Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 Beneficii Seriguela - Descoperiți de ce este bine!

Banană, măr, ananas, pepene galben, portocaliu, guava. Orice dintre aceste fructe este ușor de găsit în pomi fructiferi și frigidere ale brazilienilor, în special cei care trăiesc în regiunile de sud și de sud-est. Cu toate acestea, Brazilia este recunoscută ca o țară bogată în diversitatea fructelor și această "calitate" ar trebui utilizată ori de câte ori este posibil. Deci, sfatul este de a alerga la cel mai apropiat târg caută un mic fruct mic, dar foarte dulce: Seriguela .

Nativ din America de Sud și America Centrală, este consumat pe scară largă în nord-estul Braziliei, fiind mai frecvent întâlnit în lunile decembrie și ianuarie . În plus față de varietatea largă de forme de consum, seriguela este excelentă pentru sănătate .

Vrei să vezi de ce Seriguela e atât de bună?

1. Îmbunătățește digestia

Seriguela este bogată în fibre, deci ajută la buna funcționare a intestinului, prevenind și ajutând la tratarea unor probleme cum ar fi diareea, dizenteria și gazele.

2. Ajută la scăderea în greutate

Această cantitate mare de fibre de fructe este esențială pentru a promova o senzație de sațietate, distanțând astfel timpul în care organismul revine la foame. În plus, la fiecare 100 de grame de seriguel conține doar 76 de calorii și este bogat în vitamine și multe alte substanțe nutritive esențiale;

3. Reduce colesterolul

Seriguela ajută de asemenea la reducerea nivelului de colesterol rău, LDL, datorită fibrelor și proprietăților pe care le posedă;

4. Combaterea anemiei

Deoarece este bogat în fier, seriguela ajută la lupta împotriva anemiei, deoarece avantajează procesul de oxigenare a celulelor, întărirea întregului organism;

5. Întărește sistemul imunitar

Prezența de fier și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele A, B și C, calciu și fosfor, fac seriguela un aliat excelent pentru întărirea sistemului imunitar în general. Este atât de bun pentru acest scop încât este chiar folosit pentru a trata boli debilitante cum ar fi dengue;

6. Este vindecare

Seriguela are un efect cicatrizant, fiind foarte util și eficient în tratamentul rănilor și arsurilor;

7. Dați energie

Carbohidrații prezenți în fructe, precum și fierul, acționează într-un mod să energizeze organismul, în general. Acesta este motivul pentru care este indicat pentru sportivi și pentru a minimiza efectele oboselii asupra corpului;

8. Este diuretic

Syriguela reduce tumefierea corpului, deoarece este compusă din 75% apă . Alimentele care conțin o mulțime de apă sunt diuretice în mod natural;

9. Ajută la buna funcționare a corpului

De asemenea, este bogat în antioxidanți, împiedicând astfel acțiunea radicalilor liberi, care degenerează celulele organismului, facilitând intrarea bolilor și îmbătrânirea prematură;

10. Reduce spasmele

Cantitatea mare de vitamine, potasiu și calciu pe care Seriguela le-a furnizat substanțelor nutritive esențiale pentru a minimiza spasmele, contracțiile involuntare ale mușchilor, care apar de obicei prin deficiența unor astfel de săruri minerale.

Pe scurt, beneficiile seriguela sunt:

  1. Îmbunătățește digestia
  2. Ajută la scăderea în greutate
  3. Reduce colesterolul
  4. Lupta împotriva anemiei
  5. Întărește sistemul imunitar
  6. Vindecă.
  7. Oferă energie
  8. Este diuretic
  9. Ajută la buna funcționare a corpului
  10. Ameliorează spasmele


În mod special potrivit pentru dvs.:

FRUCTE DIN VASE: TIPURI PRACTICE ȘI LISTA CĂRORULUI DE CULTURARE ÎN FIECARE REGIUNE

Totul despre Tamarindo: BENEFICII, PROPRIETATE ȘI UTILIZĂRI

JAMBO - FRUCTE DE BENEFICII MICI!

Recomandat
Prin acest conținut, vom înțelege cum a început practica apiculturii, cum apare și răul pe care îl provoacă în albine, motiv pentru care veganii nu consumă mierea produsă de ei. Vom ști, de asemenea, cum albinele trăiesc și își produc mierea, și cum putem înlocui mierea cu alte legume și să învățăm o rețetă de casă pentru miere de mere. CUM MIREA DE MIERE PRODUC
Știm că fructul verde este un fruct roșu strălucitor și transparent, unul dintre fructele sălbatice care vin din Europa - da, este cu ea că siropul de coacăz este făcut din roșu strălucitor pe care l-am luat ca și copii, atât de delicios. Bine, dar știi ce înseamnă acest fruct sălbatic? Agrișă, care dă
Sa întâmplat cu toată lumea. În fața unui lucru foarte important sau dificil de realizat, corpul și mintea reacționează ca și cum ar fi în fața unui pericol : aceasta este anxietatea . Această senzație apare ca răspunsul sistemului nervos central și ajunge plin de simptome fizice și psihice. Unii simt mai
Deși în Brazilia se spune că tamarindul este un legume, deoarece este în formă de pod, și pentru că este un gen botanic aparținând familiei Fabaceae (legume), acesta poate fi considerat fruct, fructul pomului de tamarind , foarte mare, uneori de 30 de metri, originar din Africa de Sud , dar care poate fi cultivat și în Asia de Sud, America de Sud și Insulele Caraibe. Acest fruc
Totul a pornit de la ideea că arhitectul, Carina Guedes, ar fi trebuit să creeze o nișă nouă pentru munca lor, invatând femeile să își construiască propriile case , să-și facă reformele. În același timp, a existat împuternicirea femeilor, o concluzie firească. Experiența, un proiect numit "Arhitectura în periferie", a început în Belo Horizonte, în comunitatea Dandara, o țară periferică, familii foarte sărace, femei singure și dorința de a îmbunătăți situația caselor. Un popor obișnuit să lucreze în
Drumurile fotovoltaice din Franța sunt deja o realitate. Ségolène Royal, ministrul ecologiei din Franța, a deschis compania WattWay de către Colas . Un km acoperit cu panouri solare care vor satisface nevoile energetice a 3.400 de oameni din centrul orașului Tourouvre-au-Perche. Cimentul a cedat 2800 de metri patrati de panouri fotovoltaice care vor fi "transmise" de RDC in jur de 2.000 d