Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

E adevărat! Femeile au nevoie de somn mai mult decât bărbații!

Gândiți-vă la următoarea scenă și răspundeți la întrebarea: un cuplu are un copil și acest mic se trezește în zori, plângând pentru atenție. Care dintre cei doi, barbatul sau femeia, se va ridica din pat pentru a asista la copil?

Nu este atât de greu să ajungi la concluzia că femeia se va ridica probabil. Cu toate acestea, un studiu de somn arată că omul este cel care ar trebui să ia această atitudine. De aceea, potrivit cercetărilor realizate de Centrul de Cercetare al Sleep-ului de la Universitatea din Loughborough, Marea Britanie, femeile au nevoie mai mult de somn decât bărbații și sunt mai afectate de lipsa de rutină.

Studiul a fost condus de profesorul Jim Horne, care, de asemenea, a scris cartea "Sleepfaring: o călătorie prin știința somnului" și a însoțit 210 de bărbați și femei de ceva timp. Concluzia a fost că femeile care dorm mai puțin au mai multe probleme de sănătate decât bărbații, deoarece sunt mai afectate de lipsa de somn.

De ce are nevoie femeia pentru a spala mai mult de om?

Cercetătorii explică faptul că acest lucru se datorează faptului că creierul feminin este mai complex, în principal deoarece o femeie tinde să realizeze multe lucruri în același timp, este multitasking și această capacitate este destul de epuizantă pentru minte. Amintiți-vă că cu cât mai multe activități o persoană are, cu atât mai mult timp au nevoie să se odihnească. Astfel, este ușor de înțeles de ce femeile au nevoie de mai mult somn.

De asemenea, somnul săraci asupra lor poate declanșa probleme cum ar fi stresul, depresia, furia și nesiguranța.

Toată lumea are nevoie de un somn bun, dar un somn de 20 de minute sau de a merge la culcare devreme poate fi o idee grozavă, mai ales pentru publicul feminin.

Recomandat
Spitalul SOBRAPAR - Crânio e Face, din Campinas (SP), a primit o vizită care a luminat spațiile interioare ale spitalului, precum și pacienții săi. Artistul și designerul american Jason Hulsfish este cunoscut pentru a aduce culori pline de viață și jucăuș la diferite tipuri de medii cu lucrările sale. El a făcut
Fără îndoială, una dintre cele mai grave dureri pe care le putem simți este durerea de dinți . Tind să apară în momentele cele mai necorespunzătoare, de obicei în zori sau chiar în căldura de vacanță din cauza supraalimentării. Dacă dintr-un anumit motiv nu este posibil să mergeți la dentist imediat ce apare durerea, ceea ce este cel mai recomandat de făcut, încercați unele remedii naturale care pot ajuta foarte mult, atenuați durerea dentară cel puțin până când puteți vizitați un dentist. usturoi Puțini știu, dar ust
Cine vrea să aibă o viață mai sănătoasă știe că mâncarea fructelor în fiecare zi face parte dintr-o dietă echilibrată. Acest lucru se datorează faptului că, în plus față de vitamine și minerale, fructele conțin fibre care sunt extrem de benefice pentru organism. Experții spun că fibrele ajută la scăderea în greutate și controlul foamei, deoarece durează mai mult pentru a digera, oferind un sentiment mai mare de sațietate. Deci, vom ști care sunt fi
Avioanele transportă sute de oameni și bagaje la viteze mari, consumând cantități mari de combustibili fosili . În acest proces, companiile aeriene aruncă cantități mari de poluanți periculoși în casele noastre și în atmosfera noastră de zi cu zi. Aceste daune mari, în mare parte invizibile, continuă să crească într-un ritm rapid. Avioanele au trei
Un studiu intitulat "Creierul se adaptează la necinste" ( creierul se adaptează la lipsa de onestitate ) dezvăluie că o minte este mai înclinată să mintă în alte vremuri. Motivul pentru aceasta este că creierul se adaptează la emoțiile negative pe care le oferă și tinde să-și piardă judecata de valoare a unei necinste, făcând-o mai mult și mai mult. Studiul a fost rea
În alegerile de stat din 2014, guvernatorul Geraldo Alckmin , care încerca și va avea succes în realegere, a declarat în mod categoric că nu va exista o rotație și că nu va exista lipsă de apă în statul São Paulo . Alegerile anterioare, Alckmin cu mandat de patru ani pentru cel mai bogat stat din Uniune și garanția că nu ar exista raționalizare, au fost doar pe promisiune, deoarece o rotație cu până la cinci zile fără apă pe săptămână ar putea fi pusă în aplicare în lunile următoare . Informația a fost furnizată d