Dependența smartphone-urilor creează dezechilibre în creierul tinerilor, comparabile cu cele care suferă de depresie și anxietate. Descoperirea provine de la o echipa de cercetatori care au ridicat alarma despre utilizarea acestor dispozitive.
Tinerii (și nu doar aceștia) sunt din ce în ce mai ocupați utilizând și interacționând cu instrumentele lor digitale, nu cu carnea și sângele.
Dar care sunt consecințele pe care creierul le poate avea pe termen lung cu acest obicei?
Un sondaj efectuat la Seul de către o echipă de la Universitatea din Coreea condusă de Hyung Suk Seo, profesor de neuroradiologie, a încercat să răspundă la întrebare. Rezultatele experimentului au fost prezentate apoi la reuniunea anuală a Societății Radiologice din America de Nord (RSNA).
Studiul a implicat un grup de 19 tineri (vârsta medie de 15 ani) diagnosticat cu dependență de internet sau smartphone și un grup de control format din 19 tineri sănătoși.
12 participanți dependenți au suferit nouă săptămâni de terapie comportamentală cognitivă, modificată dintr-un program special creat pentru dependență de jocuri.
Cercetatorii au folosit teste standardizate de dependenta de Internet si smartphone-uri pentru a masura severitatea dependentei in aceste instrumente. Acestea au inclus întrebări axate pe modul în care utilizarea internetului și a telefoanelor inteligente a afectat rutina zilnică, viața socială, productivitatea, modelele de somn și sentimentele participanților.
Un studiu al creierului a fost făcut folosind spectroscopia de rezonanță magnetică (MRS), un tip de rezonanță care măsoară compoziția chimică a creierului.
Cercetatorii au efectuat examene MRS asupra tinerilor dependenti inainte si dupa terapia comportamentala, in timp ce un singur studiu MRS a fost efectuat in grupul martor pentru a masura acidul gama-aminobutiric (sau GABA, un neurotransmitator creier care inhiba sau intarzie semnalele cerebrale) glutamina (Glx), un neurotransmițător care determină neuronii să devină mai electrificați.
Astfel, sa observat că tinerii care depind de uneltele tehnologice au prezentat un adevărat dezechilibru chimic al creierului.
Studiile anterioare au descoperit că GABA este implicat în viziune, controlul motorului și reglarea diferitelor funcții ale creierului, inclusiv anxietatea.
Fara a fi surprinzator, adolescentii dependenti au marcat semnificativ mai mult depresia, anxietatea si insomnia.
Deși, așa cum a subliniat profesorul Seo, sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege mai bine mecanismele și pentru a confirma rezultatele obținute (acesta a fost un studiu foarte mic care trebuie considerat exhaustiv), există veste bună.
Relațiile dintre GABA și Glx la persoanele dependente au scăzut semnificativ sau au fost normalizate după terapia cognitiv-comportamentală la care au fost supuși subiecții tineri.
Deci, chiar dacă persoana este dependentă de telefoanele inteligente și de internet și chiar dacă creierul dvs. suferă deja consecințele acestei dependențe, este totuși posibil să inversați procesul și să reveniți la normal!
Oricum, smartphone-uri: cu atât mai puțin, cu atât mai bine!
Citiți și:
MOBY CLIP CU STEVE CUTTS ARRASA: PORNIREA ACEASTA PROPRIETATI TELEFONUL!
COPIII ȘI SMARTFONI: ASOCIAȚIA DE ȚĂRILE NORD-AMERICANE VA INTERDEREAZĂ CUMPĂRAREA ȘI UTILIZAREA LA 13 ANI
SMARTPHONES DESTROYING o generație de ansamblu?