Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 fructe și legume pe care ar trebui să le preferăm organic

Organic sau neorganic, aceasta este întrebarea. Ce fructe și legume ar fi cel mai bine să preferați organice? Răspunsurile provin din cel mai recent raport pe această temă, realizat de Consumer Reports, care poartă titlul de "Pesticide în produse".

Consumer Reports oferă consumatorilor îndrumări privind cumpărăturile pentru sănătate și mediu . Recomandările se aplică în special în Statele Unite, unde este sediul asociației de consumatori, dar este valabilă pentru toți și ne face să reflectăm asupra diferențelor dintre produsele ecologice și cele convenționale .

Știm că ar trebui să învățăm să consumăm mai multe fructe și legume, un consiliu care continuă să fie subiectul orientărilor internaționale în domeniul dietelor. Cu toate acestea, problemele acestor alimente ar fi prezentate prin reziduuri de pesticide . În fiecare an, Departamentul Agriculturii din SUA testează produsele aflate în vânzare în supermarketurile din SUA pentru a oferi sugestii de cumpărături sigure consumatorilor.

Riscul și cantitatea de reziduuri de pesticide pot varia de la o țară la alta. De exemplu, experții subliniază faptul că pepeni cultivate în Honduras și Mexic, Guatemala și Costa Rica au un risc mai scăzut de a conține reziduuri de pesticide decât pepeni cultivate în Statele Unite. Cu toate acestea, conform analizei efectuate în această țară, alimentele ecologice intră întotdeauna în categoriile cu risc scăzut în ceea ce privește aceste deșeuri.

Pentru rapoartele consumatorilor idealul ar fi întotdeauna să încercați să cumpărați organice, dar având în vedere faptul că organicele pot avea un preț mult mai mare, ideea este de a ghida consumatorii să facă o selecție specifică a alimentelor care transportă multe pesticide în cultivarea lor și, în acest caz, practic o necesitate.

Fructe pentru a alege întotdeauna organice

1. Nectarina

2. Tangerine

3. Piersici galbeni

4. Cranberries

5. Căpșuni

Legume pentru a alege întotdeauna organice

1. Pod

2. Ardei

3. Peppers

4. Cartofi dulci

5. Morcovi

Legume convenționale în condiții de siguranță pentru a cumpăra sunt: ​​broccoli cultivate în Statele Unite și Mexic; cireșe cultivate în SUA; struguri din Statele Unite, Mexic, Peru și Chile; salată din Statele Unite și Mexic.

Conform tabelului care poate fi văzut aici, nici o verdeață cultivată în Brazilia, într-un mod convențional, nu poate fi cumpărată în siguranță . Singurul lucru sigur în Brazilia ar fi un fruct: papaya papaya. Manga braziliană convențională va fi evitată .

În Europa, EFSA a anunțat recent că aproape toate alimentele consumate de europeni conțin reziduuri de pesticide, dar la niveluri mai scăzute decât cele normale.

Consultați ghidul complet al Rapoartelor consumatorilor aici.

Citiți și: Alimentele organice au mai puține metale grele și sunt mai bogate în antioxidanți

Recomandat
Inițiative simple care vizează reducerea poluării, combaterea schimbărilor climatice și atenuarea traficului haotic al orașelor noastre: Carsharing, Buzzcar și Bla Bla Car, diferite tipuri de partajare a mașinilor, soluții care au succes în Europa și America Nord, dar încă ia primii pași în Brazilia . Carsharing es
Iar situația înconjurată de aprovizionarea cu apă a populației din São Paulo rămâne critică. Și povestea, care a fost târâtă de la începutul anului 2014, a câștigat noi personaje, deoarece chiar șeful Agenției Naționale pentru Apă comunică că São Paulo trebuie să-și limiteze consumul de apă, astfel încât să nu fie nevoie de o lipsă eficientă de apă . Și are tendința de a se agrava
Scorpionul sting , dacă este otrăvitor, poate fi un pericol, ducând la moarte. Intensitatea semnelor și simptomelor de intepare depinde de doza de otravă. Muscatura provoacă dureri severe în zona care se extinde prin membrul afectat. Senzația pe care o dă este arsură, arsură și vibrație . Muscatura s
Aici este o adevărată eroină a vremurilor noastre. Fostul profesor Yang Xiaoyun , în vârstă de 65 de ani, a salvat mai mult de 100 de câini destinați consumului în timpul Festivalului de hrană pentru câini din Yulin , un oraș din sudul Chinei , renumit în toată lumea pentru sărbătoarea sa ghoulish în onoarea la solstițiul de vară (care a avut loc ieri, 21). În acest festival
În timp ce societatea deține în continuare discuții lungi despre realizările comportamentale și de gen, natura a fost surprinsă de unele articulații neobișnuite de împerechere. Cel puțin asta este ceea ce confirmă cercetătorii într-un raport publicat în primatele periodice când analizează videoclipul care arată că maimuțele de zăpadă de sex masculin fac sex cu un sicu de cerb în Yakushima, Japonia. Dovezile, șocante pen
În timpul sărbătorilor , este obișnuit să călătorim și avem nevoie de un remediu pentru o problemă de sănătate. Cu toate acestea, în funcție de locul în care vă aflați, este posibil să nu fie considerată o structură avansată de sănătate . Deci, care ar fi calea de ieșire? Remedii naturale! Să ne uităm la unele