Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 obiceiuri bune pe care trebuie să le învățăm de la bunicii noștri

Bunicii noștri sunt o sursă valoroasă de sfaturi pentru a ne ușura viața, pentru a ne menține mai sănătoși și pentru a ne ajuta să respectăm planeta în care trăim. De câte ori sfatul bătrânilor a căzut ca o mănușă pentru problemele noastre de zi cu zi? Deci, să nu subestimezi înțelepciunea celor care au trăit de două ori de trei ori și să încerci să iei toate lecțiile posibile de la cei care ne dau o mână să trăim mai bine. Iată bunele obiceiuri pe care trebuie să le învățăm de la bunicii noștri .

1. Faceți o plimbare

Plimbarea este bună pentru corp și pentru minte . O plimbare simplă în parc sau pe străzile cartierului este o adevărată binecuvântare. Nu uitați să faceți o plimbare dimineața sau noaptea când vremea o permite. Știința a confirmat în mai multe rânduri că mersul pe jos cu cel puțin 30 de minute pe zi este unul dintre secretele de a rămâne în formă și sănătoasă.

Citește și: Sănătate: mersul rapid este mai bun decât să fugi

2. Gătit cu resturi

Pregătirea meselor la domiciliu cu ingrediente de grădină este prima sugestie pe care orice bunică ar putea să o facă în legătură cu bucătăria. Cine nu își poate aminti gustul autentic al supă de bunica care a vindecat orice boală și a încălzit sufletul? De asemenea, bunicii ne-au sfătuit întotdeauna că nimic nu este aruncat și că ar trebui să reutilizăm întotdeauna resturile, astfel încât să nu risipim mâncarea. Deci, nu uitați resturile din frigider și le folosiți pentru gătit.

Citiți și: Reutilizarea produselor alimentare: începeți acasă lupta împotriva deșeurilor

3. Creșteți o grădină

Multe dintre bunicile noastre au lucrat pe teren sau au crescut o grădină de legume acasă . Mulți încă au grijă de plante acasă și au flori extraordinare, ierburi și legume. Recoltarea lor este întotdeauna bogată din experiența pe care au dobândit-o în timp în cultivare. Ar trebui să cerem toate sfaturile bunicilor, să învățăm cum să cultivăm și, poate, să oferim o mână de a avea grijă de bucata mică de pământ, dacă o aveți. Dacă nu aveți spațiu, ceea ce se întâmplă de cele mai multe ori, în special pentru cei care locuiesc în oraș, încercați să plantați în ghivece sau pe pervazul ferestrei de acasă.

Citiți și:

Sfaturi pentru cultivarea ierburilor pe veranda casei

Agricultura de interior: cum să crești legume la domiciliu

4. Salvați la supermarket

De fiecare dată când mergem la cumpărături, pretindem că suntem însoțiți de bunicii noștri și excludem din cărucior toate produsele care conțin ingrediente pe care nu le-ați putea recunoaște și nici produse care sunt inutile . Alimentația sănătoasă înseamnă concentrarea pe calitatea și simplitatea alimentelor .

Citiți și:

Alimentele care dăunează planetei

5. Scrierea de scrisori

De cât timp nu am scris o scrisoare cu hârtie și stilou? Poate că rămânem la cărți. E-mail, mesagerie text, și chat-ul tuturor, dar a șters bine obiceiul de a scrie scrisori. Ecranul PC și smartphone-ul nu vor avea niciodată aceeași căldura de papetărie. Apoi, poate într-o ocazie specială, surprindeți cum vă place cu o scrisoare scrisă de mână :)

6. Alegeți remedii naturale

O ceașcă de ceai de musetel pentru dureri de stomac, coaja de cartofi pentru piele arsă de soare, ceai de usturoi pentru răceli ... sunt doar câteva dintre remediile naturale sugerate de bunica ta și ele funcționează! Atât de mult încât sunt transferate din generație în generație. Continuați să treceți prin acest obișnuit de vindecare cu remedii de la domiciliu.

Citiți și:

Retetele bunicii: Remedii de casa care functioneaza

Remedii interne bazate pe miere

7. Îmbrăcați hainele

Bunicile noastre și abilitățile lor înnăscute, care păreau aproape magice, le-au reparat hainele profesionale, lăsându-le noi. Să învățăm de la ei cele mai bune trucuri? Și dacă nu mai avem o bunică, încercați să parcurgeți unul dintre multele tutoriale și videoclipuri online pentru a repara hainele, a înlocui o valiză sau un fermoar și pentru a propune butoane . Aceasta este soluția perfectă pentru a economisi bani și pentru ca rochiile și accesoriile noastre să dureze mai mult.

Citește și: 10 idei pentru reciclarea cămășii sociale

8. Dați timp din când în când

Bunicii noștri știu să facă totul fără a avea instrumentele tehnologice care ne însoțesc în fiecare zi. Mașina de spălat a fost o revoluție, dar, în același timp, nu ar trebui să uităm capacitatea de a spăla cu mâna, pentru a nu strica cele mai delicate elemente . Putem încerca să oferim timp de aer condiționat, când nu este strict necesar, și să ne luăm la revedere la fier, învățând să ne întindem și să îndoim hainele, precum și bunicii și străbunicii noștri știa cum să facă.

9. Evitați acumularea

Nu este vorba de a renunța la confort, dar de a evita supraexploatarea, urmând puțin mai puțin moda și cumpărați mereu noi obiecte tehnologice sau nu, în timp ce încă mai funcționează. Află cum să rezolvi lucrurile cu bunicul tău. În orice caz, din când în când, faceți o sesiune de detașare și scăpați de ceea ce nu aveți nevoie : schimb, vânzare sau, de preferință, donați organizațiilor caritabile.

Citiți și: Detașarea practicantă: povestiri inspiratoare ale oamenilor care trăiesc cu puțin

10. Curățați calea naturală

Bunicii noștri au folosit suc de lămâie pentru a curăța cuprul și ustensilele, săpunul și bicarbonatul de sodiu pentru rufe. Ei știau că părăsirea sosului în apă călduță ajută la economisirea apei, a timpului și a efortului. Le putem imita și pregăti produsele de curățat acasă cu ingrediente cu impact redus asupra mediului, economisiți bani și respectați planeta.

Citiți și:

Rețete pentru produse de curățat (durabile) pentru uz casnic

Rețete pentru produse de curățat bucătărie (durabile)

Recomandat
O călătorie în inima Pământului pentru a descoperi ceea ce ochii noștri nu vor vedea niciodată. China, camera Miao, cea mai mare cameră naturală subterană din lume , care, după ce a fost mai bine observată, a câștigat acest titlu. O mare structură naturală a fost admirată datorită unei expediții finanțate de Societatea National Geographic . Richard Walters, D
Următoarea Zi Mondială fără Tutun va fi sărbătorită, ca în fiecare an, pe 31 mai . Aceasta este o bună oportunitate nu numai de a promova sănătatea (în special la locul de muncă), dar și de a sublinia problema comerțului ilicit cu țigări și alte produse din tutun. Una din 10 țigarete și multe alte produse din tutun consumate în întreaga lume sunt ilegale , făcând din comerțul ilicit cu produse din tutun o preocupare majoră din punct de vedere mondial din multe puncte de vedere: aspecte juridice, economice, de sănătate și corupție . Industria tutunului și grupu
Măsura face parte din gestionarea planificată pentru zona în care au murit parakatele , în circumstanțe care nu au fost încă clarificate. IPAAM (Agenția pentru Protecția Mediului din Amazonas) a emis un raport în ultima zi 20, care exclude posibilitatea otrăvirii prin rodenticide , dar indică contaminarea păsărilor cu trei tipuri de pesticide . Rezultatele
Ele sunt simbolul societății noastre de consum . Suntem cu toții în carduri de fidelitate, cărți dotate și cărți de plastic de orice fel, inclusiv cărți de credit sau de debit expirate. În plus față de această exagerare în numere, forme și utilități, aceste cărți sunt fabricate din materiale durabile, rezistente la apă, perfecte pentru reutilizarea creativă și imaginativă, lucru pe care probabil nu v-ați gândit niciodată. Pentru a face o carte de p
Dominația femeilor istoric a dat naștere uneia dintre cele mai importante mișcări ale secolului al XX-lea, feminismul , un set eterogen de mișcări politice, culturale, economice și sociale, care au un scop comun: să pretindă drepturile femeilor . Multe realizări legale și simbolice au fost realizate în ultima vreme de femei, iar aici în Brazilia putem menționa legea Maria da Penha, care a creat mecanisme pentru a reduce violența domestică și familială împotriva femeilor, deoarece mii de femei sunt bătute și ucise de partenerii lor. Deși bărbații nu su
Născut în São Paulo, Eduardo Srur este un artist vizual care este fața orașului său. Lucrarea sa este dedicată intervenției în scenariile urbane , în dialog cu problema mediului , pentru a alerta despre problemele care trec prin metropolă. De-a lungul carierei sale, mai multe instalații s-au mutat și s-au mutat, cu ochii trecătorilor, prin elemente cum ar fi sticlele de animale de dimensiuni mari , caiacele lipite în gunoi, caii pe poduri și multe altele. În prezent, Ed