Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cum să planteze spanacul. Sfaturi practice în agricultură!

Spinacul este ceea ce mâncăm. Ușor de plantat, dă o recoltă rapidă și abundentă dacă aveți spațiu să crești . Și oferă rețete minunate pentru viața de zi cu zi.

Aici, în Brazilia, atunci când ne gândim la spanac, vorbim despre două plante horticole din diferite familii: una este cunoscută sub numele de spanac, Spinacia oleracea, din familia Amaranthaceae, cultivată în regiunile mai reci și mai moiste și care preferă jumătate de umbră, iar cealaltă, spanacul din Noua Zeelandă, Tetragonia tetragonioides, din familia Aizoaceae, care acceptă temperaturi mai ridicate și soarele complet.

În țara noastră, spanacul este cultivat în regiunile de sud, sud-est și Midwest, dar în casa dvs., oriunde ați merge, dacă puteți regla temperaturile și soarele (de exemplu, sombită), puteți avea borcan de spanac frumos.

Bogăția spanacului

Ambele legume sunt folosite în gătit, într-o mare varietate de feluri de mâncare. Spanacul este bogat în fier, vitaminele A, B1, B2, B5, C, D, E, K, calciu, fosfor, potasiu, magneziu, fier, sodiu, sulf, clor și siliciu . Vedeți mai multe aici.

Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, bogate în acid oxalic, motiv pentru care nu este recomandat consumul brut, în special pentru cei care au probleme cu calculii biliari sau cu pietre la rinichi, precum și pentru a nu folosi apa de gătit pentru a face supe. Fiecare spanac, precum și orice plantă bogată în acid oxalic (cum ar fi chard, tapioca și altele) trebuie să fie gătite bine, apa lor ar trebui să fie aruncată, nu ar trebui reîncălzită (dacă este lasată, mâncată) și nu trebuie consumată deși sunt destul de gustoase.

Acidul oxalic face dificilă absorbția fierului, care este mai bogat în spanac, așa folosiți- l cu lămâie sau oțet pentru a crește disponibilitatea acestui mineral. Datorită bogăției sale de fier, spanacul este utilizat în medicamentele populare pentru a trata persoanele cu anemie și malnutriție . Însă excesul de fier nu o face o legume potrivită pentru acei oameni care suferă de hipertensiune arterială, așa cum am spus mai sus, conținutul său în acid oxalic îl face necorespunzător persoanelor care suferă de rinichi sau vezică biliară.

Cum să planteze spanac

Spanacul poate fi semănat fie în vase, fie direct în locația finală. În funcție de tipul de spanac pe care intenționați să îl plantați, aveți grijă de temperaturile maxime pe care le poate face planta. Aveți întotdeauna un pământ mediu acid (pH sub 7), bogat în materie organică bine compostabilă (aveți grijă de exces deoarece va atrage afidele, dăunătorul de spanac) și bine drenat . Spanacul sunt plante rustice, puțin susceptibile la dăunători. Cu toate acestea, dacă vedeți că aveți afide negre, pulverizați apă cu săpun pe întreaga plantă, mai ales sub frunze, ceea ce va rezolva problema.

Citiți și: 5 MĂSURILE NATURALE PENTRU PROTECȚIA PLANTELOR PULȚI

Dacă preferați să faceți răsaduri, plantați 2 semințe în fiecare ceașcă și transplantați la locația finală atunci când planta este deja de cel puțin 10 cm. Dar cel mai bun lucru este că deja plantați direct în oală, grădinar sau pat, cu distanțe de 40 cm între fiecare două semințe ușor îngropate. Păstrați udarea pământului umed în fiecare zi . Feriți-vă de udare - deși spanacul este bălegar, rădăcinile sale putrezesc dacă scurgerea solului este slabă.

Sfaturi pentru cresterea spanacului

Spanacul adevărat este o plantă care dă în șanțuri, îi plac multă apă curentă, nu rezistă soarelui direct, dar nu trăiește fără lumină . Pe scurt, este o plantă de origine asiatică anuală, care crește natural în colțurile umede de la marginea pereților, care îi protejează de soare în cele mai fierbinți ore. Temperatura medie bună pentru spanacul adevărat variază de la 15 la 24 ° C.

De obicei, după 40 de zile de însămânțare veți avea primele frunze bune de mancat (planta va fi capabilă să producă frunze atunci când are deja cel puțin 6 frunze bine formate - întotdeauna eliminați întotdeauna mai mari și mai mari). Dacă regiunea dvs. are temperaturi mai ridicate, plantați spanacul între martie și iulie pentru a recolta până la primăvară înainte de debutul căldurii mari.

Lăsați unele plante să se maturizeze pentru a vă recolta propriile semințe. Toate spanacurile se maturizeaza mai repede, producand flori viabile si seminte, atunci cand temperaturile depasesc nivelul optim de generare a frunzelor. Citiți mai multe aici

În mod special potrivit pentru dvs.:

SPINACHUL ȘI BENEFICII

3 RECIPIILE VEGETARIENE PENTRU COOKIȚI ÎNCĂLȚITOARE SAU ÎNCĂRCATE

PERICOLELE UNOR ALIMENTE SUNT CONSUMATE

Recomandat
Cu câteva săptămâni în urmă, Buru-Newsa raportat decizia Curții Supreme Federale (STF), pe 6 octombrie, că consideră că o lege a statului privind reglementarea vaquejada ca eveniment cultural este considerată neconstituțională. Cu toate acestea, subiectul generează încă multe controverse. Ieri (18), o î
Halloween tocmai a trecut, și la acel moment este imposibil să uiți vrăjitoare, zombi și, bineînțeles, dovleci ! Pe langa ele sunt o distractie super-distractiva si expresiva, ele sunt foarte gustoase! Și pot fi folosite întregi: coaja, piese de schimb, florile și chiar semințele ! Dovleacul este foarte bun pentru sănătate , plin de vitamine, proteine ​​și calorii scăzute. Toți mănâncă sau
Brazilia trăiește mai mult . Vârsta medie a brazilienilor a depășit 74 de ani, iar astăzi populația vârstnicilor , peste 60 de ani, depășește 22, 9 milioane și ar trebui să crească. În următorii 20 de ani, acest număr ar trebui să ajungă la 88, 6 milioane. Astfel, reprezentarea persoanelor în vârstă în totalul populației din Brazilia ar putea sări de la nivelul actual de 11, 34% la 39, 2%. Aceste date vin cu un f
Nu vă lăsați păcălit de traducerea islandeză "Land of Ice" pentru a caracteriza Islanda. Deși există o mulțime de gheață în această mică țară europeană, aceasta ascunde multe peisaje interesante și pitorești. Islanda este una dintre țările nordice situate la nord de Europa, învecinată cu Suedia, Danemarca și Norvegia. Insula este așezată în
În Regatul Unit, la 6 aprilie, "taxa pe zahăr", ​​care penalizează utilizarea zahărului, în special în băuturi, de exemplu băuturi răcoritoare, a intrat în vigoare oficial. Ideea care a existat ani de zile începe să se materializeze și este considerată o posibilă soluție pentru a limita utilizarea zahărului în băuturi și alimente prin introducerea unui impozit pe acea dulceață . Impozitul pe zahăr a int
Durerea cervicală l ( cervicalgia , în limba medicală) poate să apară în vertebrele cervicale și să radieze la nivelul capului, picioarelor sau spatelui. Durerea în gât este una dintre cele mai frecvente boli musculo-scheletice . Apare mai ales după vârsta de 45 de ani, dar poate apărea la tineri. Pentru unii