Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Arsuri la stomac: ce sa fac? 10 Remedii rapide și eficiente la domiciliu

Aproape întotdeauna provocând o senzație de arsură în stomac insuportabil, arsurile la stomac pot indica faptul că mâncarea noastră nu este adecvată. Dar, în ciuda disconfortului extrem care ar putea provoca arsurile în stomac, vom vedea că pot fi eliminate prin utilizarea remediilor de la domiciliu .

Ce este arsurile la stomac

Arsurile la stomac sunt un fel de defect in procesul digestiv, care se intampla deoarece exista o intoarcere a sucului gastric la esofag. Corpul are o supapă între esofag și stomac, care se deschide pentru ca mâncarea să treacă și apoi să se închidă din nou. Se pare că, în anumite situații, această supapă nu mai funcționează bine, provocând această întoarcere a sucului gastric, care, deoarece este acidă, irită esofagul.

Durerea are loc în regiunea toracică și poate radia în piept, gât și gât. Arsurile la stomac pot fi chiar confundate cu un atac asupra inimii, cum ar fi un atac de cord.

Cauze și factori de risc

După cum sa afirmat anterior, acest eșec în sfincterul esofagian anterior este cauza principală a arsurilor la stomac și acest eșec se poate datora unei presiuni în stomac cauzate de excesul de greutate, sarcină, constipație, datorită "slăbirea" valvei, foarte frecvente atunci când anumite alimente sunt ingerate sau pentru unele excese de alimente.

În plus, unele probleme pot ușura arsurile la stomac, cum ar fi hernia hiatală . Unele medicamente pot, de asemenea, provoca arsuri în stomac.

Cum să evitați arsurile la stomac

Principala recomandare pentru oricine dorește să evite arsurile în stomac este să schimbe obiceiurile alimentare . Este deja cunoscut faptul că anumite alimente provoacă o relaxare a supapei care există între esofag și stomac sau poate provoca mai multe arsuri, ca în cazul cafelei și altor băuturi care conțin cafeină, cum ar fi ceaiul negru și mate, cârnați, alimente prajite, alimente grase și legume, cum ar fi varză, castraveți, roșii, ridiche, varză și broccoli.

În plus, este important să mănânci la fiecare trei ore, deoarece atunci când stomacul petrece mult timp fără a primi alimente, tinde să producă mai mult suc gastric și acest suc se poate întoarce.

Este, de asemenea, esențial să se evite exercițiile post-masă, precum și să se culce imediat după masă, deoarece ambele pot favoriza refluxul, care este revenirea sucului gastric la esofag.

Evitarea supraalimentării este, de asemenea, o recomandare esențială.

Ticăloșii celor care suferă de arsuri la stomac

Există doi mari răufăcători pentru cei care suferă de arsuri la stomac: alcool și țigări . Alcoolul irită sistemul digestiv, stimulează producția de acid și relaxează supapa esofagiană. Țigara diminuează protecția căptușelii stomacului. Ambele ar trebui evitate, în special de către cei care suferă de arsuri permanente la stomac.

O altă recomandare importantă este de a evita supraponderarea, deoarece aceasta suprasolicită stomacul, facilitând arsurile la stomac. Dacă observați orice agravare a arderii, după consumarea oricărui medicament, consultați un specialist.

Remedii home pentru arsuri la stomac

Trageți prima piatră care nu a simțit niciodată că arderea incomodă în stomac, după o masă. Deseori, episodul poate fi ocazional și poate apărea din cauza unor alimente care nu au făcut foarte bine, cu toate acestea, arsurile la stomac pot fi o problemă mai gravă, mai ales atunci când este foarte recurentă.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 20 de milioane de oameni suferă de arsuri la stomac. Cu toate acestea, tulburarea are o soluție.

Unele alimente pot fi utilizate pentru a trata arsurile la stomac, precum și schimbări simple ale obiceiurilor . Să ne uităm la 10 tratamente la domiciliu de mai jos pentru a rezolva sau a diminua problema și dacă simptomele persistă, nu ezitați să căutați un medic .

1. Mănâncă un măr sau o banană

Merele și bananele sunt fructe bogate în antiacide naturale . Alegeți unul dintre cele două fructe și mâncați cel puțin două pe zi. Este important ca, dacă alegeți banana, să fie foarte matură. În termeni tehnici, cu cât sunt mai mature, cu atât sunt mai multe substanțe nutritive.

2. Faceți ceai de ghimbir

Ginger luptă împotriva iritațiilor și inflamațiilor în tot corpul. Ingerarea ceaiului este suficientă pentru a elimina refluxul și, de asemenea, arsuri la stomac . Ceaiul este preparat cu 2 cesti de apa si 3 felii de 1 cm fiecare de ghimbir. Se fierbe apa de îndată ce se fierbe adăugați ghimbir și lăsați-o să stea timp de 30 de minute înainte de a bea.

Citește mai mult: 10 RECIPE DE CEAI DE GINGER: CREAM DE CĂLĂRIE ȘI ICE

3. Mustar

Deoarece este alcalinizant și plin de minerale, muștarul este un aliat puternic pentru a ameliora brusc pirozisul. Cea mai bună cale este să consumi o linguriță de muștar galben de origine bună și organică. O dată pe zi.

4. Eliminați dependențele

Cele mai distrugătoare vicii ale omenirii, în ordinea riscurilor, sunt alcoolul și fumatul. Ambele se încheie cu organismul, slăbind toate procesele corpului. Fumatul și consumul de băuturi alcoolice depreciază activitățile stomacului și esofagului, astfel că arsurile la stomac sunt comune. Cea mai sensibilă soluție este de a elimina cele două dependențe. Căutați ajutor de la prieteni, familie sau medic pentru a renunța la fumat sau la băut azi.

Mai mult: opriți fumatul? ESTE POSIBIL CU 10 REMEDII NATURALE

5. Migdale pentru ameliorarea arsurilor la stomac

Migdalele sunt aliați nutritivi și adevărați atunci când vine vorba de ameliorarea arsurilor la stomac. Consumați doar aproximativ 4 migdale pe zi, de preferință după masă . Aceasta va ajuta în procesele stomacului, pe lângă aducerea îmbunătățirilor organismului. Nu ar trebui să fie consumate în exces.

Citește mai mult: Ce se întâmplă organismului dacă mâncăm 30 de grame de mâncare o zi?

6. Mențineți o greutate sănătoasă

Este important să fiți întotdeauna la curent cu o dietă sănătoasă. Imaginile excesive sunt responsabile pentru procesele proaste ale intestinului, provocând probleme de arsuri în capul pieptului și, de asemenea, ale corpului. Verificați întotdeauna indicele masei musculare și consultați un medic de îndată ce observați greutatea deasupra sau sub valorile recomandate.

7. Ceai de musetel pentru a scapa de arsuri la stomac

Ceaiul de musetel este deja o veche cunoastere a celor care opteaza pentru remedii naturale. Capabil de a ușura tensiunile minții și ale corpului, ceaiul de musetel este extrem de rapid și eficient în eliminarea arsurilor la stomac. Utilizați 1 ceașcă de apă clocotită cu o linguriță de mușețel uscat. Musetelul poate fi fiert timp de numai 45 de secunde, apoi coop, se asteapta sa se raceasca usor si sa ia. Cel puțin o dată pe zi.

Citește mai mult: CAMOMILA TEA, UN CONCENTRAT DE BINE!

8. Sucul de Aloe vera reduce arsurile la stomac

Deși nu suna ca un suc foarte plăcut, aloe și vera sunt o plantă eficientă în tratamentul iritațiilor pielii, corpului și sistemului digestiv (sistemul digestiv antic). Luați aproximativ 2 frunze de aloe și vera și extrageți sucul până la umplerea a 1/2 cană. Trebuie să beți imediat.

Citește mai mult: BABOSA: Ce se întâmplă cu corpul dacă bei un CUP DE ALOE VERA O ZI?

9. Oțet

Acidul prezent în oțet este eficient în controlul acidității neregulate a stomacului, prezentând rezultate foarte bune atunci când vine vorba de ameliorarea arsurilor la stomac. Adăugați 3 lingurițe de oțet de cidru de mere în 300 ml de apă. Beți înainte de fiecare masă și înainte de culcare.

Citește mai mult: BENEFICIILE VINEGARULUI DE JABLOU

Head Up

Pirozisul tinde să fie și mai rău la culcare. Pentru a evita disconfortul arsurilor la stomac într-un moment care ar trebui să fie odihnă, asigurați-vă că pentru a ridica înălțimea capului, astfel încât să nu se alinieze cu stomacul. Acest lucru va împiedica refluxul care provoacă arsuri la stomac. Un sfat important este de a pune cărți sau cutii de lemn sub picioarele capului patului, cauzând ridicarea părții capului. Perne suplimentare pot ajuta, de asemenea, dar se pot pierde noaptea, provocând arsuri în stomac pentru a reveni.

Instrucțiuni generale privind arsurile la stomac

Dacă arsurile la stomac reprezintă o imagine frecventă, atunci este important să solicitați ajutor medical și îndrumare . Doar un specialist în domeniul sănătății va putea să recomande tratamentul și medicamentul ideal pentru fiecare organism în cazul arsurilor la stomac.

În mod special potrivit pentru dvs.:

GASTRIT: CAUZE, DIETE ȘI COMPLICAȚII

Remedii interne pentru eliminarea gazelor stomacale și gastrointestinale

INFARCTIE: 20 SIMPTOME CARE NU SUNT IGNORE

Recomandat
Februarie a sosit cu toată bucuria sa de carnaval și prezentăm două rețete ale sezonului pentru această lună specială. Tomatele și ardeiul roșu au fost aleși de noi pentru a abuza în această lună. Dacă, ca mine, vă place să vă aventurați în bucătărie , folosiți-vă imaginația pentru a înlocui orezul din rețeta de mai jos pentru alte ingrediente sau alte tipuri de orez pe care doriți, cum ar fi orez brun, orz, kibbea, quinoa, porumb ... Umplut roșii Ingrediente
Faptul că problema deficitului de apă va fi în curând o problemă cu care se va confrunta lumea nu este o veste. Pe lângă lipsa apei care afectează viața de zi cu zi a oamenilor, aceasta va afecta și activitățile economice ale lumii, potrivit Băncii Mondiale. Potrivit instituției, unele regiuni ale lumii, până în 2050, vor avea rate de creștere reduse cu până la 6% din produsul intern brut (PIB), care este suma tuturor averilor produse de o țară. Banca Mondială spune
Sarea brută, sarea de epsom sau chiar sulfatul de magneziu nu este tocmai o sare, ci o minerală pură compusă din magneziu și sulfat, care în natură se găsesc, de obicei, în izvoarele fierbinți și deși anticii deja știau despre beneficiile acestei tip de sare, nu a fost decât recent dovedită științific faptul că substanțele sale nutritive se pot descurca bine atât pentru estetica, cât și pentru sănătatea corpului nostru. Magneziul acționează î
Ce zici de a învăța o rețetă diferită, ușoară și delicioasă pentru acest desert de Crăciun ? Această rețetă este tortul de prestigiu viu, care nu merge la cuptor. Conceptul de alimente vii își exaltează consumul în natură , deoarece, potrivit studiilor, procesul de gătit distruge o parte din substanțele sale nutritive, spre deosebire de alimentele vii, bogate în minerale, enzime și vitamine. ingrediente: • 2 Cupe
Sebastião Salgado , faimosul fotograf brazilian care a condus lumea cu aparatul său care înregistrează abuzuri de drepturi ale lucrătorilor , sărăcie și efectele distructive ale economiei de piață din țările în curs de dezvoltare, concurează pentru premiul Personaggio Ambiente 2014 din Roma, Italia. Premiul vize
Mycoplasma genitalium , sau o bacterie mic care este probabil să fie nou -medicament rezistente super-bacterie . Cine spune că aceasta este Asociația Britanică de Sănătate Sexuală și HIV, care a emis orientări privind modul de detectare și tratare a acestei noi bacterii în cel mai bun mod posibil. Este un t