Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Damiana: o planta buna pentru tratarea anxietatii

Ai auzit de damiana? Aceasta este o plantă mexicană cunoscută sub denumirea de "ceai din Mexic", utilizată pentru a trata diferite probleme nervoase și afrodisiace. Utilizarea sa empirică este consacrată în America Centrală și există deja unele studii interesante care dovedesc unele dintre caracteristicile sale medicale.

Damiana este o planta originara din Mexic, originara din pantele insorite din sudul Texasului (Mexic) si folosita pe scara larga de populatiile originale pentru diverse tratamente ale sistemului nervos, pentru a atenua anxietatea, nervozitatea si stresul, cu un efect antidepresiv usor, sedativ în doze mai mari și, prin urmare, utilizat ca afrodiziac, are efectul de a îmbunătăți performanța sexuală (acest efect nu a fost demonstrat la om, ci mai degrabă la șobolani, dar cu potențialul său relaxant și liniștitor îl facilitează). Practic, această planta este folosită ca tonic general pentru a oferi un sentiment mai bun de bunăstare.

Alte utilizări sunt, de asemenea, documentate: în procesele digestive, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a trata constipația și ca un laxativ ușor. Cu toate acestea, această plantă a fost recomandată ca un afrodiziac sau propitiator al unei performanțe sexuale mai bune, la femei, la bărbați, la herbalisti și la naturopați din regiunea de origine. Efectul afrodisiacului ca rezultat al stimulului pe care damiana îl promovează în tractul intestinal mărește oxigenarea regiunii genitale umane și, prin urmare, nivelurile de energie, restabilind libidoul și dorința.

Acesta este un arbust cu flori galbene, aromatice și două specii cunoscute și utilizate de medicina populară americană, Turnera diffusa sau T. aphrodisiaca, pe care există deja câteva studii care justifică beneficiile sale curative și bine cunoscute ale medicinei populare.

Unele studii care demonstrează valoarea medicamentelor damiana

Una dintre componentele damianei, apigenina, este responsabilă de proprietățile anxiolitice și, în doze mai mari, sedativele acestei plante, făcând de asemenea o bună opțiune în tratamentele împotriva efectelor stresului. Ca regulator al anxietății damiana este de asemenea folosită în homeopatie, cu rezultate bune dovedite.

De asemenea, apigeninul favorizează reducerea în greutate a persoanelor obeze . Aportul de damiana înaintea meselor principale mărește sentimentul de sațietate favorizând consumul scăzut de alimente care, în final, va duce la slăbire.

Ulei esential de damiana

Uleiul esential Damiana, bogat in terpene, este folosit ca bactericid si foarte util in tratamentul tusei, gripei si bronsitei. În aromoterapie, utilizarea sa este consacrată atunci când solicită o reglementare hormonală totuși, este contraindicată pentru persoanele care au orice problemă de origine psihotică, cum ar fi schizofrenia, bipolaritatea sau altele asemenea, deoarece utilizarea acesteia poate crește simptomele maniacale.

Cu toate acestea, unele studii (aici și aici) nu au demonstrat că damiana este o plantă adaptogenică sau că are efecte împotriva stresului sau a unei activități excepționale antioxidante sau stimulatoare, efecte care sunt raportate și de utilizarea populară a acesteia.

Dar, ca toate lucrurile, damiana are si contraindicatiile sale . Utilizarea sa este contraindicată persoanelor care au:

  • Sindromul intestinului iritabil
    tahicardia
    aritmii
    Insuficiență cardiacă
    Tulburări de somn
  • Dozele recomandate

În ceea ce privește dozele recomandate, este destul de controversat, deoarece unele articole indică faptul că nu trebuie să depășească o ceașcă de ceai damiana pe zi (2 lingurițe de plante într-o ceașcă de apă fierbinte) și alții spun că utilizarea consacrată indică 2 la 3 cești de ceai pe zi. Deci nu recomand sau subliniez acest lucru. Găsiți un tânăr cu herbalist care știe efectele acestei plante și cereți-i să vă stabilească doza.

Citiți și:

UTILIZAREA KAVA-KAVA ÎMPOTRIVA ANXITĂȚII, BENEFICIILOR ȘI RISCURILOR

ALCÁÇZZ, CULOARE DE CULOARE CARE NU ESTE ANXIETATĂ DE CUPRINS PENTRU MENOPAZE PROBLEME

CAJU CASTANHA: ANTIDEPRESANT NATURAL

Sursa: Herwisdom, Fitospazio și plante medicinale și fitoterapie

Recomandat
Dezastrul radioactiv din Fukushima a avut loc în 2011 (martie), vă amintiți, bineînțeles, dar probabil că nu știți că, până astăzi, consecințele sale nu au fost controlate în mod minim , ce să spunem că este minimizat. Acesta a fost cel mai mare dezastru nuclear care nu a avut sfârșit. Fukushima scapă
O veste tristă a șocat săptămâna aceasta Jocurile Olimpice de la Rio 2016. Luni, Stefan Henze , 35 de ani, o medalie olimpică și membru al echipei germane de caiac, a decedat . Moartea lui Henze se datorează unui accident că fostul atlet a suferit într-un taxi atunci când sa întors din satul olimpic. În taxi a
Pentru a vă curăța casa într-un mod corect din punct de vedere ecologic , putem verifica câteva sugestii pentru cei care doresc să curățe, dar fără a investi în produse industriale costisitoare. În acest fel, este posibil să aveți grijă de casă, fără a afecta sănătatea proprie sau mediul, cu următoarele opțiuni. În general, prescrip
Atunci când o persoană alege să devină vegană , ceea ce îmbrățișează nu este doar o chestiune de sănătate , ci o filozofie a vieții care implică îndepărtarea tuturor produselor care necesită prezența aditivilor sau ingredientelor de origine animală, din respect și dorință pentru a elimina cruzimea și exploatarea animalelor . Ceea ce nu știe totuș
Recent, un inginer de mecatronică din São Paulo a creat un producător de apă . Așa este, mașina a folosit umezeala disponibilă în aer și, prin mecanisme elaborate, a produs apă. Procesul este lent și de producție redusă, prin urmare, nimic nu poate salva populațiile întregi din perioadele rare de apă. Dar se pare că
Aproape toată lumea a folosit (sau a mâncat) nucsoara prin gătire, iar cei care nu au deja, vor folosi cu siguranță folosul după cunoașterea beneficiilor sale extraordinare. Cu aromă exotică și versatilă , care permite cele mai variate tipuri de feluri de mâncare, nucsoara este bogată în elemente care favorizează sănătatea și completează pregătirea bucătăriei . Ce este Nutmeg? Este