Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Copii: 1 oră de expunere electronică înseamnă mai puțin de 15 minute de somn

Este inevitabil. Cu această gamă de dispozitive electronice devenind mai moderne, este foarte dificil pentru părinți să împiedice copiii lor să intre în contact cu aceste produse. Vina vine cu modernitatea: adulții folosesc aceste dispozitive foarte mult, având în vedere facilitățile pe care le aduc. Dar, de obicei, aceasta înseamnă că copiii - care sunt ghidați de exemplu - au folosit de asemenea aceste resurse foarte mult. Acum, o nouă descoperire: copiii mici care folosesc gadget-uri electronice, tablete, smartphone-uri, dorm mai puțin.

Studiul este de la Birkbeck, parte a Universității din Londra, și a fost publicat în rapoartele științifice .

Mai mult electronic = mai puțin somn

Studiul a constatat, printr-un sondaj de 715 de părinți de copii cu vârsta de până la trei ani, că fiecare oră pe care copiii sunt expuse ecranelor scade timpul de somn cu 15 minute .

Sună ca puțin, dar toată lumea știe că copiii petrec mai mult timp în fața ecranului mare, explorând o nouă aplicație de joc sau urmând personajul preferat la televizor. Ele se află în interiorul noilor tehnologii și par să se nască știind exact cum funcționează un mouse sau un ecran tactil .

Faptul este că această scădere a somnului poate fi o problemă în viața lor pentru un singur motiv simplu: ei trebuie să doarmă - foarte mult.

Actele de lipsă de somn pentru copii

Un copil care nu dorm bine are mai multe șanse de a avea probleme cu atenția și memoria, de exemplu. De aceea, în timpul somnului, creierul reorganizează conexiunile, stochează informații și consolidează amintirile.

De asemenea, este posibil ca copilul să sufere mai mult din cauza schimbărilor de dispoziție, probleme metabolice - inclusiv obezitatea și diabetul - tulburări gastro-intestinale și imunitate scăzută. În plus, ele pot fi afectate de probleme de creștere, deoarece în timpul somnului este produsă hormonul de creștere.

Citește mai mult: OBESITATEA COPILULUI COMBAT SLEEPING MAI MULT

Impactul tehnologiei asupra sănătății

Cercetătorii subliniază totuși că știința încă nu știe prea multe despre efectele tehnologiilor asupra sănătății oamenilor, având în vedere că aceasta este încă nouă în lume.

Mai mult: FRANȚA RECUNOAȘTE PROBLEMA DE HYPERSENSIBILITATE ELECTROMAGNETICĂ

Cu toate acestea, recomandarea acestora este ca părinții să împiedice copiii să fie expuși la dispozitive electronice aproape de culcare și să încurajeze copiii să se angajeze în activități fizice pentru a evita stilul de viață sedentar, obezitatea și alte boli conexe.

Deci, știi: devine întuneric, este timpul să-i facem pe copii să se deconecteze până a doua zi, cel puțin.

Citiți mai mult: De ce copilul ar trebui să meargă la CEDO BED?

Citiți mai multe despre copii:

WI-FI ESTE UN PERICOL, ACCEPTĂ PREVENIRE

COPILUL NU NAMORA, NOR DE JOKE: SOSIREA EROTIZĂRII COPILULUI!

ERA SINCERITĂȚII, "COPIII DE URMĂ", ESTE ȘI PARTEA

Recomandat
Vegetarianismul este o dietă bazată pe consumul de alimente de origine vegetală , excluzând alimentele de origine animală. Nu știu ce gândesc oamenii despre ce este vegetarianismul. Dar cu mine se întâmplă foarte des să mergem la un restaurant și să spunem: - Bună! Sunt vegetarian. Există ceva fără carne în meniu? - Da, există peș
Rustul poate fi în multe feluri. În locuințe este cauzată în mod obișnuit de expunerea obiectelor sau structurilor metalice la apă sau umiditate din aer. Produsele care sunt vândute în mod normal ca anticorpi pot conține substanțe potențial toxice. Înainte de a recurge la soluții mai drastice, este recomandabil să încercați câteva soluții naturale și ieftine . Cum să preveniți f
Trăiți complet înconjurat de verdeață și înconjurat de apă. Acesta este un vis care se poate realiza pentru noii proprietari ai unei structuri unice de vânzare în Ungaria . Dacă sunteți în căutarea unei case pe o insulă exclusivă, veți găsi doar ceea ce căutați. Proprietatea în cauză este situată în orașul Sarvar , un oraș cu 15 locuitori din provincia Vas, care nu se află într-o zonă tropicală, iar apa este de fapt un mic lac în mijlocul unei zone agricole , dar seamănă la fel un paradis. Casa insulei se află în mijlocu
Puțini știu, dar făina de grâu este foarte dăunătoare și poate fi foarte dăunătoare pentru sănătate. Problema principală constă în cantitatea expresivă de gluten din făină. Acest element există în principal pentru ca făina de grâu să poată adera cu ușurință la alte elemente, facilitând procesul de preparare a altor produse, cum ar fi pâinea. Gluten se găsește atât în
A fost prezentată lumii pe data de 23, Sora-e , primul avion electric cu echipaj uman din America Latină . Aeronava a făcut un zbor inaugural de cinci minute și a fost un succes , intră în istoria Braziliei și a Paraguayului . Modelul este capabil să transporte două persoane, pilotul și pasagerul și are o autonomie de zbor de o oră și jumătate, cu o viteză maximă de 340 km / h. Proiectul apar
Se pare că vara noroiului trebuie să urmeze cursul său în Brazilia și în locuri minunate turistice precum Trancoso și Abrolhos , unde se pare că Samarco a ajuns deja în apele sale. După cum a relatat vineri vineri (8) site-ul IBAMA , analiștii ICMBio care zboară peste regiunea Abrolhos au verificat prezența sedimentelor de steril . Agenția a n