Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

15 uleiuri vegetale prețioase pentru sănătate și frumusețe

Uleiurile vegetale sunt folosite pentru vindecare și frumusețe, deoarece lumea este lume . Ființa umană, care stătea odată pe pământ în soare și ploaie, știa foarte bine valoarea a ceea ce ia dat natura. Și știa cum să o folosească. Depinde de noi, urban, să ne reînnoim. Deci, există 15 uleiuri bune pentru a vă vindeca și pentru a vă face mai frumoase.

index

  1. Uleiul de măsline
  2. Ulei de germeni de grâu
  3. Ulei de porumb
  4. Ulei de cânepă
  5. Ulei de șofrănel
  6. Sacha Inchi Oil
  7. Uleiul de argan
  8. Uleiul de primroză
  9. Ulei de soia
  10. Ulei de porumb
  11. Ulei de semințe de dovleac
  12. Ulei de floarea-soarelui
  13. Uleiul de susan
  14. Ulei de semințe de in
  15. Ulei de semințe de struguri

Fiecare ulei provine dintr-o plantă care are principiile sale active specifice sau care a fost creată de natură pentru o anumită funcție și, prin urmare, cu siguranță are acele principii active, cred. Fiecare plantă are o anumită cantitate de ulei, dar noi numim oleaginoase cele în care această sumă este semnificativă și interesantă din punct de vedere comercial. Este de la ei, din semințele de ulei, să extragem uleiul vegetal pe care îl vom discuta aici în acest articol.

Dar nu confunda uleiurile vegetale, care sunt grăsimi lichide la temperatura camerei, extrase din plante oleaginoase prin presarea semințelor lor cu uleiuri esențiale, compuși volatili aromatici extrași din plante aromatice. Și nu le confundați cu unturile vegetale minunate, vindecătoare, foarte hidratante, extrase din diferite tipuri de semințe, dar rămân compacte și mai coerente (până la 25 ° C).

Cele mai bune uleiuri vegetale sunt de origine agroecologică sau organică, obținute prin presarea la rece a semințelor plantelor de la care provin, fără adăugarea oricărui extractor chimic. Presarea la rece permite componentelor și proprietăților lor benefice să rămână neschimbate. Fiți foarte atenți când cumpărați, verificați originea și modul de extracție, precum și dacă nu există amestec de solvent (ceea ce facilitează procesul și face produsul final mai ieftin).

1. Uleiul de măsline

Uleiul de măsline extra virgin este deosebit de bogat în proprietăți benefice pentru sănătate. Calitatea sa curativă este deja cunoscută în cazurile de colesterol ridicat, în prevenirea aterosclerozei, în constipație (constipație) și în afecțiunile hepatice . De asemenea, este atribuită și făcută antitumorală și capacitatea de a promova absorbția de calciu . Uleiul de măsline poate fi folosit ca o loțiune de piele uscată, cu rezultate foarte bune. Dacă nu vă place mirosul "epuizați-l" cu câteva picături de ulei esențial de lavandă, de exemplu.

2. Ulei de germeni de grâu

Acesta este un ulei special pentru tratamente de frumusețe, având în vedere bogăția sa în vitamina E. Poate fi utilizat atât pe plan intern, cât și pe plan extern. Încearcă îmbătrânirea prin îmbunătățirea aspectului pielii și părului . Intareste inima, previne vergeturile, reduce constipatia si este util si in cazurile de depresie si oboseala mentala, pentru cei care au ciclu menstrual neregulat.

3. Ulei de porumb

Borage este o plantă mediteraneană care aici este cunoscută și în Brazilia sub denumirea de borage sau cauciuc și produce un ulei medicinal utilizat pe scară largă pentru calitățile sale antiinflamatorii în tratamentul artritei și reumatismului. Se folosește și în cazuri de tensiune premenstruală - PMS, cu aceleași beneficii ca și uleiul de primroză. Uleiul din exterior de porumb este folosit în cazurile de ngrimism, psoriazis, deshidratare severă și eczemă . Nu este recomandat în timpul sarcinii.

4. Uleiul de cânepă

Uleiul extras din semințe de cânepă, bogat în acizi grași, este util în ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual și a artritei . În exterior, are un rezultat foarte bun în mâncărimea și eczemele alergice, deoarece reduce iritarea pielii. De asemenea, are consumul de alimente, în crud, în condimente de feluri de mâncare și ca supliment natural.

5. Ulei de șofrănel

Ulei de șofrănel, extras din semințele plantei Carthamus tinctoriu s, este bogat în acizi grași esențiali. Este foarte eficient în combaterea unor probleme cum ar fi colesterolul ridicat, arterioscleroza, artrita și bolile cardiovasculare . Este, de asemenea, utilizat ca bază în prepararea produselor cosmetice naturale.

6. Ulei de Sacha Inchi

Acesta este un ulei vegetal extras dintr-o plantă amazoniană peruviană, Plukenetia volubilis, cunoscută sub denumirea de "arahide din Incași" și folosită de acest popor pentru vindecare. Acesta este un ulei bogat în acizi grași esențiali, cu acțiune benefică în reglarea nivelului zahărului din sânge, tensiunii arteriale, reducerea colesterolului și a trigliceridelor . De asemenea, are o acțiune eficientă ca fortifiator al aparatului osoase și a cartilajului. În plus, îmbunătățește digestia, consolidează sistemul imunitar și previne atacurile de inimă, combătând, de asemenea, epuizarea nervilor și oboseala.

7. Uleiul de argan

Uleiul de argan este bogat în acid linoleic și vitamina E și, datorită compoziției sale, are un efect benefic în reducerea colesterolului LDL, ameliorarea durerii rezultate din artrita reumatoidă, regenerarea pielii și părului și întărirea unghiilor. Poate fi benefic în tratamente pentru acnee și psoriazis și utilizarea sa de rutină ajută la prevenirea formării ridurilor.

8. Uleiul de primăvară de seară

Uleiul de primroză se obține prin extracția florilor galbene Oenothera biennis . Este un ulei bogat in omega 6 (acid linoleic) si GLA (acid gama-linoleic) si este utilizat pe scara larga ca adjuvant in tratamentul hipertensiunii arteriale, in reducerea proceselor inflamatorii de artrita si in simptomele PMS si menopauza . De asemenea, este recomandat în cazul hiperactivității mentale. În exterior, poate fi folosit ca un hidratant și emolient care ajută la recuperarea elasticității pielii.

9. Ulei de soia

Uleiul de soia, care este de origine organică și nu GLM, are proprietăți interesante pentru tratamentul problemelor digestive, asimilarea nutrienților, a dezechilibrului sistemului nervos și a problemelor cardiace . Este un ulei bogat în vitamine E de înaltă calitate, omega 3 și omega 6. În alimente nu ar trebui să fie utilizate pentru prăjit, deoarece se degradează la temperaturi ridicate. Și știi care este cel mai bun ulei pentru prăjire? Vezi aici.

10. Ulei de porumb

Uleiul de porumb este deosebit de bogat în vitamina E și are proprietăți benefice în lupta împotriva problemelor neurologice, vasculare și de infertilitate care rezultă din circulația necorespunzătoare în zona pubiană. Cel mai bun ulei de porumb este de origine organică și extras prin presare la rece. Poate fi folosit cu beneficii în tratamentele pielii, este foarte emolient și hidratant, facilitând și vindecarea rănilor.

11. Ulei de semințe de dovleac

Uleiul de semințe de dovleac este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, în special pentru tractul renal și urinar. Este recomandabil să-l utilizați și ca supliment alimentar în cazurile de căderea părului și unghiile fragile și pentru a combate constipația.

Citiți și: SEMINȚE PUMPKIN: PROPRIETĂȚI ȘI UTILIZĂRI

12. Ulei de floarea-soarelui

Uleiul de floarea-soarelui este un regulator natural al nivelelor de colesterol și trigliceride . De asemenea, are o acțiune pozitivă în prevenirea problemelor cardiovasculare. În cosmetice, uleiul de floarea soarelui poate fi folosit ca bază pentru prepararea tratamentelor naturale pentru îngrijirea pielii. Dar, evitați utilizarea în prăjit, deoarece la temperaturi ridicate acest ulei suferă transformări dăunătoare.

Citește de asemenea: SEMINȚE DE SUNFUNCĂRI: PROPRIETĂȚI ȘI CUM SĂ UTILIZAȚI

13. Ulei de susan

Uleiul de sezam sau uleiul de susan este eficient in tratamente pentru scaderea colesterolului ridicat si pentru intarirea sistemului nervos . În exterior are un efect bun în tratamentele dermatologice pentru pielea crăpată sau escoriada și, este extinsă utilizarea ei ca și fluidul de masaj, deoarece ajută la reactivarea circulației. Acest ulei este utilizat în scopuri terapeutice în medicina ayurvedică .

14. Ulei de semințe de in

Uleiul de semințe de inul este bogat în proprietăți vindecătoare și a recunoscut valoarea sa în reducerea colesterolului și prevenirea bolilor cardiovasculare datorită bogăției sale de omega 3 . Este, de asemenea, util în cazurile de constipație și pentru a îmbunătăți funcția intestinului. Multe femei au folosit ulei de semințe de in, în căutarea îmbunătățirii simptomelor menopauzei .

Citiți și:

  • Seminte de in: avantaje și contraindicații
  • Linsea: cum se utilizează pentru sănătatea și frumusețea părului

15. Ulei de semințe de struguri

Uleiul de semințe de struguri este bogat în antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii și anticoagulante. Este util pentru consolidarea sistemului imunitar, creșterea nivelului de colesterol HDL și reducerea colesterolului LDL, precum și scăderea nivelului trigliceridelor din sânge . Are acțiune benefică în prevenirea hipertensiunii, a obezității și a problemelor cardiace . Este utilizat pe scară largă ca un hidrant, acțiune în care este puternică, și în c ombatează la acnee și celulită.

Citiți și:

  • Uleiul de cocos: 10 utilizări alternative extraordinare
  • Ulei de ricin: diverse utilizări pentru păr și piele
  • Cele 6 semințe de sănătate

Recomandat
Ananasul este o plantă tropicală, o bromeliadă care dă pe pământ, în nisip, pe pământ, și nu există numai acest fruct pe care îl cunoașteți, care poate cumpăra la târg sau la colțul casei ananasul comercial Ananas comosus . Și acest fruct este foarte bogat, și medicul de bine. Ananasul (ceea ce înseamnă cuvântul Tupi, fructul mirositor sau ceva asemănător, ba + kaa + ti) este cunoscut de noi, americanii latini, ca fructul vândut pe piață. Ceilalți ananas, nativi ș
Cu toții știm deja că agricultura din Brazilia provoacă multe daune mediului . Probleme de la devastarea pădurilor până la emisiile de gaz metan, care contribuie la încălzirea globală. Noutatea relelor cauzate de activitatea agricolă a țării a fost dezvăluită în noua ediție a Cartei Roșii a Faunei braziliene amenințate cu dispariția , care are pentru prima dată o evaluare a aproape tuturor speciilor de vertebrate care trăiesc în biomase terestre și speciile marine din Brazilia, precum și aducerea unei părți fără precedent a nevertebratelor, potrivit UOL. Sa analizat starea de conse
Timpul de pe metrou nu trece niciodată? Aici este locul unde în New York a venit o bibliotecă cu sute de cărți online la bord. Este păcat că cărțile, în special romane, sunt acum atât de rare de citit. Toată lumea are un chat în WhatsApp, în FB și așa mai departe, pentru a fi citit și actualizat. Și există o mul
Ați participat la campania de conservare a armamentului? Apoi știți că semnătura dvs. a fost transmis miercuri (02) directorului Institutului Chico Mendes pentru Conservarea Biodiversității (ICMBio), Sergio Brant. Armata noastră iubită ( Tolypeutes tricinctus) a fost anunțată în septembrie 2012 ca o mascotă a Cupei Mondiale din 2014, sub numele de Fuleco (Fotbal și Ecologie). Alegerea a f
Multe minerale prezente în natură au proprietăți medicinale foarte interesante, dar sunt adesea necunoscute majorității oamenilor. Unele dintre aceste minerale nu sunt la fel de populare, dar aduc o serie de beneficii pentru sănătate. Deci merită să le cunoaștem mai mult. Acesta este cazul, de exemplu, al dolomitei. Ai auzit
Săruturi, arcuri, strângere de mână . Fiecare țară are propriul mod de a face un salut, un salut. Iar aceste tradiții trebuie să fie cunoscute celor care prețuiesc a fi cetățean al lumii. Știți care sunt gesturile tipice de salut în diferite țări ? Ar fi imposibil să le rezumăm pe toate, dar sunt unele curioase. Există un salut,