Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 beneficii de sare marină pentru sănătate

Este încă foarte frecvent să găsim oameni care nu cunosc beneficiile sării de mare pentru sănătate. Este chiar mai frecvent să găsim oameni care cred cu adevărat că sarea de mare este rău pentru sănătate. Evident, dacă este consumat în exces, ca orice alimente, poate face rău.

Cu toate acestea, vom vedea aici 10 beneficii de sare de mare pentru sănătate . Acest produs care poate fi folosit în condimente și preparate alimentare are multe utilizări și va ajuta la diferite boli.

1. Depresia

Deoarece sarea marină ajută la conservarea hormonilor importanți în corpul nostru, acest element sa dovedit a fi foarte eficient în ajutarea tratamentului depresiei. În acest caz, suntem în mod special vorbind despre serotonină și melatonină, care ne va aduce sentimentul de bunăstare, relaxare și vom asigura un somn liniștit.

2. Spasme musculare

Sarea de mare are cantitati mici de potasiu care sunt esentiale pentru functionarea musculaturii corpului. În plus, sarea de mare ajută organismul să absoarbă mai bine toate celelalte substanțe nutritive, deci este un aliat important pentru a preveni spasmele musculare și chiar crampele .

3. Diabetul zaharat

Prin faptul că este capabil să scadă nivelurile de insulină, sarea de mare este un mare ajutor în tratarea diabetului, deoarece menține niveluri regulate de zahăr în corpul uman. Prin urmare, nutriționiștii recomandă, în general, aportul moderat de sare de mare pentru cei care suferă de diabet și alte boli de sânge.

4. Sănătatea inimii

Ajutând la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol rău, sarea de mare se descurcă bine pentru sănătatea inimii. Reglează tensiunea arterială și ajută la bătăile neregulate ale inimii. Astfel, sarea de mare este cunoscută ca un remediu natural eficient împotriva aterosclerozei, a accidentelor vasculare cerebrale și chiar a atacurilor de cord.

Citește mai mult:

PRESIUNEA ÎNALTĂ: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

LOW PRESSURE: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

5. Probleme de piele

Băiatul în apă de mare sau chiar în apă care conține sare de mare poate aduce beneficii mari pielei. Acest lucru se datorează faptului că sarea marină deschide porii și îmbunătățește circulația vaselor de sânge sub piele, ameliorând psoriazisul și eczemele.

Mai mult: SPOTS DE PIELE: 10 TRICURI NATURALE SI PROTECTII

6. Pierdere în greutate

Ajutând creșterea producției de sucuri digestive, sarea de mare este recomandată persoanelor care doresc să piardă în greutate. Acest lucru înseamnă că alimentele sunt digerate mai repede, făcând mai ușor organismul să le elimine mai rapid, de obicei, de asemenea, prevenind constipația.

Citește mai mult: CUM SĂ LUAȚI GREUTATEA RAPIDĂ FĂRĂ HUNGRIE

7. Alcalificarea

Fiind un element natural, sarea de mare este un agent puternic alcalin pentru organism. Ajută la reducerea nivelurilor ridicate de acizi din organism, eliminând riscul bolilor letale care pot fi cauzate de aceste toxine.

Citește mai mult: 10 PRODUSE ALCALINE PENTRU A MĂRAZE CÂTEVA ZI

8. Întărește sistemul imunitar

Este considerat un remediu natural eficient în lupta și prevenirea răcelii și a gripei, deoarece ajută și ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului nostru. Astfel se evită febra, tusea, strănutul, bolile autoimune și chiar alergiile.

Mai mult: CURĂȚI ȘI REMEDIERE NATURALĂ PENTRU FLUIDELE ȘI COOLERELE

9. Împotriva osteoporozei

Consumul de sare marină în mod moderat și consumul de cantități mari de apă este foarte util în combaterea osteoporozei. Acest lucru se întâmplă deoarece ¼ din sarea pe care o consumăm este alocată oaselor, întărindu-le și prevenind această boală care îi afectează.

10. Sare de mare împotriva astmului

Deoarece este extrem de eficient împotriva inflamațiilor sistemului respirator, sarea de mare este, de asemenea, foarte indicată în tratamentele pentru astm. Sarea de mare facilitează procesele respiratorii, favorizând inspirația aerului pentru cei care suferă de această stare de rău.

Recomandări generale

Este foarte important să rețineți că consumul de sare de mare ar trebui să fie moderat . În plus, trebuie consultat un medic sau un nutriționist pentru a vă putea orienta consumul acestui element sau nu. Consumul exagerat poate provoca o serie de probleme de sănătate, adesea total contrar beneficiilor sale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

SALT BITTER: DESCOPERI TOATE UTILIZARILE ȘI BENEFICIILE

HIMALAIA ROSE SALT: 10 BENEFICII EXTRAORDINARE ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

SALT: TOATE TIPURILE ȘI BENEFICIILE

Surse: pregătirea de alimente și organice

Recomandat
Mustardul , în toate formele sale, a fost folosit pe scară largă încă de la începuturi de diverse popoare, atât în ​​scopuri culinare, cât și în scopuri medicinale. Vom vedea că o mare parte din ceea ce era deja cunoscut în India în trecut este acum adevărat cu privire la proprietățile benefice ale muștarului . Aici vom explora mai
Nu trebuie să vă luați bromeliadele din grădină pentru a împiedica proliferarea țânțarilor , deși unele dintre aceste plante arătoase acumulează apă, iar în acea apă ar putea avea în cele din urmă o larvă. Îngrijirea săptămânală este suficientă, astfel încât să nu devină o problemă de sănătate publică. Fiocruz a investigat incidenta
Ai auzit de Gandhi Piorski ? Gandhy Piorski este educator și consultant al Institutului Alana, care a studiat jocul, jucăriile și imaginile de peste 20 de ani. Piorski este un artist plastic, teolog și cercetător în domeniile culturii și producției simbolice, antropologia imaginarului și a filosofiei imaginației. El inves
Cunoașteți Solar Impulse 2 , eco-planul, care în acest an 2015 ar încerca înregistrarea să meargă în jurul lumii fără a consuma o picătură de combustibil pe care am vorbit aici mai devreme? Da, Solar Impulse 2 a sosit în India pe 10 octombrie în orașul Ahmedabad , în a doua etapă, devenind prima aeronavă care călătorește în jurul lumii alimentată exclusiv de energia solară . Pilotul elvețian André
Un studiu recent realizat de Global Entrepreneurship Monitor (GEM) a arătat că Brazilia se situează pe primul loc în clasamentul antreprenoriatului din lume. Trei din zece brazilieni cu vârste cuprinse între 16 și 61 de ani visează să aibă propria afacere și mulți reușesc. Unii oameni văd posibilitatea de a întreprinde o șansă de a face bani și, de asemenea, de ai ajuta pe cei care au nevoie cel mai mult . Nu este pentru p
Am vorbit deja despre exploatarea animalelor pentru turism în Thailanda . Din păcate, situația este foarte gravă și în plus față de tigrii, elefanții sunt de asemenea maltratați, astfel încât turiștii să le poată călări. Tortura elefanților începe când sunt încă pui, vârsta în care încearcă să-i amestece și să-i antreneze. Ei sunt bătuiți, legați, bă