Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți lumea

Atitudinea de a se plânge de tot și de toată lumea, ca și cum orice schimbare ar trebui să vină din afară (vecinul, guvernul, partenerul etc.) este, în general, foarte confortabilă, dar nu ajută deloc. Ce zici de a ne reflecta asupra învățăturii lui Dalai Lama: "Am fost inteligent: am vrut să schimb lumea, acum sunt înțelept și mă schimb".

Această învățătură poate fi pusă în practică cu atitudini (mari) mici, care nu numai că fac viața mai bună, dar și împrejurimile noastre.

1. Nu judecati

În această săptămână, am postat aici la Buru-News, cazul unei mame din Statele Unite, care a fost victima unor diverse critici asupra rețelelor sociale. Au făcut o poză pe care o ședea și copilul ei se afla pe o cârpă pe podeaua unui aeroport. Totuși, ceea ce părea neglijență a fost o încercare disperată a unei mame care a fost la aeroport cu câteva zile în urmă, pentru că zborul ei a fost anulat și compania aeriană nu a mutat-o ​​cu fiica ei într-un hotel.

2. Organizați caritate: ajutați-i pe alții

Când intrăm în contact cu nevoile altora, acordăm mai multă valoare celor pe care le avem și ne dăm seama că uneori avem prea multe.

Distribuirea a ceea ce aveți, materială sau afectivă, este bună pentru cei care primesc și, mai presus de toate, pentru noi înșine.

3. Empathize: pune-te în pantofii celuilalt

Uneori soluțiile care par ușor nu ajută deloc și chiar accentuează problema. În Brazilia, de exemplu, există mulți oameni în favoarea reducerii vârstei criminalității, dar deja ați încetat să vă gândiți cum este să cresc într-o favela și să aveți violență ca parte a vieții de zi cu zi, să nu aveți salubritate de bază, să suferiți prejudecăți, printre multe altele situații pe care nu le-ați experimentat niciodată? Cum ar fi dacă ar trebui să te confrunți cu ea în fiecare zi a vieții tale?

4. Aveți grijă de locul în care locuiți

Știți acel pătrat abandonat în cartier? Luați o mătură și curățați-o, luați frunzele uscate, plantați ierburi și condimente. Starea de spirit a locului se va îmbunătăți și va fi a ta și a cartierului tău. Aceasta este o oportunitate chiar pentru a întâlni oameni interesanți pe care nici măcar nu-i cunoașteți în direct.

În vecinătatea mea există un grup care face acest lucru, iar ceilalți ajută la menținerea locului, care este întotdeauna curat și plăcut. Pui și copii sărbătoresc!

5. Aveți grijă de gunoi

Lumea are deja prea mult gunoi și cel puțin putem face este să avem grijă de a noastră. Puteți să reutilizați materiale, să creați un compost cu resturi organice, să folosiți creativitatea sau pur și simplu să vă depozitați gunoiul în mod corespunzător.

6. Plante

Plante arbori, plante ornamentale, ierburi, condimente. Casa ta va arăta mai frumoasă, proaspătă, parfumată și vei folosi în continuare pesticide fără plante în rețetele tale.

7. Mulțumesc

Când plătim pentru un serviciu, cel puțin ne așteptăm ca acesta să fie bine făcut. Deși se poate părea că celălalt nu face mai mult decât obligația sa, nu merită să-i mulțumim. Sau, mai degrabă, costă: costă simțul recunoașterii unei persoane și conștiința că putem stabili relații de respect cu oamenii. O mulțumire cu un zâmbet face ziua celor care lucrează mult mai bine.

8. Ochi în conversație atunci când vorbește cu cineva

În zilele noastre, din cauza telefonului mobil, este foarte comun ca oamenii să vorbească uitându-se la ecranul dispozitivului. E destul de enervant, nu-i așa? Poți să spui: "Ahh ... lumea este așa. Oricine își folosește telefonul mobil și face același lucru". Dar nu totul trebuie să fie așa. Privind la o persoană în timp ce vorbim arată un interes în conversație și respect față de ea, ceva ce ne place și noi pentru noi.

9. Fii responsabil

Nimeni nu este vina pentru alegerile și atitudinile lor. Nu fi răzbunător pentru că ceva nu a mers bine. Analizați momentul în care ați ratat, pentru a vă putea îmbunătăți. Trebuie să recunoaștem că greșelile fac parte din viață, așa cum sunt alegeri aparent greșite. Se întâmplă astfel încât să putem face mai bine data viitoare.

10. Credeți în schimbare

Totul se schimbă, inclusiv pe noi înșine . Putem sau nu să fim conștienți de aceste schimbări. Reflectați pe cine sunteți și încercați să rafinați aspectele pe care nu le ocupați atât de bine și împărtășiți cele mai bune lucruri.

Gândirea despre colectiv este și o modalitate de a gândi despre tine. Și toată lumea trăiește mai bine.

În mod special potrivit pentru dvs.:

ACCEPTAȚI-VĂ: PRIMUL PASĂ PENTRU A FIE SĂPTĂMÂNTĂ

10 lucruri pe care ar trebui să le reînnoiți pentru a fi fericite

OPRIȚI JUDECĂTORUL: APĂRĂMINȚI VITĂ

Recomandat
În New Brunswick, Canada, un artist plastic a creat sculpturi de dimensiuni de viață care prezintă scene din viața de zi cu zi. Într-o cameră mică, o femeie stă cu un copil pe o bancă, un om citește un ziar, în timp ce alții par să aștepte autobuzul. Ei sunt oameni care așteaptă cu răbdare, portretizați în sculpturi din lemn, în expoziția numită " Oamenii în așteptare " de către artistul John Hooper . Aceste piese au fost com
Un sondaj realizat de Institutul World Vision și Igarapé privind percepția copiilor despre violență a fost lansat săptămâna aceasta la Rio de Janeiro. Studiul a fost efectuat între septembrie 2015 și martie a acestui an cu 1.404 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 8 și 17 ani în douăsprezece orașe din Brazilia: Fortaleza, Recife și Maceió și Manacapuru (AM), guvernatorul Dix-sept Rosado și Mossoró (RN) Catolé do Rocha (PB), Canapi și Inhapi (AL), Itinga (MG) și Nova Iguaçu (RJ). Potrivit publicației EBC,
După câteva luni de laudă pe internet că el va fi înghițit în viață de un sucuri , gazda Discovery Channel "Eaten Alive", a renunțat la locul de muncă după ce și-a mușcat capul și de teamă că șarpele i-ar rupe brațul . Programul a primit mai multe critici , atât de la avocații animalelor , cât și de la promisiunea a ceea ce, evident, nu putea să le îndeplinească în căutarea unui public. O celebră organizație de p
Știți de ce pe 20 noiembrie Brazilia sărbătorește Ziua Neagră a Conștiinței? Data a fost aleasă pentru a onora Zumbi, un sclav care a fost liderul Quilombo dos Palmares și a murit la 20 noiembrie 1695. Cu toate acestea, în plus față de plata acestui tribut adus Zumbi, ziua de 20 noiembrie simbolizează rezistența mișcării negre până la zilele de azi. Sărbătind Ziua Ne
O cantină pentru a obține (și a da ) oa doua șansă . La Cafea de Purpură din Denver, bea o cafea bună și mănâncă cornuri delicioase, la fel ca orice alt magazin de cafea. Dar nu eo cafea. Proprietarii Madison Chandler și Mark Smesrud sunt oameni cu adevărat deosebiți și deosebiți, deoarece sunt co-fondatori ai unei organizații nonprofit care angajează tineri care trăiesc pe străzile cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani pentru ai ajuta să lase în urmă acest lucru viața persoanelor fără adăpost . Cantina oferă un pachet de l
În Brazilia există buruieni de tot felul - buruieni așa cum sunt numiți. Și multe dintre acestea, același tufiș, sunt comestibile și chiar medicamente . Faceți cunoștință aici cu 10 dintre cele pe care le puteți mânca, în salate sau fierte și beneficiați foarte mult. În vremurile vechi, când viața oamenilor era mai mult legată de mediul rural , aceste plante erau cunoscute și bucurate. Nu costă să recuperă