Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Orez simplu, tradițional și cremos. Rețete pentru a încerca

Orezul este unul din produsele alimentare de zi cu zi, deoarece constituie baza hranei noastre. Ei bine, este adesea cazul în care orezul este lăsat în frigider. Ce sa fac? Orez de bucătărie, bineînțeles! În acest conținut vom vedea unele dintre cele mai căutate rețete pentru orez cuptor (tradițional, cremos și cu sos de roșii, printre altele), pentru a da oa doua șansă la resturi. Haideți?

Prima rețetă a fost preluată din cartea Cute, Cheap and Delicious de regizorul (și bucătarul-șef), Pedro Asbeg. În această carte, Peter predă diferite rețete pentru reutilizarea hranei, împărțind rețetele în elementele care se sfârșesc a fi irosite: pâine, orez, paste, cartofi, carne și alte alimente asortate.

Orezul este un clasic de reutilizare, așa cum spune Pedro. Și pentru a rezista mai mult în frigider, vârful trebuie să fie păstrat în frigider în recipient închis, imediat după ce a fost fiert. Orezul condimentat cu ceapă, usturoi etc. durează mai puțin. Citiți mai jos pentru cea mai simplă, mai sănătoasă și mai simplă rețetă de orez din lume.

Cum sa faceti orezul: cel mai simplu reteta tuturor

Un alt sfat pentru momentul în care reutilizați orezul este să îl scoateți din frigider timp de o jumătate de oră înainte de a începe să preparați rețeta.

Orez simplu pentru cuptor

ingrediente

  • 1 ouncă de orez fiert (aproximativ 150 gr)
  • 4 linguri de porumb conservat
  • 4 linguri consistente de mazăre
  • 1 cutie de sardine în ulei
  • 1 lingură de frunze și tulpini de patrunjel tocat
  • 1 lingura de boabe picante
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • piper negru proaspăt măcinat
  • sare la gust

Mod de a face

Într-un vas mic de sticlă (refractar), puneți orezul, mazărea și sardinele, drenând excesul de ulei.

Se amestecă ușor aceste ingrediente.

Adăugați boia de ardei, ardeiul negru, reglați sarea și presărați cu ulei de măsline.

Luați platanul în cuptorul preîncălzit 220 ° C timp de numai 10 minute.

Dacă orezul se dovedește a fi puțin înțepenit, curățați-l cu puțin ulei de măsline și serviți imediat.

Orez cu cuptor tradițional

Să fim cinstiți: orezul tradițional din cuptor pentru o mulțime de oameni este unul realizat din amestec de legume în staniu + cârnați sau șuncă tăiată sau șuncă. Site-ul nostru nu este, să zicem, vegetarian sau vegan, dar carnea roșie, în special aceste cârnați (șuncă, cârnați, bacon, salam, chorizo) nu sunt sănătoase: consumul de carne provoacă cancerul: avertismentul șocant vine de la OMS.

Așadar, am ales rețeta lui Mussinha, în videoclipul de mai jos, care este foarte simplu și sănătos făcut din legume proaspete, cum ar fi vinetele și roșiile, precum și condimente proaspete și delicioase. Verificați-l:

2. Orez cu cuptor cremos sau orez Oven cu brânză

În timp ce învață această rețetă Band, poți să faci o orez cremoasă, fără a fi nevoie să folosiți șuncă.

Ingredientele sunt

  • 5 cesti de orez brun fiert al dente
  • 1 morcov mic răzuit
  • 1 dovlecel italian tocată
  • ½ ardei roșii tocate
  • ½ ardei verde tocat
  • ½ ceasca de ceai
  • 200 de grame de brânză topită
  • ½ ceasca (ceai) de măsline verzi verde
  • ½ ceașcă felie felie
  • Sare și piper la gust

Rețeta produce mult (6 porții), astfel încât să puteți reduce măsurile prin ajustarea rețetei în funcție de nevoile dvs., precum și reutilizarea a ceea ce aveți la domiciliu. Vedeți aici videoclipul Band care arată cum se face. Practic, amestecați toate ingredientele și aduceți amestecul în cuptor într-un refractar timp de 30 de minute.

3. Orez de cuptor cu sos de roșii

Dacă sunt lăsate orezul și sosul de roșii, amestecați totul, dați un gust reînnoit și coaceți. Un alt clasic de reutilizare în bucătăria noastră este sosul de roșii. Deci, există rețeta:

Ingrediente :

Folosiți orezul rămas, care dă supa în frigider și, în ochi, amestecați sosul de roșii care este, de asemenea, lăsat. Puteți da o aromă revigorată prin adăugarea de condimente cum ar fi:

  • piper negru
  • sare
  • patrunjel sau arpagic tocat
  • oregano
  • busuioc frunze
  • curcumă
  • ceapa mărunțită fin
  • sau orice altceva de care aveți la dispoziție.

Preîncălziți cuptorul la mediu (180 ° C). Ungeți un refractar și lăsați-l deoparte.

Dacă aveți puțină sos pentru multă orez, adăugați, de exemplu, ulei de măsline sau câteva linguri de cheag, smântână sau chiar maioneză. Verificați consistența și adăugați, dacă doriți, brânză rasă sau brânză de parmezan. Strângeți sarea și aduceți amestecul în vasul de copt timp de aproximativ 20 până la 30 de minute. Acoperiți refractarul cu folie de aluminiu pentru a împiedica uscarea prea mare a orezului și scoateți hârtia la sfârșitul coacerii pentru a da gratarul final dacă ați adăugat brânza top.

4. Orez Orez cu ciuperci

Această rețetă foarte plină de culoare va face gura de udare a celor care îi plac ciupercile. Acesta poartă ceapă-violet, praz, broccoli, morcov și ardei colorați. Consultați rețeta DeThales Channel

5. Orez cu cuptor cu Shimeji

Și pentru a închide retetele noastre de orez pe cuptor, vă lăsăm cu această rețetă de la bucătarul-șef și proprietarul restaurantului vegetarian Goa, Augusto Pinto, care face o orez special, care are castane și shimeji. Pentru cei cărora le place acest ingredient, aceasta este o delicatesă, fără îndoială. Verifică-l!

Lucrul important nu este niciodată să pierdeți mâncarea. Utilizați imaginația și reutilizați ceea ce aveți la domiciliu, dând supa la frigider. Sperăm să vă bucurați de ea și dacă doriți să știți mai multe rețete de făcut cu resturile, vă rugăm să citiți și:

Orez SOBROU SI FARURI? 8 RESURSE VEGANE DE A FACE CU SOLURILE

Recomandat
Infecțiile tractului urinar sunt destul de frecvente la femei, la orice vârstă, facilitată de apropierea anusului de vagin, deoarece infecțiile sunt de obicei cauzate de bacteria Echerichia colli , care este frecventă în intestinele oamenilor. În mod natural, pH-ul vaginal este unul dintre cele mai mari blocaje pe care le are corpul nostru pentru a preveni acest tip de infecție, însă acest lucru variază atunci când suntem mai debilitați sau cu modificări hormonale. Cu toate aces
Utilizarea pesticidelor în agricultură este chiar o chestiune de alegere - alegerea sistemului de producție, alegerea cine și ce să beneficieze, alegerea pieței. În sistemul actual brazilian , care favorizează agrobusiness-ul , este firesc ca ministrul agriculturii Kátia Abreu să apere utilizarea pesticidelor , cu toate ghearele lor și argumentele aparent științifice. În timpul u
Comisia pentru mediu, protecția consumatorilor, inspecție și control (CMA) va vota în PLS nr. 221/2015 , emis de senatorul Cássio Cunha Lima (PSDB-PB), care stabilește crearea de educație ecologică în școlile din învățământ primar și secundar . Dacă este aprobat, proiectul de lege al Senatului va fi, de asemenea, adoptat de evaluarea Comisiei pentru Educație, Cultură și Sport (CE). Proiectul, care mo
Sa lovit buoyul și a fost "uitat" pe plajă? Obiectele de plajă gonflabile nu ar trebui să fie aruncate în coșul de gunoi, deoarece pot câștiga o viață nouă mai degrabă decât să poată ucide animale marine. Te-ai gandit la cat de mult plastic contin oceanele noastre? Această sumă a fost deja cântărită. Este posibilă reci
Ei ne sprijină toată ziua și încă nu primesc atenția pe care o merită . Picioarele sunt o parte importantă a corpului uman, desigur, dar aproape nimeni nu ia grija necesară pentru a le menține sănătoase și sănătoase . Una dintre problemele cele mai recurente, capetele, de exemplu, apar atunci când există o frecare , o presiune sau un contact dăunător în regiune , determinând pielea să prezinte o zonă mai grea și mai agresivă . Cauze și precauții Calu
Aceasta este ceea ce spune o analiză a portalului britanic The Guardian . Scandalul emisiilor a câștigat atât de mult încât a provocat miercuri (23) demisia președintelui global al companiei , Martin Winterkorn. Într-o declarație pe site-ul companiei germane, Winterkorn declară că nu știa de neregulile, dar își asumă responsabilitatea și că demisia vine să permită repornirea lui VW . Totul a început v