Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Viața lentă: arta încetării vieții pentru a trăi mai bine

Încet, cineva trăiește mai bine: "viața lentă" ca o paradigmă pentru a recupera sensul, frumusețea, creativitatea și autenticitatea vieții.

Întotdeauna alergăm: pierdut în termenele limită, respectarea programelor, frenezia lucrurilor dintre casă și muncă, contacte externe și relații de familie. Nu dă niciodată timp să faci totul și când faci ceva, este pentru că am fost împinși de viteză pentru a putea face față mesajului. Întotdeauna proiectat pentru viitor, contactul cu prezentul este pierdut.

Nu este surprinzător faptul că una dintre bolile din ce în ce mai frecvente de astăzi este stresul: modelul cultural și economic de zi cu zi, care încearcă să impună un mod de viață, de muncă, de realizare și de succes, mai mult anti-uman. Ea are ca scop rezultatul și nu se îngrijorează - etic - de acest proces.

Așa că încercăm să supraviețuim așa cum putem: corpul nostru are rolul său. El reacționează, ne încurajează, dar la un moment dat totul devine exagerat. Și pentru o lungă perioadă de timp. Scăderea resurselor merge în jodo. El nu mai poate suporta: și aici este stresul, oboseala, oboseala. Și, de asemenea, ca o reacție, nevoia exasperată de activități de eliberare excesivă sau individualism, în funcție de modele competitive, agresive și predominante.

Soluția nu este o tehnică de relaxare. Nu este sărbătoare. Desigur, ei lucrează și cum. Dar este bine să le considerăm doar ca un remediu care trebuie folosit "atunci când este necesar". Ceea ce avem cu adevărat nevoie nu este un "remediu" care anulează sau elimină problema, ci mai degrabă o adevărată schimbare de paradigmă. O perspectivă diferită cu care ne putem uita la viață și ne poate orienta cât mai mult posibil în mai multe și mai multe alegeri lente.

Inspirat de mișcarea lentă a alimentelor, această filozofie a vieții ne permite să încetinim să redescoperim valorile fundamentale, să ne bucurăm de libertatea de a ne asculta și de propriul trup, de a ne deschide cu adevărat față de alții, de a vă reîncărca energiile cu natura, sănătos, să revizuiți ritmul muncii și alegerilor, să vă concentrați asupra dvs., dar să nu fiți egocentrici. Și apoi, din nou: dați-vă mai multă libertate, încercați noi căi, luați pauze doar să gândiți, să consumați mai puțin și cel mai bun, tind să simplitate.

Dă-ți timp. Nu vorbim doar despre bunăstarea fizică și psihologică; în joc este mult mai mult decât aceasta: numai în frumusețea și capacitatea de a rămâne în prezent, în spațiul mare al aici și acum, putem găsi cea mai profundă calitate, dăm loc creativității noastre, construim relații semnificative, abilitățile empatice, contactul cu natura, simțind respirația cerului și sfințenia implicită în legătură cu tot ce ne înconjoară.

Cu perseverență și determinare, deoarece decelerarea este o călătorie: un proces treptat, un pas după altul, pentru a savura maximul vieții.

Ți-a plăcut acest post? De asemenea, vă recomandăm să citiți:

Ce inseamna "te-ai plictisit cand cineva intreaba" CUM ESTE? "

Recomandat
Deși vara este un sezon ploios în țări tropicale, cum ar fi Brazilia, în nord-estul țării, ploaia este mai frecventă în toamnă și iarna. Din cauza ploilor abundente care au căzut în regiunea metropolitană Recife , patru persoane au decedat din cauza alunecărilor de teren . La Olinda, două femei și un copil de 7 ani au fost îngropate în interiorul casei. În Recife, victim
Pe fiecare bucată de pământ din interiorul Braziliei există bărbați și femei care sunt vindecători care aplică înțelepciunea strămoșilor în ceaiuri , băi și binecuvântări , cu rugăciuni și cântece și cu aceste practici reușesc să atenueze multe dintre relele pe care care le consultă. Deci, acești oameni, ca
Simbolul COBRA este asociat, pe partea pozitivă, cu înțelepciune, ascensiune și putere spirituală. Pe partea negativă este legată de trădare și falsitate. Cunoașteți diferitele semnificații și simbolii ale acestui animal misterios, care provoacă frică, teamă, dar și mult admirație și respect. Șarpele este o cr
O veste bună pentru cei care sunt încântați de progresele înregistrate în dezvoltarea durabilă în Brazilia : municipalitatea Paulínia din São Paulo are cel mai modern sistem de colectare a gunoiului din Brazilia. Un sistem care funcționează și care trebuie copiat de restul țării. Principiul colectării gunoiului în Paulínia Conceptul minunat de colectare a gunoiului urban este de a crea o conștientizare mai puternică în rândul cetățenilor cu privire la reutilizarea maximă a deșeurilor reciclabile . Cu progresele tehnologic
Un test rapid pentru a detecta prezența virusului Zika în saliva este dezvoltat de cercetători din Brazilia, Israel și Regatul Unit, care au lansat o campanie de strângere de fonduri prin intermediul internetului. Testul va detecta ARN (virusul acidului ribonucleic) în saliva persoanei infectate, deoarece codul molecular este un fel de identitate a virusului. Prim
Într-o regiune îndepărtată din Bolivia , se dezvoltă o revoluție tăcută : în sute de terenuri împrăștiate într-o zonă de mărimea Angliei, fermierii de subzistență la scară mică se luptă împotriva despăduririi fără sărăcie prin plantarea a sute de mii de copaci din lemn natural . Acesta este proiectul &q