Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

15 remedii naturale pentru tratarea sinuzitei

Inflamația și congestia sinusurilor - cunoscută sub numele de sinusită - are mai multe cauze, inclusiv alergeni în interiorul și în afara casei, precum și alimente iritante, cum ar fi lactoza, glutenul și aditivii artificiali.

Sinuzita trebuie diagnosticată de un medic care vă poate ajuta să găsiți cauza. Problema este că medicina occidentală tratează adesea sinuzita cu antibiotice, steroizi, antiinflamatoare și, în unele cazuri, chirurgie.

Majoritatea medicamentelor utilizate împotriva sinuzitei, pe lângă faptul că nu atacă boala rădăcinii, adică nu luptă împotriva cauzei, ci doar ameliorează simptomele, pot prezenta riscuri pentru sănătate.

Iată câteva metode naturale, fără risc, care pot ajuta la tratarea sinuzitei, adesea cu ingrediente deja prezente în casa ta. Idealul este însă să-și găsească cauzele pentru a preveni atacurile sale.

1. CELE MAI BUNE ALIMENTE ȘI BĂUTURI PENTRU TRATAT SINUSIT

  • Apa: hidratarea corectă este cheia pentru combaterea sinuzitei. Încercați să beți cel puțin 200 ml la fiecare două ore.
  • Butelii și supele: Remediul bunicii ajută calmarea cavităților nazale și a sistemului respirator, precum și furnizarea de minerale importante.
  • Rădăcină puternică: Oricine a mâncat accidental rădăcină prea puternică și-a experimentat potența de a curăța pasajele nazale. Se amestecă rădăcina puternică cu lămâie pentru ao face mai puternică.
  • Ginger: Faceți un ceai de ghimbir și adăugați miere pură pentru a ajuta la recuperare.
  • Usturoi și ceapă: Aceste două condimente întăresc sistemul imunitar. Ce zici de o supă de ceapă?
  • Alimente bogate in vitamina C: consumul de alimente cu vitamina C creste sistemul imunitar si accelereaza recuperarea sinuzitei.

2. PRODUSE ALIMENTARE ȘI BĂUTURI PENTRU A EVITA ÎN CAZUL SINUSITULUI

  • Zahăr: Reduce globulele albe care luptă împotriva infecțiilor.
  • Suc de fructe: Deși sucul de portocale și alte fructe conțin vitamina C, ele nu sunt la fel de ridicate în această vitamină ca fructe și legume întregi. Preferați în loc de suc, mâncați fructul în sine. Cutie de suc, nici un fel!
  • Lactate: laptele și produsele lactate sunt producători de mucus, deci este mai bine să le eviți.
  • Făină și boabe rafinate: Toate boabele rafinate pot provoca mai multe producții de mucus.
  • Sare: fără un consum adecvat de apă, sarea poate deshidrata și încetinește recuperarea sinuzitei.

3. ULEIUL ORÉGANO

Uleiul de uraniu conține două componente, carvacrol și timol, care au proprietăți antibacteriene și antifungice puternice.

Se recomandă 500 de miligrame de ulei de oregano de patru ori pe zi. Pentru sinuzită, puteți adăuga câteva picături de ulei într-un castron de apă clocotită. Cu grijă să nu vă ardeți, să vă acoperiți capul cu un prosop care creează un cort pentru a păstra aburul în interior, închideți ochii și plasați-vă fața deasupra bolului, la o distanță sigură și inhalați aburul timp de câteva minute.

Acest lucru va ajuta la curățarea pasajele nazale și poate fi repetat de mai multe ori pe zi.

4. Vitamina C

Vitamina C este esențială pentru buna funcționare a sistemului imunitar, sistemul care vă protejează organismul de infecții și, de asemenea, îi ajută organismul să se lupte cu ele.

Ca antioxidant, vitamina C ajută, de asemenea, să apere celulele noastre de daunele cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi se găsesc în lucruri care contribuie în mod obișnuit la dezvoltarea sinuzitei, cum ar fi poluarea aerului și fumul de țigară.

Se recomanda 1000 de miligrame de vitamina C de trei ori pe zi.

5. GARLIC

Usturoiul este unul dintre cele mai bune antibiotice naturale de acolo. Din moment ce, de obicei, răceala are ca rezultat sinuzita, usturoiul este o modalitate excelentă nu numai de a trata sinuzita în mod natural, dar și de a preveni aceasta în primul rând.

Pentru promovarea generală a sănătății pentru adulți, Organizația Mondială a Sănătății recomandă o doză zilnică de 2 până la 5 grame de usturoi (aproximativ un dinte) de usturoi proaspăt, 0, 4 până la 1, 2 grame de praf de usturoi deshidratat, 2 până la 5 miligrame de ulei de usturoi, 300 până la 1000 miligrame de extract de usturoi sau alte formule care sunt egale cu 2 până la 5 miligrame de allicină (ingredientul activ în usturoi).

Dar atenție! Citiți și:

ALHO → CONTRAINDICAȚII DE UTILIZARE

6. ULEIURI ESENȚIALE

Pentru a curăța sinusurile nazale în mod natural, utilizarea eucaliptului sau a uleiului de mentă poate fi foarte eficientă. Uleiurile esențiale pot deschide sinusurile, elimină mucusul și elimină infecțiile. Rotiți o picătură de fiecare dintre ele în acoperișul gurii (utilizați uleiuri de calitate alimentară) și apoi beți apă.

O altă idee grozavă este de a răspândi uleiurile în aer, astfel încât să le inhalați.

Dar atenție, există oameni alergici la aceste uleiuri.

7. ECHINACEA

Echinacea este o plantă care vă ajută organismul să lupte împotriva virușilor și a bacteriilor. Experții recomandă această plantă ca un tratament natural pentru sinuzită. Conține substanțe active antivirale și consolidează sistemul imunitar reducând în același timp durerea și inflamația, ceea ce reprezintă o potrivire perfectă pentru combaterea sinuzitei.

Un medic poate prescrie suplimentul Echinacea la primul semn de boală. Se recomandă 1000 miligrame, de două până la trei ori pe zi.

8. SPĂLARE CU SOLUȚIE DE SALINĂ

Veți avea nevoie de un dezinfectant nazal sau de un dispozitiv de pulverizare. Aceste dispozitive facilitează irigarea cavității nazale prin curățarea și dizolvarea mucusului nedorit. Utilizați dezinfectantul care conține soluție salină de două sau mai multe ori pe zi pentru o ușurare optimă.

9. CROCUS

Rădăcina șofranului este un condiment aromatic minunat, care se găsește frecvent în feluri de mâncare indiene. Nu conține numai un antiinflamator natural, ci și un antioxidant. Când este combinat cu ghimbir și preparat într-un ceai fierbinte, această combinație ajută la înmuierea mucusului de pasaje nazale înfundate, ameliorează presiunea asupra sinusurilor și vă face să vă simțiți mai bine. Beți ceaiul prin respirația vaporilor fierbinți și simțiți o ușurare imediată.

10. VINEGARUL DE APLICAT

Două sau trei linguri de oțet de cidru de mere de calitate superioară adăugată la un pahar de apă fierbinte sau ceai, luată de trei ori pe zi, zilnic va ajuta să subțiri mucusul excesiv, ameliorând congestia și presiunea în sinusuri.

11. PUSH HOT

Puteți folosi comprese calde pentru a menține sinusurile calde, astfel încât mucusul să se dizolve și să iasă. Respirația vaporilor fierbinți va avea același efect.

12. BROMELINA

Bromelaina se vinde ca supliment, este o proteină găsită în tulpina ananasului. Ajută la spălarea pasajelor nazale. Dar nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră în primul rând, deoarece ea poate reacționa cu alte medicamente pe care le luați.

Asigurați-vă că luați doza prescrisă.

13. Lăsați casa ta ca o dovadă a algeriilor

Alergiile pot face sinuzita mai rău, așa că trebuie să vă mențineți casa fără acarieni, să instalați un dispozitiv de curățare a aerului, să folosiți lenjerii de pat antialergici și să păstrați animalele din cameră dacă sinuzita se datorează acestor agenți cauzatori .

14. COSTURI

Alimentele temperate cum ar fi muștar, piper, curry și wasabi pot ajuta la curățarea sinusurilor . Dacă vă place mirodeniile, adăugați condimente "fierbinți" la mese pentru a deschide pasajele nazale.

15. CUNOAȘI CĂ VIZIUNEAZĂ UN FIZIC

Dacă sinuzita nu se ameliorează cu nici un ajutor, medicul dumneavoastră poate comanda o scanare CT a nasului și a sinusurilor pentru a examina blocurile anatomice care pot fi tratate chirurgical.

Dacă durerea sinusală durează mai mult de o săptămână și aveți febră, ar trebui să vizitați un specialist pentru urechi, nas și gât, deoarece este posibil să aveți nevoie de un tratament mai agresiv decât ceea ce vă oferă remediile naturale.

Recomandat
În ultima zi, prima rundă a alegerilor din 2014 sa încheiat. Acum, candidații victorioși în prima etapă, Aécio Neves și Dilma Rousseff , își încep campaniile către duelul final, care va avea loc pe 26 octombrie, când președintele va fi ales pentru cvadrienal 2015-2018 . ONG-urile presează candidații prezidențiali După cum am văzut, PT și PSDB nu au o legătură istorică cu cauzele de mediu ; prin urmare, ecologiștii s-au mobilizat pentru a taxa candidații , poziții mai clare, legate de temă. Greenpeace cu campania Gre
Multe activități care integrează rutina noastră se fac de obicei în "modul automat". Deci, obișnuit, nu ne întrebăm de ce le facem. Te-ai oprit vreodată să te gândești de ce scăldăm în fiecare zi? Poate părea o întrebare a cărei răspuns este evident, dar nu este atât de evident, deoarece în multe culturi există obiceiuri de îmbăiere în fiecare zi, mai ales în timpul iernii. 1. De ce luăm un duș? Ve
Am văzut deja aici în Buru-Newscă în vremurile antice diferențele dintre bărbați și femei nu existau . De-a lungul anilor, mai ales în Occident, astfel de distincții s-au solidificat și au format viziunea pe care o avem azi, masculin și feminin . Ne uităm la un bărbat și ne așteptăm ca anumite stereotipuri și comportamente să se dovedească adevărate; la fel cu femeile - indiferent dacă ne gândim la culoarea camerei nou-născute sau a jucăriilor pe care copilul o va prefera sau când ne gândim la orientarea sexuală a tinerilor și a adulților . În scopul discutării unor as
Am discutat de mai multe ori despre superbugii rezistenți la antibiotice de câteva ori, dar acum problema pare să se extindă și apoi vor veni super-puffii . Ce sa întâmplat exact? Paduchii de cap sunt mici paraziti ai oamenilor care, ca si bacteriile, dezvolta rezistenta la tratamentele utilizate in mod obisnuit pentru a le lupta, cum ar fi cele mai faimoase sampoane chimice folosite pentru ai ucide. Alarm
Situat în zona metropolitană Belo Horizonte , Parcul de Stat Serra do Rola Moça este unul dintre zonele care protejează câteva câmpuri ferme de canga din Minas Gerais. Vegetația de canga feruginoasă ar trebui protejată , în principal pentru că sunt rare și endemice - adică cresc doar în anumite locuri. Așa-numitele
Utilizarea medicală a canabisului pentru tratamentul diferitelor boli este investigată din ce în ce mai mult. Noutatea provine dintr-un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea din Colorado, care a constatat ca canabisul poate fi eficient in reducerea frecventei atacurilor de migrena . E