Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Psihologia Punctualității. Sfaturi pentru întârzierile cronice și punctuale obsesive

Punctualitatea și întârzierea reflectă dimensiunile psihologice și culturale. "Punctualitatea este curtoazia regilor", a spus Louis XVIII. Astăzi, aforismele dau multe forme multor și punctelor diferite de vedere asupra subiectului, dar toate sunt potențial adevărate:

"Viața unui punctual este o iadă de singurătate nemeritate";

punctualitatea este "virtutea înțelegerii",

Punctualitatea este "sufletul unei afaceri bune"

"Șeful dvs. este singurul la timp la dispoziție pentru a merge la lucru dacă întârziați și întârziați dacă sunteți la timp"

sau "cei care nu sunt pierduți punctual timp al altora ca și cum ar fi ei".

Nu există nici o îndoială că grija de a fi mereu "în timp" - de a onora o întâlnire sau un angajament - este întotdeauna o valoare și o demonstrație a respectului față de ceilalți și a angajamentului, însă aplicarea sa concretă depinde și de variabile Cultural și psihologic.

ÎNTREBĂRI CULTURALE

De exemplu, punctualitatea întâlnirilor personale sau profesionale este de obicei importantă în Occident, în timp ce pentru un arab, un Carioca sau chiar un american, adesea timpul stipulat poate fi doar o indicație temporară: poate fi punctual dacă angajamentul pentru "uneori dimineața sau uneori seara" (dimineața sau după-amiaza).

Chiar și în Europa, diferențele nu sunt mai puțin semnificative; în Germania și în Marea Britanie, deși ambele țări prețuiesc punctualitatea, nu o trăiesc în același mod: pentru germani, punctualitatea este o formă mentală care devine rigidă în funcție de rigurozitatea relațiilor sociale și de comunicare; pentru subiecții Reginei, punctualitatea este o formă de respect: absența persoanei nu provoacă iritare sau panică, ca în Germania. Cum rămâne cu Italia și Țările de Jos? Potrivit unui studiu al Universității Utrech, italienii sunt mai flexibili: tolerează cinci minute de întârziere, adesea glumă sau ironică; deja pentru poporul olandez, 5 minute nu sunt tolerabile și olandezul nu ezită să-și exprime dezamăgirea într-un mod direct și "dur".

Ce spune PSIHOLOGIA? CE ESTE ÎNTÂRZIERE?

Adesea, în spatele unei cronici înapoi există un multitasking optimist, plin de întâlniri, care se desfășoară după timp pentru a face cât mai multe lucruri posibil. Desigur, în această cursă, scopul tău este general și nu observarea formală a fiecărui moment individual.

Dar există și cei cronici înapoi, care nu sunt foarte ocupați, aceia ai căror "după" este un mod pasiv-agresiv de a-și exprima dezamăgirea sau dezinteresul sau, de a amâna inconștient o întâlnire, un angajament pe care nu-l dorește să-l îndeplinească, împotriva regulilor impuse de alții și, indirect, să vă afirmați ca persoană sau chiar să atrageți atenția asupra dvs. și să găsiți o formă ciudată de respect (dacă cineva vă așteaptă, este pentru că sunteți important pentru el sau ea). Poate fi și o lipsă de respect leneș și egocentric, depinde foarte mult de contextele în care se exercită arta de întârziere (fie în relații de muncă, private sau relaționale)

ȘI CÂND SUNTEM SĂ VENIT CERINȚE ÎN TIMP, ESTE ÎNTOTDEAUNA ÎN TIMP SAU ÎN FIECARE ANTICIPAT?

Acestea sunt persoane precise, ordonate și organizate. Ei își manifestă interesul total: nu pot întârzia - cu excepția cazului în care situația este cu adevărat imprevizibilă.

Cu toate acestea, deși punctualitatea reprezintă de obicei o virtute care trebuie cultivată, ea poate avea o posibilă "întunecată" latură: poate ascunde dinamica anxioasă, nesiguranța; este o modalitate de a avea totul sub control, astfel încât să nu vă pierdeți. În aceste cazuri, a fi la timp, mai mult decât o sensibilitate, devine o necesitate, o obsesie, o atenție maniacală în care orice întârziere devine o dramă.

POATE SCHIMBATI ATITUL NOSTRU SI OBIECTIVELE NOASTRE CU PRIVIRE LA PUNCTUALITATE SI DETERMINARE?

Evident, da, atâta timp cât vrei cu adevărat să o faci. În unele cazuri, munca personală poate fi necesară. Toată lumea poate începe de la auto-observare:

Dacă sunteți cronic înapoi, este important să vă dați seama dacă - de fapt - comportamentul dvs. arată lipsă de atenție și interes: dacă aceasta este întrebarea dvs., cum să vă organizați pentru a face alegeri strategice diferite și funcționale în funcție de interesul propriu în același timp, să respecte interesele altora?

În alte cazuri, puteți încerca să vă schimbați propriile obiceiuri (începând prin a face o listă a efectelor negative pe care întârzierea provoacă: lupte cu prietenii, probleme la locul de muncă, oportunități ratate, sentimente personale neplăcute sau anxietate în legătură cu imposibilitatea de a efectua și așa mai departe ) și să încercați să vă gestionați mai bine timpul (cu o analiză a realității faptelor - încercarea de a face estimări mai precise despre timpul necesar pentru a face acest lucru sau pentru a ajunge aici sau acolo și așa mai departe).

Dacă problema este contrară, adică dacă ești punctual obsesiv, încercați să puneți din când în când întârzierea în joc. Chiar dacă este pentru câteva minute doar pentru a începe. Să nu pierdeți obiceiul obișnuit de punctualitate, ci să fiți punctual pe un drum mai flexibil și mai relaxat decât cel pe care îl treceți întotdeauna.

Recomandat
Oricine are un copil mic știe cât de greu este să mergi la un bar sau la un restaurant cu un copil . Ei, de fapt, nu sunt destul de bătrâni să stea la masă, să se bucure de o discuție bună, să se bucure de mâncare delicioasă. Da, este! Și în Milano au deschis un spațiu cald și colorat, distractiv și sigur pentru copii, care este un bar-restaurant relaxant pentru mame . Pe scurt, un loc
Uleiul de Neem a fost folosit ca produs cosmetic și pentru tratament medical de sute de ani, cu referire în special la medicina ayurvedică tradițională indiană. Se extrage din frunzele și fructele unei plante cunoscute ca Azadirachta indica , originară din India și din împrejurimi, din regiunile sale tropicale. Utilizar
Suferiți de insomnie sau aveți dificultăți la adormire? Iată un truc simplu care vă va ajuta să adormiți: scrieți o listă de "lucruri de făcut". Deși această sugestie pare contradictorie, de fapt, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Baylor și publicat în Jurnalul de Psihologie Experimentală , compilarea unei liste de activități care urmează să fie făcută a doua zi poate ajuta oamenii să doarmă mai repede. Studiul Participanții,
Banană, măr, ananas, pepene galben, portocaliu, guava. Orice dintre aceste fructe este ușor de găsit în pomi fructiferi și frigidere ale brazilienilor, în special cei care trăiesc în regiunile de sud și de sud-est. Cu toate acestea, Brazilia este recunoscută ca o țară bogată în diversitatea fructelor și această "calitate" ar trebui utilizată ori de câte ori este posibil. Deci, sfatul este
Martie este luna a ceea ce? Știți fructele și legumele sezonului pe care le începem, toamna? Martie este luna de avocado, banana, curmala, carambola, guava, lime taiti, gala si fuji, fructe de pasiune, ananas, tangerines and ponkan, willians, dovlecei, vinete, verde, castraveti, cartof, cassava, mandioquinha. Și
Unele studii științifice arată că consumul de suc de rodie poate reduce nivelul de colesterol rău . Sucul poate bloca sau încetini acumularea colesterolului în arterele persoanelor cu risc de boli de inimă. Sucul de rodii conține antioxidanți , în special polifenoli, la niveluri mult mai mari decât alte sucuri de fructe. Antioxidan