Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Dependența de smartphone-uri determină un dezechilibru chimic real al creierului

Dependența smartphone-urilor creează dezechilibre în creierul tinerilor, comparabile cu cele care suferă de depresie și anxietate. Descoperirea provine de la o echipa de cercetatori care au ridicat alarma despre utilizarea acestor dispozitive.

Tinerii (și nu doar aceștia) sunt din ce în ce mai ocupați utilizând și interacționând cu instrumentele lor digitale, nu cu carnea și sângele.

Dar care sunt consecințele pe care creierul le poate avea pe termen lung cu acest obicei?

Un sondaj efectuat la Seul de către o echipă de la Universitatea din Coreea condusă de Hyung Suk Seo, profesor de neuroradiologie, a încercat să răspundă la întrebare. Rezultatele experimentului au fost prezentate apoi la reuniunea anuală a Societății Radiologice din America de Nord (RSNA).

Studiul a implicat un grup de 19 tineri (vârsta medie de 15 ani) diagnosticat cu dependență de internet sau smartphone și un grup de control format din 19 tineri sănătoși.

12 participanți dependenți au suferit nouă săptămâni de terapie comportamentală cognitivă, modificată dintr-un program special creat pentru dependență de jocuri.

Cercetatorii au folosit teste standardizate de dependenta de Internet si smartphone-uri pentru a masura severitatea dependentei in aceste instrumente. Acestea au inclus întrebări axate pe modul în care utilizarea internetului și a telefoanelor inteligente a afectat rutina zilnică, viața socială, productivitatea, modelele de somn și sentimentele participanților.

Un studiu al creierului a fost făcut folosind spectroscopia de rezonanță magnetică (MRS), un tip de rezonanță care măsoară compoziția chimică a creierului.

Cercetatorii au efectuat examene MRS asupra tinerilor dependenti inainte si dupa terapia comportamentala, in timp ce un singur studiu MRS a fost efectuat in grupul martor pentru a masura acidul gama-aminobutiric (sau GABA, un neurotransmitator creier care inhiba sau intarzie semnalele cerebrale) glutamina (Glx), un neurotransmițător care determină neuronii să devină mai electrificați.

Astfel, sa observat că tinerii care depind de uneltele tehnologice au prezentat un adevărat dezechilibru chimic al creierului.

Studiile anterioare au descoperit că GABA este implicat în viziune, controlul motorului și reglarea diferitelor funcții ale creierului, inclusiv anxietatea.

Fara a fi surprinzator, adolescentii dependenti au marcat semnificativ mai mult depresia, anxietatea si insomnia.

Deși, așa cum a subliniat profesorul Seo, sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege mai bine mecanismele și pentru a confirma rezultatele obținute (acesta a fost un studiu foarte mic care trebuie considerat exhaustiv), există veste bună.

Relațiile dintre GABA și Glx la persoanele dependente au scăzut semnificativ sau au fost normalizate după terapia cognitiv-comportamentală la care au fost supuși subiecții tineri.

Deci, chiar dacă persoana este dependentă de telefoanele inteligente și de internet și chiar dacă creierul dvs. suferă deja consecințele acestei dependențe, este totuși posibil să inversați procesul și să reveniți la normal!

Oricum, smartphone-uri: cu atât mai puțin, cu atât mai bine!

Citiți și:

MOBY CLIP CU STEVE CUTTS ARRASA: PORNIREA ACEASTA PROPRIETATI TELEFONUL!

COPIII ȘI SMARTFONI: ASOCIAȚIA DE ȚĂRILE NORD-AMERICANE VA INTERDEREAZĂ CUMPĂRAREA ȘI UTILIZAREA LA 13 ANI

SMARTPHONES DESTROYING o generație de ansamblu?

Recomandat
Care sunt beneficiile ecologice ale bumbacului organic? Un studiu internațional privind evaluarea ciclului de viață al bumbacului organic a demonstrat motivele pentru care agricultura ecologică are un impact mai redus asupra mediului în comparație cu cultivarea tradițională a acestei culturi. Studiu
Înconjurată de quirks, gestația este una dintre cele mai mari perioade de schimbare în viața unei femei. Sunt boli, dureri, transformări corporale, oscilații ale umorului. Unul dintre simptomele cele mai recurente în timpul sarcinii, amețeli, este, de obicei, benign și însoțește unele gravide pe tot parcursul procesului de dezvoltare a copilului; totuși merită să ținem un ochi, pentru că, mai ales când este însoțit de alte semne, poate indica ceva mai grav. Deci, știți acum to
Trăiți complet înconjurat de verdeață și înconjurat de apă. Acesta este un vis care se poate realiza pentru noii proprietari ai unei structuri unice de vânzare în Ungaria . Dacă sunteți în căutarea unei case pe o insulă exclusivă, veți găsi doar ceea ce căutați. Proprietatea în cauză este situată în orașul Sarvar , un oraș cu 15 locuitori din provincia Vas, care nu se află într-o zonă tropicală, iar apa este de fapt un mic lac în mijlocul unei zone agricole , dar seamănă la fel un paradis. Casa insulei se află în mijlocu
Aprobat în Consiliul Local, Primăria din Rio de Janeiro a aprobat parțial Legea 122/2015 și a publicat-o deja în Monitorul Oficial (30). Proiectul prevede amendă pentru toți conducătorii auto care oferă servicii de transport prin intermediul aplicației Uber . În cadrul proiectului, veto-urile au fost făcute de primarul orașului Rio, Eduardo Paes, deoarece unele standarde pentru serviciul de taxiuri pentru persoanele cu handicap și, de asemenea, posibilitatea de camioane pickup sau camioane fiind taxi. Aplicația Ub
Deși mulți încă nu știu, laptele de orez este o altă opțiune importantă și foarte interesantă a laptelui de legume disponibil ușor de găsit în supermarketul din zilele noastre. Pe măsură ce oamenii caută din ce în ce mai multe alternative sănătoase, laptele de orez nu putea fi lăsat afară. Acest produs are nu
Este important să curățați arterele pentru a evita complicațiile grave care pot apărea dacă arterele rămân în stare de obstrucție pentru o lungă perioadă de timp, fiind una dintre cele mai mari probleme de atac de cord. Pentru a desprinde arterele, este suficient pentru noi să facem uz de lucrurile pe care le oferă natura . Vom vedea aic