Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Serralha: planta medicinala comestibila. Consultați beneficiile și modul de plantare

Deși serralha ( Sonchus oleraceus ) este văzută ca o "buruiană", este o plantă foarte cunoscută pentru detoxifierea ficatului și combaterea durerilor în stomac.

Acest lucru se datorează faptului că, potrivit tabelului de compoziție alimentară braziliană, Serralha are multe substanțe nutritive, vitamine și minerale, precum și proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și anticanceroase. În plus față de aceste caracteristici, o altă informație importantă este că serralha poate ajuta la tratarea unei boli de piele numită vitiligo datorită prezenței fenilalaninei aminoacide care acționează asupra pigmentării.

Deci, hai să vorbim puțin despre ceea ce este Serralha, ce beneficii promovează pentru sănătatea noastră, cum să se facă distincția între fiorul din păpădie și pădurea și alte plante similare, precum și să se învețe să se planteze și să se folosească rumegușul calea cea dreaptă.

index

  1. Ce este Serralha?
  2. Beneficiile serralhei
  3. Contraindicații ale serralheii
  4. Diferențele dintre seraglio și păpădie
  5. Cum să plantezi Serralha?
  6. Utilizeaza serralha

1. Ce este Serralha?

Serralha este o plantă comestibilă, cu un gust amar, de obicei consumată fiartă sau fiartă.

Este o verdeață cu frunze verzi a familiei Asteraceae, originară din Africa de Nord, Europa, Asia și de asemenea găsită în sudul Braziliei.

Printre alte nume, este, de asemenea, cunoscut sub numele de Sonchus oleraceus, buruiană, serraia, cicoare-brava și serralha lisa. Este o plantă mică și erectă, cu rădăcini adânci, frunze lăptoase (prezența latexului) și puțin ramificație.

Pădurea este considerată o buruiană deoarece semințele sale sunt purtate de vânt și cresc repede în orice fel de sol favorabil. Această legume are vitamine și minerale care o fac indicată în tratamentul unor boli, așa cum vom vedea în următorul subiect, beneficii.

2. Beneficiile fabricii de cherestea

Pe lângă faptul că este cunoscut pentru detoxifierea ficatului și pentru combaterea durerilor de stomac, Serralha are și acțiune antimicrobiană, antiinflamatoare, anticanceroasă, astringentă și de purificare a sângelui.

Potrivit cercetărilor, fabricile de cherestea au următoarele substanțe nutritive, minerale și vitamine, respectiv:

  • Carbohidrați, proteine ​​și fibre;
  • Calciu, fosfor, mangan, magneziu, fier, potasiu, cupru, zinc și sodiu;
  • Vitaminele A, B2, B6, C, D și E.

Datorită acestor și altor proprietăți, gaterul poate fi foarte util ca o completare în tratarea următoarelor situații:

  • Greutatea sub-normală - Oamenii care nu reușesc să câștige în greutate pot beneficia de consumul de serrală, deoarece, în afară de faptul că este un stimulent natural, crește și pofta de mâncare, mai ales dacă este consumată sub formă de tonic, în conformitate cu liniile directoare ale subiectului.
  • Vitiligo - Datorită prezenței fenilalaninei, un aminoacid care acționează asupra pigmentării pielii, persoanele cu vitiligo pot, de asemenea, beneficia de utilizarea medicamentelor acestei plante. Unele cercetări ghidează consumul de serrală la prânz și cină, cum ar fi salata sau brânzeturile, precum și pregăti sucul de rădăcină al rinichiului de a fi consumat post, în fiecare zi pentru a ajuta la tratament. Amintiți-vă că acestea sunt doar informații fără dovezi științifice.
  • Probleme digestive - Ceaiul Serralha înainte de mese este indicat pentru a ajuta la procesul digestiv deoarece va crește și producția de bilă, care este fluidul responsabil pentru digestia grăsimilor și absorbția nutrienților.
  • Îmbunătățirea durerilor și umflăturilor reumatice - Vorbind mai mult despre proprietățile sale medicinale, fabrica are și o acțiune antiinflamatorie, deoarece atunci când este aplicată ca o pastilă direct pe leziuni sau părți ale corpului, aceasta ajută la ameliorarea și tratarea umflăturilor și a durerii boli reumatice.
  • Serralha consolidează sistemul imunitar, contribuind la prevenirea și tratarea bolilor, precum și la producerea celulară, recuperarea țesuturilor, scăderea slăbiciunii și a oboselii.
  • Împiedică îmbătrânirea prematură - În plus, are flavonoide, care sunt antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură și boli grave cum ar fi cancerul, boala cardiacă și artrita.
  • Anxietate și insomnie - Persoanele care suferă de anxietate sau au dificultăți de somn pot beneficia de un ceai de serralha, deoarece au și proprietăți sedative.

Acest videoclip are o scurtă explicație despre serralha, inclusiv beneficiile sale, îngrijirea plantelor și modul de utilizare a acestora.

3. Contraindicații ale Serralhiei

Serralha nu este indicată persoanelor diagnosticate cu fenilcetonurie, deoarece, datorită prezenței fenilalaninei, persoanele aflate în această stare nu au enzima responsabilă de ruperea acelui aminoacid.

Există unele restricții pentru persoanele cu probleme severe la nivelul ficatului și stomacului, deoarece, din cauza creșterii bilei, în cazul în care ficatul este deteriorat, acesta nu va avea grijă de excesul de bilă și poate dezvolta icter, o boală caracterizată prin îngălbenirea ochilor și pielea.

În plus față de aceste contraindicații, recomandăm întotdeauna consultarea cu medicul de încredere, pentru a diagnostica orice problemă mai gravă înainte de a începe tratamentul medical alternativ.

4. Diferențele dintre seraglio și păpădie

Plantele din familia Asteraceae sunt foarte asemănătoare și, deși toate sunt comestibile, este important să știm cum să identificăm fiecare. Este cazul fiorului și a păpădiei, de exemplu, că au frunze lungi, tăiate și flori galbene, similare cu margaretele.

În plus față de florile galbene, păpădia a zguduit frunzele cu tulpina roșiatică la bază și doar o floare pe tulpină. De asemenea, are un gust amar și poate fi folosit în același mod în care sunt folosite catalan și escarole. Deja serralha, că atunci când tânărul este identic cu păpădia, atunci când crește, este cu tulpina lungă și goală, iar principala diferență este aceea că produce o grămadă de flori galbene prin tulpină, fiind faptul că păpădia produce doar o singură floare. Atât serralha, cât și păpădia sunt foarte asemănătoare cu almeirão do mato (radite), salata de la tufiș, purpura almeirão (japoneză), serralhinha (emilia), crepul japonez și capiçoba (gondo ).

5. Cum să plantezi Serralha?

Pentru plantarea puieților, îngrijirea este aceeași ca și cele ale altor plante de aceeași mărime, deoarece acestea pot fi cultivate în câmpuri deschise sau în grădini, unde singura caracteristică este că PH este între 5, 5 și 6, 5. Clima ar trebui să fie ușoară, iar solul trebuie să fie umed, dar nu sănătos.

Semințele pot fi plantate în locația lor finală sau în răsadurile care urmează să fie transplantate odată ce apar cel puțin patru frunze. De obicei, semințele sunt așezate la adâncime de 1 cm, cu o distanță de 30 cm între plante și ar trebui să primească lumina directă a soarelui pentru câteva ore din zi.

Îngrijirea plantelor este la fel ca și pentru toți, pentru a pune suficientă apă pentru a părăsi solul umed, pentru a curăța dacă alte buruieni apar în același vas sau în același spațiu în care se așteaptă să se fi născut rumegușul.

Cel mai bun moment pentru recoltarea frunzelor este înainte ca florile să apară, mai mult sau mai puțin după două luni de plantare, iar această recoltă se poate extinde pentru câteva luni după planta adultă, atât timp cât rădăcinile sunt conservate și având grijă numai pentru recoltarea frunzelor. frunze bine dezvoltate. Florile pot fi de asemenea folosite.

Dacă doriți să obțineți planta gata, este vândută și pe piețele deschise și în magazinele cu produse naturale.

6. Utilizările Serralha

Proprietățile fripturii pot fi savurate în ceai, în salată, supe și sucuri. În funcție de necesități, există diferite modalități de pregătire a acesteia, menționând că acestea sunt doar sugestii alternative pentru ca tratamentul medical să se facă cu permisiunea unui profesionist din domeniul sănătății.

  • Pentru digestie : Într-o ceașcă de ceai, puneți o lingură de pâine neagră tăiată și adăugați apă fiartă. Lasati-l sa stea timp de 10 minute si apoi strain. Se recomandă să luați o ceașcă de ceai înaintea meselor principale până când problema este remediată.
  • Ca diuretic : Puneți două linguri de pâine neagră tăiată într-o jumătate de halbă de apă clocotită și fierbeți încă 5 minute. Coe și ia în timpul zilei, cu excepția după ora 17 (datorită efectului stimulant).
  • Pentru leziuni și răniți: Clătiți frunzele ferăstrăului și uscați bine. Apoi tocați frunzele și puneți trei linguri de linguri într-un pistil, adăugând și o lingură (supă) de glicerină. Frământați până când se formează o pastă și apoi puneți-o pe o tifon sau o cârpă pentru a face compresele de la locul leziunii de trei ori pe zi.
  • Pentru lipsa apetitului și anemiei: puneți trei linguri de pâine neagră tăiată într-o sticlă de vin alb. Lăsați maceratul timp de 10 zile și apoi presați. Se recomandă să beți un pahar de băutură înainte de mese principale.

Rețineți : acest articol nu înlocuiește consultarea cu medicul instruit! Intenția noastră este doar să împărtășim practici naturale care, dacă sunt autorizate și aprobate, pot fi alternative accesibile și sănătoase

Recomandat
Institutul Național pentru Cercetare Spațială ( INPE ) va lansa date pentru proiectul TerraClass până în 2012. Proiectul se desfășoară în parteneriat cu Corporația de Cercetare Agricolă Braziliană (Embrapa), proiectul urmărind utilizarea zonelor defrișate din Amazon . Cele mai recente date, referitoare la anul 2010, au arătat că 22% din suprafața defrișată până în 2009 (165, 2 mii km²) a constat în zone abandonate , care erau în proces de regenerare. Zonele de pășuni au repr
Există peste 7 milioane de femei din lume care au suferit o formă de abuz în viața lor, iar Brazilia are a 5-a cea mai mare rată de feminicidă din lume : de la 4, 8 la 100 de mii de femei. Dragostea nu este violență: Cum poate fi dragoste o relație bazată pe violență, rudenesc, posesie, gelozie nesănătoasă? Numărul femei
Nietzsche în filosofia sa, a creat Conceptul Voinței puterii sau puterii (în germană: Der Wille zur Macht ). Prin dezvoltarea acestui concept, Nietzsche a spus că voința puterii este principala forță motrice, care există în fiecare ființă și element al naturii. Potrivit lui Nietzsche, la oameni această forță, atunci când este angajată, dă împlinire, ambiție și efort pentru cucerirea dorințelor și a expansiunii. În cartea sa Postumum
Ele sunt esențiale în viața de zi cu zi, chiar dacă majoritatea oamenilor preferă să scrie totul pe telefonul mobil sau pe computer. Cu toate acestea, pixurile sunt utile și salvează viața fiecăruia atunci când vine vorba de amintirea unor informații importante, de exemplu. Acestea sunt deosebit de atractive în rândul copiilor, mamelor care spun acest lucru. Ele sunt per
Baza energetică a Braziliei a fost întotdeauna apă și ar trebui să rămână în continuare pentru o lungă perioadă de timp, dar controversa asupra fabricii din Belo Monte a ridicat dezbaterea despre motivul pentru care țara nu investește mai mult în alte tipuri de energie curată , cum ar fi energia solară sau eoliană scuza a fost întotdeauna lipsa de stimulente. Ei bine, asta se
Răgușia, durerea în gât și respirația urâtă pot reprezenta imaginea amigdalei, o inflamație a amigdalelor aproape întotdeauna în momentele cele mai inoportune. Foarte des, această inflamație va fi cauzată de bacterii, dar nu ar trebui să genereze o mare îngrijorare dincolo de disconfortul fizic. Să vedem amigd