Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Carnavalul fără a fi neprevăzut: verificați sfaturile înainte de a cădea în petrecere

Mulți oameni "pierd linia" în timpul carnavalului. Desigur, carnavalul este o petrecere plină de viață, dar este posibil să se distreze foarte mult fără a trece prin crize sau constrângeri, ceea ce poate face partidul să piardă harul. Uneori planificarea simplă și unele informații fac diferența, astfel încât totul să meargă fără probleme și să nu se întâmple evenimente neprevăzute. Și dacă o fac, puteți să vă ocupați de ele într-un mod care să nu vă împiedice sărbătoarea.

Pentru ca totul să se întâmple bine în timpul carnavalului, în special pentru cei care călătoresc, merită să verificați următoarele sfaturi.

Organizarea unei liste de sarcini și elemente esențiale pentru ca sărbătoarea să fie de succes este primul pas în obținerea bunei partide.

1. Înainte de a intra în petrecere, hrăniți-vă bine

După cum se spune, "sacul gol nu se ridică". Mai ales la carnaval, când ai nevoie de o mulțime de energie. Pentru cei care doresc să bea, mănâncă bine că "naveta nu se încadrează". Există oameni care beau pe stomacul gol și au o stare proastă. Deci, nu uitați să mâncați ceva ușor, dar destul de hrănit.

2. Documente: merită luate fotocopii

Faceți o copie a documentelor personale și scrieți numerele de telefon ale companiilor cărții de credit și ale băncii, astfel încât să le puteți apela în caz de pierdere sau furt. Este mai bine să transportați bani pentru cheltuielile de zi. Dacă utilizați un card, luați doar unul cu dvs.

Desigur, nu purtați nici un fel de bijuterii în blocuri.

3. Îmbrăcămintea ușoară

Fantasy este rece, desigur, face parte din petrecere, dar improvizează o fantezie luminoasă, deoarece căldura din interiorul petrecerii este prea mult!

Prefer să purtați pantaloni scurți, pantaloni scurți, cămăși luminoase, adică ceva ușor și confortabil. Dacă purtați costume, preferați cele fabricate cu țesături mai ușoare care nu acoperă prea mult corpul.

4. Pentru cei care se vor bucura de bulevard sau în locuri închise care necesită admitere, atenție la procesul de achiziție

Când cumpărați un bilet on-line, alegeți companiile care vă vor spune toate detaliile afacerii (descrierea costumului, prețul total, modalitățile de plată, termenul limită, livrarea, taxa de transport) și mijloacele de contact, precum telefonul și adresa. Pentru a garanta, imprimați pagina tranzacției făcute, sfătuiește o chestiune de O Globo.

5. Presiune scăzută

Dacă cineva leșină, știi ce să faci? Puneți persoana într-un loc răcoros (dacă îl puteți găsi în mijlocul muvuca), slăbiți hainele și ridicați picioarele deasupra capului.

Citește mai mult: PRESIUNEA SĂNĂTOASĂ: VOR FI UTILIZAȚI SALTUL SAU ZAHARUL?

6. Călătoria cu autobuzul

Dacă călătoriți cu autobuzul, cunoașteți câteva reguli. Dacă renunțați la călătorie, acesta trebuie comunicat cu trei ore înainte de îmbarcare pentru a fi rambursat suma biletului. În cazul în care pasagerul nu pare să se îmbarce sau nu comunică retragerea, dreptul la rambursare este pierdut, dar biletul poate fi reprogramat timp de până la un an, numărându-se de la data călătoriei.

7. Călătoriile în aer, întârzierea și anularea zborurilor

Potrivit O Globo, companiile aeriene sunt obligate să informeze programul de zbor. În caz de întârziere, pasagerul trebuie să înregistreze orele trecerii și expedierii cu întârziere și să păstreze toate notele privind cheltuielile efectuate datorită așteptării. Dacă este posibil, înregistrați declarații de martor, cu telefoane mobile sau camere video, deoarece acest lucru ajută în procedurile judiciare, dacă este cazul. Consumatorul ar trebui, de asemenea, să fie responsabil pentru aviația civilă a aeroportului sau a biroului de îmbarcare a companiei. Regulile ANAC stabilesc că, după o oră de întârziere, compania aeriană este obligată să garanteze accesul la Internet și apelurile telefonice către clienți. După două ore, pasagerul poate cere alimente.

În caz de anulare a trecerii, consumatorul poate primi rambursarea integrală, inclusiv taxa de îmbarcare, și poate reprograma zborul la o altă dată și o oră.

8. Folosiți un prezervativ

Nu numai că SIDA este prevenită prin utilizarea prezervativului. Alte boli cu transmitere sexuală (boli cu transmitere sexuală) pot fi transmise, cum ar fi herpesul, sifilisul, gonoreea fără prezervativ și riscul unei sarcini nedorite.

Utilizați un prezervativ, astfel încât carnavalul dvs. nu este o amintire proastă în viitor.

Citeste mai mult: CARNIVAL: nu numai HIV, HERPES, SYPHILIS, PREGNANȚĂ NEDESRABILĂ. UTILIZAȚI T-SHIRT!

9. Proprietarul betivului da da

"Drunken Cu are un da" este titlul monografiei unui student de lege care atrage atenția pentru ea însăși, dar scopul elevului a fost acela de a atrage atenția chiar și asupra "violului persoanelor vulnerabile în caz de beție de sex feminin".

Potrivit Mailului de 24 de ore, în text, elevul a arătat exemple de femei care au fost abuzate sexual în stare de ebrietate.

Denunțați, dacă vedeți viol sau orice fel de violență și aveți grijă . Nu beți prea mult până când pierdeți conștiința.

10. Campania nu este

Carnavalul este tras de acolo și sărutat de acolo, adesea fără permisiunea corespunzătoare a foliánului sau a revelerului. La Carnavalul 2018 se desfășoară o campanie de mesaj simplu și clară: Nu, nu! împotriva hărțuirii sexuale (care începe după un NO). Unele state braziliene au primit tatuaje cu mesajul scris, dar vă puteți improviza pe dvs. prin tragerea acestuia în partea vizibilă a corpului.

11. Protejați-vă de soare

Folosiți protecție solară. Merită să purtați pălărie, capac, ochelari de soare. Căutați un colț în umbră pentru a vă răcori.

12. Beți apă

Stați bine hidratat, mai ales dacă consumați băuturi alcoolice. Prefer apă de nucă de cocos și, desigur, apă.

13. Bauturi fara alcool

Dacă doriți să beți mult în acest carnaval, investiți în cocktail-uri și băuturi fără alcool și beți cât doriți!

În mod special potrivit pentru dvs.:

ALIMENTA DE COCONUT: 1001 PASIUNE NAȚIONALĂ PENTRU BENEFICII DE SĂNĂTATE

MASA CARNIVALULUI: PORNIREA MATERIALELOR DE RECICLARE

REST ÎN CARNIVAL: ȘTIȚI 5 FOARTE DE APĂ PENTRU FOLIA FOLIA

Recomandat
Câte ore dormi pe noapte? Sunt suficiente? De fapt, cantitatea de ore pe care într-adevăr trebuie să dormim depinde de vârsta noastră. Poate crezi că nu ai destulă odihnă noaptea, suferă de insomnie sau te trezești deja obosit. Dar experții ne spun câte ore ar trebui să dormim în fiecare noapte, în funcție de vârsta noastră . Noile recomandări
La prima vedere, pentru noi, occidentalii, s-ar părea ciudat să ne imaginăm meditația copiilor, deoarece sunt plini de energie și necesită, desigur, să-i cheltuiască. Dar de aceea meditația poate fi foarte benefică pentru cei mici. Mai presus de toate, astăzi, copiii trăiesc constant sub stimulul unor mijloace diferite, în plus față de o supraîncărcare a activităților care le pot conduce la o stare de stres . Multe studii au a
Este practic imposibil să înțelegem conflictele politice ale unei țări dacă nu suntem conștienți de nuanțele care coordonează oamenii și guvernul. Cu toate acestea, cu mult dincolo de ideologiile și visurile filosofice care pot să-i miște pe un conducător , este evident pentru omenire că Bashar al-Assad, actualul președinte al Siriei, a comis atrocități inacceptabile împotriva umanității prin acceptarea sprijinului militar rus în reluarea Aleppo. Scenariul actual este
Triburile izolate , recent descoperite de bărbații albi, arată o schimbare subtilă a comportamentului acestor grupuri: se observă că ei înșiși au căutat contact cu civilizația menționată, deoarece nu se simt în siguranță în pădure. FUNAI are ca principiu neintervenția acestor popoare și încearcă să interacționeze cât mai puțin posibil de frica de răspândirea bolilor , la care indienii nu sunt imuni. De asemenea, se tem că con
Vă amintiți timpul în care copiii beau lapte matern mult mai mult decât cel puțin șase luni și ar mânca bebelușul vechi, printre alte alimente mai potrivite pentru primii ani de viață? Ei bine, lucrurile s-au schimbat, din păcate. Conform cercetărilor comandate de Ministerul Sănătății , mai mult de 30% dintre copii consumă sifon înainte de vârsta de doi ani . Această schimbare
Deja Nelson Rodrigues a spus: "Nimeni nu vede evident" . Aceasta este fraza care vine în minte atunci când sectoarele societății au nevoie de campanie în anumite probleme . Acesta este cazul recentei campanii a Secretariatului de Asistență Socială al Amazonas, lansată în 5 aprilie, în parteneriat cu blogul Quartinho da Dany (profesor Dany Santos ), intitulat "Copilul nu se întâlnește. Nu pentru Pl