Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

12 retete pentru biscuiti vegetarieni pentru gratar

Obosit de a merge la barbeques și a se sfârși fără să mănânce măcar un bivol, nu? Ah, problemele tale s-au terminat! La gratarul următor, luați gustările vegetariene și puneți-le pe gratar. În plus față de uciderea cu gelozie a prietenilor tăi carnivori, ei vor dori cu siguranță să experimenteze alternative lor sănătoase, colorate și delicioase. Poate chiar te convinge să te alături grupului: fie vegetarian!

Vom arăta cum fiecare ingredient este pregătit separat . Le puteți pregăti, asamblați frigaratorii și le puteți lua la grătar într-un recipient închis pentru că atunci când ajungeți acolo, puneți-le pe grătar. Sau luați fructele și legumele fără bivol și puneți-le pe grătar care asamblează frigărele mai târziu. Poate că aceasta este cea mai bună opțiune dacă nu știți dimensiunea gratarului. Dacă faceți gratarul vegetarian în propria casă, va fi chiar mai ușor să vă organizați. Succes garantat!

1. Piersici

Dacă nu sunteți obișnuiți să savurați rețete, acesta va părea absurd, dar piersicii pot fi gatiți în câteva minute pe grătar . Este o delicioasă, tocmai le tăiați în felii groase și puneți-le pe bivol. Acestea pot fi savurate ca desert, sau pentru a adăuga o notă de rafinament salatei dvs. sau pentru a fi plasate într-un amestec de fructe sau chiar un ciob de fructe, legume, tofu și ciuperci. Utilizați imaginația și gustul dvs. pentru a combina ingredientele din bibilonul vegetarian .

2. Ananasul

Tăiați ananasul în felii circulare cu o grosime de cel puțin o jumătate de centimetru. Lubrifiați suprafața fiecărei felii cu puțin ulei de măsline și gătiți pe grătar pentru câteva minute pe ambele părți. Veți găsi că ananasul constituie un excelent acompaniament pentru tofu, deoarece învață diverse rețete orientale.

3. Ceapa

Ceapa poate fi preparata pe gratar, dar cu cateva sfaturi. Înainte de a le pune pe grătar, coaja, tăiați în jumătate și fierbeți ceapa până când acestea sunt fragede. După aceea, coaceți-le direct pe grătar, spălați cu ulei de măsline înainte, timp de câteva minute și întoarceți cu atenție, astfel încât să nu se rupă. Pentru a face frigarui, cel mai bine este să folosiți ceapă întregă și mică. Gatiti-va in apa clocotita timp de cateva minute si puneti-le pe frigarui, stropind cu putin ulei de masline inainte de gratar.

4. Tomate

Și roșiile arată foarte bine pe grătar . În plus față de punerea lor în bivol, puteți, de asemenea, le puteți tăia pur și simplu în jumătate și să le așezați direct pe grătar cu partea de coajă în jos. După câteva minute, le întoarceți astfel încât să fie bine prăjite. Se condimentează cu ierburi (busuioc, oregano, patrunjel și arpagic) tocate și se toarnă cu un fir de ulei și sare. Mhmmmmmmm

5. Tofu

Înainte de a fi la grătar, tofu trebuie lăsat să se odihnească timp de cel puțin o jumătate de oră într-o marinadă făcută cu sos de soia, ulei de măsline și ierburi, în funcție de gustul dumneavoastră. Este recomandabil să folosiți salvie, frunze de dafin, rozmarin sau oregano. Adăugați la marinadă o linguriță de oțet de cidru de mere sau un vârf de zahăr brun pentru a face tofu să fie crocantă . Tofu, feliat, poate fi așezat direct pe grătar sau tăiat în bucăți mici pentru a fi introdus în frigarui, alternând cu roșii, ardei, ananas, ceapă ...

6. Seitan

Seitanul, cum ar fi tofu, poate fi tăiat la grătar sau tăiat în bucăți și combinat cu legume pentru a pregăti frigarui . Primul pas pentru pregătirea dvs. este, la fel ca și tofu, marinada, care poate fi făcută cu o combinație de vin alb, oțet de cidru de mere, suc de lămâie și un vârf de piper negru. Seitanul va trebui să se odihnească în marinadă timp de aproximativ 45 de minute înainte de a fi gratat.

7. Ciuperci

Ciupercile sunt un alt tip de mâncare adecvată pentru a fi gătite în grătar, pentru a propune o varietate în meniul clasic de carnivore al grătarului . Odată spălate și curățate, ciupercile (porcinele sunt cele mai potrivite) trebuie lăsate să se odihnească într-o marinadă de ulei de măsline, piper negru, sare și patrunjel tocat. Acestea sunt apoi așezate pe grătar pentru câteva minute și servite fierbinți. Acestea pot fi tăiate în bucăți și amestecate cu tofu sau seitan sau în prepararea de frigărui amestecate cu alte legume.

8. Cartofi

Pentru a face cartofi delicioși la grătar, le tăiați în felii de o jumătate de centimetru grosime și le ardeți cu ulei de curry condimentat prin simpla amestecare a celor două ingrediente într-un pahar și agitare. Puneți-le direct pe grătar. Sau plasate longitudinal, astfel încât acestea să rămână, dacă doriți să faceți frigărui. Întoarceți întotdeauna, într-un fel sau altul, pentru a găti bine. Focul trebuie să fie scăzut dacă nu, ard. După gust sezon cu sare, rozmarin, care este condiment care se potriveste cel mai mult cu cartofi, și un fir de ulei de măsline .

9. Vinete

Tăiați vinetele în felii subțiri, fără a le dezlipi și lăsați-le să se odihnească într-un suport de paste pentru cel puțin o oră acoperită cu sare, astfel încât pierd gustul amar. Așezați scurgerea peste un bazin adânc, deoarece vinetele vor pierde apă. Lăsați-le să se marinareze în ulei de măsline condimentat cu menta și usturoi tocat timp de cel puțin două ore și puneți-le la gratar pe bivol. Dacă sunt așezate direct pe grătar, ele se pot lipi, în acest caz le întoarceți cu grijă, astfel încât să nu se descopere.

10. Dovlecei

Nu au nevoie de pregătire specială înainte de a fi preparate la grătar. Pur și simplu tăiați-le circular sau longitudinal, le ungeți ușor cu ulei de măsline pe ambele părți și le puneți pe grătar sau bici pentru câteva minute. Poți să faci un bici amestecându-le cu vinete, tofu și orice ai prefera.

IDEI PENTRU GATEREA ABOBRINHA: RECIPE ULEI SI RASPUNSURI

11. Sparanghel

Odată ce sparanghelul este curățat și tăiat (scoateți părțile dure la aproximativ un centimetru de jos), puneți-le pe gratar timp de câteva minute până devin moi și crocante. Apoi se topește cu ulei de măsline, sare și lămâie.

12. Ardei dulci

Chiar și ardeii de ardei pe grătar au o aromă deosebită . Comparativ cu alte legume, este nevoie de mai mult timp pentru a vă pregăti. Puneți-le complet pe grătar și întoarceți întotdeauna până când coaja este maro, aproape arsă. În acest moment, scoateți-le din căldură și lăsați-le să se răcească. Apoi, scoateți-le cu mâinile și scoateți toate semințele. Cu mâinile, le tăiați în fâșii și le amestecați în ulei cu piper, menta, sare și usturoi tocat.

5 EXPERIENȚE SUPER PENTRU PĂRĂTORII DE COOK

Citiți și:

15 RECIPIILE VEGANE: DE LA INTRAREA DESSERTULUI

BERINJELA LA PARMEGIANA: TRECUTUL ITALIAN!

5 RECIPIILE DE HAMBURGER VEGETAL

10 RECEPȚI DE CARTOA RECIPIATĂ CU OVINĂ

CHIPS PENTRU TOATE TASTELE: 10 RECIPIILE ALTERNATIVE PENTRU POMPKINUL FRUCTIV

Recomandat
O veste bizară care sa transformat anul trecut în ultimul an a fost faptul că flatulența miroasă ar putea împiedica cancerul și alte boli. Informațiile au urmat rezultatele unui sondaj realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Exeter din Regatul Unit, care a avut succes în rețele, datorită modului în care cercetarea a fost dezvăluită. Studiul a suger
Cercetătorii de la Departamentul de Chimie al Facultății de Filosofie, Științe și Scrisori din Ribeirão Preto (FFCLRP) au dezvoltat un filtru capabil să separe sarea de apa de mare , proces numit desalinizare constând în îndepărtarea, din procese fizico-chimice, de apă sărată, făcându-l dulce și potrivit pentru consum . Filtrul dezvolta
Știți importanța de a lăsa alimente, boabe și leguminoase, înmuiate în apă ? Pentru că în videoclipul de mai jos, Tatiana Reimão, o nutriologistă, explică totul în doar 1 minut. Videoclipul aduce mai mult succes, aruncă o privire și vede că sub el, lăsăm o listă a timpului în care fiecare mâncare ar trebui să rămână înmuierea înainte de a merge la foc și timpul de gătire al fiecăruia. Cât timp trebuie să fie înmui
Un hotel de lux cu parcul acqua făcut special pentru câini nu este pentru nici un câine. În Spania se naște prima unitate de tip. Poate Janè, este situat în Roca del Valles, la o jumătate de oră de Barcelona . "Aici fiecare câine, catel sau adult se pot bucura de cea mai bună ședere din lume, într-un cadru idilic înconjurat de natură și cu multe activități de făcut. Misiunea noastră
Vom renunța la această marcă pe care Brazilia o are, că mai mult de 60% din lemn comercializat în Amazon este de origine ilegală , indicând ceea ce este corect și "dând consumatorului posibilitatea de a alege", a declarat Izabella Teixeira, Ministrul Mediului. În Para, se caută o soluție pentru despăduriri fără frâne și vânzarea de lemn ilegal , care dăunează mediului, prin implementarea proiectelor de gestionare forestieră acordate inițiativei private în zonele pădurilor naționale ( Flona ). Conform Legii 9 985/200
O campanie de valorificare a brazilianului Cerrado a fost lansată ieri (27), în Brazilia, de mai multe entități, printre care și Comisia de pastorală a landului (CPT) și Consiliul misionar indigen (Cimi). Campania "Cerrado, Cradle of Waters" , anunțată de Rádio EBC, urmărește să avertizeze populația braziliană despre riscul ca Cerrado să se descurce cu distrugerea biomei sale , care implică izvoare importante în bazinele noastre și în America de Sud . Acestea sunt: ​​ba