Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți lumea

Atitudinea de a se plânge de tot și de toată lumea, ca și cum orice schimbare ar trebui să vină din afară (vecinul, guvernul, partenerul etc.) este, în general, foarte confortabilă, dar nu ajută deloc. Ce zici de a ne reflecta asupra învățăturii lui Dalai Lama: "Am fost inteligent: am vrut să schimb lumea, acum sunt înțelept și mă schimb".

Această învățătură poate fi pusă în practică cu atitudini (mari) mici, care nu numai că fac viața mai bună, dar și împrejurimile noastre.

1. Nu judecati

În această săptămână, am postat aici la Buru-News, cazul unei mame din Statele Unite, care a fost victima unor diverse critici asupra rețelelor sociale. Au făcut o poză pe care o ședea și copilul ei se afla pe o cârpă pe podeaua unui aeroport. Totuși, ceea ce părea neglijență a fost o încercare disperată a unei mame care a fost la aeroport cu câteva zile în urmă, pentru că zborul ei a fost anulat și compania aeriană nu a mutat-o ​​cu fiica ei într-un hotel.

2. Organizați caritate: ajutați-i pe alții

Când intrăm în contact cu nevoile altora, acordăm mai multă valoare celor pe care le avem și ne dăm seama că uneori avem prea multe.

Distribuirea a ceea ce aveți, materială sau afectivă, este bună pentru cei care primesc și, mai presus de toate, pentru noi înșine.

3. Empathize: pune-te în pantofii celuilalt

Uneori soluțiile care par ușor nu ajută deloc și chiar accentuează problema. În Brazilia, de exemplu, există mulți oameni în favoarea reducerii vârstei criminalității, dar deja ați încetat să vă gândiți cum este să cresc într-o favela și să aveți violență ca parte a vieții de zi cu zi, să nu aveți salubritate de bază, să suferiți prejudecăți, printre multe altele situații pe care nu le-ați experimentat niciodată? Cum ar fi dacă ar trebui să te confrunți cu ea în fiecare zi a vieții tale?

4. Aveți grijă de locul în care locuiți

Știți acel pătrat abandonat în cartier? Luați o mătură și curățați-o, luați frunzele uscate, plantați ierburi și condimente. Starea de spirit a locului se va îmbunătăți și va fi a ta și a cartierului tău. Aceasta este o oportunitate chiar pentru a întâlni oameni interesanți pe care nici măcar nu-i cunoașteți în direct.

În vecinătatea mea există un grup care face acest lucru, iar ceilalți ajută la menținerea locului, care este întotdeauna curat și plăcut. Pui și copii sărbătoresc!

5. Aveți grijă de gunoi

Lumea are deja prea mult gunoi și cel puțin putem face este să avem grijă de a noastră. Puteți să reutilizați materiale, să creați un compost cu resturi organice, să folosiți creativitatea sau pur și simplu să vă depozitați gunoiul în mod corespunzător.

6. Plante

Plante arbori, plante ornamentale, ierburi, condimente. Casa ta va arăta mai frumoasă, proaspătă, parfumată și vei folosi în continuare pesticide fără plante în rețetele tale.

7. Mulțumesc

Când plătim pentru un serviciu, cel puțin ne așteptăm ca acesta să fie bine făcut. Deși se poate părea că celălalt nu face mai mult decât obligația sa, nu merită să-i mulțumim. Sau, mai degrabă, costă: costă simțul recunoașterii unei persoane și conștiința că putem stabili relații de respect cu oamenii. O mulțumire cu un zâmbet face ziua celor care lucrează mult mai bine.

8. Ochi în conversație atunci când vorbește cu cineva

În zilele noastre, din cauza telefonului mobil, este foarte comun ca oamenii să vorbească uitându-se la ecranul dispozitivului. E destul de enervant, nu-i așa? Poți să spui: "Ahh ... lumea este așa. Oricine își folosește telefonul mobil și face același lucru". Dar nu totul trebuie să fie așa. Privind la o persoană în timp ce vorbim arată un interes în conversație și respect față de ea, ceva ce ne place și noi pentru noi.

9. Fii responsabil

Nimeni nu este vina pentru alegerile și atitudinile lor. Nu fi răzbunător pentru că ceva nu a mers bine. Analizați momentul în care ați ratat, pentru a vă putea îmbunătăți. Trebuie să recunoaștem că greșelile fac parte din viață, așa cum sunt alegeri aparent greșite. Se întâmplă astfel încât să putem face mai bine data viitoare.

10. Credeți în schimbare

Totul se schimbă, inclusiv pe noi înșine . Putem sau nu să fim conștienți de aceste schimbări. Reflectați pe cine sunteți și încercați să rafinați aspectele pe care nu le ocupați atât de bine și împărtășiți cele mai bune lucruri.

Gândirea despre colectiv este și o modalitate de a gândi despre tine. Și toată lumea trăiește mai bine.

În mod special potrivit pentru dvs.:

ACCEPTAȚI-VĂ: PRIMUL PASĂ PENTRU A FIE SĂPTĂMÂNTĂ

10 lucruri pe care ar trebui să le reînnoiți pentru a fi fericite

OPRIȚI JUDECĂTORUL: APĂRĂMINȚI VITĂ

Recomandat
Gastrita este plictisitoare! Cu toate acestea, nu există nici o îndoială că senzația de stomac ars, care apare frecvent după masă, dar și în post, însoțită de alte simptome (greață, balonare abdominală, pierderea apetitului) ne spune foarte multe despre noi înșine. Limbajul corpului este clar chiar dacă este exprimat simbolic prin funcțiile diferitelor organe. Așa cum este recu
Leonardo DiCaprio , după ce a câștigat Oscarul pentru cel mai bun actor, a călătorit în Indonezia pentru a participa la o campanie de mediu care critică una dintre cele mai mari industrii ale țării responsabile de uciderea pădurilor locale. Indonezia este cel mai mare producător mondial de ulei de palmier. Anual, ța
Cine nu sa distrat cu poveștile vampirilor sau chiar a simțit frică să urmărească filmele contelui Dracula în umbra Transilvaniei ? Din cauza acestei povesti fascinante, există oameni care mor din teama de lilieci, gândindu-se că atacă oamenii să-i suge sângele. Dar, potrivit unui nou studiu , Brazilia poate "contesta" cu România postul de "pământ al vampirilor". Oamenii de ști
12 octombrie este o dată specială acolo: este o piatră de hotar pentru a ne aminti de importanța evaluării copilăriei și, de asemenea, a lecturii ca vector de formare a oamenilor și a cetățenilor. Originea Zilei Copilului 12 octombrie sărbătorește drepturile copiilor și adolescenților, pentru a face adulții conștienți de îngrijirea de care au nevoie în această fază a vieții. Desi in Brazilia se s
Vulcanul Kilauea din Hawaii a dat naștere unei serii de explozii violente care au distrus mai multe case. Ieri, o coloană întunecată de cenușă și resturi a ajuns la o înălțime de 9 km. Situația se schimbă în mod constant. Situat pe insula Big, Kilauea a alungat săptămâni locuitorii, autoritățile și turiștii. Mai multe cutremur
Aceasta este cea de -a 13- a ediție a inițiativei care a început în 1997 în Franța, sub numele de Ziua Mondială a Mașinilor Libere . Cu sloganul "Strada noastră, alegerea noastră", Săptămâna europeană a mobilității din acest an vizează încurajarea cetățenilor să solicite spațiile lor urbane, pentru că numai atunci va fi posibil să creați orașul în care vrem să trăim și să ne ridicăm copiii. În Brazilia , în această săptă