Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cunoaște 13 remedii naturale pentru a opri celulita

Ce femeie nu are celulita ? Ei chiar spun că este un farmec girly. Chiar și cei mai subțiri au celulită ca însoțitori.

Deși tema "combaterea celulitei" este legată de impunerea unui standard estetic pentru femei, nu toate se simt bine despre a avea celulita. Desigur, multe femei nu le pasă de celulita, deoarece acceptă corpul lor așa cum este.

Cu toate acestea, debutul celulitei poate fi legat de obiceiurile nesănătoase ale stilului de viață, cum ar fi dieta proastă și stilul de viață sedentar.

Pentru cei care doresc să reducă aspectul coajei de fructe de pasiune (sau portocaliu), este posibil să se reducă celulita prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și prin utilizarea unor remedii naturale .

La urma urmei, ce este celulita?

Celulita este acumularea de țesut adipos sub piele în anumite regiuni ale corpului, cum ar fi fesele, coapsele, abdomenul și brațele. Acest țesut de grăsime este alcătuit din grăsimi și toxine, pe care noi îi numim celulită.

Pentru ao reduce, există linii directoare și medicamente naturale pe care le puteți adopta.

1. Alimente

Adoptați o dietă bogată în fructe și legume, cereale integrale, legume, produse lactate fără grăsimi, semințe și carne slabă albe și pești .

Evitați grăsimile saturate, alimentele procesate și zahărul. Includeți o mulțime de acizi grași esențiali în dieta dvs. pentru a muta grăsimile și a elimina celulita.

2. Activitatea fizică

Exercitiile cardiovasculare sunt cel mai bun remediu natural pentru reducerea celulitei, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul, exercitiile de alergare sau instructorul eliptic, deoarece ajuta la accelerarea metabolismului si prevenirea celulitei. Se recomandă practicarea acestor exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 20 de minute .

3. Masaj

Masajul este una dintre cele mai bune tehnici pentru a descompune depozitele de grăsime care se află sub piele. Ea face celulita mai putin evidenta si imbunatateste circulatia, precum si ajuta la eliberarea toxinelor si excesului de fluide.

Masajele cele mai recomandate sunt făcute cu mâinile sau cu butelii electronice pentru a lucra profund și a stimula circulația.

4. Masaj cu perie

Zilnic la baie, frecați regiunile afectate de celulită cu mănuși sau păr de cal, deoarece ele ajută la stimularea circulației sanguine. Faceți o presiune ușoară cu mișcări circulare timp de 5 până la 10 minute.

5. Masaj cu miere

Aplicați un strat subțire de miere în zonele afectate și masați cu mâinile timp de 10 minute. Acest lucru va contribui la reducerea vizibilității celulitei, la creșterea circulației și la eliminarea sterilului din regiune. Procesul trebuie repetat în fiecare dimineață timp de o lună pentru a observa rezultatele.

Citiți și: MIEREA, MINERUL NATURII ȘI UTILIZAREA LUI ÎN ÎNGRIJIRE

6. Uleiuri esențiale

Cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru combaterea și celulita și pentru reducerea retenției de lichide sunt lamaie, ienupăr, chiparos, rozmarin, salvie și grapefruit ( Citrus paradisi ).

Cum să le folosiți? A face (sau câștiga) un masaj în zonele afectate, dar, de asemenea, pune câteva picături de ulei în cada, foarte util pentru a stimula circulația .

7. cafea măcinată

Unul dintre cele mai eficiente soluții pentru celulita este utilizarea de cafea măcinată. Tăiați sau masați circular zonele afectate ale pielii cu cafea măcinată.
Fasolea poate fi amestecată cu puțin unt de cacao sau ulei de măsline . Pentru cele mai bune rezultate, acest lucru trebuie făcut după scăldat, deoarece celulele pielii moarte au fost deja îndepărtate. Dacă se efectuează zilnic, semnele de îmbunătățire sunt vizibile în aproximativ două luni.

8. Unt de cacao

Este unul dintre cele mai bune remedii pentru celulita. În combinație cu loțiuni care conțin vitamina E și colagen, untul de cacao este un remediu foarte puternic și eficient pentru îndepărtarea celulitei. De asemenea, va ajuta la prevenirea celulitei. Pentru cele mai bune rezultate, trebuie folosit zilnic.

9. Apa

Apa face bine pentru întregul corp și, de asemenea, pentru combaterea celulitei. Apa este un detoxifier pentru piele. Elimină toxinele, impuritățile și uleiul pielii. Grăsimile și impuritățile sunt două dintre cauzele principale ale celulitei.

10. Ananas

În special, "inima" ananasului (acea parte centrală pe care o aruncăm) este foarte utilă pentru a favoriza scurgerea fluidelor corporale și, în consecință, pentru a diminua reținerea apei, ajutând la combaterea celulitei. În acest caz, suplimentele făcute cu această parte, axa centrală, a ananasului asociate cu alte substanțe naturale, cum ar fi vitamina C, Ginkgo Biloba și alte produse naturale care ajută circulația sângelui, pot fi utile.

11. Centella din Asia

Centella asiatică ( Hydrocotyle asiatica ) poate fi, de asemenea, de mare ajutor în combaterea celulitei în care acționează, deoarece îmbunătățește circulația sanguină la nivelul venelor. Consultați un medic de plante medicinale pentru a prescrie doze și modalități de utilizare pentru cazul dvs. particular.

12. Alge

Ceaiul din agar îmbunătățește funcția intestinului, ajută la absorbția nutrienților din alimente și îmbunătățește aspectul general al pielii, inclusiv celulita.

Algele, în general, ajută la combaterea nu numai a celulitei, ci și a venelor varicoase, reduc pielii înrăutățitoare, previne ridurile prematură și conferă fermitate și strălucire pielii și părului.

Mai mult: BENEFICIILE ALGINEI MARINE PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ

13. Argila verde

Argila verde poate fi utilizată, de asemenea, în tratamentele home pentru celulită, dat fiind puterea sa de absorbție. Faceți o cremă anti-celulită amestecând această lut cu puțină apă și câteva picături de ulei esențial enumerat mai sus pentru a promova o detoxifiere a țesuturilor epiteliale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

GOJI BERRY: CE ESTE IMPORTANT CUM ESTE NECESAR PUBLICITATE ȘI MAI MAI MULT

UNELE UTILIZĂRI BUNE ALE SQUEEGEE-URILOR DE COFFEE PENTRU PĂSTRAREA FEMEIEI

Sursa: overbeauty bettercomsaude

Recomandat
Mulți dintre voi știți sau ați auzit despre dieta de tip sânge, care recomandă o dietă și un stil de viață pentru fiecare tip de sânge (A, B, 0, AB). În Japonia , este foarte comun să se presupună că sângele afectează într-un fel felul de caracteristici psihofizice ale oamenilor , precum și atitudinile lor. Această teorie, c
Nasa, Google, Facebook, Earthday.org și, bineînțeles, noi și toți cei care căutăm să facem bine pe Pământ , sărbătorim astăzi cea de - a 45-a aniversare a Zilei Pământului . De asemenea, chemat de noi la Ziua Internațională a Mamei Pământ , data a fost creată la 22 aprilie 1970 de către senatorul american Gaylord Nelson, pentru a ridica o conștientizare la nivel mondial a problemelor de mediu pentru a proteja planeta Pământ. Această dată marchează
Mai întâi vine pasiunea , apoi complicitatea, respectul, prietenia, în cele din urmă, dragostea. Condițiile de viață sunt prea bune atunci când există suport reciproc, înțelegere, răbdare și ... lista este lungă, dar este ușor de înțeles și simplă încă mai simți. Totul merge bine până când, dintr-o dată , se rupe ceva, răbdarea se termină, furia are loc în lucrurile mici de zi cu zi. Ce acum? Există cei care pr
Una dintre cele mai viguroase și mai dure materiale naturale din lume ar putea fi în curând parte din interiorul mașinii. Vorbim despre bambus și Ford, care testează utilizarea sa în producerea de componente regenerabile pentru mașinile lor . În ultimii ani, Ford, alături de furnizorii săi, a studiat potențialul bambusului de a fi utilizat ca o componentă internă a vehiculelor sale, efectuând anumite încercări de rezistență, cum ar fi tracțiunea și impactul și testele termice, 100 ° C pentru a testa capacitatea sa de rezistență la căldură. Potrivit producătorului d
Acum câțiva ani, ritalina a devenit un medicament controversat, după ce a fost utilizat pe scară largă, începând cu anii 1950, în tratamentul copiilor diagnosticați cu hiperactivitate și tulburare de deficit de atenție . Din acest motiv, a fost popular numit "drogul ascultării" . Dar, potri
Sucurile centrifugate sunt foarte utile pentru purificarea și detoxifierea organismului. Luand in considerare doar ca parte a unei diete de slabire nu este corecta deoarece " sucurile verzi " ajuta corpul sa scape de toxine si sa creasca aprovizionarea cu vitamine si minerale pretioase, precum si ajutor in pierderea in greutate .