Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți lumea

Atitudinea de a se plânge de tot și de toată lumea, ca și cum orice schimbare ar trebui să vină din afară (vecinul, guvernul, partenerul etc.) este, în general, foarte confortabilă, dar nu ajută deloc. Ce zici de a ne reflecta asupra învățăturii lui Dalai Lama: "Am fost inteligent: am vrut să schimb lumea, acum sunt înțelept și mă schimb".

Această învățătură poate fi pusă în practică cu atitudini (mari) mici, care nu numai că fac viața mai bună, dar și împrejurimile noastre.

1. Nu judecati

În această săptămână, am postat aici la Buru-News, cazul unei mame din Statele Unite, care a fost victima unor diverse critici asupra rețelelor sociale. Au făcut o poză pe care o ședea și copilul ei se afla pe o cârpă pe podeaua unui aeroport. Totuși, ceea ce părea neglijență a fost o încercare disperată a unei mame care a fost la aeroport cu câteva zile în urmă, pentru că zborul ei a fost anulat și compania aeriană nu a mutat-o ​​cu fiica ei într-un hotel.

2. Organizați caritate: ajutați-i pe alții

Când intrăm în contact cu nevoile altora, acordăm mai multă valoare celor pe care le avem și ne dăm seama că uneori avem prea multe.

Distribuirea a ceea ce aveți, materială sau afectivă, este bună pentru cei care primesc și, mai presus de toate, pentru noi înșine.

3. Empathize: pune-te în pantofii celuilalt

Uneori soluțiile care par ușor nu ajută deloc și chiar accentuează problema. În Brazilia, de exemplu, există mulți oameni în favoarea reducerii vârstei criminalității, dar deja ați încetat să vă gândiți cum este să cresc într-o favela și să aveți violență ca parte a vieții de zi cu zi, să nu aveți salubritate de bază, să suferiți prejudecăți, printre multe altele situații pe care nu le-ați experimentat niciodată? Cum ar fi dacă ar trebui să te confrunți cu ea în fiecare zi a vieții tale?

4. Aveți grijă de locul în care locuiți

Știți acel pătrat abandonat în cartier? Luați o mătură și curățați-o, luați frunzele uscate, plantați ierburi și condimente. Starea de spirit a locului se va îmbunătăți și va fi a ta și a cartierului tău. Aceasta este o oportunitate chiar pentru a întâlni oameni interesanți pe care nici măcar nu-i cunoașteți în direct.

În vecinătatea mea există un grup care face acest lucru, iar ceilalți ajută la menținerea locului, care este întotdeauna curat și plăcut. Pui și copii sărbătoresc!

5. Aveți grijă de gunoi

Lumea are deja prea mult gunoi și cel puțin putem face este să avem grijă de a noastră. Puteți să reutilizați materiale, să creați un compost cu resturi organice, să folosiți creativitatea sau pur și simplu să vă depozitați gunoiul în mod corespunzător.

6. Plante

Plante arbori, plante ornamentale, ierburi, condimente. Casa ta va arăta mai frumoasă, proaspătă, parfumată și vei folosi în continuare pesticide fără plante în rețetele tale.

7. Mulțumesc

Când plătim pentru un serviciu, cel puțin ne așteptăm ca acesta să fie bine făcut. Deși se poate părea că celălalt nu face mai mult decât obligația sa, nu merită să-i mulțumim. Sau, mai degrabă, costă: costă simțul recunoașterii unei persoane și conștiința că putem stabili relații de respect cu oamenii. O mulțumire cu un zâmbet face ziua celor care lucrează mult mai bine.

8. Ochi în conversație atunci când vorbește cu cineva

În zilele noastre, din cauza telefonului mobil, este foarte comun ca oamenii să vorbească uitându-se la ecranul dispozitivului. E destul de enervant, nu-i așa? Poți să spui: "Ahh ... lumea este așa. Oricine își folosește telefonul mobil și face același lucru". Dar nu totul trebuie să fie așa. Privind la o persoană în timp ce vorbim arată un interes în conversație și respect față de ea, ceva ce ne place și noi pentru noi.

9. Fii responsabil

Nimeni nu este vina pentru alegerile și atitudinile lor. Nu fi răzbunător pentru că ceva nu a mers bine. Analizați momentul în care ați ratat, pentru a vă putea îmbunătăți. Trebuie să recunoaștem că greșelile fac parte din viață, așa cum sunt alegeri aparent greșite. Se întâmplă astfel încât să putem face mai bine data viitoare.

10. Credeți în schimbare

Totul se schimbă, inclusiv pe noi înșine . Putem sau nu să fim conștienți de aceste schimbări. Reflectați pe cine sunteți și încercați să rafinați aspectele pe care nu le ocupați atât de bine și împărtășiți cele mai bune lucruri.

Gândirea despre colectiv este și o modalitate de a gândi despre tine. Și toată lumea trăiește mai bine.

În mod special potrivit pentru dvs.:

ACCEPTAȚI-VĂ: PRIMUL PASĂ PENTRU A FIE SĂPTĂMÂNTĂ

10 lucruri pe care ar trebui să le reînnoiți pentru a fi fericite

OPRIȚI JUDECĂTORUL: APĂRĂMINȚI VITĂ

Recomandat
Abiu ( Lucuma caimito sau Pouteria caimito ) este rodul abieiro , un copac al familiei Sapotaceae, o plantă originară din Amazonia Centrală și din Pădurea Atlanticului de coastă din Brazilia, de la Pernambuco la Rio de Janeiro. Fructe bune de mancat in natura , luate din picior, inca cu comert restrans. Care
Radio EBC a intervievat pe Carlos Rossin, inginer constructor și director al dezvoltării durabile la PwC Brasil, pentru a explica un studiu realizat de Uniunea Întreprinderilor de Curățare Urbană (Selur) și PwC care urmărește să analizeze serviciile de curățenie urbană ale municipalităților braziliene , pentru a evalua provocările și conformitatea cu propunerile definite de politica națională privind deșeurile solide . Potrivit lui Rossi
Fugim toată ziua, mâncăm ceea ce vine în mâinile noastre, fără a alege prea mult, fără a se conecta la efectul pe care diferitele alimente îl au în corpul nostru și apoi, bine, se plânge. De exemplu, se plânge de insomnie . Și insomnia ta poate avea totul de a face cu mâncarea ta , știi asta? Deci, să vă dăm
Marianeira , fruct-de-sabiá, este un arbust nativ din America Latină, care apare din Mexic în Argentina. Brazilia are marianeira în toate cele mai conservate colțuri, mai ales în granițele râurilor. Importanța acestei plante, a fructelor frumoase de aur , este de a fi alimente pentru mai mult de 45 de specii de păsări pe tot parcursul anului. Dar, altf
Este obișnuit să aveți îndoieli cu privire la eliminarea corectă a bunurilor de sănătate , cum ar fi seringile și medicamentele. Cu toții folosim aceste materiale și nu știm ce să facem cu medicamentul restante sau cu o seringă deja utilizată. În coșul de gunoi? Niciodată! Nu trebuie să aruncăm aceste produse în gunoiul obișnuit deoarece intră în depozitul de deșeuri municipali, contaminând oamenii care muncesc în astfel de locuri, pentru că cei care colectează gunoi adesea se rănesc și se contaminează cu seringi și medicamente, deoarece acestea sunt substanțe chimice. În plus, mediul este pute
În momentele de proteste, un subiect care se întindea în periferii liniilor Paulista și Atlantic ale rețelelor sociale, a fost cazul guvernului de dezvoltare Belo Monte x . Facebook este terenul tuturor și dacă cineva postează un lucru se răcește, devine virale. Sassá Sassá nu este prietena mea, dar am văzut un post despre faptul că a fost împărtășită de unii dintre prietenii mei. În ea, fată din B