Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 beneficii de sare marină pentru sănătate

Este încă foarte frecvent să găsim oameni care nu cunosc beneficiile sării de mare pentru sănătate. Este chiar mai frecvent să găsim oameni care cred cu adevărat că sarea de mare este rău pentru sănătate. Evident, dacă este consumat în exces, ca orice alimente, poate face rău.

Cu toate acestea, vom vedea aici 10 beneficii de sare de mare pentru sănătate . Acest produs care poate fi folosit în condimente și preparate alimentare are multe utilizări și va ajuta la diferite boli.

1. Depresia

Deoarece sarea marină ajută la conservarea hormonilor importanți în corpul nostru, acest element sa dovedit a fi foarte eficient în ajutarea tratamentului depresiei. În acest caz, suntem în mod special vorbind despre serotonină și melatonină, care ne va aduce sentimentul de bunăstare, relaxare și vom asigura un somn liniștit.

2. Spasme musculare

Sarea de mare are cantitati mici de potasiu care sunt esentiale pentru functionarea musculaturii corpului. În plus, sarea de mare ajută organismul să absoarbă mai bine toate celelalte substanțe nutritive, deci este un aliat important pentru a preveni spasmele musculare și chiar crampele .

3. Diabetul zaharat

Prin faptul că este capabil să scadă nivelurile de insulină, sarea de mare este un mare ajutor în tratarea diabetului, deoarece menține niveluri regulate de zahăr în corpul uman. Prin urmare, nutriționiștii recomandă, în general, aportul moderat de sare de mare pentru cei care suferă de diabet și alte boli de sânge.

4. Sănătatea inimii

Ajutând la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol rău, sarea de mare se descurcă bine pentru sănătatea inimii. Reglează tensiunea arterială și ajută la bătăile neregulate ale inimii. Astfel, sarea de mare este cunoscută ca un remediu natural eficient împotriva aterosclerozei, a accidentelor vasculare cerebrale și chiar a atacurilor de cord.

Citește mai mult:

PRESIUNEA ÎNALTĂ: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

LOW PRESSURE: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

5. Probleme de piele

Băiatul în apă de mare sau chiar în apă care conține sare de mare poate aduce beneficii mari pielei. Acest lucru se datorează faptului că sarea marină deschide porii și îmbunătățește circulația vaselor de sânge sub piele, ameliorând psoriazisul și eczemele.

Mai mult: SPOTS DE PIELE: 10 TRICURI NATURALE SI PROTECTII

6. Pierdere în greutate

Ajutând creșterea producției de sucuri digestive, sarea de mare este recomandată persoanelor care doresc să piardă în greutate. Acest lucru înseamnă că alimentele sunt digerate mai repede, făcând mai ușor organismul să le elimine mai rapid, de obicei, de asemenea, prevenind constipația.

Citește mai mult: CUM SĂ LUAȚI GREUTATEA RAPIDĂ FĂRĂ HUNGRIE

7. Alcalificarea

Fiind un element natural, sarea de mare este un agent puternic alcalin pentru organism. Ajută la reducerea nivelurilor ridicate de acizi din organism, eliminând riscul bolilor letale care pot fi cauzate de aceste toxine.

Citește mai mult: 10 PRODUSE ALCALINE PENTRU A MĂRAZE CÂTEVA ZI

8. Întărește sistemul imunitar

Este considerat un remediu natural eficient în lupta și prevenirea răcelii și a gripei, deoarece ajută și ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului nostru. Astfel se evită febra, tusea, strănutul, bolile autoimune și chiar alergiile.

Mai mult: CURĂȚI ȘI REMEDIERE NATURALĂ PENTRU FLUIDELE ȘI COOLERELE

9. Împotriva osteoporozei

Consumul de sare marină în mod moderat și consumul de cantități mari de apă este foarte util în combaterea osteoporozei. Acest lucru se întâmplă deoarece ¼ din sarea pe care o consumăm este alocată oaselor, întărindu-le și prevenind această boală care îi afectează.

10. Sare de mare împotriva astmului

Deoarece este extrem de eficient împotriva inflamațiilor sistemului respirator, sarea de mare este, de asemenea, foarte indicată în tratamentele pentru astm. Sarea de mare facilitează procesele respiratorii, favorizând inspirația aerului pentru cei care suferă de această stare de rău.

Recomandări generale

Este foarte important să rețineți că consumul de sare de mare ar trebui să fie moderat . În plus, trebuie consultat un medic sau un nutriționist pentru a vă putea orienta consumul acestui element sau nu. Consumul exagerat poate provoca o serie de probleme de sănătate, adesea total contrar beneficiilor sale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

SALT BITTER: DESCOPERI TOATE UTILIZARILE ȘI BENEFICIILE

HIMALAIA ROSE SALT: 10 BENEFICII EXTRAORDINARE ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

SALT: TOATE TIPURILE ȘI BENEFICIILE

Surse: pregătirea de alimente și organice

Recomandat
Când un cuplu află că un copil este pe drum, ei încep să se pregătească pentru camera copilului , locul casei care va fi singurul lui. Dar, potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), dormitorul bebelușului nu ar trebui să se bucure de nou-născut. Recomandarea AAP constă în faptul că sugarii ar trebui să doarmă în aceeași cameră ca și părinții lor ca pe o modalitate de a reduce bogăția de Sindrom de Deces Infarct Sudden (SIDS), rata mortalității asociată somnului. Potrivit AAP, bebelușii
Maria da Penha are 71 de ani, continuă să fie paralizată din cauza rănilor suferite în 1983, când soțul ei a încercat să o omoare și este încă un luptător. Este liderul mișcării drepturilor femeilor și fondatorul IMP din Penha. Astăzi, duminică, sărbătorim 10 ani de la începutul Legii Maria da Penha, 11.340, din 7 august 20
Ghimbirul este un puternic antiinflamator și servește la tratarea și prevenirea diferitelor boli care ne deranjează și chiar pot dăuna calității vieții noastre. Această rețetă conservată de ghimbir, la fel de delicioasă, păstrează calitățile medicinale ale acestei rădăcini . Vedeți mai jos, cum să vă pregătiți trestia de ghimbir. Ginger păstrează ingred
Mersul la școală nu poate fi doar o chestiune de interes, angajament și dedicație pe care fiecare copil le pune în ceea ce studiază. O nouă cercetare britanică sugerează că un mare ajutor în performanța școlară este ADN-ul . Responsabilitatea genelor pentru succesele sau eșecurile școlare a fost dată de o echipă de experți de la King's College din Londra. Studiul a fost pu
De la tragedia de la Mariana (MG), cauzată de ruperea barajului Fundão cu aproape șase luni în urmă, multe întrebări privind impactul social și mediul rămân fără răspuns. Accidentul de la baraj, controlat de compania minieră Samarco, a ucis 19 victime, a distrus ecosistemele și a pus în pericol bazinul Rio Doce. În aceste luni
Datorită rezistenței crescânde față de antibiotice , unele boli cu transmitere sexuală devin inoperabile : chlamidia, sifilisul și gonoreea, bolile bacteriene, au fost tratați ușor cu antibiotice care nu mai sunt eficiente. Asta avertizează OMS . Dintre aceste boli, gonoreea este cea mai rezistenta la medicamente. S-au det