Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Binge eating: cauze, simptome și remedii

Credeți că suferiți de cumpărături compulsive ? Uite, jumătate dintre brazilieni cumpără impuls . Poate că ați observat o tendință de a face achiziții inutile și de a acumula haine, pantofi și obiecte de diferite feluri, cumpărate de o compulsiune inexplicabilă.

În mod rațional, îți dai seama cum pot să nu fie necesare sau excesive astfel de achiziții, dar mintea ta nu poate reacționa, nu poate controla și nu se oprește în momentul cumpărăturilor. Dacă ați identificat această descriere, probabil achizițiile dvs. sunt chiar motivate de un impuls care vă poate afecta chiar și în termeni de dezvoltare socială, economică, profesională și relațională.

Compulsivele cumpărături nu sunt recunoscute ca o tulburare de către Asociația Americană de Psihiatrie (APA). Se vorbește despre sindromul Compulsive Buy, o tulburare a controlului impulsurilor care duce la dorința compulsivă de a cumpăra și dependența de cumpărături (" oniomania ").

Cauzele lui Oniomania

Compulsivele cumpărături fac parte din tulburările de control al impulsurilor. De obicei apare la tinerii care au obținut recent independență economică.

Compulsivele cumpărături pot fi legate de dorința de a umple un gol emoțional, de a interveni în această "lipsă", de a cumpăra obiecte materiale care pot da, cel puțin momentan, mulțumire. Dar satisfacerea noii achiziții nu durează prea mult, iar apoi, într-un timp scurt, să cumpere ceva nou.

Cauzele cumpărăturii compulsive pot fi legate de prezența unor condiții speciale care pot afecta sfera psihologică a oamenilor, cum ar fi tulburările de anxietate, tulburările de dispoziție și controlul impulsurilor, dar și tulburările de alimentație și consumul de droguri .

Simptomele cumpărăturilor compulsive

Principalul simptom al cumpărării compulsive este dorința arzătoare de a cumpăra ceva. Persoana își dă seama că aceasta este o situație aflată în afara controlului și nu reușește să-și stingă dorința de a cumpăra și de a-și continua achizițiile impulsive, în ciuda eforturilor de a evita achizițiile ulterioare.

În episoade de cumpărare compulsivă, ei dobândesc lucruri pe care persoana nu le are cu adevărat nevoie sau chiar le posedă deja. Din cauza obișnuinței de a acumula lucruri, unul chiar uită obiectele pe care le are deja și poate chiar să se afle într-o stare de anxietate sau tensiune chiar înainte de a merge la cumpărături.

După încheierea achizițiilor, apar sentimente de euforie și satisfacție. Unul are impresia că le-a făcut bine dorințelor și se simte mulțumit și ușurat.

La scurt timp , totuși, emoțiile inevitabile vin destul de diferite de satisfacția că au cumpărat ceva : frustrare și vină. Persoana își dă seama că a acționat impulsiv și nu se simte cu adevărat fericit și mulțumit de ceea ce tocmai a cumpărat.

Apoi, există o dorință urgentă de a cumpăra ceva nou, alături de tristețe, furie, plictiseală și sentimente care vor împinge persoana din nou pentru a planifica unde să meargă, ce să cumpere, cum să plătească și, în final, ciclul vicios al cumpărăturilor compulsive dacă stabilește și persoana începe să cumpere tot ceea ce la moment pare frumos, fabulos și indispensabil. Bucuria de acum este urmată de un sentiment imediat de rușine și de auto-înșelăciune.

Unii oameni se gândesc non-stop cu privire la obiectul pe care ar dori să-l cumpere. Ei se simt nerăbdători sau deprimați atunci când nu pot merge la cumpărături și chiar datorii pentru a-și satisface nevoile de cumpărături. Pentru a merge la cumpărături, își amână angajamentele de lucru și tind să ascundă de la prieteni și familie ceea ce au cumpărat atunci când ajung acasă.

Remedii pentru a opri cumpărarea în mod obligatoriu

Compulsivele cumpărături pot fi un mijloc de ameliorare a stării de anxietate, depresie, nemulțumire sau lipsă de afecțiune. În ultimele decenii, tot mai mulți bărbați și femei se adresează unui psiholog pentru a-și rezolva problemele legate de dependență .

Câștigul de cumpărare poate apărea deja între vârstele de 16-17 ani și devine compulsiv în timp.

Dacă cumpărăturile compulsive sunt legate de anxietate sau depresie, trebuie investigat, cu ajutorul unui specialist, ce cauzează aceste stări psihologice . După rezolvarea acestor probleme personale, episoadele de cumpărături compulsive pot să dispară și să dispară.

Compulsivele cumpărături pot fi, de asemenea, legate de tulburări de alimentație. Chiar și în acest caz, ar fi nevoie de intervenția unui specialist pentru a înțelege imaginea generală a stării psihologice a persoanei și a experienței de viață.

Dacă observați că dependența de cumpărături se produce mai ales atunci când sunteți singuri, încercați să obțineți cât mai mult posibil cu prietenii, astfel încât să vă poată sfătui cu privire la nevoile reale ale achizițiilor.

Un alt remediu foarte simplu pentru a evita cumpărăturile compulsive este să lași banii, cardurile etc. la domiciliu și să pleci cu banii contorizați pentru a face cumpărături. Acestea sunt soluții momentale care salvează, dar nu acționează asupra cauzelor mai profunde, care, după cum am spus mai înainte, trebuie să fie constatate și tratate.

Și atunci când problema este reprezentată de cumpărăturile pe internet, ar trebui să încercați să vă folosiți timpul liber în mod diferit, departe de smartphone-uri, tablete și PC-uri.

Dar cine chiar simte nevoia de a cumpăra, găsește întotdeauna o modalitate de a face cumpărături, chiar și în cele mai dificile condiții. Deci, dacă cumpărarea vă provoacă o relație serioasă și / sau probleme economice, anxietate și depresie, nu ezitați să căutați un specialist pentru a rezolva această situație.

Citiți și: Detașarea practicantă: povestiri inspiratoare ale oamenilor care trăiesc cu puțin

Recomandat
Un fruct exotic cu un nume ciudat, Achachairu este Garcinia achachairu . De asemenea, cunoscut sub numele de chachairu și tatairu, acest fruct achachairuzeiro este nativ din Bolivia. În Bolivia, fructul este folosit ca ingredient pentru înghețată, sucuri, băuturi răcoritoare și dulciuri. Are un mare potențial comercial pentru că conservă bine. În Brazil
Inima este unul dintre organele cele mai importante ale corpului uman, însă este rar observat în fiecare zi. Chiar dacă bate tot timpul, este doar o problemă de atenție atunci când începe să eșueze. Se poate întâmpla oricui. Dintr-o dată, după o activitate fizică mai intensă, vine durerea în piept. Sau, adesea, în
Măștile de față cu fructe , iaurt și argilă sunt excelente pentru îngrijirea ușoară a pielii, fără a fi necesară recurgerea la cosmetice chimice. Cu o mască facială simplă, vă puteți oferi câteva minute de relaxare . Pielea ta va arăta imediat mai strălucitoare. Iată patru rețete pentru a vă face măști de față cu ingrediente naturale. Sunt necesare îngrășămint
Leonardo DiCaprio , după ce a câștigat Oscarul pentru cel mai bun actor, a călătorit în Indonezia pentru a participa la o campanie de mediu care critică una dintre cele mai mari industrii ale țării responsabile de uciderea pădurilor locale. Indonezia este cel mai mare producător mondial de ulei de palmier. Anual, ța
Faceți cunoștință cu unul dintre aliații noștri cei mai neobișnuiți în lupta împotriva schimbărilor climatice : salamandrul! Salamanderii , precum și broaște, broaște, broaște și alte amfibieni , se numără printre cele mai abundente vertebrate de pe fața pământului și se hrănesc în mare parte cu insecte. Deoarece există insect
Este tot mai frecventă găsirea de indicii despre plante pe care nici nu le-am imaginat în viețile noastre, care erau comestibile, dar care au fost studiate și salvate pentru gătitul nostru și pentru viața noastră de zi cu zi. La fel ca și în cazul taiobei, o plantă văzută ca buruieni sau chiar o buruiană, dar puțini știu de eficiența acesteia pentru sănătatea noastră. Acest lucru se dato