Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Vrei să fii foarte sănătos? Ai prieteni!

Fericirea (care merge împreună cu sănătatea) este, de obicei, atât de aproape de oameni pe care nici nu o observăm. Care sunt cele mai importante lucruri din viață? A avea prieteni este cu siguranță unul dintre ei . La urma urmei, care este punctul de a avea un iaht dacă nu este nimeni în interiorul lui?

Suntem ființe sociale, ceea ce înseamnă că trebuie să fim înconjurați de oameni pentru a dezvolta abilitățile cele mai diverse, cele mai importante fiind afective. A trăi cu oameni care ne fac bine și ne motivează ne face mai puternici și mai fericiți.

Un studiu efectuat de Universitatea Brigham Young (SUA) a constatat că cei care au o rețea socială bună pot trăi cu până la 50% mai mult decât cei care trăiesc singuri .

Cercetarea, publicată în revista PLoS Medicine, a analizat datele din aproximativ 150 de studii privind influența cercurilor sociale asupra sănătății și alimentației . Cercetătorii au concluzionat că având puțini prieteni pot face rău la fel de mult ca o persoană care fumează 15 țigări pe zi sau este un băiat alcoolic .

Se pare că a fi singură ne face să ne îngrijim mai puțin de noi înșine. Unul dintre cercetătorii implicați în studiu, Julianne Holt-Lunstad, spune că atunci când simți că aparții unui grup, te simți responsabil pentru alte persoane, ceea ce îi face să aibă grijă de tine și să ia măsuri mai puțin riscante.

Studiul a fost realizat cu persoane de toate vârstele și nu a ținut cont de starea lor inițială de sănătate. Un alt anchetator al studiului, Timothy Smith, avertizează că tehnologia poate determina oamenii să creadă că rețelele sociale virtuale dispensează cu rețelele sociale față în față . Ceea ce este important este că interacțiunea are loc în orice mod, fie offline, fie online, deoarece nu este doar un beneficiu psihologic, ci interferează și cu sănătatea fizică și mentală .

Pierderea sprijinului social scade șansele de supraviețuire, mai mult decât obezitatea și stilul de viață sedentar.

Prietenii puternice

Prietenia este creată și întărită prin coexistență . Cele mai durabile legături de prietenie sunt, de obicei, cele ale adolescenței, o fază în care am suferit multe transformări și neliniști. Susținerea prietenilor în acest moment al vieții este esențială.

Psihologul Marina Vasconcellos explică faptul că: "complicitatea explică legătura care îi face pe prieteni inseparabili. Înțelegerea care există în acest tip de relație este profundă și marcată de multe descoperiri și seturi, diferite de ceea ce se întâmplă în mediul familial unde pozițiile sunt marcate întotdeauna. "

Prietenia este totul!

În prezent, se pare că rețelele sociale ne apropie de oameni, de fapt ne împiedică. Am vorbit despre asta de mai multe ori aici pe Buru-News. Deci, ce zici de a investi mai mult din timpul tău cu prietenii tăi? Mergând la filme, invitându-le la o cină sau o călătorie sunt atitudini care ne apropie unul de celălalt și suntem siguri că ne-ar face mai fericiți!

În mod special potrivit pentru dvs.:

FACEBOOK FOARTE MAI MULT = MAI MULTE RĂSPUNSURI: UN STUDIU REZULTĂ CONEXIUNEA

Un frumos scurt pe importanța emoției și a prieteniei

PRIETENII SUNT APROBITE CU ADMINISTRAREA ADN-ului

Recomandat
În problema microcefaliei vs. zika , multe discuții, contradicții uriașe și un mare risc care atârnă peste capul noilor ființe umane care intră în lume. Nu se știe , bineînțeles , în cazul în care există atât de multe cazuri de microcefalie, iar OMS, într- o declarație oficială , nu afirmă, da sau nu, despre legătura pe care o discutăm aici, dar solicită o atenție deosebită, declarând cazul drept o situație de urgență de sănătate publică de interes internațional . Lipsa de a lua în considerare al
Miercuri (27), Papa Francisc a avut o întrevedere cu episcopii polonezi închisă presei. Potrivit lui Stanislaw Gadecki, arhiepiscop de Cracovia: "Papa a hotărât să se întâlnească cu episcopii fără prezența presei, pentru că toți s-ar putea exprima fără frică", a vorbit despre faptele milostive și despre chestiunea unor episcopi polonezi. Potrivit arhiepi
După controversa privind decizia primarului din São Paulo , Fernando Haddad (PT), de a reduce viteza maximă utilizată de autoturismele de pe marginea Tietê și Pinheiros , Haddad a confirmat în ultima zi 10 care va standardiza viteza maximă de până la 50 km / h în toate străzile capitalei . Este pentr
În natură găsim multe plante pentru a ne vindeca bolile, printre care și pălăria de piele. Vom vedea în această privință mai multe informații despre capacul din piele: Nume științific Nume populare Caracteristicile plantei beneficii contraindicații Efecte secundare Instrucțiuni și modalități de utilizare Informații suplimentare și suplimentare INFORMAȚII GENERALE Nume științific Numele științific al pălăriei din piele este Echinodonus macropphyllus sau Echinodorus grandiflorus. Nume populare Planta de p
2016 pare să fi fost unul dintre cei mai răi ani din istorie . Am avut mai multe atacuri teroriste, am fost șocați de moartea refugiaților pe mare, războaie, am fost martorii plecării unor mari vedete de artă precum David Bowie, Prince și George Michael. În Brazilia trebuia să trăim cu procesul de punere sub acuzare, care a făcut ca brazilianul să se sinucidă în discuția politică prin ruperea prieteniilor. Atacul în închis
Delicitatea originii indigene și tipică pentru Brazilia se face cu amidon de manioc . Amidonul este substanța farinace extrasă din tuberculi, rădăcini sau boabe bogate în amidon (cel mai frecvent carbohidrat din alimentele umane). Termenul de tapioca se poate referi fie la făină, fie la cea obținută din ea. Făina de