Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Tort de lamaie vegan (165 calorii pe felie)

Vegetarianismul și veganismul sunt la modă, dar nu trebuie să urmați nici dieta pentru a vă bucura de această bucătărie. În schimb, din când în când, experimentarea cu o rețetă veg / vegană va aduce mâncăruri varietate și noi arome. Ce zici de încercarea unui tort de lamaie vegan? lumină, calorii scăzute (doar 165 pe felie), gustoase fără a fi diferite, așa cum se spune că sunt în principal rețete vegane.

Următoarea rețetă este de pe site-ul Gallo Zafferano:

ingrediente:

160gr de făină integrală de grâu (510 cal)
60 g de zahăr brun (213 cal)
140 g de apă
30 de grame de suc de lamaie
coaja de 1 lamaie tocata
30 gr ulei de floarea-soarelui (270 cal)
1 lingurita plina de praf de copt (12 var)

Cum se face:

Spălați bine lamaia și grăbiți coaja. Rezervați-o.
* Strângeți lamaie până când obțineți 30 g suc și lăsați-l deoparte.
• Ungeți forma și răsturnați cuptorul la preîncălzire la 180 ° C.
* Într-un castron mare, așezați ingredientele uscate: zahărul cu făină și drojdie, cerneați unul câte unul și apoi amestecați.
* Într-un alt bol, puneți ingredientele lichide: apă, suc de lămâie și ulei.
* Se amestecă cele două părți (uscate și lichide) prin baterea aluatului foarte bine timp de câteva minute. Adăugați coaja de lamaie și amestecați.
* Puneți aluatul în formă și coaceți tortul timp de aproximativ 25 de minute. După 25 de minute, testați scobitorul și asigurați-vă că este prăjită.

Lăsați-l să se răcească complet înainte de a se răsturna și presărați zahărul de glazură (dacă doriți) pentru a decora.

Tortul produce 6 felii de 165 de calorii fiecare.

Citiți și:

CELE MAI BUNE RECIPIILE LICHIDIFIERULUI FUBÁ BUBBLE

RECIPIILE MANDIOCA CAKE: SIMPLE ȘI CREAM CU VEGAN ALTERNATIV

CHOCOLAT CAKE CU PEAR: RECIPIUNEA ORIGINALĂ, NU GLUTEN ȘI VEGAN

RECIPIRE CAUCOLATĂ: SĂNĂTOS ȘI DELICIOASĂ

Recomandat
Antioxidanții sunt substanțe formate dintr-o moleculă care este capabilă să întârzie sau să inhibe oxidarea altor molecule . Prin urmare, prin această acțiune, substanțele antioxidante pot proteja celulele sănătoase de acțiunea oxidantă a radicalilor liberi . Ce zici de radicalii liberi ? Ei bine, aces
Tapioca a devenit draga celor care doresc să piardă în greutate sau să caute o opțiune mai sănătoasă de alimente care nu transporta făină de grâu. Astăzi, făina de tapioca este ușor de găsit în supermarketuri, brutării, vânzări și târguri. Această tapioca gata este deja deshidratată, deci nu aveți nevoie să o acoperiți. Se numește de obicei &qu
Vorbim aici despre modul de reutilizare a uleiului de prăjire făcând săpun de casă . Acum, propunerea constă în utilizarea uleiurilor esențiale de cuișori ( Syzygium aromaticum ), citronel ( Cymbopognon ) și neem ( Azadirachta indica ), care au efecte repulsive , bactericide și antifungice pentru a îndepărta un număr mare de insecte, mult mai mult decât respingătoare găsite pe piață. Potrivit unui stu
Știați că există un tip de turism în care oamenii călătoresc să observe păsările ? Brazilia, datorită diversității faunei noastre, are mai multe locuri în care este posibil să călătorească pentru observarea păsărilor . Vizitarea păsărilor este un tur ecoturist în care turiștii observă păsările în habitatul lor natural, astfel încât să nu interfereze cu comportamentul lor sau cu mediul în care trăiesc. În general, cei care practică a
O casă de copaci , construită cu ajutorul prietenilor și cu o diferență foarte interesantă: un skatepark . Scriitorul și fotograful Foster Huntingdon a trăit mult timp un "nomad", dar când a decis să se rădăcească, și-a dat seama că nu putea trăi o viață gri într-un apartament din orașul mare. Visul ei era să tr
Fumatul pasiv este inhalarea fumului generat de fumat si alte fumat. Știm cu toții că expunerea la tutun este dăunătoare sănătății și este o greșeală absurdă să expunem oamenilor și oamenilor nevinovați la fumul provocat de noi. Dar a venit timpul să vorbim despre această maladie care poate afecta și sănătatea animalelor de companie, considerate de mulți ca fiind cei mai buni prieteni. În Italia, Asociația