Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Zaharul rafinat provoaca tumori si metastaze: un nou studiu

Este Zaharul într-adevăr o substanță morală ? Aparent, din moment ce un nou studiu realizat de Universitatea din Texas confirmă nocivitatea zahărului rafinat, se constată că consumul ridicat de substanță (cantitatea normală dintr-o dietă tipică occidentală) este legată de un risc crescut de dezvoltare piept și metastaze pulmonare .

Studiul a constatat că, în practică, aportul de zaharoză a condus la o creștere a creșterii tumorilor și a metastazelor în comparație cu o dietă de amidon și non-zahăr. Cercetatorii au stabilit ca fructoza, derivata din sucroza, faciliteaza metastazele pulmonare si productia de tumori de san.

Potrivit cercetătorilor, zahărul ar acționa într-o cale de semnalizare a enzimei cunoscute sub numele de 12-LOX (12-lipoxygenase).

Unul dintre autorii cercetării, dr. Lorenzo Cohen, profesor de medicină paliativă, de reabilitare și integrativă, a subliniat că ar fi zaharoză și fructoză, prezente în cantități mari în atât de multe lucruri pe care le mâncăm, principalele elemente ale riscului.

CUM SE AVOID SUGAR

* Amintiți-vă întotdeauna să citiți etichetele ambalajului deoarece zahărul este "în tot", chiar și în alimentele sărate;

* Evitați hrana rapidă și reduceți consumul de alcool, sifon sau alimente conservate.

Efectul advers al zahărului captează imediat ochiul: cariile dentare, diabetul zaharat, creșterea în greutate, creșterea nivelului de glucoză din sânge.

Rețineți, de asemenea, că nu numai zahărul clasic alb, dar și îndulcitorii artificiali pot dăuna sănătății dvs. și pot crește nivelul de zahăr din sânge. Preferatorii îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartam, zaharina și sucraloza , nu sunt alternative bune pentru a evita problemele cu zahăr din sânge și nici nu sunt supraponderali.

O APLICARE

Din Anglia vine o nouă aplicație pentru smartphone-uri: aplicația " Sugar smart app " a fost făcută de Public Health England, Ministerul britanic al Sănătății, cu scopul de a dezvălui conținutul de zahăr în băuturi și alimente . Aplicația funcționează prin citirea codului de bare de peste 75.000 de produse, care vă permite să știți imediat despre compoziția sa, inclusiv cantitățile în grame de zahăr și, de asemenea, să furnizați limitele zilnice de consum a acestei substanțe dăunătoare dăunătoare.

Citiți și:

Ce se întâmplă dacă trecem o lună fără a consuma zahăr și alcool?

Un an fără zahăr: Aventura lui Eva Schaud și a familiei sale

50 de grame de zahăr pe zi: limita care nu trebuie depășită de cine

Recomandat
O ghicitoare pentru cititor: Care parte a Pământului găzduiește mai puțin de 3% din locuitori, dar are 12% din volumul de apă - 18% dacă luăm în considerare apa subterană? Unde sunt concentrate 11 dintre cele mai mari 50 de rauri din lume? Răspunsul este doar unul: în Brazilia . După această șaradă, nu putem să ne oprim pentru a reflecta asupra unei șarade mai serioase; de fapt, un mister: cum poate o țară cu astfel de resurse bogate de apă să fie pe punctul de a colapsa apa în cele mai mari orașe? Brazilia (63%), Peru (
Cercetătorii de la Departamentul de Chimie al Facultății de Filosofie, Științe și Scrisori din Ribeirão Preto (FFCLRP) au dezvoltat un filtru capabil să separe sarea de apa de mare , proces numit desalinizare constând în îndepărtarea, din procese fizico-chimice, de apă sărată, făcându-l dulce și potrivit pentru consum . Filtrul dezvolta
Dacă, cu regretul timpului, ați pus niște cutii de pantofi, pe care nu le mai folosiți, le puteți reutiliza folosind reciclarea creativă. Iată câteva idei interesante, pentru a vă inspira și a crea containere colorate, cutie de bijuterii, case de păpuși mici. și alte sugestii reci. 1. Rack pentru pantofi Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar cu cutii de pantofi creezi un suport pentru pantofi . Pur și simplu
Cât de des nu te descurajezi să încerci să înveți să meditezi, nu-i așa? Se pare că este foarte dificil să faceți acest lucru stând în poziție verticală, cu coloana vertebrală golind mintea, urmând respirația care intră și iese afară. Dar, haideți, trebuie să ne străduim să învățăm ceva. Există 3 trucuri foarte sim
Iarna a venit ? Pregătiți-vă mai bine pentru răceli și gripă, mâncând bine și menținând cald corpul. Nimic altceva decât să mănânci o supă frumoasă și nutritivă, nu-i așa? Vezi aici 3 rețete de supe pentru a vă bucura de frig cu multă aromă și sănătate . Sfeclă și supă de ghimbir sursa fotografiei: sainsburys.co.uk Pentru 2 persoane: 150
O victorie pentru ecologiști și iubitori de animale: guvernatorul São Paulo, Geraldo Alckmin, a aprobat legea 616 , care prevede interzicerea zootehniei , din care numai pielea este extrasă pentru comercializare. Aprobarea a fost acordată în ultima zi a termenului de reglementare (28/10). Pedeapsa pentru infracțiune Crescătorii prinși de autoritățile polițienești vor trebui să plătească aproximativ 10.000 R $ ca amen