Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 fructe și legume pe care ar trebui să le preferăm organic

Organic sau neorganic, aceasta este întrebarea. Ce fructe și legume ar fi cel mai bine să preferați organice? Răspunsurile provin din cel mai recent raport pe această temă, realizat de Consumer Reports, care poartă titlul de "Pesticide în produse".

Consumer Reports oferă consumatorilor îndrumări privind cumpărăturile pentru sănătate și mediu . Recomandările se aplică în special în Statele Unite, unde este sediul asociației de consumatori, dar este valabilă pentru toți și ne face să reflectăm asupra diferențelor dintre produsele ecologice și cele convenționale .

Știm că ar trebui să învățăm să consumăm mai multe fructe și legume, un consiliu care continuă să fie subiectul orientărilor internaționale în domeniul dietelor. Cu toate acestea, problemele acestor alimente ar fi prezentate prin reziduuri de pesticide . În fiecare an, Departamentul Agriculturii din SUA testează produsele aflate în vânzare în supermarketurile din SUA pentru a oferi sugestii de cumpărături sigure consumatorilor.

Riscul și cantitatea de reziduuri de pesticide pot varia de la o țară la alta. De exemplu, experții subliniază faptul că pepeni cultivate în Honduras și Mexic, Guatemala și Costa Rica au un risc mai scăzut de a conține reziduuri de pesticide decât pepeni cultivate în Statele Unite. Cu toate acestea, conform analizei efectuate în această țară, alimentele ecologice intră întotdeauna în categoriile cu risc scăzut în ceea ce privește aceste deșeuri.

Pentru rapoartele consumatorilor idealul ar fi întotdeauna să încercați să cumpărați organice, dar având în vedere faptul că organicele pot avea un preț mult mai mare, ideea este de a ghida consumatorii să facă o selecție specifică a alimentelor care transportă multe pesticide în cultivarea lor și, în acest caz, practic o necesitate.

Fructe pentru a alege întotdeauna organice

1. Nectarina

2. Tangerine

3. Piersici galbeni

4. Cranberries

5. Căpșuni

Legume pentru a alege întotdeauna organice

1. Pod

2. Ardei

3. Peppers

4. Cartofi dulci

5. Morcovi

Legume convenționale în condiții de siguranță pentru a cumpăra sunt: ​​broccoli cultivate în Statele Unite și Mexic; cireșe cultivate în SUA; struguri din Statele Unite, Mexic, Peru și Chile; salată din Statele Unite și Mexic.

Conform tabelului care poate fi văzut aici, nici o verdeață cultivată în Brazilia, într-un mod convențional, nu poate fi cumpărată în siguranță . Singurul lucru sigur în Brazilia ar fi un fruct: papaya papaya. Manga braziliană convențională va fi evitată .

În Europa, EFSA a anunțat recent că aproape toate alimentele consumate de europeni conțin reziduuri de pesticide, dar la niveluri mai scăzute decât cele normale.

Consultați ghidul complet al Rapoartelor consumatorilor aici.

Citiți și: Alimentele organice au mai puține metale grele și sunt mai bogate în antioxidanți

Recomandat
Sebastião Salgado , faimosul fotograf brazilian care a condus lumea cu aparatul său care înregistrează abuzuri de drepturi ale lucrătorilor , sărăcie și efectele distructive ale economiei de piață din țările în curs de dezvoltare, concurează pentru premiul Personaggio Ambiente 2014 din Roma, Italia. Premiul vize
Cine nu a văzut niciodată o benzinărie comercială și a auzit șoferul spunând frentista: "complet" sau " umple până la gură ". Frazele tradiționale vorbite în reclame și viața de zi cu zi sunt înțelese ca o solicitare din partea șoferului de a umple limita de deasupra programării automate, dar se pare că acest gest simplu poate face un rău extraordinar sănătății profesioniștilor din stațiile de benzină. Alimentarea cu rezervor,
São Paulo , cunoscută pentru clădirile sale și excesul de "gri", oferă o altă indicație că aceasta este culoarea ei foarte "caldă". Acest lucru se datorează unei noi amenințări la adresa verde a copacilor dintr-un parc din capitala São Paulo. Ca și cum cazul parcului Augusta nu ar fi fost de ajuns (încă mai așteaptă noi capitole), acum este la rândul lui Radial Leste , în apropierea Parcului Dom Pedro, în partea centrală a orașului, care are probleme cu lucrări care defăimează verdeața mică din São Paulo . Lucrarea în cauză este un t
Timpul de pe metrou nu trece niciodată? Aici este locul unde în New York a venit o bibliotecă cu sute de cărți online la bord. Este păcat că cărțile, în special romane, sunt acum atât de rare de citit. Toată lumea are un chat în WhatsApp, în FB și așa mai departe, pentru a fi citit și actualizat. Și există o mul
Mii de oameni au fost forțați să părăsească Porter Ranch , o suburbie lângă Los Angeles , din cauza unei scurgeri de gaz care continuă să varsă în atmosferă 30.000 de kilograme de gaz metan pe oră și care se dovedește a fi cel mai grav dezastru ecologic din Statele Unite după a accidentului cauzat de BP, platforma petrolieră din Golful Mexic, în 2010. Guvernatorul din
Este Zaharul într-adevăr o substanță morală ? Aparent, din moment ce un nou studiu realizat de Universitatea din Texas confirmă nocivitatea zahărului rafinat , se constată că consumul ridicat de substanță (cantitatea normală dintr-o dietă tipică occidentală) este legată de un risc crescut de dezvoltare piept și metastaze pulmonare . Studiul a const