Cel mai bun mod de a face față oricăror dintre bolile care afectează Brazilia în prezent (H1N1, dengue, Zika, Chikungunya) este de a avea o imunitate ridicată . Pentru aceasta, știm cu toții ce este necesar: să dormi bine, să mănânci bine, să evitați stresul și să faceți o activitate fizică regulată.
Având în vedere aceste recomandări de bază, să vedem, de asemenea, ce putem face pentru a preveni virusul H1N1 și a preveni acest lucru.
Odată cu apropierea frigului, virusul profită de multiplele medii ventilate pentru a se multiplica. Transportul mare de persoane din țări care se află încă în toamnă, cum ar fi Canada, Statele Unite și țările europene, a adus virusul mai devreme în Brazilia, conform unei ipoteze ridicate de experți.
Vaccinuri împotriva H1N1
Se administrează vaccinuri împotriva virusului, dar mulți oameni se tem să le ia pentru că ei cred că pot avea reacții sau suferă de simptomele bolii cu posibile complicații.
Potrivit infectologului Jean Carlo Gorinchtein de la Institutul de Boli Infecțioase, Emilio Ribas, cea mai eficientă formă de prevenire a H1N1 este vaccinul . Nu este eficientă în proporție de 100%, dar protejează, mai presus de toate, "grupul de risc" format din copii, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice, care pot dezvolta simptome mai grave, cum ar fi scurtarea respirației.
Campania de vaccinare a început în toată Brazilia pe 30 aprilie. Căutați un post de sănătate lângă casa dvs. dacă doriți să luați vaccinul.
Simptomele H1N1
Cele mai frecvente simptome de gripă cauzate de H1N1, un tip de virus gripal, sunt: tuse, febră mare, dureri de corp, vărsături, diaree, durere în gât, nas curbat și nas înfundat.
Simptomele gripei obișnuite și a gripei H1N1 sunt foarte asemănătoare, așa că, dacă bănuiți, căutați un medic pentru a putea diagnostica corect.
Prevenirea H1N1
Ministerul Sănătății recomandă evitarea locurilor aglomerate, deoarece acest lucru reduce riscul de contractare a bolii.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că principala formă de transmisie nu este pe calea aerului, ci prin contactul cu suprafețele contaminate . Prin urmare, utilizarea măștilor nu împiedică contagiunea, cu excepția celor deja bolnavi, pentru a nu transmite virusul altor persoane.
Alte măsuri preventive sunt:
1. igienă frecventă a mâinilor cu săpun și apă sau alcool 71% gel. Atunci când spălați mâinile, îndepărtați accesorii cum ar fi inele, brățări, ceas, în timp ce acumulează microorganisme;
2. Porniți robinetul și umeziți-vă mâinile, evitând înclinarea la chiuvetă;
3. Clătiți mâinile, îndepărtați resturile de săpun;
4. Evitați contactul direct al mâinilor cu săpun cu robinet;
5. mâinile și încheieturile uscate cu prosoape de hârtie de unică folosință;
6. În cazul robinetelor cu contact manual pentru închidere, folosiți întotdeauna prosop de hârtie pentru al închide;
7. Purtați țesut de unică folosință pentru igienă nazală;
8. acoperi nasul și gura atunci când strănut sau tuse;
9. Evitați atingerea membranelor mucoase ale ochilor, nasului și gurii;
10. spală mâinile după tuse sau strănut; evitarea aglomerărilor;
11. Nu împărțiți obiecte personale, cum ar fi prosoape de baie, tacâmuri și ochelari;
12. Evitați atingerea suprafețelor, cum ar fi mânerele ușilor, întrerupătoarele de lumină, cheia, stiloul, robinetul, printre altele;
13. Aruncați mănușile sau alte echipamente de protecție individuală contaminate sau atinse de mâinile contaminate;
14. Nu circulați în interiorul spitalului cu echipament personal de protecție, care trebuie imediat îndepărtat și aruncat după ce a părăsit încăperea, zona de izolare sau zona de izolare.
Citiți și:
Cazurile H1N1 încep să fie înregistrate mai devreme în acest an
PARA: NUMĂR DE CAZURI H1N1 ÎNTRE INDIANI
surse:
bbc
unimedcuritiba
g1