Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 obiceiuri bune pe care trebuie să le învățăm de la bunicii noștri

Bunicii noștri sunt o sursă valoroasă de sfaturi pentru a ne ușura viața, pentru a ne menține mai sănătoși și pentru a ne ajuta să respectăm planeta în care trăim. De câte ori sfatul bătrânilor a căzut ca o mănușă pentru problemele noastre de zi cu zi? Deci, să nu subestimezi înțelepciunea celor care au trăit de două ori de trei ori și să încerci să iei toate lecțiile posibile de la cei care ne dau o mână să trăim mai bine. Iată bunele obiceiuri pe care trebuie să le învățăm de la bunicii noștri .

1. Faceți o plimbare

Plimbarea este bună pentru corp și pentru minte . O plimbare simplă în parc sau pe străzile cartierului este o adevărată binecuvântare. Nu uitați să faceți o plimbare dimineața sau noaptea când vremea o permite. Știința a confirmat în mai multe rânduri că mersul pe jos cu cel puțin 30 de minute pe zi este unul dintre secretele de a rămâne în formă și sănătoasă.

Citește și: Sănătate: mersul rapid este mai bun decât să fugi

2. Gătit cu resturi

Pregătirea meselor la domiciliu cu ingrediente de grădină este prima sugestie pe care orice bunică ar putea să o facă în legătură cu bucătăria. Cine nu își poate aminti gustul autentic al supă de bunica care a vindecat orice boală și a încălzit sufletul? De asemenea, bunicii ne-au sfătuit întotdeauna că nimic nu este aruncat și că ar trebui să reutilizăm întotdeauna resturile, astfel încât să nu risipim mâncarea. Deci, nu uitați resturile din frigider și le folosiți pentru gătit.

Citiți și: Reutilizarea produselor alimentare: începeți acasă lupta împotriva deșeurilor

3. Creșteți o grădină

Multe dintre bunicile noastre au lucrat pe teren sau au crescut o grădină de legume acasă . Mulți încă au grijă de plante acasă și au flori extraordinare, ierburi și legume. Recoltarea lor este întotdeauna bogată din experiența pe care au dobândit-o în timp în cultivare. Ar trebui să cerem toate sfaturile bunicilor, să învățăm cum să cultivăm și, poate, să oferim o mână de a avea grijă de bucata mică de pământ, dacă o aveți. Dacă nu aveți spațiu, ceea ce se întâmplă de cele mai multe ori, în special pentru cei care locuiesc în oraș, încercați să plantați în ghivece sau pe pervazul ferestrei de acasă.

Citiți și:

Sfaturi pentru cultivarea ierburilor pe veranda casei

Agricultura de interior: cum să crești legume la domiciliu

4. Salvați la supermarket

De fiecare dată când mergem la cumpărături, pretindem că suntem însoțiți de bunicii noștri și excludem din cărucior toate produsele care conțin ingrediente pe care nu le-ați putea recunoaște și nici produse care sunt inutile . Alimentația sănătoasă înseamnă concentrarea pe calitatea și simplitatea alimentelor .

Citiți și:

Alimentele care dăunează planetei

5. Scrierea de scrisori

De cât timp nu am scris o scrisoare cu hârtie și stilou? Poate că rămânem la cărți. E-mail, mesagerie text, și chat-ul tuturor, dar a șters bine obiceiul de a scrie scrisori. Ecranul PC și smartphone-ul nu vor avea niciodată aceeași căldura de papetărie. Apoi, poate într-o ocazie specială, surprindeți cum vă place cu o scrisoare scrisă de mână :)

6. Alegeți remedii naturale

O ceașcă de ceai de musetel pentru dureri de stomac, coaja de cartofi pentru piele arsă de soare, ceai de usturoi pentru răceli ... sunt doar câteva dintre remediile naturale sugerate de bunica ta și ele funcționează! Atât de mult încât sunt transferate din generație în generație. Continuați să treceți prin acest obișnuit de vindecare cu remedii de la domiciliu.

Citiți și:

Retetele bunicii: Remedii de casa care functioneaza

Remedii interne bazate pe miere

7. Îmbrăcați hainele

Bunicile noastre și abilitățile lor înnăscute, care păreau aproape magice, le-au reparat hainele profesionale, lăsându-le noi. Să învățăm de la ei cele mai bune trucuri? Și dacă nu mai avem o bunică, încercați să parcurgeți unul dintre multele tutoriale și videoclipuri online pentru a repara hainele, a înlocui o valiză sau un fermoar și pentru a propune butoane . Aceasta este soluția perfectă pentru a economisi bani și pentru ca rochiile și accesoriile noastre să dureze mai mult.

Citește și: 10 idei pentru reciclarea cămășii sociale

8. Dați timp din când în când

Bunicii noștri știu să facă totul fără a avea instrumentele tehnologice care ne însoțesc în fiecare zi. Mașina de spălat a fost o revoluție, dar, în același timp, nu ar trebui să uităm capacitatea de a spăla cu mâna, pentru a nu strica cele mai delicate elemente . Putem încerca să oferim timp de aer condiționat, când nu este strict necesar, și să ne luăm la revedere la fier, învățând să ne întindem și să îndoim hainele, precum și bunicii și străbunicii noștri știa cum să facă.

9. Evitați acumularea

Nu este vorba de a renunța la confort, dar de a evita supraexploatarea, urmând puțin mai puțin moda și cumpărați mereu noi obiecte tehnologice sau nu, în timp ce încă mai funcționează. Află cum să rezolvi lucrurile cu bunicul tău. În orice caz, din când în când, faceți o sesiune de detașare și scăpați de ceea ce nu aveți nevoie : schimb, vânzare sau, de preferință, donați organizațiilor caritabile.

Citiți și: Detașarea practicantă: povestiri inspiratoare ale oamenilor care trăiesc cu puțin

10. Curățați calea naturală

Bunicii noștri au folosit suc de lămâie pentru a curăța cuprul și ustensilele, săpunul și bicarbonatul de sodiu pentru rufe. Ei știau că părăsirea sosului în apă călduță ajută la economisirea apei, a timpului și a efortului. Le putem imita și pregăti produsele de curățat acasă cu ingrediente cu impact redus asupra mediului, economisiți bani și respectați planeta.

Citiți și:

Rețete pentru produse de curățat (durabile) pentru uz casnic

Rețete pentru produse de curățat bucătărie (durabile)

Recomandat
Facebook a decis să acorde prioritate interacțiunilor dintre rude și prieteni și lansează un nou algoritm care face ca paginile pe care le placi să fie mai puțin vizibile. De asemenea, știrile și punctele de vedere vor fi mai puțin vizibile (afectând citirea unui articol și favorizând comentariile prietenilor). Toate acest
Acționarii americani puternici marca Chiquita Brands International își bazează profiturile pe galben, dar au ales verde. A fost complicat să înțeleg? Această marcă, a cărei emblematică este comerțul cu banane , a fost în negociere timp de trei luni și aproape că și-a încheiat fuziunea cu un grup irlandez, Fyffes, care ar crea un adevărat imperiu care să implice nu numai banane, ci și pepeni și ananas. Cu toate acestea, p
IPCC - Grupul interguvernamental privind schimbările climatice - indică o serie de date alarmante privind încălzirea globală , care rezultă din cercetarea care a început mai mult de un an în urmă. Schimbările climatice, dacă nu sunt controlate, vor spori probabilitatea unor efecte grave, răspândite și ireversibile asupra oamenilor și a ecosistemelor. Aceasta este
Schema de corupție care implică mari producători de carne (și exportatori) din Brazilia, a căror denumire a operațiunii "carne slabă" a fost menționată, se referă fie la calitatea slabă a cărnii, fie la slăbiciunea morală a agenților publici care ar trebui să aibă grijă de calitatea alimentelor, după câteva zile de explodare a bombei, ceea ce este perceput este că numele, carne slabă, se referă chiar și la poporul brazilian . Folha de São Paulo, sâ
Cei care nu locuiesc în regiunea de nord a Braziliei nu au avut niciodată ocazia să vadă "în viață și în culori" unul dintre cei mai luxurianți copaci din flora noastră: arborele de nuci , Bertholletia excelsa , planta nativă a Amazonului . Datorită importanței sale, EBC a făcut un subiect special. Castanul este
Ea a fost o stea a lui "Free Willy" în anii 90. Cu toate acestea, mulți oameni cultivă o mare frică de acest animal: nu e de mirare că a câștigat porecla " balena ucigașă ". În plus față de toate aceste aspecte, orca este un mamifer fascinant și ciudat. De proporții enorme, o voracitate de mâncare impresionantă și o inventivitate de a da invidie nimănui, balenele ucigașe au multe de arătat. Vreți să aflați ma