Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Alimentarea stațiilor: știți ce să cumpărați în luna august

A venit luna a opta a anului, bucurați-vă să aflați ce produse de sezon sunt în luna august și beneficiile acestora.

Abiu : este un fruct brazilian foarte popular în nordul Braziliei. Din coaja netedă și galbenă, fructul este aproape întotdeauna preluat natural, pulpa este gelatinoasă și, uneori, dulce. Este un fruct bogat în vitaminele B1, B2, B5 și C și minerale precum calciu, fosfor și fier și are acțiune antiinflamatorie, astringentă, anti-termică, vermifugă. Datorită beneficiilor sale nutriționale, fructul este indicat în tratamentul bolilor pulmonare precum: pneumonie și bronșită, precum și împotriva anemiei și a malnutriției datorită sursei sale bogate de fier și vitamine . Uleiul extras din semințe este extrem de hrănit pentru piele și păr.

Abiu trebuie să fie consumat exclusiv atunci când este coaptă, deoarece scoarța (când nu este coaptă) eliberează un lapte vâscos care aderă la buze.

sursa fotografiei: wikipedia.org

Fava: fava sau fasolea, este un legum folosit in gatit si in medicina naturala. Bogat în amidon și fier, are și vitamine complexe B, magneziu, potasiu și fibre . Legumele ajută la controlul tensiunii arteriale, a problemelor cardiace, la ameliorarea stresului și a iritației. Este bogat în fibre, care ajută la buna funcționare a intestinului și la digestie, precum și la controlul nivelurilor de zahăr din sânge și colesterol, îmbunătățește ritmul cardiac.

sursa fotografiei: wikipedia.org

Coriander: coriandrul este o planta folosita pe scara larga ca condimente sau condimente. Coriandrul poate fi crescut ușor la domiciliu, fie într-o grădină de legume, bavete, vase și chiar în ochelari. În plus față de aroma adăugată în alimente, coriandrul este benefic pentru sănătate, deoarece ajută la controlul nivelului de colesterol și zahăr din sânge, acționează ca un antioxidant și ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi, care împiedică dezvoltarea boli degenerative, boli de inima, diabet, artrita, degenerarea musculara, boala Alzheimer si chiar cancerul. În plus, planta are și acțiune antibacteriană și antifungică care poate ajuta la sănătatea orală și la detoxifierea organismului deoarece eliberează toxine din ficat, rinichi și tractul digestiv .

sursa fotografiei: wikipedia.org

Conopidă : conopida este bogată în vitamine și minerale, este o sursă excelentă de calciu, clor, fier, fosfor și vitaminele C, A și B9, alimente importante pentru reînnoirea celulelor. Ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, evitând îmbătrânirea prematură. Ajută la regenerarea țesuturilor și ajută la prevenirea problemelor cardiovasculare și a bolilor degenerative. Deoarece nu conține gluten, conopida este indicată și pentru diabetici, pe lângă faptul că este un aliat bun al dietei datorită valorii sale nutriționale ridicate și valorii calorice scăzute .

sursa fotografiei: wikipedia.org

Amintiți-vă că consumul de legume și fructe de sezon este o opțiune excelentă pentru cei care caută o dietă sănătoasă, deoarece proprietățile nutriționale sunt mai prezente în alimentele sezonului. În plus față de beneficiile mai bune ale gustului și nutriției, alimentele vintage ajută buzunarul deoarece tind să fie mai ieftine în perioada de recoltare.

Citiți și: Aflați mai multe despre importanța alimentării cu alimente sezoniere

Recomandat
În Napoli este o tradiție de a lăsa o " cafea suspendată ", adică plătită deja pentru cei care nu pot. Acest obicei se răspândește acum în întreaga lume, iar noutatea care se formează în acest sens este " medicamentul suspendat ", o bună inițiativă pentru cei care nu are suficienți bani pentru a permite un tratament medical, dar și pentru inima celui care dă. În Sorbolo, Italia
Bunicul străbunicului strămoș al lui Homo sapiens și al multor alte specii, a trăit cu 540 milioane de ani în urmă și a fost recent găsit de oameni de știință dintr-o echipă internațională de cercetare. O gură uriașă fără anus "De fapt, ceea ce sugeram aici este că acesta este cel mai vechi, cel mai vechi și mai primitiv dintre deuterostomii", a declarat Simon Conway Morris, profesor de paleobiologie la Universitatea din Cambridge și co-autor al cercetării, pentru The Guardian . "Asta este, dacă
Ne plac pisicile și plantele în ghivece, dar coexistența ambelor poate fi dificilă. În acest articol vă oferim câteva sfaturi despre cum să învățați sau mai degrabă cum să încercați să împiedicați pisicile să folosească plante în ghivece ca și cum ar fi a lor. Pisicile le place să se săpare pentru a-și îngropa îngrășămintele, ci și pentru a îngropa comorile (păsările sau șoarecii pe care i-au vânat). Unele plante sunt bune pentru pisic
O febră în multe țări, laptele de soia este considerat o alternativă sănătoasă și alternativă pentru cei care nu pot bea lapte de vacă deoarece conține lactoză, ceea ce poate provoca intoleranță. Produsele pe bază de soia se înmulțesc zilnic și se află pe rafturile celor mai multe țări. Amestecat cu fructe,
Peste tot în lume, înfrângerea țânțarilor este o provocare majoră, iar strategiile existente și cele mai frecvent utilizate implică adesea utilizarea pesticidelor dăunătoare mediului. Cum vă țineți departe de aceste insecte enervante și care cauzează și răspândesc adesea boli grave printr-o soluție durabilă din punct de vedere ecologic ? Un "cocktail&q
Tigrii obezi, leneși, indolenți, închiși într-o închisoare numită Parcul Tigru Siberian din Harbin, nord-estul Chinei. O serie de imagini perturbatoare arată aceste animale, de obicei subțiri și pline de viață, grele și evident supraponderale. Desigur, acest lucru nu va fi doar un caz particular. Fotografiil