Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cum sa preveniti si sa preveniti H1N1?

Cel mai bun mod de a face față oricăror dintre bolile care afectează Brazilia în prezent (H1N1, dengue, Zika, Chikungunya) este de a avea o imunitate ridicată . Pentru aceasta, știm cu toții ce este necesar: să dormi bine, să mănânci bine, să evitați stresul și să faceți o activitate fizică regulată.

Având în vedere aceste recomandări de bază, să vedem, de asemenea, ce putem face pentru a preveni virusul H1N1 și a preveni acest lucru.

Odată cu apropierea frigului, virusul profită de multiplele medii ventilate pentru a se multiplica. Transportul mare de persoane din țări care se află încă în toamnă, cum ar fi Canada, Statele Unite și țările europene, a adus virusul mai devreme în Brazilia, conform unei ipoteze ridicate de experți.

Vaccinuri împotriva H1N1

Se administrează vaccinuri împotriva virusului, dar mulți oameni se tem să le ia pentru că ei cred că pot avea reacții sau suferă de simptomele bolii cu posibile complicații.

Potrivit infectologului Jean Carlo Gorinchtein de la Institutul de Boli Infecțioase, Emilio Ribas, cea mai eficientă formă de prevenire a H1N1 este vaccinul . Nu este eficientă în proporție de 100%, dar protejează, mai presus de toate, "grupul de risc" format din copii, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice, care pot dezvolta simptome mai grave, cum ar fi scurtarea respirației.

Campania de vaccinare a început în toată Brazilia pe 30 aprilie. Căutați un post de sănătate lângă casa dvs. dacă doriți să luați vaccinul.

Simptomele H1N1

Cele mai frecvente simptome de gripă cauzate de H1N1, un tip de virus gripal, sunt: ​​tuse, febră mare, dureri de corp, vărsături, diaree, durere în gât, nas curbat și nas înfundat.

Simptomele gripei obișnuite și a gripei H1N1 sunt foarte asemănătoare, așa că, dacă bănuiți, căutați un medic pentru a putea diagnostica corect.

Prevenirea H1N1

Ministerul Sănătății recomandă evitarea locurilor aglomerate, deoarece acest lucru reduce riscul de contractare a bolii.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că principala formă de transmisie nu este pe calea aerului, ci prin contactul cu suprafețele contaminate . Prin urmare, utilizarea măștilor nu împiedică contagiunea, cu excepția celor deja bolnavi, pentru a nu transmite virusul altor persoane.

Alte măsuri preventive sunt:

1. igienă frecventă a mâinilor cu săpun și apă sau alcool 71% gel. Atunci când spălați mâinile, îndepărtați accesorii cum ar fi inele, brățări, ceas, în timp ce acumulează microorganisme;
2. Porniți robinetul și umeziți-vă mâinile, evitând înclinarea la chiuvetă;
3. Clătiți mâinile, îndepărtați resturile de săpun;
4. Evitați contactul direct al mâinilor cu săpun cu robinet;
5. mâinile și încheieturile uscate cu prosoape de hârtie de unică folosință;
6. În cazul robinetelor cu contact manual pentru închidere, folosiți întotdeauna prosop de hârtie pentru al închide;
7. Purtați țesut de unică folosință pentru igienă nazală;
8. acoperi nasul și gura atunci când strănut sau tuse;
9. Evitați atingerea membranelor mucoase ale ochilor, nasului și gurii;
10. spală mâinile după tuse sau strănut; evitarea aglomerărilor;
11. Nu împărțiți obiecte personale, cum ar fi prosoape de baie, tacâmuri și ochelari;
12. Evitați atingerea suprafețelor, cum ar fi mânerele ușilor, întrerupătoarele de lumină, cheia, stiloul, robinetul, printre altele;
13. Aruncați mănușile sau alte echipamente de protecție individuală contaminate sau atinse de mâinile contaminate;
14. Nu circulați în interiorul spitalului cu echipament personal de protecție, care trebuie imediat îndepărtat și aruncat după ce a părăsit încăperea, zona de izolare sau zona de izolare.

Citiți și:

Cazurile H1N1 încep să fie înregistrate mai devreme în acest an

PARA: NUMĂR DE CAZURI H1N1 ÎNTRE INDIANI

surse:

bbc

unimedcuritiba

g1

Recomandat
Speranța de viață a populației a crescut, fie prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase, fie prin inovarea științei. Unii oameni nu doreau longevitate , ci pentru calitatea vieții . Alții ambii ambii. Cum să ajungeți la 100 de ani? Consultați următoarele sfaturi . Mananca inghetata Virgina Davis este o femeie de 108 ani care pretinde a fi secretul vieții ei, consumând înghețată zilnic. De asemenea, ea c
Un studiu subliniază că consumarea de fructe roșii la o frecvență săptămânală este capabilă să protejeze creierul de efectele pierderii de memorie din cauza îmbătrânirii. Detalii de studiu Studiul, realizat de Laboratorul Channing în colaborare cu Spitalul Femeilor, atât în ​​SUA, cât și publicat în Analele Neurologiei, a utilizat date colectate de la un grup de 16 000 de femei. Apoi, trei interviuri
Unele specii de ipê au fost studiate pentru potențialul lor medical în tratamentul cancerului . Acestea sunt roz, alb, violet și altele de Tabebuia sp . Dar această utilizare a fost deja consacrată de secole de medicina populară cu ceaiul scoarței purpurii ipê , Tabebuia avellanedae , din familia Bignoniaceae. Substan
Când cineva spune că are o inimă zdrobită, încearcă să-și exprime cu această metaforă că simte o durere profundă și intensă . În general, iubitorii recurg la aceasta în caz de spargere. Unii consideră că este o exagerare să se refere în acest fel la durere. Dar nu este, pentru că există, da, Sindromul Inimii Broken . Sindromul Inimii Bro
Cum sunt orașele noastre? Care sunt cele mai bune și cele mai rele poziționate într-un clasament al calității vieții ? Indicele Dezvoltării Municipale Firjan - IFDM - va încerca să găsească modalități de a răspunde la aceste întrebări. Imaginați-vă cât de mult se poate întâmpla într-un an? Prea multe transformă
Că animalele de companie au asumat un rol din ce în ce mai important în viața noastră, știm cu toții că ceea ce uneori nu putem ghici este modul în care participarea lor avansează în viața noastră de zi cu zi. Veja: În Brinquedoteca Institutului de Psihiatrie (IPq) al USP, există desenul unui câine cu avertismentul : "Suntem în terapie". Mărturisesc că