Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Capul complet, nevroza, paranoia ... au și partea lor bună!

Mulți oameni sunt mereu plini de minte, nu se opresc din gândire și vorbesc cu ei înșiși. Există multe îndoieli și incertitudini care le locuiesc în mintea lor. În timp ce acest lucru poate fi distresiv, acesta poate avea și partea bună.

Persoana care nu se oprește de gândire, cunoscută ca neurotic, poate prezenta trăsături pozitive de inteligență și creativitate .

Oricine este fan al regizorului Woody Allen trebuie să-și amintească cu siguranță multe dintre personajele sale, reprezentate de el însuși, care erau neurotici și hipocondri. Îngrijorările , îndoielile și reflecțiile amuzate au venit de la personaje creatoare care se simțeau în pas cu vulgarul și prozaicul, cu mari dificultăți în a trata viața profesională și iubitoare sau mai degrabă cu problemele existenței .

Unele studii au arătat că conversația din capul unui neurotic poate aduce beneficii sănătății tale . Desigur, anxietatea și suferința nu fac nimic pentru cei care o simt, pentru că "gândirea prea mult" poate provoca stres emoțional și probleme de sănătate mari, cum ar fi hipertensiunea arterială și problemele gastrice.

Modul de a controla această " tendință de a analiza mult " este prin terapie și schimbări în stilul de viață, pentru a profita mai mult de această activitate intensă a creierului. Dar cum să faci asta?

Cum să profitați de "nevroză"?

În filmele lui Woody Allen, personajele neurotice sunt foarte creative și spirituale . Studiile arată că cei care gândesc prea mult tind să fie mai imaginativi. Una dintre ele, publicată în revista Trends in Sciences Cognitive, demonstrează că zona creierului asociată cu gândirea este hiperactivă la persoanele nevrotice, care le poate oferi mai multe soluții sau idei.

Adam Perkins, unul dintre autorii studiului, a declarat pentru The Huffington Post : "Dacă oamenii nevrotice tind să gândească mai mult despre probleme deoarece au mai multe gânduri asociate cu amenințări - ceea ce ar explica tendința lor de a se simți nefericite - se pare că ei au șanse mai mari de a crea soluții la aceste probleme în comparație cu persoanele care au rate mai scăzute de neuroticism și tind să arate tot timpul aspectul luminos al vieții ".

Preocuparea, una dintre caracteristicile celor care gândesc prea mult, pare să fie legată de inteligența verbală, potrivit unui alt studiu publicat în jurnalul Personalitate și diferențe individuale - cum ar fi personajele cu activitate verbală intensă a lui Allen, care nu încetă să vorbească și să creeze fraze de efect inteligent și amuzant.

Fără exagerare

Ca totul în viață, echilibrul este binevenit. Gândirea prea mult poate provoca stres și acest lucru nu este bun, mai ales atunci când "gândim prea mult și facem mai puțin". Dar dacă faptul că credeți prea mult vă face o persoană creativă, aceasta poate fi o combinație foarte benefică!

În mod special potrivit pentru dvs.:

Pesimismul face rău inimii

ANXIETĂ ȘI STRES: 3 Tricuri simple (dar puternice) pentru combaterea lor

Recomandat
Turmeric (șofran). Până în prezent, am cunoscut multe proprietăți ale acestui condiment pentru sănătatea noastră, dar probabil că încă nu știm cum să o folosim pentru a ne îmbunătăți frumusețea sau îngrijirea corporală. Astăzi, vom prezenta 10 rețete pentru măștile de curcuma pentru a avea o piele liberă de impurități și strălucitoare. În țările din est, șofranul
Pilates este un sistem de fitness care îmbunătățește fluiditatea mișcării, tonusul muscular, forța și flexibilitatea întregului corp. Datorită exercițiilor Pilates, putem obține beneficii diferite prin activarea tuturor mușchilor și articulațiilor . Metoda Pilates are avantajul de a fi ușor adaptată capabilităților și limitărilor fizice ale fiecăruia. În special în caz de
Există mulți oameni care nu se bucură de carnaval: căldură, muvuca, oameni beți, muzică tare, cozi. Poate fi distractiv pentru unii, dar pentru alții este haos. Acestea preferă pacea și liniștea . Deoarece cele mai multe locuri sunt luate de folie, liniștea casei rămâne. Dar carnavalul este o sărbătoare și ar fi un moment bun să profităm de această perioadă să călătorim. Dar unde? Este posibil
Graviola, cunoscuta si sub denumirea de araticum de a manca , araticum de mare, araticum meek, araticum, jaca, jaca de saraci , inima reginei , inima Parái, jaca moale) este rodul Graviola ( Annona musicata ) la familia Annonaceae, originară din India, care sa extins ulterior în Asia de Sud și America de Sud, cu o prezență mai mică în Australia și Florida. Graviol
Mergeți la Rio de Janeiro și căutați tururi incredibile și, mai bine, gratis? Începând cu data de 14 ianuarie a acestui an, Parcul Național Tijuca , unitatea de conservare (UC), gestionată de Institutul Chico Mendes pentru Conservarea Biodiversității (ICMBio), oferă vizitatorilor două itinerarii destinate tururilor gratuite , care vor fi efectuate de către recepționeri din Parcul însuși. Scrierea sclavi
Atât de absorbit, uneori, avem știrile despre speciile de faună care suferă de posibilitatea de dispariție , încât putem uita că același lucru se întâmplă și cu flora planetă. Un caz specific provine de la speciile de arbori, araucarias . De fapt, ambii copaci și pădurea Araucaria sunt în pericol grav de dispariție . Un copac care în