Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 beneficii de sare marină pentru sănătate

Este încă foarte frecvent să găsim oameni care nu cunosc beneficiile sării de mare pentru sănătate. Este chiar mai frecvent să găsim oameni care cred cu adevărat că sarea de mare este rău pentru sănătate. Evident, dacă este consumat în exces, ca orice alimente, poate face rău.

Cu toate acestea, vom vedea aici 10 beneficii de sare de mare pentru sănătate . Acest produs care poate fi folosit în condimente și preparate alimentare are multe utilizări și va ajuta la diferite boli.

1. Depresia

Deoarece sarea marină ajută la conservarea hormonilor importanți în corpul nostru, acest element sa dovedit a fi foarte eficient în ajutarea tratamentului depresiei. În acest caz, suntem în mod special vorbind despre serotonină și melatonină, care ne va aduce sentimentul de bunăstare, relaxare și vom asigura un somn liniștit.

2. Spasme musculare

Sarea de mare are cantitati mici de potasiu care sunt esentiale pentru functionarea musculaturii corpului. În plus, sarea de mare ajută organismul să absoarbă mai bine toate celelalte substanțe nutritive, deci este un aliat important pentru a preveni spasmele musculare și chiar crampele .

3. Diabetul zaharat

Prin faptul că este capabil să scadă nivelurile de insulină, sarea de mare este un mare ajutor în tratarea diabetului, deoarece menține niveluri regulate de zahăr în corpul uman. Prin urmare, nutriționiștii recomandă, în general, aportul moderat de sare de mare pentru cei care suferă de diabet și alte boli de sânge.

4. Sănătatea inimii

Ajutând la reducerea nivelurilor ridicate de colesterol rău, sarea de mare se descurcă bine pentru sănătatea inimii. Reglează tensiunea arterială și ajută la bătăile neregulate ale inimii. Astfel, sarea de mare este cunoscută ca un remediu natural eficient împotriva aterosclerozei, a accidentelor vasculare cerebrale și chiar a atacurilor de cord.

Citește mai mult:

PRESIUNEA ÎNALTĂ: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

LOW PRESSURE: SIMPTOME NATURALE, CAUZE ȘI REMEDIERE

5. Probleme de piele

Băiatul în apă de mare sau chiar în apă care conține sare de mare poate aduce beneficii mari pielei. Acest lucru se datorează faptului că sarea marină deschide porii și îmbunătățește circulația vaselor de sânge sub piele, ameliorând psoriazisul și eczemele.

Mai mult: SPOTS DE PIELE: 10 TRICURI NATURALE SI PROTECTII

6. Pierdere în greutate

Ajutând creșterea producției de sucuri digestive, sarea de mare este recomandată persoanelor care doresc să piardă în greutate. Acest lucru înseamnă că alimentele sunt digerate mai repede, făcând mai ușor organismul să le elimine mai rapid, de obicei, de asemenea, prevenind constipația.

Citește mai mult: CUM SĂ LUAȚI GREUTATEA RAPIDĂ FĂRĂ HUNGRIE

7. Alcalificarea

Fiind un element natural, sarea de mare este un agent puternic alcalin pentru organism. Ajută la reducerea nivelurilor ridicate de acizi din organism, eliminând riscul bolilor letale care pot fi cauzate de aceste toxine.

Citește mai mult: 10 PRODUSE ALCALINE PENTRU A MĂRAZE CÂTEVA ZI

8. Întărește sistemul imunitar

Este considerat un remediu natural eficient în lupta și prevenirea răcelii și a gripei, deoarece ajută și ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului nostru. Astfel se evită febra, tusea, strănutul, bolile autoimune și chiar alergiile.

Mai mult: CURĂȚI ȘI REMEDIERE NATURALĂ PENTRU FLUIDELE ȘI COOLERELE

9. Împotriva osteoporozei

Consumul de sare marină în mod moderat și consumul de cantități mari de apă este foarte util în combaterea osteoporozei. Acest lucru se întâmplă deoarece ¼ din sarea pe care o consumăm este alocată oaselor, întărindu-le și prevenind această boală care îi afectează.

10. Sare de mare împotriva astmului

Deoarece este extrem de eficient împotriva inflamațiilor sistemului respirator, sarea de mare este, de asemenea, foarte indicată în tratamentele pentru astm. Sarea de mare facilitează procesele respiratorii, favorizând inspirația aerului pentru cei care suferă de această stare de rău.

Recomandări generale

Este foarte important să rețineți că consumul de sare de mare ar trebui să fie moderat . În plus, trebuie consultat un medic sau un nutriționist pentru a vă putea orienta consumul acestui element sau nu. Consumul exagerat poate provoca o serie de probleme de sănătate, adesea total contrar beneficiilor sale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

SALT BITTER: DESCOPERI TOATE UTILIZARILE ȘI BENEFICIILE

HIMALAIA ROSE SALT: 10 BENEFICII EXTRAORDINARE ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

SALT: TOATE TIPURILE ȘI BENEFICIILE

Surse: pregătirea de alimente și organice

Recomandat
Stomacul unei țestoase marine sa transformat într-un adevărat loc sigur . După o operație care a durat șapte ore, acum, din fericire, trece bine. Episodul a avut loc la Centrul de Conservare Sriracha (Thailanda) într-un parc public din provincia Chonburi, unde este obișnuit să se joace monede pentru noroc. Ce sa î
Mai mult ca niciodată, astăzi, 22 mai, Ziua Internațională a Biodiversității este o dată consolidată în continuare de aniversarea a 25 de ani de la crearea Convenției-cadru a Națiunilor Unite privind diversitatea biologică (CBD) din Rio ECO-92, Conferința Organizației Națiunilor Unite privind mediul și dezvoltarea. Biodiversitate
Unul dintre cele mai reprezentative nume ale secolului al XX-lea pentru feminism este, fără îndoială, filozoful Simone de Beauvoir . Nu pentru că alte femei nu au analizat starea feminină și au luptat pentru drepturile femeii , cum ar fi: Hanna Arendt; Virginia Woolf; Patrícia Rehder Galvão, o Pagu; Voltairine de Cleyre; Judith Butler; printre mulți alții care au făcut parte din mișcările sociale, cum ar fi sufragii , și cei care, chiar individual, se împotrivesc și luptă pentru sfîrșitul opresiunii și pentru egalitatea de drepturi între femei și bărbați. Cu toate acestea, Simon
O casă capabilă să reziste forței devastatoare și distructive a unui cutremur și autosuficientă din punct de vedere energetic, deoarece este capabilă să exploateze energia soarelui și a vântului. Numele său este PIRAMID-ALL și, potrivit creatorului său, este casa viitorului. Povestea lui începe cu cutremurul din Haiti. Imaginile dur
Foarte puțini oameni știu că în spatele acestei pungi de lux, portofel, bandă de ceas, jachetă de piele și alte articole de lux din blană de animale ascunde o cruzime șocantă. Unele animale sunt chiar jupuite în viață în timpul fabricării acestor articole. Vorbim aici despre Hèrmes Horror, marca renumită și scumpă de lux care creează animale (șerpi și crocodili), în scopul de a le folosi pielea și de a bloca interzicerea explorării animalelor exotice pentru astfel de scopuri crude. În acest caz, el a acți
Într-un studiu realizat pentru prima dată în nord-estul statului São Paulo, orașul de patru ani Ribeirão Preto, Jaboticabal, Monte Alto și Sertozinho, biologul Fabiana Palmeira Fragoso a strâns date despre prezența insecte polenizatoare , cum ar fi albine, muște și fluturi, în medii în procesul de restaurare a pădurilor . Cercetătorul