Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Știința confirmă: fericirea face ca oamenii să devină mai sănătoși și mai productivi

Care este importanța reală a fericirii ? Fericirea nu este legată numai de umorul bun, ci și de sănătate. Aceasta este ceea ce știința confirmă acum. În timp ce unii oameni sugerează că există lucruri mai importante de îngrijorat, alții văd fericirea ca fiind vitală, fiind cel mai important obiectiv pe care îl puteți atinge în viață .

Fericirea este mai mult decât o emoție trecătoare. Emoțiile negative, cum ar fi frica și furia, ne ajută să scăpăm de pericol și să ne protejăm de rău. Emoțiile pozitive, cum ar fi plăcerea și speranța, ne ajută să ne conectăm cu alți oameni și să facem față situațiilor negative care se pot întâmpla în viață .

Încercarea de a trăi o viață fericită nu înseamnă să neglijezi emoții proaste sau să pretind că simți bucurie în orice moment. Cu toții ne confruntăm cu adversitate și este foarte natural să simțiți furie, tristețe, frustrare sau alte emoții negative. A gândi altfel ar nega o parte a condiției umane .

Potrivit celor mai recente cercetări, fericirea nu numai că asigură bunăstarea generală, ci aduce și o serie de beneficii pentru sănătate, relațiile cu ceilalți și performanța la locul de muncă . Economiștii din cadrul Universității Warvick au arătat că persoanele care spun că sunt fericite sunt mai productive, deoarece au fost mai capabile să îndeplinească sarcinile de lucru atribuite în timpul unui sondaj.

Citeste si: 10 lucruri pe care trebuie sa le renunti pentru a fi cu adevarat fericit

În sectorul sănătății, sa constatat că medicii care sunt fericiți fac diagnosticul mai rapid și mai precis .

Școlile care se concentrează asupra bunăstării sociale și emoționale a copiilor sunt cele care obțin cele mai bune rezultate academice.

Fericirea a fost, de asemenea, legată de o mai bună luare a deciziilor și de creativitate .

Fericirea aduce, de asemenea, beneficii societății în ansamblu. Potrivit unei revizuiri a peste 160 de studii bazate pe cercetare, există dovezi clare și convingătoare că oamenii mai fericiți sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult decât colegii lor mai puțin mulțumiți.

Sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a suferi de răceli la un atac de cord sau un accident vascular cerebral .

Și în cele din urmă, cei mai fericiti oameni sunt cel mai probabil să aducă o contribuție pozitivă societății. Este mai probabil ca aceștia să se angajeze voluntar și să participe la activități publice . Ei au un respect mai mare pentru lege și oferă mai mult ajutor altora .

"Succesul este cheia fericirii", spun ei . Dar cercetarea științifică arată contrariul: fericirea este cheia succesului.

Sunteți de acord?

De asemenea, citiți: Sunteți fericit? Zece semne care arată fericirea

Recomandat
Începând cu luna martie 2014, Uniunea Europeană a început să pună în aplicare măsuri mai intense pentru reducerea utilizării pungilor de plastic în toate națiunile care alcătuiesc blocul. Obiectivul, care trebuie atins până în 2019, este de a reduce consumul de saci din plastic și de unică folosință de la o medie pe cap de locuitor de 179 la doar 35, o reducere de aproximativ 80% . Anumite țări ar t
Flacăra olimpică este lucrul important, torța este doar vehiculul tău. Mai important este transferul, trecând de la mână în mână, printre oamenii aleși de popor. Și sensul acestui "curier" al idealurilor. Focul lui Olympus, care luminează torța, este focul unirii tuturor popoarelor (acum este). Simbolismul
Când se vorbește despre animale pe cale de dispariție sau despre specii pe cale de dispariție, se face o evaluare care încadrează speciile în mai multe categorii de risc . În evaluările regionale, speciile pot fi clasificate în unsprezece categorii , în funcție de gradul de risc de dispariție în care se află. Convenția de
Deși efectele încălzirii globale au fost percepute de ceva timp și subliniate de oameni de știință, ecologiști și alți cercetători, procesul pare să se înrăutățească într-un ritm imprevizibil de către acești analiști. Alertă roșie Dovada acestui lucru este ritmul accelerat, că cele două mari straturi glaciare ale suprafeței Pământului își pierd masele de gheață . Aceste zone, Groenlanda și Ant
Din punct de vedere istoric, în medicină , provocarea majoră pentru sănătatea publică a fost infecțiile care au afectat organismele umane. O asemenea preocupare era justificată: cea mai mare cauză a mortalității oamenilor. Crearea de antibiotice a reprezentat o revoluție deoarece aceste medicamente au eliminat viața microorganismelor din corpul uman. Acest lucru
O persoană produce în medie o jumătate de kilogram de gunoi pe zi, mai mult de jumătate din care este materie organică. Încurajați să ofere o destinație corectă deșeurilor organice, un grup de trei studenți universitari a creat un sistem de colectare a gospodăriilor în raioanele din sudul Rio de Janeiro pentru a transforma aceste deșeuri în îngrășăminte prin procesul de compostare. Inițiativa, denumi