Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Anxietatea poate fi legată de grăsime, spune studiul

Anxietatea este o tulburare care a afectat tot mai mulți oameni. Prin urmare, a fost considerată răul vieții moderne. Cei care suferă de anxietate tind să se îngrijoreze prea mult, prezentând unele simptome care tulbură viața de zi cu zi, cum ar fi: consumul fără a fi foame, insomnie, tensiune musculară, teama de vorbire publică, oboseală, tremor, greață, diaree, atât de mulți alții.

Mai multe studii arată că femeile sunt principalele victime ale anxietății. Dar un nou studiu, rezultatele care au fost publicate săptămâna trecută în revista științifică a Societății Americane de Menopauză (NAMS), oferă dovezi că grăsimea abdominală a unei femei poate duce la apariția acesteia.

Ancheta a fost efectuată cu aproximativ 5500 de femei cu o vârstă medie de 49, 7 ani, de origine latino-americană, cu scopul de a analiza relația cauză-efect pentru a determina dacă grăsimea abdominală mai mare (definită prin raportul talie-înălțime) șansele unei femei care dezvoltă anxietate.

Noutatea adusă de studiu este utilizarea unei noi metodologii care utilizează raportul talie-înălțime, deoarece este un indicator care evaluează mai bine riscurile bolilor cardiovasculare. Potrivit sondajului, 58% dintre femeile chestionate au fost postmenopauzale, iar 61, 3% au spus că au avut anxietate.

Cercetătorii au descoperit că femeile cu talie mai înaltă comparativ cu înălțimea (cu treimi medii și cu talie mai mare) au avut mai multe șanse de a dezvolta anxietate. Cei cu treimea superioară aveau mai multe șanse de a prezenta simptome de anxietate comparativ cu femeile din cele două treimi de mai jos.

O altă constatare relevantă este frecvența crescută a anxietății la femeile de vârstă mijlocie. Explicația ar fi scăderea nivelurilor de estrogen, care are o funcție neuroprotectivă.

Potrivit lui Joann Pinkerton, director executiv al NAMS, "Schimbările hormonale pot fi implicate în dezvoltarea anxietății și a circumferinței taliei crescute datorită performanței sale în creier, precum și a distribuției grăsimilor. furnizorii de asistenta medicala care vizeaza femeile de varsta mijlocie, deoarece arata ca raportul talie-inaltime poate fi un bun marker pentru evaluarea anxietate la pacientii., asa cum este publicat pe site-ul Santa Maria Spital.

Anxietatea poate deveni și mai îngrijorătoare din cauza relației sale cu probleme cardiace și cu alți factori, cum ar fi abuzul de droguri și medicamentele.

Cum să tratăm anxietatea

Pentru a trata anxietatea, este recomandabil să căutați ajutorul unui psihologic, profesionist capabil să investigheze cauzele acestei tulburări la pacient. Există metode terapeutice care îi ajută pe cei care suferă de anxietate să iasă din această stare pentru a restabili echilibrul în viața lor de zi cu zi și condițiile de a face față problemelor vieții.

Cu toate acestea, după ce am văzut rezultatele acestei cercetări, o consultare cu un medic generalist sau endocrinolog pentru a măsura modul în care hormonii sunt la pacient poate dezvălui probleme fizice care au puțin sau nimic de-a face cu perturbări ale psihicului. Dacă medicul suspectează că anxietatea pacientului sau chiar a pacientului este legată de grăsimea abdominală, recomandarea de a-și exercita, în special în aer liber, contactul cu natura, va oferi bunăstare fizică și psihologică tuturor, fără îndoială.

Recomandat
O țară cu o vastă extindere teritorială și cu o diversitate biologică unică pentru care deține cea mai mare parte a pădurii din Amazon, adică cea mai mare pădure din lume. O natură paradisiacală într-o zonă extinsă de coastă, centre istorice și gastronomie incomparabilă, nu poate avansa în atracția turiștilor. În ultimii 13 ani, c
Fiecare cultură are ceaiurile pe bază de plante preferate, dar este adevărat că utilizările sunt echivalente. Pentru cei mici, este important să alegeți un ceai moale, fără cofeină sau ceva asemănător . Să vorbim despre niște ceaiuri pe bază de plante ce pot fi date copiilor , fără teamă. Ce este ceaiul,
O rețea de acțiuni formată de Greenpeace și rețeaua Meu Rio a lansat duminică o campanie privind Laguna Rodrigo de Freitas din capitala Rio de Janeiro pentru a spori gradul de conștientizare a opiniei publice cu privire la criza apei care amenință rezervoarele din Rio de Janeir . Campania Rio Maravilha Sem Água , în conformitate cu coordonatorul campaniei de apă Greenpeace, Fabiana Alves, își propune să obțină aderarea voluntarilor pentru a percepe guvernului statului transparența informațiilor privind alimentarea cu apă și resursele de apă din stat. Potrivit Greenpeace
Bergamotul este un portocaliu , pe jumătate amar și foarte aromat, al cărui nume științific este Citrus aurantium bergamia . În mai multe regiuni brazilian este cunoscută prin alte denumiri precum: gumă, mandarină, portocalie-mimă, mimă, căpșuni-portocaliu. La fel ca toate citricele, bergamota este consumată în mod natural, în sucuri, gemuri și jeleuri, dar este și o plantă cu proprietăți medicinale interesante , atât în ​​fructe, cât și în frunze, coajă și rădăcini. Utilizarea medicamentului de ber
Asteroizii și cometele circulă tot timpul pe orbită, cu toate acestea, nu toate au atât de multe aspecte curioase ca asteroidul 2015 TB145, mai bine cunoscut sub numele de "Asteroid de Halloween". Cu o formă care amintește de un craniu uman, datorită reliefului pe care îl posedă și a condițiilor de iluminare, atunci când este fotografiat, modelul TB145 reflectă doar între 5% și 6% din lumina soarelui care ajunge la el, ceea ce face un asteroid foarte întunecat. În noiembrie 2
Oricine deține o grădină, este acasă sau locuiește în apropierea unor spații verzi, știe cât de greu este să ții departe de casă epidemiile, insectele și furnicile . Cunoscând această dificultate, am decis să căutăm cele mai bune sfaturi pentru a îndepărta furnicile acasă și în grădină ! În primul rând, trebuie