Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 Beneficii Seriguela - Descoperiți de ce este bine!

Banană, măr, ananas, pepene galben, portocaliu, guava. Orice dintre aceste fructe este ușor de găsit în pomi fructiferi și frigidere ale brazilienilor, în special cei care trăiesc în regiunile de sud și de sud-est. Cu toate acestea, Brazilia este recunoscută ca o țară bogată în diversitatea fructelor și această "calitate" ar trebui utilizată ori de câte ori este posibil. Deci, sfatul este de a alerga la cel mai apropiat târg caută un mic fruct mic, dar foarte dulce: Seriguela .

Nativ din America de Sud și America Centrală, este consumat pe scară largă în nord-estul Braziliei, fiind mai frecvent întâlnit în lunile decembrie și ianuarie . În plus față de varietatea largă de forme de consum, seriguela este excelentă pentru sănătate .

Vrei să vezi de ce Seriguela e atât de bună?

1. Îmbunătățește digestia

Seriguela este bogată în fibre, deci ajută la buna funcționare a intestinului, prevenind și ajutând la tratarea unor probleme cum ar fi diareea, dizenteria și gazele.

2. Ajută la scăderea în greutate

Această cantitate mare de fibre de fructe este esențială pentru a promova o senzație de sațietate, distanțând astfel timpul în care organismul revine la foame. În plus, la fiecare 100 de grame de seriguel conține doar 76 de calorii și este bogat în vitamine și multe alte substanțe nutritive esențiale;

3. Reduce colesterolul

Seriguela ajută de asemenea la reducerea nivelului de colesterol rău, LDL, datorită fibrelor și proprietăților pe care le posedă;

4. Combaterea anemiei

Deoarece este bogat în fier, seriguela ajută la lupta împotriva anemiei, deoarece avantajează procesul de oxigenare a celulelor, întărirea întregului organism;

5. Întărește sistemul imunitar

Prezența de fier și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele A, B și C, calciu și fosfor, fac seriguela un aliat excelent pentru întărirea sistemului imunitar în general. Este atât de bun pentru acest scop încât este chiar folosit pentru a trata boli debilitante cum ar fi dengue;

6. Este vindecare

Seriguela are un efect cicatrizant, fiind foarte util și eficient în tratamentul rănilor și arsurilor;

7. Dați energie

Carbohidrații prezenți în fructe, precum și fierul, acționează într-un mod să energizeze organismul, în general. Acesta este motivul pentru care este indicat pentru sportivi și pentru a minimiza efectele oboselii asupra corpului;

8. Este diuretic

Syriguela reduce tumefierea corpului, deoarece este compusă din 75% apă . Alimentele care conțin o mulțime de apă sunt diuretice în mod natural;

9. Ajută la buna funcționare a corpului

De asemenea, este bogat în antioxidanți, împiedicând astfel acțiunea radicalilor liberi, care degenerează celulele organismului, facilitând intrarea bolilor și îmbătrânirea prematură;

10. Reduce spasmele

Cantitatea mare de vitamine, potasiu și calciu pe care Seriguela le-a furnizat substanțelor nutritive esențiale pentru a minimiza spasmele, contracțiile involuntare ale mușchilor, care apar de obicei prin deficiența unor astfel de săruri minerale.

Pe scurt, beneficiile seriguela sunt:

  1. Îmbunătățește digestia
  2. Ajută la scăderea în greutate
  3. Reduce colesterolul
  4. Lupta împotriva anemiei
  5. Întărește sistemul imunitar
  6. Vindecă.
  7. Oferă energie
  8. Este diuretic
  9. Ajută la buna funcționare a corpului
  10. Ameliorează spasmele


În mod special potrivit pentru dvs.:

FRUCTE DIN VASE: TIPURI PRACTICE ȘI LISTA CĂRORULUI DE CULTURARE ÎN FIECARE REGIUNE

Totul despre Tamarindo: BENEFICII, PROPRIETATE ȘI UTILIZĂRI

JAMBO - FRUCTE DE BENEFICII MICI!

Recomandat
Noaptea este un moment foarte special. În întunericul și tăcerea care caracterizează fiecare dintre noi, asociază semnificații diferite. Pentru unii, noaptea este momentul intimității, pentru alții este sinonim cu concentrarea maximă sau, dimpotrivă, cu evaziunea. Pentru majoritatea dintre noi, noaptea reprezintă restul corpului și al minții, pentru că toți (sau aproape toți) sunt calea emoțiilor, ușa deschisă pentru visuri. În vremurile vechi,
Geniile nu le place zgomotul . Oricine este înzestrat cu o anumită acuitate, de fapt, nu suportă aproape orice tip de zgomot și este sensibil la cel mai mic zgomot , dar această caracteristică poate fi legată de o creativitate mai mare. Dacă aveți o audiere suprasensibilă, aveți totul pentru a fi un geniu . Cererea p
Ați auzit că împodobirea copacilor este foarte bună și, cu siguranță, ați îmbrățișat deja niște copaci în jur. Astăzi voi vorbi despre posibilitatea ca atunci când îmbrățișezi un anumit tip de copac, poți fi vindecat . Sau mai degrabă, unii copaci, dacă nu toți, pot transmite potențialul lor de vindecare prin îmbrățișare. Ciudat? Hugging copaci vă v
Există o poezie a lui Cecilia Meireles care dezvăluie un moment în care spanking-ul a fost acceptat . Astăzi nu mai este, sau cel puțin, nu mai trebuie să fie. E fată drăguță. Cine nu-i place trandafirul, Ceea ce nu vrea fluturele Deoarece este galben și negru, (...) O fată purta, Vrei o spanking? O bună spa
Sparanghelul ( Asparagus officinalis) aparține familiei Liliaceae, o plantă originară din țările mediteraneene și din Asia, care are condiții bune de creștere în Brazilia, în special în regiunile mai puțin umede. Această plantă este foarte sănătoasă și are proprietăți puternice de vindecare . Vezi aici: Plantaț
Japonezii recomandă această utilizare a apei. În post, trebuie să beți apă curată, la temperatura camerei sau caldă, în fiecare zi , pentru a preveni bolile și chiar pentru a trata unele dintre ele. Postul de apă pură este cel mai bun mod de a vă trezi corpul și a pune metabolismul în acțiune . Dar, nu beți a