Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Ceai mat: toate avantajele

Ceaiurile sunt alimente considerate a fi benefice sănătății, dar ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că ceaiul Mate are proprietăți importante care pot ajuta la controlul colesterolului, la pierderea în greutate și la dăruirea de energie. Și toate acestea cu doar o ceașcă pe zi!

Ilex paraguariensis își are originea în regiunea subtropicală a Americii de Sud, care a făcut-o una dintre cele mai alese pentru consum în mai multe țări, cum ar fi Brazilia, Uruguay, Bolivia, Chile, Argentina și Paraguay.

În Brazilia, Erva Mate este baza terere și chimarrão, prima este o băutură pe baza plantei reci și a doua, o vcheresă fierbinte consumată în special în Mato Grosso și Rio Grande do Sul.

Beneficiile yerba mate pentru sănătate

Puteți consuma câte un litru pe zi de ceai făcut cu frunze de plante maté, cel mult . Cu toate acestea, idealul este să vă împărțiți aportul pe parcursul întregii zile, dar beneficiile pentru sănătate sunt deja simțite cu o singură cană (150 ml - 250 ml) de băutură.

Experții de la Universitatea federală din Santa Catarina afirmă că yerba mate este un bun ajutor în reducerea colesterolului rău, cunoscut sub numele de LDL, și în creșterea colesterolului bun, denumit HDL. Deoarece este bogat în glicini și alcaloizi, ceaiul mate poate reduce procentul de colesterol din sânge cu până la 13%. Pentru asta, ar lua doar trei cești de băutură.

In plus, proprietatile sale antioxidante sunt, de asemenea, un beneficiu pentru inima si ajuta la prevenirea bolilor de inima.

Pentru cei care doresc să piardă în greutate, ceaiul maté este considerat unul dintre cele mai naturale termogene, pe care le găsim, precum și ceaiul verde, scorțișoara și ghimbirul și, prin urmare, ajută la reglarea taliei. Toate acestea pentru că vor acționa direct asupra celulelor adipoase, prin acțiunea lor lipolitică.

Un alt organ care beneficiază și de antioxidanții prezenți în ceaiul mat, este creierul, care a întârziat oxidarea neuronilor . Substanțele ceaiului contribuie, de asemenea, la întârzierea îmbătrânirii pielii noastre .

Dar trebuie să fii atent, deoarece excesul de băutură poate provoca iritabilitate chiar și insomnia, din moment ce partenerul yerba conține xantină, un grup de alcaloizi care face parte din cofeină . Prin urmare, idealul este să evitați să beți băutura pe timp de noapte.

Citiți și: Ceai de gheață: 5 rețete pentru a vă pregăti acasă

Sursa de fotografie: wikipedia.org

Recomandat
Lipsa de ceva poate reprezenta două lucruri: capacitatea de a se plânge sau de a face ceva diferit. Pentru locuitorii orașului São João do Arraial, în Piauí , prefera să rămână cu a doua opțiune. Totul a început deoarece consiliul nu avea o sucursală de bănci acum opt ani. Acest lucru a însemnat că locuitorii trebuiau să se mute din oraș pentru a avea acces la bani, iar economia municipalității nu sa întors din cauza acestei "lipse". Se pare că din aceas
Fructe de aur, de gusa ( Physalis peruviana , de la greaca " fiza " - bule sau vezica urinara), in Brazilia, de asemenea cunoscut sub numele de camapú, balãozinho, bate-testa, fán - fã , fisális , joá , joá -de-capote, uchuva. Aceasta aparține familiei Solanaceae , la fel ca cea a roșiilor, provenind din America de Sud, mai exact din Andeanul peruvian și din Ecuador. În Brazi
Soia lecitina este un produs care este prezent în multe alimente și suplimente. În plus, servește și ca ingredient în diverse rețete culinare. În acest conținut, vom arăta de ce lecitina de soia este utilizată în industria alimentară și nutraceutică, precum și în mod domestic, în prepararea meselor. Iată subiectele
Dureri de cap, argh! Acest rau atat de obisnuit, atat de difuz, atat de plictisitor si atat de greu de vindecat. Da, pentru că luăm medicamentul pentru a trece prin faptul că trebuie să lucrați, pentru că trebuie să trăiți, dar medicamentele pe care le cunoaștem sunt paliative, nu rezolvă problema la rădăcină. Și care ar f
Victimele cutremurului din Nepal ar putea ajunge la 10.000 . Balanța va rămâne provizorie pentru o lungă perioadă de timp, însă, potrivit premierului Sushil Koirala, numărul de morți ar putea fi mult mai mare decât sa confirmat până acum. Eforturile au fost intensificate pentru salvarea și livrarea de corturi și medicamente. "Guvern
Este incontestabil că am profitat, cel puțin de câteva ori, de diferitele calități pe care le oferă măslinul , fie prin fructul său ( măsline ) sau chiar prin uleiul de măsline . Dar din orice motiv, mulți încă nu cunosc beneficiile ceaiului de măsline . Vom vedea de ce să folosim acest ceai în dieta noastră, precum și cum să facem și să învățăm cum să-l pregătim într-un mod delicios, care va aduce doar câteva beneficii corpului nostru. Originea geografică și isto