Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 ceaiuri diuretice care vă ajută să pierdeți în greutate

Umflare, retenție de lichide, excesul de greutate. Ceaiurile din plante pot fi considerate un ajutor bun, natural și valabil, pentru a îmbunătăți aptitudinile fizice, chiar dacă acestea sunt însoțite de o activitate fizică regulată și o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume sezoniere.

Puteți recurge la unele ceaiuri din plante cu efect diuretic și de slăbire, alcătuite din plante specifice. Menționăm aici câteva dintre ele, amintindu-vă că trebuie să contactați un profesionist de încredere pentru a indica cele mai bune plante medicinale și pentru a afla cantitatea de ceai care trebuie luată în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.

Să ne uităm la unele ceaiuri bune ca diuretice și de aceea vă ajută să pierdeți în greutate

index

  1. Păpușă de ceai
  2. Ceai verde
  3. Ceai de fenicul
  4. Mauve ceai
  5. Ceai din ceai
  6. Ceaiul Hibiscus
  7. Ceai de ghimbir
  8. Ceai de scorțișoară
  9. Horsetail Ceai
  10. Ceai de pătrunjel

1. ceai de papadie

Papadia este una dintre ierburile cu proprietăți mai pronunțate diuretice. Pentru prepararea ceaiului de păpădie trebuie să folosiți o mână de plante uscate (mai bine dacă ați cumpărat pentru că strada poate fi contaminată) și infuzați într-o ceașcă de apă fierbinte timp de câteva minute înainte de a vă alăpta și bea .

2. Ceai verde

Ceaiul verde cunoscut are proprietăți diuretice neașteptate. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, ceaiul verde poate fi considerat un diuretic sigur. Sunt atribuite, de asemenea, proprietăți atrăgătoare și de slăbire. Utilizați un ceai bun, verde, de preferință organic, care poate fi cumpărat cu ușurință în magazine alimentare, magazine alimentare și piețe, în vrac sau în plicuri.

3. Ceai de fenicul

Atât ceaiul diuretic cât și cel de slăbire pot fi făcute cu 1 linguriță de fenicul în 1 cană de apă. Când apa se fierbe, adăugați feniculul, opriți căldura, acoperiți, lăsați să stea, presați și beți.

4. Ceai Mauve

Un ceai din plante cu efect diuretic, pe lângă purificarea organismului și dezinfectarea tractului urinar, poate fi preparat cu frunze uscate și lucios. Ceaiul poate fi preparat prin plasarea a 2 lingurite de frunze de movon în 1 cană de apă, permițând perfuziei să se odihnească timp de 10 minute înainte de alăptare și băut. Pentru 1 litru de apă, utilizați 30 de grame de flori mov în prepararea de perfuzii și decoctări.

5. Ceai din porumb

Dacă dificultatea de a pierde în greutate sau de retenție a apei se datorează problemelor de circulație, care pot provoca inflamații, în special la membrele inferioare, este posibil să se recurgă la un ceai din plante pentru a se prepara ca un decoct. 10 grame de boabe trebuie fierbe în 1 litru de apă timp de 5 minute. Consumul acestui ceai este recomandat în special noaptea (1 cană înainte de culcare) în cazul picioarelor și gleznelor umflate.

6. Ceaiul Hibiscus

Este un ceai bun pentru circulația sângelui, este digestiv și are proprietăți pentru scăderea în greutate și pentru diuretice, pentru reducerea colesterolului rău, pe lângă faptul că este antiinflamator, antibacterian și chiar acționează ca antidepresiv. Vedeți aici toate beneficiile ceaiului de hibiscus, plus rețeta despre modul de pregătire a acestuia.

7. Ceai de ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru acțiunea sa digestivă, în plus este un tgemogenico care ajută la activarea metabolismului coprului, ajutând la scăderea în greutate. A se vedea aici 10 Rețete de ceai de ghimbir: calde și reci.

8. Ceai de scorțișoară

Scorțișoară au multe beneficii dovedite, printre acestea fiind cel al reglării zahărului din sânge, care poate fi interesant în procesul de scădere în greutate. Pentru a face ceaiul de scorțișoară, utilizați 1 g de scorțișoară pentru fiecare cană de apă (200 ml). Lăsați scorțișul infuzat timp de 10 minute în apă caldă înainte de a bea.

9. Ceaiul de coapse

Horsetailul este un mare diuretic, ajută la reducerea tensiunii arteriale și umflarea retenției de apă. Pentru a face ceai, fierbeti timp de maxim 10 minute, o mana de coada-calului uscat pentru fiecare litru de apa.

10. Ceai de patrunjel

Printre numeroasele beneficii ale patrunjelului de sănătate, această plantă aromatică utilizată de noi este un diuretic natural care promovează sănătatea rinichilor și a vezicii urinare. Un ceai de pătrunjel va face rolul dvs. de luptător umflarea cauzată de retenția apei și vă va ajuta să pierdeți greutatea dacă aceasta este problema de a vă simți "plin". Pentru a face ceaiul, folosiți 1 lingură de patrunjel tocată într-un litru de apă clocotită. Lăsați-o să stea timp de 5 minute, tulpinați și beți.

Ți-a plăcut aceste sfaturi? De asemenea, vă recomandăm să citiți:

CHAS DETOX → CARE BROȘI UTILIZEAZA PENTRU CURĂȚAREA ȘI DETOXICAREA CORPULUI

Recomandat
Ce se întâmplă dacă ați putea evalua calitatea aerului pur și simplu uitându-vă la plantele din grădina sau grădina dvs. ? Experții de la Centrul Național de Cercetare a Atmosferei din Boulder vin cu un proiect numit Gradina Ozonului , util pentru a determina dacă aerul este poluat prin percepția plantelor. Plantele sel
Proprietățile vindecătoare ale frunzei de măsline erau deja cunoscute în Egiptul antic. Aceste frunze, simbol al puterii divine , au fost folosite și în mumificarea faraonilor. S-a dovedit în mai multe studii că utilizarea sa are o acțiune protectoare asupra sistemelor cardiovasculare și ale sistemului imunitar, dar ajută la controlul tensiunii arteriale, la prevenirea diabetului și chiar la Alzheimer. Mădușul est
După interzicerea de anul trecut a pungilor de plastic din statul american din Hawaii, acum este rândul California să elimine unul dintre cele mai poluante simboluri ale capitalismului contemporan . Cu voturi favorabile de 52% , așa-numitul Proposition 67 este deja în vigoare și face ca pungile de plastic să fie ilegale în 58 de cartiere californiene. Primul
Luna prelungește zilele. Acum 1, 4 miliarde de ani, o zi de pe Pământ a durat 18 ore "numai" pentru că satelitul nostru natural era mai aproape de noi. Constatarea surprinzătoare a fost făcută de o echipă de cercetare condusă de Alberto Malinverno de la Observatorul Lamont-Doherty de la Universitatea Columbia și de Stephen Meyers de la Universitatea din Wisconsin-Madison. Deși nu
Groenlanda se topește ... vizibil. Cea mai mare insulă din lume își pierde gheața cu o rată alarmantă . O echipă de oameni de știință lucrează la un proiect a cărui constatare ar putea oferi informații despre cât de repede se topeste masa de gheață. Groenlanda se încălzește de două ori mai rapid decât Antarctica, iar această topire rapidă ridică nivelurile globale ale mării la o rată alarmantă, chiar mai repede decât se aștepta. În luna august, cercetătorii
Vestea minunată a fost lansată de World Animal Protection , care a lansat campania "Sălbatic, nu de divertisment" : cel mai mare site turistic din lume, TripAdvisor , nu va mai vinde bilete la atracțiile turistice cu animale. Sperăm că acest tip de divertisment este într-adevăr cu zilele dvs. număra