Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Pitaia - proprietăți de vindecare și diverse modalități de consum

Pitaia a intrat pe piața braziliană cu câțiva ani în urmă. Este încă aproape necunoscut aici în sud și sud-est, dar în Pernambuco a fost cultivat de mai mulți ani. Merită să experimentați, este ușor de cultivat, sa adaptat bine la solul brazilian și este bogat în vitamine, minerale esențiale și fibre solubile, excelent pentru curățarea corpului .

Pitaia este un fruct de cactus din genul Hylocereus și Selenicereus, originar din regiuni din America Centrală și Mexic, cultivat și în Israel, Brazilia și China . În piață se găsesc pitaii de trei tipuri: roșu, alb și galben, fiecare cu bogăția sa în vitamine și săruri minerale . Toate sunt bogate în gust și nutrițional, dar preferatul este roșu sau roz, pentru aroma și culoarea prea strălucitoare.

În toate există 39 de specii de cactuși care dau fructe cunoscute sub numele de pitaias și toate sunt comestibile (doar 3 sunt comercializabile ).

Mulți oameni caută pitaia deoarece spun că acest fruct ajută la scăderea în greutate - acest lucru se datorează cantității mari de fibre solubile care generează o senzație de sațietate și, din acest motiv, cei care mănâncă, mănâncă pitaia se vor simți mai puțin foame. Un alt factor pozitiv este calitatea zaharurilor sale combinate cu continutul de vitamina A, C, fier si zinc, care dau corpului o energie si dispozitie mai mare. Utilizarea sa pentru diabetici este recomandată ca înlocuitor pentru boabele de cereale, pentru un consum crescut de fibre de plante .

Sursă foto

Principalele beneficii ale Pitaia sunt:

Antioxidant, ajută la eliminarea radicalilor liberi

Slăbire, promovează curățarea corpului și aduce senzație de sațietate

Creșterea sistemului imunitar

Depurativ, ajută la reglarea sângelui și reducerea ratelor de colesterol

Laxativ ușor

Reduce hipertensiunea arterială (deși suprasolicitarea acesteia poate crește tensiunea arterială prin conținutul de sare minerală)

Modalități de a consuma pitaia

* Sucul de pita cu lămâie este o încântare, mai ales când vine vorba de pitaia roșie. Trebuie să bateți fructul, tăiați în bucăți, fără coaja, cu o lămâie bine strânsă și, dacă o pierdeți, se înmoaie ușor. Este, de asemenea, minunat să adăugați frunze de menta la suc de pita sau bucăți de ananas, este delicios.

* Un alt mod de a mânca pita este în bucăți - doar coaja fructului, tăiați și serviți. Arată foarte frumos într-o salată de fructe cu alte fructe mixte. Pitaia albă are o aromă mai moale și se amestecă bine cu căpșunile și liceele.

* Pita este bună pentru a face înghețată - bate fructele decojite cu smântână și zahăr brun (ar trebui să bateți de mai multe ori, introducând-o în congelator până când consistența este adecvată).

* De asemenea, puteți adăuga pitaia la budincile, prăjiturile, jeleurile și jeleurile . Semințele de pitahaya sunt mucilagine, fără nici o problemă în ingerarea lor și ele funcționează ca o mătură, încărcând tortul fecal în calea lui. În budincă, încercați să adăugați lapte de nucă de cocos bătut cu pitaia, deja aproape de sfârșitul fierbei.

* Toate piesele sunt binevenite salate verde însoțitoare, tăiate în bucăți, și arata foarte bine cu avocado, în guacamole.

Vizionați videoclipul de mai jos despre Panaia:

În mod special potrivit pentru dvs.:

Cum ar trebui să mâncăm fructe? CU SAU FĂRĂ OȚELURI?

CUM PLANTEAZA ROMAN: UN MINIM UȘOR DE ÎNȚELEGERE

PEQUI ESTE FRUCTE DE PEQUIZEIRO, DELICIOUS, MEDICINAL, BRASILIERA

Recomandat
Da, sună ca știri tabloid, dar nu este. Un om de stiinta biomedicala din Caruaru, Agreste de Pernambuco, a inventat, a creat si a dezvoltat un dispozitiv pentru diagnosticarea precoce in stadiile incipiente ale 18 tipuri de cancer - proiectul lui Deborah Zanforlin, profesor universitar care, printr-un test de sange, markerii de sange eliberati de celulele canceroase in stadiile incipiente ale bolii crescand sansele de vindecare cu 70%.
La nivel mondial, 15 milioane de fete sunt obligate să se căsătorească cu bărbați adulți. În întreaga lume, copiii devin însărcinați și poartă copii în brațe. În întreaga lume, copiii își pierd copilăria pentru a-și asuma obligațiile interne și maternitatea. Nu este doar în Africa sau Asia, într-o țară foarte înapoiată, pierdută, pentru noi, pe harta lumii, că aceste lucruri se întâmplă. Tot în Brazilia , care nu cunosc
Mulți oameni vor să piardă în greutate cu orice preț . Dar uneori acest cost este prea mare, punându- și viața în pericol . Unele reviste și site - uri web profită de disperarea multor oameni care doresc să piardă în greutate și să folosească celebrități ca un exemplu pentru "dietele de succes care funcționează". Dar trebuie să fii
Mersul cu 2 minute pe oră ne- ar permite să contrastăm efectele negative asupra sănătății cauzate de faptul că suntem întotdeauna așezați. Cei care studiază și lucrează în birou își petrec probabil cea mai mare parte a timpului lor. Efectele negative ale unui stil de viață sedentar de ceva timp au făcut obiectul cercetării științifice. Chiar și un birou fic
Lipsa benzinei și haosul generalizat datorat grevei șoferilor de camioane în ultimele săptămâni au arătat că politicile publice și lucrările de infrastructură axate pe electromobilități ar putea ataca direct dependența Braziliei de petrol și emisiile de CO2 în atmosferă în orașele noastre. Sperăm că, odată
Bonsai este un copac adult în miniatură , format din tăiere, baldachin și rădăcini, menținută cu îngrijire specială în fiecare fază de creștere, înflorire și fructare. Mai mult decât o cultivare este un ritual de introspecție și de învățare a artei răbdării. Un bonsai va fi născut dintr-o sămânță pe care ați semănat cu toată grija și grija . Sau o moliță deja formată, cum