Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Postul usturoi de apă: care sunt beneficiile pentru sănătate?

Ce trebuie să facă usturoiul cu bomboana? Gheata la o parte, usturoiul, Allium sativum, este un tip de planta folosita de omenire pentru milenii ca antibiotic natural, un remediu vechi si eficient de acasa. Mai mult, usturoiul este unul dintre cele mai gustoase condimente pentru diferite feluri de mâncare.

Știința a studiat din ce în ce mai mult proprietățile vindecătoare ale acestui medicament tradițional, deoarece este un antioxidant capabil să contribuie la distrugerea radicalilor liberi, responsabil pentru deteriorarea organismului și provocând numeroase boli, printre care cancerul.

În plus, usturoiul scade tensiunea arterială, combate infecțiile, protejează inima, limitează sângele, reduce procesele inflamatorii, combate ciupercile și viermii.

Medicina populară din întreaga lume folosește usturoiul pentru a face un ceai de vindecare pentru răceli și gripă, de exemplu.

Usturoiul este o altă modalitate de a profita de avantajele plantei, deoarece ajută la controlul tensiunii arteriale .

LIGHTTHOUSE, PUTEREA ANTIBIOTICĂ! VENITURI ȘI CONTRAINDICAȚII

Cum sa faci apa din usturoi

Este foarte ușor să vă pregătiți: puneți un cuișor de usturoi, tăiat sau tăiat, într-un pahar de apă pe timp de noapte. A doua zi, luați repede paharul de apă.

Există mai multe cercetări care afirmă că proprietățile usturoiului se pierd prin gătit, astfel încât, pentru a se bucura de avantajele sale, usturoiul trebuie să fie consumat brut .

Beti apa din postul de usturoi? Cunoaște avantajele!

Există mai multe avantaje de a lua apă din usturoi într-un rapid:

  1. Ajută la scăderea în greutate
  2. Întăriți părul și unghiile
  3. Puternic detoxifiant care elimină toxina din organism
  4. Facilitează eliminarea paraziților intestinali
  5. Îmbunătățește imunitatea organismului
  6. Combaterea bolilor grave, precum și a cancerului, diabetului și depresiei
  7. Alimente bogate în antioxidanți și nutrienți
  8. Previne infecții periculoase
  9. Ajută la controlul tensiunii arteriale
  10. Eficiența pentru circulația sângelui
  11. Îmbunătățește capacitatea cardiacă
  12. Ajută la funcționarea corectă a ficatului și a vezicii biliare

Pe lângă toate aceste beneficii, există și mai multe:

Este hrănitoare și are calorii reduse

Acest lucru face ajutoarele pentru usturoi în procesul de slăbire . Pe lângă faptul că face alimente mai gustoase, nu are grăsimi și are mai multe substanțe nutritive : proteine, mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu, fibre, calciu, cupru, potasiu, fosfor, fier și vitamina B1.

Ajută să trăiești mai mult și mai bine

Deoarece reglează tensiunea arterială, usturoiul vă poate ajuta să trăiți mai mult, deoarece acționează și împotriva infecțiilor din organism

Îmbunătățește performanța în formare

Usturoiul contribuie la performanța sportivilor, ajutând la scăderea oboselii . Studiile au arătat că subiecții cu afecțiuni cardiace care au luat uleiul de usturoi timp de 6 săptămâni au avut o reducere a ritmului cardiac maxim de 12% și au îmbunătățit capacitatea de efort fizic.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Usturoiul reduce pierderile osoase și crește estrogenul la menopauză, moment în care multe femei încep să dezvolte osteoporoză.

Cu toate acestea, acordați atenție contraindicațiilor de usturoi!

Înainte să ieșiți acolo cu usturoi, știți că ambele usturoi din natură și din capsulă au contraindicații.

Ca alertă: usturoiul poate fi periculos în cazurile de :

  • probleme de coagulare a sângelui
  • medicamente anticoagulante
  • tromboza sau suspiciunea de trombus neconfined
  • sângerare
  • menstruație foarte grea
  • tensiune arterială foarte scăzută (mai ales în condiții mai calde)
  • în săptămâna anterioară intervenției chirurgicale de orice dimensiune (inclusiv dentară)
  • după operație
  • dacă consumați: gingko biloba, ulmaria, sos, ulei de primrose, ulei de krill, grapefruit sau castan (toate au acțiune anticoagulantă care va fi potențată prin utilizarea concomitentă de usturoi).

ALHO → CONTRAINDICAȚII DE UTILIZARE

Există, de asemenea, medicamente care interacționează cu componentele de usturoi datorită acțiunii sale de blocare a citocromului P450 (CYP 3A4), care afectează un grup de enzime care metabolizează numeroase medicamente farmaceutice:

  • anticoagulante
  • medicamente pentru inimă
  • medicamente pentru controlul hipertensiunii arteriale
  • naștere
  • retroviral
  • antibiotice

Acum, că sunteți deja informat, bucurați-vă de avantajele de a lua apă de usturoi în post, dar asigurați-vă că îl puteți consuma în siguranță.

Citiți și:

Căutările descoperă tricourile care nu trebuie să rămână cu HALITO

GARLIC: CE ESTE MODUL DE SĂNĂTATE PENTRU A VĂ UTILIZAȚI SAU CĂLĂTOR?

Recomandat
Din noiembrie 2013, Școala Elementară Robert Schutz, situată în zona rurală Rancho Queimado din Santa Catarina , a devenit etapa pentru un proiect de energie regenerabilă . Inițiativa a venit dintr-un proiect al Unisul (Universitatea din Santa Catarina de Sud), finanțat de Uniunea Europeană, care urmărește să stimuleze utilizarea energiei regenerabile în America Latină . Cercetarea n
Problema alimentului transgenic este foarte puternică atunci când vine vorba de sănătatea omenirii. Sunt aceste alimente periculoase pentru sănătatea noastră? Organismele modificate genetic ( OMG ) pot, totuși, provoca o serie de daune sănătății noastre și sănătății naturii, cum ar fi alergia și poluarea mediului. Mai rau, cele ma
Un sondaj realizat de Institutul World Vision și Igarapé privind percepția copiilor despre violență a fost lansat săptămâna aceasta la Rio de Janeiro. Studiul a fost efectuat între septembrie 2015 și martie a acestui an cu 1.404 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 8 și 17 ani în douăsprezece orașe din Brazilia: Fortaleza, Recife și Maceió și Manacapuru (AM), guvernatorul Dix-sept Rosado și Mossoró (RN) Catolé do Rocha (PB), Canapi și Inhapi (AL), Itinga (MG) și Nova Iguaçu (RJ). Potrivit publicației EBC,
Este posibil ca energia nucleară să fie necesară și poate fi chiar bună, rezonabilă și curată, dar pentru toate acestea, instalațiile nucleare nu pot fi crăpate , cu risc de explozie , asupra eșecurilor tectonice sau în alte situații care sporesc șansele accidentele apar. Și accidentele nucleare , chiar și mici, sunt întotdeauna grave. Petiția Avaaz,
Promovați lectura prin a recompensa cine citește (nu criticând pe cei care nu citesc). Aceasta este ideea care a condus orașul românesc Cluj-Napoca să lanseze inițiativa "Călătorii prin carte" , permițând câteva zile că oricine a luat o carte cu el să citească, nu a plătit autobuzele locale. Inițiativa a a
Peste tot în lume, înfrângerea țânțarilor este o provocare majoră, iar strategiile existente și cele mai frecvent utilizate implică adesea utilizarea pesticidelor dăunătoare mediului. Cum vă țineți departe de aceste insecte enervante și care cauzează și răspândesc adesea boli grave printr-o soluție durabilă din punct de vedere ecologic ? Un "cocktail&q