Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

6 Ceaiuri pentru menopauză

Fiecare femeie va trece prin ea. Unele, mai intense, altele, nu atât de mult. Ceea ce este comun tuturor este că nu este niciodată ușor să treci prin menopauză . Această etapă biologică se întâmplă atunci când femeia atinge faza care marchează sfârșitul perioadei de reproducere, ceea ce provoacă o cădere mare a hormonilor feminini.

Acest hormon scăzut, la rândul său, duce la o serie de simptome cel puțin inconfortabile, cum ar fi bufeurile, uscăciunea vaginală, modificările de dispoziție, tulburările de somn, căderea părului, creșterea în greutate, regiunea vaginală și tractul urinar, printre altele. Cu toate acestea, este posibil să se bazeze pe un ajutor natural pentru a face față și pentru a minimiza simptomele menopauzei.

Există câteva ceaiuri care sunt foarte utile în acest sens. Merită să experimentați. Știți acum ce sunt.

  1. Ceai trifoi roșu
  2. Ceaiul din ginkgo biloba
  3. Ceai negru
  4. Ginseng ceai
  5. Ceai de iarbă de christo

1. CEAI DE RED CLOVER

Bogat în fitoestrogeni și izoflavonă, acest ceai ajută la echilibrul hormonal, funcționând ca un fel de estrogen în corpul feminin. De asemenea, ajută la reducerea simptomelor menopauzei.

Cum se face:

Puneți 15 grame de trifoi roșu într-o ceașcă de apă caldă. După zece minute de odihnă, coe. Luați o dată pe zi.

2. TEA GINKGO BILOBA

Ca trifoiul roșu, ginkgo biloba ajută la echilibrarea nivelurilor de hormoni și reduce disconforturile menopauzei, inclusiv modificările de dispoziție și depresia.

Cum se face:

Faceți o perfuzie timp de 10 minute cu 1 linguriță de frunză de ginkgo biloba și o ceașcă de apă fierbinte. Apoi împrăștiați amestecul.

3. CEAI AMORA

Ceaiul făcut din frunze sau frunze de mure este eficient pentru controlul simptomelor menopauzei, cum ar fi uscăciunea vaginală, depresia și bufeurile, printre altele.

Cum se face:

Broto - Frământați o varză de mure și amestecați într-o ceașcă de apă fierbinte. Mănâncă și bea. Leaf - Se amestecă două frunze de negru într-o ceașcă de apă fierbinte. Apoi este doar strâmtorare.

4. TEA GINSENG

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, ginsengul este foarte util în combaterea menopauzei și poate ajuta la reducerea durerii și disconfortului, cum ar fi uscăciunea vaginală. De asemenea, acționează prin scăderea oboselii și creșterea energiei corpului.

Cum se face:

Puneți zece grame de ginseng într-o ceașcă de apă caldă și lăsați-o să stea 30 de minute. Apoi bea și bea.

5. CEAI DE CEAI-HERBAL-CHRISTOPHAN

Acest ceai ajută, de asemenea, la reducerea simptomelor menopauzei și a fost studiat pentru beneficiile excelente pe care le aduce sănătății femeilor în general.

Cum se face:

Se amestecă 1 linguriță de frunze de must de soare într-o ceașcă de apă fierbinte. Lăsați timp de 10 minute, tulpina și bea.

6. CEAI DE PĂRINĂ A VIEȚII

Pe lângă faptul că acționează asupra echilibrului hormonal, acest ceai poate fi util pentru îmbunătățirea dorinței sexuale, deoarece crește nivelul de dopamină din creier, un neurotransmițător cheie în reglarea emoțiilor.

Cum se face:

Se amestecă una sau două linguri de piper alb sălbatic într-o ceașcă de apă fierbinte, așteptați 10 minute și întindeți.

Recomandat
Trei din cele nouă subspecii ale tigrilor au dispărut în ultimii 100 de ani. Și vinovăția este cel mai firesc dușman al acestor creaturi: omul. Este sărbătorită astăzi, 29 iulie , Ziua Internațională a Tigrilor. Planeta noastră a pierdut deja 97% din toate tigrii sălbatici. Comparativ cu 100.000, astăzi su
Mările și oceanele sunt în creștere , ceea ce poate amenința orașele de coastă de pe glob, nu? Da, cu toții știm și am văzut ce ar fi "Atlantida secolului XXI". Dar cea mai recentă noutate care se găsește în știință este și mai gravă: creșterea a avut loc mai rapid și mai critic decât se anticipase . Aceasta este ceea ce
Cat: această fiară misterioasă, iubită de mulți, dar și urâtă - din nefericire și care știe de ce acolo - este adesea obiectul discuțiilor despre comportamentul său ciudat, calm, despre cine nu-i pasă, pentru că, misterios numai ei sunt, căutăm să ne descurcăm cele mai ciudate aspecte. Aceste animale a
Compania aeriană britanică British Airways dorește să facă o adevărată revoluție: a anunțat că va construi o fabrică care transformă deșeurile de deșeuri în combustibil pentru avioane , devenind astfel prima inițiativă din lume. Această fabrică, care va produce biocombustibili , va folosi tehnicile de producție de ultimă oră dezvoltate de partenerul Solena Fuels , un specialist nord-american în dezvoltarea parteneriatelor de dezvoltare durabilă a carburanților în diverse scopuri. British Airways se angaj
Una dintre cele mai valoroase sfaturi de sănătate este recomandarea de a bea multă apă . La urma urmei, corpul uman este în mare parte compus din el, iar acest lichid prețios este esențial pentru buna funcționare a fiecărui organism . Ceea ce puțini oameni știu este că există diferențe, chiar și în tipuri de apă , care depășesc cu mult întrebarea: apă curgătoare vs. apă minerală. Una di
În Germania , o modă foarte interesantă a câștigat fanii în orice moment: muncitorul își ia câinele la birou ! Un studiu pe această temă, numit " Cubs at Work ", a fost realizat de site-ul web Statista, care efectuează anchete de opinie în general. Există o asociație din Berlin care sa dedicat să sublinieze importanța câinilor pentru proprietarii acestora la locul de muncă: rezultatele studiului Berlin Dogtrainer sunt foarte reprezentative: 53% dintre angajatori nu resping în mod explicit prezența unui animal de companie în birou , iar 28% dintre aceștia consideră că animalele de comp