Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 fructe și legume pe care ar trebui să le preferăm organic

Organic sau neorganic, aceasta este întrebarea. Ce fructe și legume ar fi cel mai bine să preferați organice? Răspunsurile provin din cel mai recent raport pe această temă, realizat de Consumer Reports, care poartă titlul de "Pesticide în produse".

Consumer Reports oferă consumatorilor îndrumări privind cumpărăturile pentru sănătate și mediu . Recomandările se aplică în special în Statele Unite, unde este sediul asociației de consumatori, dar este valabilă pentru toți și ne face să reflectăm asupra diferențelor dintre produsele ecologice și cele convenționale .

Știm că ar trebui să învățăm să consumăm mai multe fructe și legume, un consiliu care continuă să fie subiectul orientărilor internaționale în domeniul dietelor. Cu toate acestea, problemele acestor alimente ar fi prezentate prin reziduuri de pesticide . În fiecare an, Departamentul Agriculturii din SUA testează produsele aflate în vânzare în supermarketurile din SUA pentru a oferi sugestii de cumpărături sigure consumatorilor.

Riscul și cantitatea de reziduuri de pesticide pot varia de la o țară la alta. De exemplu, experții subliniază faptul că pepeni cultivate în Honduras și Mexic, Guatemala și Costa Rica au un risc mai scăzut de a conține reziduuri de pesticide decât pepeni cultivate în Statele Unite. Cu toate acestea, conform analizei efectuate în această țară, alimentele ecologice intră întotdeauna în categoriile cu risc scăzut în ceea ce privește aceste deșeuri.

Pentru rapoartele consumatorilor idealul ar fi întotdeauna să încercați să cumpărați organice, dar având în vedere faptul că organicele pot avea un preț mult mai mare, ideea este de a ghida consumatorii să facă o selecție specifică a alimentelor care transportă multe pesticide în cultivarea lor și, în acest caz, practic o necesitate.

Fructe pentru a alege întotdeauna organice

1. Nectarina

2. Tangerine

3. Piersici galbeni

4. Cranberries

5. Căpșuni

Legume pentru a alege întotdeauna organice

1. Pod

2. Ardei

3. Peppers

4. Cartofi dulci

5. Morcovi

Legume convenționale în condiții de siguranță pentru a cumpăra sunt: ​​broccoli cultivate în Statele Unite și Mexic; cireșe cultivate în SUA; struguri din Statele Unite, Mexic, Peru și Chile; salată din Statele Unite și Mexic.

Conform tabelului care poate fi văzut aici, nici o verdeață cultivată în Brazilia, într-un mod convențional, nu poate fi cumpărată în siguranță . Singurul lucru sigur în Brazilia ar fi un fruct: papaya papaya. Manga braziliană convențională va fi evitată .

În Europa, EFSA a anunțat recent că aproape toate alimentele consumate de europeni conțin reziduuri de pesticide, dar la niveluri mai scăzute decât cele normale.

Consultați ghidul complet al Rapoartelor consumatorilor aici.

Citiți și: Alimentele organice au mai puține metale grele și sunt mai bogate în antioxidanți

Recomandat
Este o situație foarte plictisitoare, nasul curgător este incomod, împiedică respirația noastră, lasă pielea în jurul nasului urât, iritat, roșcat, dar acesta este un simptom că organismul luptă cu rău, o iritare, o alergie sau un fel de gripă, de frig. Dar puteți să vă terminați repede nasul? Să vedem! CAUZEL
Violența împotriva oricui este o crimă. Violența împotriva femeilor este o crimă. Violența sexuală este o crimă. Nu înțeleg cum sau de ce, în cadrul concursului politic, este permisă sau că oamenii își acordă dreptul de a exercita violență sexuală împotriva unei figuri publice. Aceasta pentru mine este o atitudine rușinoasă a celor care au pierdut deja orice argument, orice etică. Pe scurt, violența pur
În cazul în care itinerarul perfect de călătorie pentru călătoria dvs. include contact direct cu natura, peisaje uluitoare și opțiuni de petrecere a timpului liber care implică mediul înconjurător, cu siguranță Brazilia oferă mai multe destinații care vă vor multumi. Odată cu creșterea numărului de călători care adoptă turismul durabil ca steag personal atunci când călătoresc, destinațiile bazate pe ecoturism câștigă o importanță mai mare în fiecare an. Din acest motiv, am separat o
Corpul nostru are nevoie de zahăr. Iar când poate pentru zahăr, îi lovește acel nebun de a mânca un dulce . Dar vine vinovatia acelei grasimi dulci si a neurei ca zaharul este rau pentru sanatate . Cu toate acestea, există dulciuri care sunt sănătoase și pe care le putem include în mâncarea noastră. Desigur, la
Hmmm ... delicios este o pâine prăjită cu jeleu, brânză sau unt pe partea de sus pentru a lua împreună cu cafea în dimineața sau în gustarea după-amiaza. Cu toate acestea, gustoase, deși un pâine prăjită poate fi foarte periculos. Alimentele foarte prăjite , cum ar fi pâinea și cartofii, pot determina organismul să înghită un cancerigen , potrivit unei alerte emisă de Agenția britanică pentru standarde alimentare (FSA). FSA recomandă ca produ
Bine ati venit septembrie! Ca și în fiecare lună, Buru-Newsface o listă a legumelor, fructelor și legumelor sezonului, adică culturile care se găsesc în recoltă, cu prețuri mai mici și cu o calitate superioară, mai proaspete și mai delicioase. Alimentele care nu pot lipsi pe lista dvs. de târg sau supermarket sunt Fructe de semințe Capsuni, mure, banane, jabuticaba, portocale, papaya, pepene galben, guma si rosii. Ce zici de a