Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 beneficii de sare marină pentru sănătate

Este încă foarte frecvent să găsim oameni care nu cunosc beneficiile sării de mare pentru sănătate. Este chiar mai frecvent să găsim oameni care cred cu adevărat că sarea de mare este rău pentru sănătate. Evident, dacă este consumat în exces, ca orice alimente, poate face rău.

Cu toate acestea, vom vedea aici 10 beneficii de sare de mare pentru sănătate . Acest produs care poate fi folosit în condimente și preparate alimentare are multe utilizări și va ajuta la diferite boli.

1. Depresia

Deoarece sarea marină ajută la conservarea hormonilor importanți în corpul nostru, acest element sa dovedit a fi foarte eficient în ajutarea tratamentului depresiei. În acest caz, suntem în mod special vorbind despre serotonină și melatonină, care ne va aduce sentimentul de bunăstare, relaxare și vom asigura un somn liniștit.

2. Spasme musculare

Sarea de mare are cantitati mici de potasiu care sunt esentiale pentru functionarea musculaturii corpului. În plus, sarea de mare ajută organismul să absoarbă mai bine toate celelalte substanțe nutritive, deci este un aliat important pentru a preveni spasmele musculare și chiar crampele .

3. Diabetul zaharat

Prin faptul că este capabil să scadă nivelurile de insulină, sarea de mare este un mare ajutor în tratarea diabetului, deoarece menține niveluri regulate de zahăr în corpul uman. Prin urmare, nutriționiștii recomandă, în general, aportul moderat de sare de mare pentru cei care suferă de diabet și alte boli de sânge.

4. Sănătatea inimii

Ajutând la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol rău, sarea de mare se descurcă bine pentru sănătatea inimii. Reglează tensiunea arterială și ajută la bătăile neregulate ale inimii. Astfel, sarea de mare este cunoscută ca un remediu natural eficient împotriva aterosclerozei, a accidentelor vasculare cerebrale și chiar a atacurilor de cord.

Citește mai mult:

PRESIUNEA ÎNALTĂ: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

LOW PRESSURE: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

5. Probleme de piele

Băiatul în apă de mare sau chiar în apă care conține sare de mare poate aduce beneficii mari pielei. Acest lucru se datorează faptului că sarea marină deschide porii și îmbunătățește circulația vaselor de sânge sub piele, ameliorând psoriazisul și eczemele.

Mai mult: SPOTS DE PIELE: 10 TRICURI NATURALE SI PROTECTII

6. Pierdere în greutate

Ajutând creșterea producției de sucuri digestive, sarea de mare este recomandată persoanelor care doresc să piardă în greutate. Acest lucru înseamnă că alimentele sunt digerate mai repede, făcând mai ușor organismul să le elimine mai rapid, de obicei, de asemenea, prevenind constipația.

Citește mai mult: CUM SĂ LUAȚI GREUTATEA RAPIDĂ FĂRĂ HUNGRIE

7. Alcalificarea

Fiind un element natural, sarea de mare este un agent puternic alcalin pentru organism. Ajută la reducerea nivelurilor ridicate de acizi din organism, eliminând riscul bolilor letale care pot fi cauzate de aceste toxine.

Citește mai mult: 10 PRODUSE ALCALINE PENTRU A MĂRAZE CÂTEVA ZI

8. Întărește sistemul imunitar

Este considerat un remediu natural eficient în lupta și prevenirea răcelii și a gripei, deoarece ajută și ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului nostru. Astfel se evită febra, tusea, strănutul, bolile autoimune și chiar alergiile.

Mai mult: CURĂȚI ȘI REMEDIERE NATURALĂ PENTRU FLUIDELE ȘI COOLERELE

9. Împotriva osteoporozei

Consumul de sare marină în mod moderat și consumul de cantități mari de apă este foarte util în combaterea osteoporozei. Acest lucru se întâmplă deoarece ¼ din sarea pe care o consumăm este alocată oaselor, întărindu-le și prevenind această boală care îi afectează.

10. Sare de mare împotriva astmului

Deoarece este extrem de eficient împotriva inflamațiilor sistemului respirator, sarea de mare este, de asemenea, foarte indicată în tratamentele pentru astm. Sarea de mare facilitează procesele respiratorii, favorizând inspirația aerului pentru cei care suferă de această stare de rău.

Recomandări generale

Este foarte important să rețineți că consumul de sare de mare ar trebui să fie moderat . În plus, trebuie consultat un medic sau un nutriționist pentru a vă putea orienta consumul acestui element sau nu. Consumul exagerat poate provoca o serie de probleme de sănătate, adesea total contrar beneficiilor sale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

SALT BITTER: DESCOPERI TOATE UTILIZARILE ȘI BENEFICIILE

HIMALAIA ROSE SALT: 10 BENEFICII EXTRAORDINARE ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

SALT: TOATE TIPURILE ȘI BENEFICIILE

Surse: pregătirea de alimente și organice

Recomandat
O delegație formată din 40 de lideri Guarani-Kaiowá - Kurusu Ambá și Aty Guasu - sosesc în capitala federală pentru a atrage atenția autorităților Curții Supreme Federale asupra deciziilor luate și care decimează aceste popoare . În timpul vizitei la DF, două scrisori - citite aici și aici - vor fi predate acestor autorități, în scopul obținerii regularizării terenurilor indigene , prevenirii amenințărilor cu moartea și ordinelor de evacuare emise de Justiție. Conflictele din zonele
Poluanții care otrăvesc aerul pe care îl respirăm au ​​atins niveluri record. În special, nivelurile de CO2 au atins cifre care nu au fost înregistrate niciodată, cu mii de ani în urmă. Noua alarmă de poluare a aerului provine din buletinul Organizației Mondiale a Meteorologiei (WMO) privind emisiile de gaze cu efect de seră. Conform studiu
În ultimul timp, 3 bertoloni ( Bertolonia doisbocaensis , B. macrocalyx și B. ruschiana ), în Espírito Santo, o ootea ( Ocotea koscinskii Baitello & Brotto ) în Pădurea Atlanticului, în São Paulo și Paraná, și 600 de specii din zonele joase ale regiunii Amazon. Unele dintre aceste descoperiri noi sunt totuși în pericol de dispariție, deoarece biomusurile în care s-au găsit suferă de presiunile antropice care le distrug zilnic. Bertoloniile Du
São Paulo , cunoscută pentru clădirile sale și excesul de "gri", oferă o altă indicație că aceasta este culoarea ei foarte "caldă". Acest lucru se datorează unei noi amenințări la adresa verde a copacilor dintr-un parc din capitala São Paulo. Ca și cum cazul parcului Augusta nu ar fi fost de ajuns (încă mai așteaptă noi capitole), acum este la rândul lui Radial Leste , în apropierea Parcului Dom Pedro, în partea centrală a orașului, care are probleme cu lucrări care defăimează verdeața mică din São Paulo . Lucrarea în cauză este un t
Pentru ceai , există câteva utilizări alternative pe care nici nu le putem imagina . Aici vom vorbi despre 50 dintre ei, pentru teabags de plante Camelia sinensis - unele utilizări sunt mai potrivite pentru ceai verde , altele pentru ceai negru . Dar dacă aveți un obicei de a bea ceai, veți fi interesați. Acelea
Concursul de fotografie pentru National Geographic Traveler Photo 2015 a numit câștigătorii celebrului concurs. Au fost prezentate 18.000 de fotografii în speranța de a fi alese de către juriu. Fotografii participanți și- au prezentat imaginile într-una din cele patru categorii : portrete de călătorie; scene exterioare, sentimentul de apartenență la un loc (sentimentul locului), momente spontane, în traducere liberă. Primul loc pr