Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Zaharul rafinat provoaca tumori si metastaze: un nou studiu

Este Zaharul într-adevăr o substanță morală ? Aparent, din moment ce un nou studiu realizat de Universitatea din Texas confirmă nocivitatea zahărului rafinat, se constată că consumul ridicat de substanță (cantitatea normală dintr-o dietă tipică occidentală) este legată de un risc crescut de dezvoltare piept și metastaze pulmonare .

Studiul a constatat că, în practică, aportul de zaharoză a condus la o creștere a creșterii tumorilor și a metastazelor în comparație cu o dietă de amidon și non-zahăr. Cercetatorii au stabilit ca fructoza, derivata din sucroza, faciliteaza metastazele pulmonare si productia de tumori de san.

Potrivit cercetătorilor, zahărul ar acționa într-o cale de semnalizare a enzimei cunoscute sub numele de 12-LOX (12-lipoxygenase).

Unul dintre autorii cercetării, dr. Lorenzo Cohen, profesor de medicină paliativă, de reabilitare și integrativă, a subliniat că ar fi zaharoză și fructoză, prezente în cantități mari în atât de multe lucruri pe care le mâncăm, principalele elemente ale riscului.

CUM SE AVOID SUGAR

* Amintiți-vă întotdeauna să citiți etichetele ambalajului deoarece zahărul este "în tot", chiar și în alimentele sărate;

* Evitați hrana rapidă și reduceți consumul de alcool, sifon sau alimente conservate.

Efectul advers al zahărului captează imediat ochiul: cariile dentare, diabetul zaharat, creșterea în greutate, creșterea nivelului de glucoză din sânge.

Rețineți, de asemenea, că nu numai zahărul clasic alb, dar și îndulcitorii artificiali pot dăuna sănătății dvs. și pot crește nivelul de zahăr din sânge. Preferatorii îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartam, zaharina și sucraloza , nu sunt alternative bune pentru a evita problemele cu zahăr din sânge și nici nu sunt supraponderali.

O APLICARE

Din Anglia vine o nouă aplicație pentru smartphone-uri: aplicația " Sugar smart app " a fost făcută de Public Health England, Ministerul britanic al Sănătății, cu scopul de a dezvălui conținutul de zahăr în băuturi și alimente . Aplicația funcționează prin citirea codului de bare de peste 75.000 de produse, care vă permite să știți imediat despre compoziția sa, inclusiv cantitățile în grame de zahăr și, de asemenea, să furnizați limitele zilnice de consum a acestei substanțe dăunătoare dăunătoare.

Citiți și:

Ce se întâmplă dacă trecem o lună fără a consuma zahăr și alcool?

Un an fără zahăr: Aventura lui Eva Schaud și a familiei sale

50 de grame de zahăr pe zi: limita care nu trebuie depășită de cine

Recomandat
Cum sa consumi fructele goji berry in mod corect pentru pierderea in greutate si pentru sanatate? Goji fructe de padure în est sunt considerate fructul vieții și longevității. Ele sunt super-alimentare, adică sunt super-hrănite, bogate în proprietăți benefice. Goji fructe de padure sunt native din Tibet, dar astăzi ele sunt cultivate peste tot și putem chiar să le planteze acasă în oală sau în grădină pentru a avea goji proaspete mereu disponibile și, eventual, le putem usca, de asemenea, după dvs. maturare. GOJI BERR
Cine nu-i place un tort de mere care să însoțească ceaiul de după-amiază sau să mănânce la micul dejun și să înceapă ziua bine? Astăzi vom oferi 7 opțiuni de rețete de tort de mere , toate ușor și sănătos. Alegeți-vă și un apetit bun! 1 - Prăjitură de mere cu scorțișoară (dulce și parfumată) ingrediente 2 cani de zahăr 2 cani de făină integrală de grâu 3 mere, decojite, tăiate în cuburi mici 1 lingură de praf de copt 1 ceașcă de ulei 4 ouă 2 lingurite de scorțișoară Mod de pregătire Bateți zahărul, ouăle și uleiul într-un mixer electric. Apoi adăugați făina până când aluatul este echil
Este foarte frecvent ca oamenii să se confunde cu ceea ce este de a recicla și ce să reutilizeze . Trebuie să credem că cele două concepte sunt sinonime. Cu toate acestea, există diferențe între actul de reciclare și actul de reutilizare. Atât reciclarea, cât și reutilizarea sunt procese importante pentru mediu și pentru gestionarea deșeurilor , deoarece obiectivul final al ambelor este de a combate risipa de materiale și de a contribui la reducerea pasivelor în depozitele de deșeuri și resursele naturale. Prin prelungirea
Ai gustat vreodată seitanul ? Știți proprietățile și valoarea nutrițională a seitanului? Ați încercat să pregătiți seitanul acasă? Seitan, ca și tofu , este o mâncare tipică tradiției orientale , care în ultimii ani a devenit din ce în ce mai cunoscută, în principal datorită răspândirii vegetarianismului, veganismului și macrobioticului. Seitan este utilizat în
Vești proaste care au gust amar de déjà vu : Cu zece zile în urmă, la marginea Dhaka, Bangladesh , un prejudiciu a provocat prăbușirea unei fabrici unde a fost produsă pentru brandurile occidentale. În soldul oficial se vorbește în 33 de morți și mai mult de 70 răniți, unii în stare gravă. Structura, admi
S-ar părea că nu vom înceta niciodată să fim surprinși de mâna omului, care poate în vreun fel să dăuneze bunăstării animalelor și ritmului naturii. În China, în fiecare an, este organizat un campionat național în care greierii intră pe teren pentru a se lupta unul cu celălalt și a distra spectatorii. Da, ați înțeles bi