Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Deficitul de vitamina D dublează riscul de scleroză multiplă la femei, constată studiile

Vitamina D este o substanță fundamentală pentru corpul nostru, dar din multe motive, suntem adesea deficienți în acesta. Noi cercetări evidențiază riscurile pentru femei: lipsa vitaminei D crește probabilitatea apariției sclerozei multiple.

Potrivit studiului, realizat de o echipa de la Harvard, TH Chan School of Public Health din Boston si publicat in revista Neurologie, consecintele unei deficiente de vitamina D pentru femei pot fi foarte grave. Nivelurile scăzute ale acestei substanțe au fost asociate cu o probabilitate de aproape 50% mai mare de a dezvolta scleroză multiplă, o boală neurodegenerativă.

Pentru a atinge acest rezultat, cercetătorii americani au testat probe de sânge de la mai mult de 3.200 de femei care sunt deja de 2 sau 3 ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu scleroză multiplă decât bărbații. La analizarea unor parametri, sa observat că persoanele cu deficiență de vitamina D aveau 43% mai multe șanse de a se îmbolnăvi în următorii 9 ani decât cei care aveau niveluri adecvate. Riscul a fost de 27% mai mare pentru femeile defavorizate decât pentru cei cu niveluri insuficiente.

Rezultatele pot explica de ce există rate mai mari de scleroză multiplă în rândul persoanelor care trăiesc în țările nordice (sondajul a luat femei finlandeze) mai puțin expuse la lumina soarelui (amintiți-vă că soarele este crucial pentru a ajuta corpul pentru a produce vitamina D necesară).

Se crede că așa-numita "vitamina soarelui", de asemenea, găsită în unele alimente, cum ar fi ouăle, laptele, carnea și peștele, poate ajuta la suprimarea celulelor imune care atacă organismul, provocând boala, trist cunoscut pentru agresivitatea sa și în multe cazuri duce la necesitatea de a folosi un scaun cu rotile.

Deși sunt necesare mai multe studii, care trebuie efectuate la oameni dintr-o gamă largă de grupuri și regiuni, Kassandra Munger, autorul principal al studiului, a declarat:

Studiul nostru, care implica un numar mare de femei, sugereaza ca corectarea deficitului de vitamina D la femeile tinere si de varsta mijlocie poate reduce viitorul risc de MS.

Potrivit experților, prin urmare, toate femeile ar trebui să discute cu medicul lor posibilitatea de a lua un supliment, în special atunci când lucrează în interior, în timpul sarcinii sau în vârstă. De altfel, vitamina D nu este importantă doar pentru a preveni apariția bolii, dar în viața fiecărui individ există mai multe beneficii pentru sănătate.

Citiți mai multe despre această vitamină:

LIPSA DE VITAMIN D? DESCOPERI CUM PENTRU RAPORT ȘI CÂT ALIMENTE PREFERATE

VITAMIN D: DE CE ESTE IMPORTANT PENTRU COPII SI BABII

FUNCȚIONALĂ FOSICĂ, SĂNĂTATĂ SĂNĂTOASĂ ȘI STRĂINĂ MAI MICĂ CU VITAMIN D

Recomandat
Corpul nostru este practic neutru în ansamblu, dar desigur avem locuri în corpul nostru care au pH acid, cum ar fi stomacul în digestie completă sau de bază, ca și sângele care circulă în vene. Sângele uman are un pH apropiat de 7, 4 , adică neutru tinde să alcaline (pH-ul peste 7 este alcalin, sub 7 este acid, vezi aici) și acest lucru va varia deoarece alimentele noastre constau din alimente mai alcalinice sau mai mult agenți de acidulare. Este echilib
În acest conținut, vom ști mai multe despre grapefruit, un fruct exotic cu multe proprietăți medicinale și terapeutice, dar, de asemenea, cu unele contraindicații, în cazul în care persoana utilizează anumite medicamente. index Ce este Grapefruit proprietăţi Proprietățile extractului de grapefruit beneficii Cum să utilizați Utilizări ale extractului de grapefruit contraindicații În rezumat Grapefruitul este sănătos, poate fi consumat în sucuri, produse de patiserie, prăjituri și, pe lângă alimente, are alte utilizări. Să știm mai multe despre
În ultimii ani, Muay Thai a câștigat din ce în ce mai mulți fani în Brazilia, deoarece unele vedete au folosit și au folosit acest sport pentru a-și pierde mai repede grăsimea corporală. Celebrul ca Fernanda Souza, Sabrina Sato, Fernanda Paes Leme, Carolina Dieckmann, Angelica și Grazi Massafera sunt adepți la muay thai pentru a-și asigura corpurile mai bine definite și transformate. Un alt nume
Oricine crede că o cină vegană de Crăciun este bland nu a gustat încă o serie de mâncăruri delicioase și sănătoase care pot face parte din sezonul de vacanță. Această rețetă de zucchini cu menta în cuptor este un acompaniament pentru feluri de mâncare principale ușor, gustos și ușor! Ideal pentru Crăciu
Acesta a căzut deja în gustul popular de ceva timp. Inițial de la Amazon, a găsit spațiu în toate colțurile Braziliei și, de asemenea, la nivel internațional. Açaí ( Euterpe oleracea ) a devenit într-adevăr un element pop, iar nenumăratele avantaje nutritive ale produsului, precum și gustul dulce al acestui fruct, explică de ce oamenii îi plac atât de mult. Da, beneficiile
Depresia este o boală foarte gravă și cu cât există mai multe informații despre aceasta, crește șansele de a se dezvolta tratamentele de succes. Diagnosticul depresiei este din ce în ce mai frecvent, ceea ce ridică și întrebarea dacă ar exista o lipsă de investigație mai profundă a cazurilor care sunt clasificate ca depresie . În orice caz,