Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cercurile întunecate: cauze și remedii naturale

Cercurile intunecate, nu cele ale oboselii după o zi grea, pot indica unele probleme de sănătate pe care trebuie să le acționați.

Cunoașteți aici unele dintre cauzele apariției cercurilor întunecate și a unor remedii naturale care să le ajute să le minimalizați.

Cercurile întunecate

1) Subțierea pielii

Se întâmplă când îmbătrânim. Pielea devine mai subțire și delicată, vasele de sânge încep să apară, iar cercurile întunecate subliniază. Acest lucru poate fi agravat de supraexpunerea la soare.

2) Alergiile

În multe cazuri poate fi un semn de alergie la primăvară, rinită, febră de fân. Observați când apar cercurile voastre întunecate și dacă este un sezon de înflorire, dacă există mult praf în mediu etc. Sau dacă sunt legate de unele alimente noi pe care le-ați ingerat.
Citește mai mult:

3) Retenția fluidelor și deshidratarea

Dacă sunteți deshidratat, vor apărea cercuri întunecate sub ochii voștri. Acestea vor apărea, de asemenea, dacă mențineți lichid, care poate fi legat de probleme cardiace, tiroide, renale sau hepatice. Ingerarea anumitor medicamente cauzează, de asemenea, cercuri întunecate.

4) Genetica

Condițiile genetice specifice fac ca o familie întreagă să aibă mai multe cercuri sub ochi. Nimic de făcut în legătură cu aceasta, excluzând oricare dintre problemele de sănătate menționate anterior.

5) Insomnie

Somnul puțin, somnul săraci, trezirea de mai multe ori pe timp de noapte provoacă și cercuri întunecate.

4) Anemie

Când sângele dvs. lipsește fier, sunteți bolnav, sunteți anemic și această stare provoacă cercuri întunecate. Este un avertisment din partea corpului tău.

Citiți și: Anemia: 10 remedii naturale pentru a suprima caracterul de fier

Ce trebuie să faceți - Remedii naturale pentru cercurile întunecate

1) Antioxidanți

Când cercurile întunecate sunt cauzate de fragilitatea capilară, crește consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi afinele, afinele, patrunjelul, ceapa, fasolea și rodiile. Beți ceai verde sau ceai negru. Și mănâncă banane

2) Vitamina C

De asemenea, pentru a întări capilarele, creșteți consumul zilnic de fructe și legume bogate în vitamina C: portocale, morcovi, kiwi, lămâie, ardei, căpșuni, roșii și salată.

Citiți și: Vitamina C poate face si actiuni fizice

3) Se comprimă cu ceai rece

Ceaiul negru, ceaiul verde sau ceaiul de musetel la rece ajuta la reducerea cercurilor intunecate. Bucurați-vă de sacul de ceai pe care l-ați luat pentru a face această compresie. Dă-te câteva minute, întinzându-te cu ochii tăi acoperiți de ei.

4) felii de castravete

Ele sunt, de asemenea, minunat pentru reducerea cercurilor întunecate și pentru calmarea iritației ochilor. Lasati felii de castravete timp de 15 minute peste ochii inchisi in timp ce relaxati sau luati un pui de somn.

5) dormi mai mult și mai bine

Dacă problema este lipsa de somn, atunci modul în care dormi mai mult și mai bine.

Citește mai mult: INSOMNIE? CUNOAȚI-VOR BERBANȚII CARE VĂ SPUMAȚI MAI BUNĂ

6) Se comprima cu suc de roșii

Înmuiați bucățile de bumbac cu suc de roșii rece și aplicați la ochi, în comprese. Acoperiți întreaga zonă a ochiului și pielea de dedesubt.

7) Relaxare

Relaxarea cu câteva momente în timpul zilei poate ajuta la reducerea cercurilor întunecate de stres și alergare.

Mai mult : Știți cum să meditați într-un moment?

8) Balanța alimentară

Fiți mai atenți la dieta dvs. și dați alimente care îmbunătățesc funcția renală, cum ar fi nuci, fistic, zmeură, fenicul și semințele de mărar.

10) Felii de cartofi

Felii subțiri de cartofi brute sunt minunați pentru reducerea vederii și, de asemenea, că durerea de cap enervantă vă lovește la sfârșitul zilei sau după multe ore de calculator. Aplicați diapozitivele pe frunte și ochi, și odihniți puțin, respirați.

Citiți și:

ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?

MINDENȚIE, MEDITAREA DE ATENȚIE FULLĂ

DIETA ȘI INSONNIA: CE VREA MAI MULTE SĂ VĂ RĂMĂM BUNĂ?

Recomandat
Aloe vera este o plantă suculentă originară din regiunile mediteraneene și ariile familiei Liliaceae. Puteți avea un cocos în interior sau în zone mai reci, atâta timp cât creează un mediu favorabil de lumină și umiditate pentru plante. Ei bine, există o mulțime de ciuperci în întreaga lume, dar ceea ce este recunoscut ca medicament este Aloe vera. Aceasta nu îns
Toată lumea, o dată în viață, a mâncat de stres sau anxietate, ceea ce ne face să mâncăm fără un anumit control. Dacă sunteți unul dintre cei care, foarte des, adică zilnic, mănâncă impulsiv, poate că este vorba de a căuta ajutor profesional. Dar, dacă aveți numai tendința de a vă prindeți atunci când treceți printr-o situație diferită, separăm cele mai bune gustări pentru a avea în jur și pentru a preveni deteriorarea sănătății dumneavoastră chiar mai mare. Având dorința de a mânca atunci cân
Marijuana este inamicul celulelor canceroase . Ultima confirmare, una dintre cele mai senzaționale, provine de la Institutul Național pentru Abuzul de Droguri . NIH american a recunoscut faptul că unele substanțe derivate din canabis ar putea lupta împotriva formelor mai severe de cancer din creier . O a
Subțire, curbată, tristă. Astfel a apărut un urs polar în ochii fotografului Kerstin Langenberger pe o insulă din arhipelagul Svalbard, în Oceanul Arctic. O imagine șocantă care ne reamintește încă o dată că planeta și locuitorii ei suferă consecințele grave ale schimbărilor climatice . În Arctic, urșii
Că există mulți oameni care doresc să plece din Brazilia știm cu toții. Violența și corupția sunt motivele cele mai citate, dar unde să mergem? Statele Unite, care poate fi visul majorității, acum cu Donald Trump a devenit și mai complicată. Care sunt celelalte opțiuni? Fiți conștienți de faptul că Portugalia este a cincia cea mai bună țară din lume care se mută, trăiește și lucrează și este prima din Europa! Colonistul nostru se remar
Pisicile sunt prietenii noștri și de multe ori se joacă ascuți unghiile și dinții . Ei fac acest lucru cu bună credință și, în multe cazuri, se obișnuiesc să meargă încet cu prietenii lor umani. Dar o mușcătura se poate întâmpla, iar rana este adesea subestimată, credem că un pic de peroxid de hidrogen este suficient pentru a trece prin. În unele cazuri, es