Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Cunoaște 13 remedii naturale pentru a opri celulita

Ce femeie nu are celulita ? Ei chiar spun că este un farmec girly. Chiar și cei mai subțiri au celulită ca însoțitori.

Deși tema "combaterea celulitei" este legată de impunerea unui standard estetic pentru femei, nu toate se simt bine despre a avea celulita. Desigur, multe femei nu le pasă de celulita, deoarece acceptă corpul lor așa cum este.

Cu toate acestea, debutul celulitei poate fi legat de obiceiurile nesănătoase ale stilului de viață, cum ar fi dieta proastă și stilul de viață sedentar.

Pentru cei care doresc să reducă aspectul coajei de fructe de pasiune (sau portocaliu), este posibil să se reducă celulita prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și prin utilizarea unor remedii naturale .

La urma urmei, ce este celulita?

Celulita este acumularea de țesut adipos sub piele în anumite regiuni ale corpului, cum ar fi fesele, coapsele, abdomenul și brațele. Acest țesut de grăsime este alcătuit din grăsimi și toxine, pe care noi îi numim celulită.

Pentru ao reduce, există linii directoare și medicamente naturale pe care le puteți adopta.

1. Alimente

Adoptați o dietă bogată în fructe și legume, cereale integrale, legume, produse lactate fără grăsimi, semințe și carne slabă albe și pești .

Evitați grăsimile saturate, alimentele procesate și zahărul. Includeți o mulțime de acizi grași esențiali în dieta dvs. pentru a muta grăsimile și a elimina celulita.

2. Activitatea fizică

Exercitiile cardiovasculare sunt cel mai bun remediu natural pentru reducerea celulitei, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul, exercitiile de alergare sau instructorul eliptic, deoarece ajuta la accelerarea metabolismului si prevenirea celulitei. Se recomandă practicarea acestor exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână timp de 20 de minute .

3. Masaj

Masajul este una dintre cele mai bune tehnici pentru a descompune depozitele de grăsime care se află sub piele. Ea face celulita mai putin evidenta si imbunatateste circulatia, precum si ajuta la eliberarea toxinelor si excesului de fluide.

Masajele cele mai recomandate sunt făcute cu mâinile sau cu butelii electronice pentru a lucra profund și a stimula circulația.

4. Masaj cu perie

Zilnic la baie, frecați regiunile afectate de celulită cu mănuși sau păr de cal, deoarece ele ajută la stimularea circulației sanguine. Faceți o presiune ușoară cu mișcări circulare timp de 5 până la 10 minute.

5. Masaj cu miere

Aplicați un strat subțire de miere în zonele afectate și masați cu mâinile timp de 10 minute. Acest lucru va contribui la reducerea vizibilității celulitei, la creșterea circulației și la eliminarea sterilului din regiune. Procesul trebuie repetat în fiecare dimineață timp de o lună pentru a observa rezultatele.

Citiți și: MIEREA, MINERUL NATURII ȘI UTILIZAREA LUI ÎN ÎNGRIJIRE

6. Uleiuri esențiale

Cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru combaterea și celulita și pentru reducerea retenției de lichide sunt lamaie, ienupăr, chiparos, rozmarin, salvie și grapefruit ( Citrus paradisi ).

Cum să le folosiți? A face (sau câștiga) un masaj în zonele afectate, dar, de asemenea, pune câteva picături de ulei în cada, foarte util pentru a stimula circulația .

7. cafea măcinată

Unul dintre cele mai eficiente soluții pentru celulita este utilizarea de cafea măcinată. Tăiați sau masați circular zonele afectate ale pielii cu cafea măcinată.
Fasolea poate fi amestecată cu puțin unt de cacao sau ulei de măsline . Pentru cele mai bune rezultate, acest lucru trebuie făcut după scăldat, deoarece celulele pielii moarte au fost deja îndepărtate. Dacă se efectuează zilnic, semnele de îmbunătățire sunt vizibile în aproximativ două luni.

8. Unt de cacao

Este unul dintre cele mai bune remedii pentru celulita. În combinație cu loțiuni care conțin vitamina E și colagen, untul de cacao este un remediu foarte puternic și eficient pentru îndepărtarea celulitei. De asemenea, va ajuta la prevenirea celulitei. Pentru cele mai bune rezultate, trebuie folosit zilnic.

9. Apa

Apa face bine pentru întregul corp și, de asemenea, pentru combaterea celulitei. Apa este un detoxifier pentru piele. Elimină toxinele, impuritățile și uleiul pielii. Grăsimile și impuritățile sunt două dintre cauzele principale ale celulitei.

10. Ananas

În special, "inima" ananasului (acea parte centrală pe care o aruncăm) este foarte utilă pentru a favoriza scurgerea fluidelor corporale și, în consecință, pentru a diminua reținerea apei, ajutând la combaterea celulitei. În acest caz, suplimentele făcute cu această parte, axa centrală, a ananasului asociate cu alte substanțe naturale, cum ar fi vitamina C, Ginkgo Biloba și alte produse naturale care ajută circulația sângelui, pot fi utile.

11. Centella din Asia

Centella asiatică ( Hydrocotyle asiatica ) poate fi, de asemenea, de mare ajutor în combaterea celulitei în care acționează, deoarece îmbunătățește circulația sanguină la nivelul venelor. Consultați un medic de plante medicinale pentru a prescrie doze și modalități de utilizare pentru cazul dvs. particular.

12. Alge

Ceaiul din agar îmbunătățește funcția intestinului, ajută la absorbția nutrienților din alimente și îmbunătățește aspectul general al pielii, inclusiv celulita.

Algele, în general, ajută la combaterea nu numai a celulitei, ci și a venelor varicoase, reduc pielii înrăutățitoare, previne ridurile prematură și conferă fermitate și strălucire pielii și părului.

Mai mult: BENEFICIILE ALGINEI MARINE PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ

13. Argila verde

Argila verde poate fi utilizată, de asemenea, în tratamentele home pentru celulită, dat fiind puterea sa de absorbție. Faceți o cremă anti-celulită amestecând această lut cu puțină apă și câteva picături de ulei esențial enumerat mai sus pentru a promova o detoxifiere a țesuturilor epiteliale.

În mod special potrivit pentru dvs.:

GOJI BERRY: CE ESTE IMPORTANT CUM ESTE NECESAR PUBLICITATE ȘI MAI MAI MULT

UNELE UTILIZĂRI BUNE ALE SQUEEGEE-URILOR DE COFFEE PENTRU PĂSTRAREA FEMEIEI

Sursa: overbeauty bettercomsaude

Recomandat
Stima de sine: un cuvânt și, în interiorul, o lume interioară care se dezvăluie în capacitatea sau nu, să se simtă adecvată vieții, cerințelor ei; știind că merităm fericirea, că avem valoare pentru noi și pentru ceilalți. Unii oameni au o stima de sine buna; există aceia care o au hipertrofic, nemeritat și cei care, dimpotrivă, au puțin, foarte puțin. Lucrul interesant es
Cine are sau a avut unul sau mai mulți copii, știe cât de dificilă și disperată este să înțelegi de ce copilul strigă . Dar acum tehnologia promite să ne ajute foarte mult. Cercetatorii de la Scoala de Medicina Paulista din Unifesp (Universitatea Federala din São Paulo) au fost responsabili pentru dezvoltarea de software capabil sa detecteze expresii faciale legate de senzatia de durere la nou-nascuti . O astfel d
O creștere cu 16% a defrișărilor în Amazon Legal a fost înregistrată în perioada august 2014 - iulie 2015 . Exact au fost 5, 831 km² de pădure, în timp ce în analiza 2013-2014, tăierea a fost de 5, 012 km². Defrișarea în statele Acest număr de 5.831 kilometri pătrați de defrișări este împărțit de statele care alcătuiesc Amazonul Legal. Acestea sunt: * Amazon
De obicei, oamenii lasă cu o mică teamă. Cu toate acestea, ei atacă numai oamenii atunci când sunt amenințați . Gatorii au existat de mult pe planeta Pământ. Ordinul Crocodylia, din care fac parte și aligatorii, a frecventat această lume de peste 200 de milioane de ani . Atât de mult le-au făcut o pradă ușoară de vânătoare ilegală, grație pielea și carnea lor, apreciate de unii. Aflați mai multe: H
Ai auzit de Kiribati ? Este în Oceanul Pacific. Această mică insulă, care are propriul guvern, a fost articulată pentru a lua o atitudine îndrăzneață pentru a combate creșterea nivelului mării și oceanului datorită topirii capacelor polare. Președintele local, Anote Tong , își propune să achiziționeze terenuri în alte țări , astfel încât să existe o protecție a locuitorilor, în ceea ce privește spațiul de creștere a alimentelor; precum și dacă marea invadează atolurile. O achiziție a fost deja făcută
Ce se întâmplă dacă tapetul sau decorul de acasă ar putea produce energie electrică ? A avea o energie curată la domiciliu ar fi chiar mai ușoară. O posibilitate este un pic mai aproape de realitate pentru o echipă de oameni de știință finlandezi care au creat o "foaie" specială din materiale organice care pot transforma lumina soarelui în electricitate , care poate fi folosită atât în ​​interiorul cât și în afara casei. Oamenii de știință de l