Pentru a vă recupera de la excesele, fie de la Carnaval, fie de la alte festivități, o bună orientare este oferită de Sônia Hirsch, despre cel mai bun mod de a bea apă .
Apa pură, după cum știm, este fundamentală pentru sănătatea organismului nostru. La urma urmei suntem mai mult de 70% apă pură și trebuie să răsplătim cel pe care îl transpirăm, pe care îl excretăm, pe care îl folosim zilnic.
Rinichii sunt organul principal al corpului nostru care are rolul de a purifica toxinele generate în procesul biologic de asimilare a nutrienților.
O mare parte din ceea ce vine în gura noastră este inutil și trebuie să plece. Dacă suntem cu corpul nostru echilibrat și sănătos, asimilarea substanțelor nutritive începe în gură cu mestecare și urmărește întregul sistem digestiv, așa cum se numește astăzi "vechiul" sistem digestiv.
Intestinul este principalul organ de asimilare organică și, ceea ce nu este asimilat prin membranele sale mucoase, va rămâne ca excretă, împreună cu tortul fecal. Dar, din ceea ce este asimilat de mucoasa intestinală, de asemenea, o parte trece la sânge, iar alta este purificată de cele ale viscerelor, rinichilor și ficatului.
Rinichii trebuie să alerge ca niște ceasuri, astfel încât să nu se suprapună cu această funcție de curățare constantă și pentru ai ajuta să trebuiască să dăm apă, o mulțime de apă, întotdeauna apă.
După cum spune Sonia Hirsch în interviul acordat la Radio EBC, apa care ia o gură este cea care ajută cel mai mult la această funcție, curățarea și recuperarea de la mahmureala și excesele comise în carnaval și alte ocazii.
După cum recomandă scriitorul, o mulțime de apă curată și o supă de yam dulce sunt cereri mari pentru a restabili energiile pierdute .
Utilizați aceste recomandări acum, deoarece miercuri se încheie. Recuperați că viața continuă și nu este doar dans și dans, nu-i așa?
Citiți și:
PIERDEREA TOTALĂ A APEI ÎMBUNĂTĂIEȘTE METABOLISMUL ȘI AJUTĂ IMPAIRMENT