Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

10 retete pentru apa aromata

De asemenea, cunoscut sub numele de apă infundată, apa naturală aromatizată este făcută acasă cu fructe și ierburi proaspete . Este o idee minunată de a pregăti băuturi răcoritoare, cu un gust blând și plăcut, pe lângă faptul că sunt sănătoase, fără a adăuga zaharuri și îndulcitori, sunt cu adevărat detoxifiant și nu îngrășăminte .

Pentru a-l pregăti, vor fi necesare vase de sticlă mari cu capace, bine spălate, mai bine dacă s-au sterilizat înainte cu apă clocotită sau cu cani de apă.

Băutura trebuie să se odihnească în frigider pentru câteva ore înainte de a fi consumată .

A se vedea mai jos 10 rețete delicioase de apă cu fructe, o alternativă naturală și delicioasă, în special pentru cei care doresc să elimine băuturile răcoritoare din viața lor.

1. Apă de căpșuni

Alegeți căpșunile organice pentru a pregăti această apă delicioasă cu aromă naturală. Pentru 1 litru de apă folosiți 5 căpșuni proaspete și puteți îndulcea, dacă doriți, câteva frunze de stevia. Lăsați apa de căpșună să stea într-un borcan de sticlă bine închis, în frigider toată ziua sau noaptea până când apa devine roz. Scoateți căpșunile și serviți. Căpșunile, precum și alte fructe, nu ar trebui aruncate. Utilizați-le în alte rețete, cum ar fi în salate de fructe sau pentru a decora ochelarii.

fotografie: gardenista.com

2. Apa de pepene verde

Pentru a vă pregăti apa de pepene verde, turnați 5 sau 6 cuburi de fructe într-un borcan de sticlă. Cantitatea de fructe care trebuie utilizată depinde de mărimea sticlei și de intensitatea dorită a aromei. Pentru un efect revigorant, puneți niște frunze de menta. Lăsați fructele să se odihnească în apă timp de câteva ore în frigider înainte de servire.

fotografie: eat-drink-love.com

3. Apă de afine

Se toarnă un strat de afine proaspăt în fundul vasului de sticlă. Dacă doriți, adăugați felii subțiri de lămâie sau var și câteva "ace" de rozmarin, în funcție de gustul dvs., înainte de a adăuga apă și a închide borcanul. Rozmarinul ajută la digestie și are proprietăți antiinflamatoare, în timp ce afinele sunt bogate în antioxidanți.

fotografie: eat-drink-love.com

4. Castravete și apă de lamaie

Pentru a prepara această apă naturală aromatizată, veți avea nevoie de castraveți proaspeți și lămâi . Pentru fiecare oală veți face patru sau cinci felii subțiri de castraveți și două sau trei felii și lamaie. Pentru a îmbogăți aroma băuturii, puteți adăuga și câteva frunze de menta .

fotografie: eat-drink-love.com

5. Apă de zmeură sau mure

Cu zmeură proaspătă sau mure, puteți prepara o fantastică apă aromată . Se toarnă o mână de fructe dintr-o oală și se adaugă una sau două felii de lămâie și câteva frunze de menta. Închideți flaconul și lăsați-l să stea în frigider pentru câteva ore înainte de filtrare și servire.

fotografie: eat-drink-love.com

6. Apa de cireșe

Puneți niște cireșe în partea de jos a unui vas, lăsându-le întregi și adăugați câteva felii de lămâie sau var la apă. Lăsați amestecul să se odihnească în frigider în vasul închis pentru câteva ore înainte de servire.

fotografie: eat-drink-love.com

7. Apă de ananas

Cu combinația perfectă: frunze de ananas și menta, veți primi o băutură răcoritoare pentru a bea atunci când doriți toată ziua. Pentru ao pregăti, se toarnă într-o oală 2 până la 4 bucăți de ananas și 2 cârpe de menta. Ca de obicei, închideți flaconul bine și lăsați-l să se odihnească în frigider.

fotografie: eat-drink-love.com

8. Apă de piersici

Puneți felii de piersic într-un borcan sau borcan de sticlă și lăsați-l să se odihnească în frigider timp de cel puțin o oră înainte de servire.

fotografie: infusedwaters.com

9. Apa de lămâie și ghimbir

Pentru un litru de apă, puneți o jumătate de lămâie tăiată în felii subțiri și o bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă . Lăsați-o să stea în frigider timp de cel puțin o oră înainte de servire.

fotografie: justapinch.com

10. Apă portocalie

Pentru un litru de apă veți avea nevoie de 1 portocaliu și 1 castravete tăiate în felii subțiri. Se toarna toate ingredientele intr-un borcan sau borcan de sticla si se lasa sa stea in frigider timp de cel putin o ora inainte de servire. Puteți adăuga, de asemenea, câteva felii de frunze de lămâie și menta în apă.

fotografie: myspawaterbook.com

Citiți și:

BERINJELA APĂ: CUM SE FACE ȘI CE ESTE BUNĂ

PIERDEREA TOTALĂ A APEI ÎMBUNĂTĂIEȘTE METABOLISMUL ȘI AJUTĂ IMPAIRMENT

RECEPTARE DE APĂ FĂRĂ CORECTĂ DE SPĂLARE A CORPULUI

Recomandat
Acestea sunt cunoscute sub numele de bunicile din Plaza de Mayo. Un grup de femei înfometate de justiție, motivate de dragostea lor pentru copiii și nepoții dispăruți. Bunicile din Plaza de Mayo sunt de fapt o mișcare pentru căutarea celor dispăruți din dictatura argentiniană. Și acum ei au fost nominalizați oficial pentru următoarea ediție a Premiului Nobel pentru Pace . Anunțul pentr
Aici este o adevărată eroină a vremurilor noastre. Fostul profesor Yang Xiaoyun , în vârstă de 65 de ani, a salvat mai mult de 100 de câini destinați consumului în timpul Festivalului de hrană pentru câini din Yulin , un oraș din sudul Chinei , renumit în toată lumea pentru sărbătoarea sa ghoulish în onoarea la solstițiul de vară (care a avut loc ieri, 21). În acest festival
Agronomul Ana Maria Primavesi, un agronom de atribuire premiat cu premiul " One World Award " - acordat de Federația Internațională a Mișcărilor Agricole Organice (Ifoam), un premiu onorând activiști în agricultura ecologică - a participat la o sesiune de autografe la cel de-al doilea târg agrar de reformă, în Parcul Apelor Albe, São Paulo. Solul, un o
Poveștile copiilor se termină, de obicei, cu un "și au trăit fericit vreodată după". Care este imaginarul fericirii pe care această frază de efect îl provoacă în cititori? În ce fel au călătorit personajele să fie fericite ? Noi, oamenii, suntem singurii animale capabile să "manipuleze" sentimentele noastre , de exemplu, atunci când avem gânduri distorsionante sau distructive, ne crește suferința noastră. Cu toate acestea, s
Formarea unei arte marțiale, indiferent de ceea ce este, este întotdeauna recomandată și foarte sănătoasă. Mai bine atunci când o putem pregăti cu un partener sau cu ajutorul colegilor. Din nefericire, în lumea contemporană și tulburată de cele mai variate adversități, nu avem întotdeauna timpul să participăm la o sală de gimnastică sau să ne marchem cu un coleg săptămânal pentru practici de artă marțială. Vom vedea mai multe despr
Se pare că ibuprofenul, unul dintre medicamentele cele mai folosite pentru ameliorarea durerii, tratarea febrei și a inflamației, dacă este administrat în doze mari, are un impact foarte negativ mai ales la bărbați. Un nou studiu a corelat utilizarea acestora cu un risc crescut de infertilitate. Potri