Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Persoanele peste 40 de ani ar trebui să muncească mai puțin

Erați încântați de știri, nu-i așa? La urma urmei, știm cu toții importanța recreării creative, chiar și pentru muncă.

ESTE CREAȚI MAI MULT? ESTE CEL CĂ ESTE BUNĂ?

Un sondaj efectuat de Colegiul de Economie al Universității din Melbourne (Australia) a examinat comportamentul de lucru al celor 3.500 de femei și 3.000 de bărbați cu vârsta peste 40 de ani pentru a compara testele de capacitate a creierului.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că creierul rămâne stimulat și relaxat atunci când oamenii lucrează cu jumătate de normă, evitând epuizarea și stresul. Cercetătorii avertizează țările să ia în considerare constatările cercetării în calcularea vârstei minime de pensionare, în special în cazul în care au fost ridicate.

Teste cognitive

Participanții la test au suferit diferite tipuri de activități cognitive: au trebuit să citească cuvintele cu voce tare, să recită liste de numere înapoi și să lege litere către numere - toate cu o limită de timp.

Cei care au obținut cele mai bune rezultate au fost cei care au lucrat între orele 25h și 30h pe săptămână. Potrivit studiului, "Munca poate fi o sabie cu două tăișuri. Stimulează activitatea creierului, dar peste ore îndelungate și o serie de funcții poate cauza oboseală și stres, ceea ce poate afecta funcțiile cognitive".

Unul dintre economiștii din grupul de cercetare, Colin McKenzie, explică faptul că munca pentru ore lungi dăunează creierului mai mult decât să nu mai lucreze.

Această teză se bazează pe compararea dintre cei care lucrează aproximativ 60 de ore pe săptămână cu cei care lucrează în jur de 25 de ore. Primul a avut o activitate cognitivă cu mult sub cea a șomerilor. Cu toate acestea, de lucru mai puțin de 25 de ore pe săptămână, de asemenea, a cauzat insuficiență cognitivă.

În ceea ce privește sexul participanților la experiment, nu au existat diferențe în performanța cognitivă a bărbaților și femeilor în ceea ce privește timpul de lucru ideal.

McKenzie a spus că sunt necesare studii suplimentare pentru a evalua impactul zilei de lucru asupra sănătății lucrătorilor. De asemenea, trebuie să ținem seama de factorul cultural, deoarece volumul de muncă variază în funcție de țară.

Oricine lucrează mai mult de 30 de ore pe săptămână știe cât de multă atenție este diminuată și oboseală redusă. La urma urmei, viața nu înseamnă doar munca. Să nu mai vorbim că, în zilele noastre, timpul petrecut în trafic cauzează stres și pierderea vieții.

Pe acest subiect, ați putea fi, de asemenea, interesat în citirea:

Vedeți de ce oricine ar trebui să lucreze numai 4 zile pe săptămână

Compania japoneză dă 6 zile angajaților fără fumat

Spune-mi ce model să aleg și îți voi spune ce lucrezi tu

Recomandat
Pulverizarea insecticidelor pentru a elimina țânțarii de la dengue și chikungunya este cea mai comună modalitate de a preveni aceste boli - prin eliminarea surselor de transmitere a țânțarilor, care sunt două specii de țânțari. Dar o companie de biotehnologie intenționează să se aplice în Florida , pe care le-a aplicat deja în anumite țări: eliberarea în mediu a țânțarilor care provoacă aceste boli modificate genetic . Într-o încercare de a
Anul trecut, lanțul de magazine IKEA a realizat un experiment sensibil în Spania, cu 10 familii, pentru a afla ce vroiau cu adevărat copiii să câștige peste Crăciun . Campania este atat de emotionanta si vorbeste despre un subiect atat de important incat nu va fi niciodata prea tarziu sa vorbim de ea. Din p
Marijuana pentru utilizare terapeutică: care sunt perspectivele medicamentelor canabinoide ? Aici nu este vorba de încurajarea utilizării marijuanei ca medicament, ci de aprofundarea cunoștințelor despre beneficiile și potențialul plantei în terapie și în tratamentul diferitelor boli . 1. Cancerul cerebral Cea mai recentă confirmare a proprietăților anticanceroase ale canabisului provine de la Institutul Național pentru Abuzul de Droguri, care a recunoscut că unele substanțe derivate din canabis ar putea să lupte împotriva formelor mai grave de cancer cerebral și să reducă dimensiunea tumorilor
Noul graffiti al lui Banksy de data aceasta este o formă de protest împotriva arestării artistului și ziaristului turc Zehra Dogan, condamnat în luna martie a anului trecut, de a distruge distrugerea unui oraș turc cu steagul țării fluctând în moloz. Între Houston Street și Bowery din Manhattan, New York, 20 de picioare de perete cuprind ultima operă extraordinară a artistului străzii, a cărui identitate rămâne ascunsă. Fotografia lucrăr
A durat doi ani, dar în cele din urmă Jalandhar Nayak, un câștigător de fructe, a reușit! El a deschis un drum pentru a face călătoria din casă în școala copiilor mai accesibilă. Povestea lui transformă webul din întreaga lume pentru că arată determinarea și voința acestui tată în facilitarea vieții copiilor și valorificarea educației. Jalandhar Nayak are 4
Consiliul municipal São Paulo a aprobat ieri, miercuri, 11 proiectul de lege care autorizează transportul de pisici, câini și alte animale de companie pe autobuzele municipale. Proiectul de lege urmează pentru sancțiunea primarului Fernando Haddad. Se pare ciudat, dar în cel mai mare oraș brazilian, animalele nu sunt permise în transportul public, cu excepția câinilor care călătoresc. Dacă proiec