Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 fructe și legume pe care ar trebui să le preferăm organic

Organic sau neorganic, aceasta este întrebarea. Ce fructe și legume ar fi cel mai bine să preferați organice? Răspunsurile provin din cel mai recent raport pe această temă, realizat de Consumer Reports, care poartă titlul de "Pesticide în produse".

Consumer Reports oferă consumatorilor îndrumări privind cumpărăturile pentru sănătate și mediu . Recomandările se aplică în special în Statele Unite, unde este sediul asociației de consumatori, dar este valabilă pentru toți și ne face să reflectăm asupra diferențelor dintre produsele ecologice și cele convenționale .

Știm că ar trebui să învățăm să consumăm mai multe fructe și legume, un consiliu care continuă să fie subiectul orientărilor internaționale în domeniul dietelor. Cu toate acestea, problemele acestor alimente ar fi prezentate prin reziduuri de pesticide . În fiecare an, Departamentul Agriculturii din SUA testează produsele aflate în vânzare în supermarketurile din SUA pentru a oferi sugestii de cumpărături sigure consumatorilor.

Riscul și cantitatea de reziduuri de pesticide pot varia de la o țară la alta. De exemplu, experții subliniază faptul că pepeni cultivate în Honduras și Mexic, Guatemala și Costa Rica au un risc mai scăzut de a conține reziduuri de pesticide decât pepeni cultivate în Statele Unite. Cu toate acestea, conform analizei efectuate în această țară, alimentele ecologice intră întotdeauna în categoriile cu risc scăzut în ceea ce privește aceste deșeuri.

Pentru rapoartele consumatorilor idealul ar fi întotdeauna să încercați să cumpărați organice, dar având în vedere faptul că organicele pot avea un preț mult mai mare, ideea este de a ghida consumatorii să facă o selecție specifică a alimentelor care transportă multe pesticide în cultivarea lor și, în acest caz, practic o necesitate.

Fructe pentru a alege întotdeauna organice

1. Nectarina

2. Tangerine

3. Piersici galbeni

4. Cranberries

5. Căpșuni

Legume pentru a alege întotdeauna organice

1. Pod

2. Ardei

3. Peppers

4. Cartofi dulci

5. Morcovi

Legume convenționale în condiții de siguranță pentru a cumpăra sunt: ​​broccoli cultivate în Statele Unite și Mexic; cireșe cultivate în SUA; struguri din Statele Unite, Mexic, Peru și Chile; salată din Statele Unite și Mexic.

Conform tabelului care poate fi văzut aici, nici o verdeață cultivată în Brazilia, într-un mod convențional, nu poate fi cumpărată în siguranță . Singurul lucru sigur în Brazilia ar fi un fruct: papaya papaya. Manga braziliană convențională va fi evitată .

În Europa, EFSA a anunțat recent că aproape toate alimentele consumate de europeni conțin reziduuri de pesticide, dar la niveluri mai scăzute decât cele normale.

Consultați ghidul complet al Rapoartelor consumatorilor aici.

Citiți și: Alimentele organice au mai puține metale grele și sunt mai bogate în antioxidanți

Recomandat
Berta Cáceres a fost un lider indigen din Hondura, care a luptat cu curaj pentru drepturile omului compatrioților ei, grupului etnic Lenca. Berta sa născut și a murit în orașul "La Esperanza". Viata ei, de 43 de ani, a durat de la 4 martie 1973 pana la ultima joi, 3 martie 2016, cand a fost ucisa de oponentii ei dupa ce a raportat presei despre uciderea a 4 indigene in comunitatea ei. În 2
În medicamente tradiționale vechi , cum ar fi chineză și indiană , limba a fost întotdeauna considerată o oglindă importantă a sănătății și poate indica modul în care funcționează diferitele organe ale corpului . În timp, acest tip de diagnostic a fost înlocuit de tehnici moderne. Dar în India , un grup de oameni de știință au dezvoltat un test capabil de a detecta 14 boli prin analizarea limbii . Ideea sa născut pentr
Berea este bună pentru sănătate, mai ales dacă este realizată manual și cu gradație alcoolică scăzută. Iar beerbătorii de serviciu, bineînțeles, i-ar plăcea să aibă propria fabrică de bere la domiciliu din mai multe motive. Unul pentru că ei spun că au transgenici chiar și în bere, precum și adeziv pește, un ingredient pe care vegetarienii ar dori să-l evite. În plus, tot ceea ce e
Un nou studiu relevă faptul că unul dintre principalii poluanți atmosferici, dioxidul de sulf , poate fi îndepărtat din aer din suprafețele din beton . Pentru a dovedi acest lucru, cercetatorii de la Universitatea Stony Brook, condusi de Alex Orlov, au descris interactiunile dintre beton (un amestec de apa, ciment si agregate) si oxizi de sulf si azot. Desc
Știți ce este Moratoriul de Soia ? Acesta este numele dat pactului de mediu al entităților care reprezintă produsele din soia brazilian, ONG-urilor de mediu și, prin urmare, al guvernului național. Creat pe data de 24 iulie 2006, Moratoriul de Soia a adoptat o serie de măsuri preventive pentru a elimina despăduririle pădurii Amazonului din lanțul de producție de soia și era de așteptat să dureze doi ani. Ceea ce trebu
Nopțile albe ale poștașului de către regizorul rus Andrei Konchalovsky au câștigat premiul Green Drop pentru cel mai bun actor în rol secundar din cadrul Festivalului de Film de la Veneția . Juriul ia acordat ca o lucrare de reflecție profundă asupra relațiilor dintre om și om și între om și natură , al cărui viitor este în mâinile noastre, dacă am vrea doar să ne asumăm responsabilitățile. Filmul este amplasat î