Care este importanța reală a fericirii ? Fericirea nu este legată numai de umorul bun, ci și de sănătate. Aceasta este ceea ce știința confirmă acum. În timp ce unii oameni sugerează că există lucruri mai importante de îngrijorat, alții văd fericirea ca fiind vitală, fiind cel mai important obiectiv pe care îl puteți atinge în viață .
Fericirea este mai mult decât o emoție trecătoare. Emoțiile negative, cum ar fi frica și furia, ne ajută să scăpăm de pericol și să ne protejăm de rău. Emoțiile pozitive, cum ar fi plăcerea și speranța, ne ajută să ne conectăm cu alți oameni și să facem față situațiilor negative care se pot întâmpla în viață .
Încercarea de a trăi o viață fericită nu înseamnă să neglijezi emoții proaste sau să pretind că simți bucurie în orice moment. Cu toții ne confruntăm cu adversitate și este foarte natural să simțiți furie, tristețe, frustrare sau alte emoții negative. A gândi altfel ar nega o parte a condiției umane .
Potrivit celor mai recente cercetări, fericirea nu numai că asigură bunăstarea generală, ci aduce și o serie de beneficii pentru sănătate, relațiile cu ceilalți și performanța la locul de muncă . Economiștii din cadrul Universității Warvick au arătat că persoanele care spun că sunt fericite sunt mai productive, deoarece au fost mai capabile să îndeplinească sarcinile de lucru atribuite în timpul unui sondaj.
Citeste si: 10 lucruri pe care trebuie sa le renunti pentru a fi cu adevarat fericit
În sectorul sănătății, sa constatat că medicii care sunt fericiți fac diagnosticul mai rapid și mai precis .
Școlile care se concentrează asupra bunăstării sociale și emoționale a copiilor sunt cele care obțin cele mai bune rezultate academice.
Fericirea a fost, de asemenea, legată de o mai bună luare a deciziilor și de creativitate .
Fericirea aduce, de asemenea, beneficii societății în ansamblu. Potrivit unei revizuiri a peste 160 de studii bazate pe cercetare, există dovezi clare și convingătoare că oamenii mai fericiți sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult decât colegii lor mai puțin mulțumiți.
Sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a suferi de răceli la un atac de cord sau un accident vascular cerebral .
Și în cele din urmă, cei mai fericiti oameni sunt cel mai probabil să aducă o contribuție pozitivă societății. Este mai probabil ca aceștia să se angajeze voluntar și să participe la activități publice . Ei au un respect mai mare pentru lege și oferă mai mult ajutor altora .
"Succesul este cheia fericirii", spun ei . Dar cercetarea științifică arată contrariul: fericirea este cheia succesului.
Sunteți de acord?
De asemenea, citiți: Sunteți fericit? Zece semne care arată fericirea