Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Detoxificați ficatul prin consumul de ceai noaptea - 5 rețete

Detoxifierea ficatului este o acțiune cheie atunci când simțiți că metabolismul dumneavoastră este lent, sunteți stresat, obosiți, fără suficientă energie pentru activitățile zilnice. Și este bine să luați ceaiuri noaptea înainte de culcare - dar știi de ce?

Ei bine, în conformitate cu medicina tradițională chineză, ficatul are timpul să muncească mai mult în detoxificarea organismului său, între orele 1 și 3 dimineața.

Deci, dacă utilizați în mod obișnuit un ceai de curățare înainte de culcare, aceasta va facilita această acțiune de curățare a ficatului - curățarea corpului prin purificarea toxinelor care rezultă din metabolism, digestie, producția de hormoni.

Vezi mai jos 5 sfaturi despre ceaiurile depurative

Ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel este una dintre cele mai bune băuturi pe care le putem ingera noaptea, deoarece este digestiv, liniștitor care induce un somn odihnitor și susține eliminarea ficatului prin prezența antioxidanților de musetel. În afară de aceste beneficii, mușețelul conține, de asemenea, agenți antiinflamatori care ajută la relaxarea musculară, permițând o odihnă de odihnă odihnitoare.

Fă-ți ceaiul de mușețel astfel: adaugă o linguriță de flori de mușețel la o ceașcă de apă clocotită . Lăsați-l să stea timp de 10 minute și beți, încă cald. Repetați în fiecare noapte timp de 7 zile și continuați programul de detoxifiere alternând cu o altă rețetă de mai jos.

De asemenea citiți: CAMOMILA: 10 BENEFICII PROVENITE ȘTIINȚIFIC

Apă caldă cu lămâie

Ceaiul de lămâie sau pur și simplu apa călduță cu o lămâie stinsă este foarte benefic pentru proprietățile sale diuretice și depurative . Nu fierbeți lamaie, astfel încât să nu pierdeți vitamina C pe care o conține. Utilizați în raportul între o lămâie întregi și o ceașcă de ceai cu apă caldă. Ia 7 nopți consecutive și se alternează cu o altă ceai depurativ.

Citiți și: APĂ CU LEMON: 10 BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

Ghimbir și ceai de lămâie

Ghimbirul și lamaia fac o combinație excelentă dacă scanează ficatul și îmbunătățește sănătatea . Ghimbirul este un anti-inflamator prin excelență și, pentru mulți oameni, de asemenea, acționează cu un efect sedativ ușor , liniștitor și relaxant. Ambele lamaie și ghimbir au un conținut semnificativ de vitamina C și antioxidanți și împreună sunt cei mai buni stimulenți pentru sistemul imunitar. Ar trebui să utilizați pentru o cană de apă clocotită o felie de ghimbir și jumătate de lămâie - puneți ghimbirul în apă clocotită, împreună cu lămâie stoarsă și lăsați-o în picioare, înfundată, timp de 10 până la 15 minute. Utilizați alternativ cu alte ceaiuri sau până la 7 nopți consecutive.

De asemenea, citiți: GINGER ȘI LEMON: Ce se întâmplă organismului dacă consumați două împreună cu fiecare zi?

Mentă ceai

Moneda este un digestiv care mărește capacitatea de eliminare a deșeurilor acumulate în ficat și colon. Utilizați două lingurițe de menta sau câteva frunze proaspete pentru o ceașcă de apă clocotită. Beți ceaiul după ce a fost înghițit timp de aproximativ 10 minute . Beți jumătate de oră înainte de a merge la culcare. Alternativ, la fel ca celelalte ceaiuri, la fiecare 7 zile.

Citește și: HORTELĂ: PROPRIETĂȚI ȘI BENEFICII

Apă sau lapte de ovăz

Făina de ovăz este o hrană foarte interesantă pentru curățarea corpului nostru - are fibre, vitamine, minerale, are acțiune digestivă, o mătură adevărată a intestinului, luând cu el deșeuri și grăsimi. Înghițirea fulgi de ovăz, care a fost înmuiată în linguri sau bătuți în apă, vă va da un sentiment de sațietate care va produce relaxare, oferind un somn odihnitor în plus față de purificarea necesară.

Puteți lua fulgi de ovăz sau lapte de ovăz după cum preferați, dar lăsați întotdeauna ovăzul în sos timp de cel puțin 7 ore.

Această rețetă durează 3 linguri de ovăz și o ceașcă de apă rece . Dacă trebuie să luați fulgi de ovăz, acoperiți ovăzul care a fost înmuiat și luați lichidul. Dacă preferați să faceți laptele, bateți ovăzul în blender. Unii oameni nu iau apa din sosul de ovăz, preferând să-l strângeți și să adăugați apă nouă.

Atunci când utilizați orice fel de ceai din plante pentru tratament, este bine să nu beți ceai timp de mai mult de 1 sau 2 săptămâni, deoarece organismul nostru se obișnuiește cu acesta și, în timp, efectul benefic este redus. Vă recomandăm întotdeauna să luați un ceai timp de o săptămână, să treceți la altul sau să faceți câteva zile pe săptămână, alternativ. Cel mai important este că în fiecare noapte, înainte de culcare, luați ceai sau purificarea apei.

Alte ceaiuri și ape care pot intra în acest plan de ficat depurativ sunt: ​​ceai de carqueja, iarbă sfântă, apă de stafide, ceai de mere, ceai de pătrunjel, ceai de coriandru.

În mod special potrivit pentru dvs.:

PURIFICAREA FERICII: 10 REMEDII NATURALE

CARQUEJA: TOATE BENEFICIILE ȘI CUM SE FACE CEA

10 DIFERITE UTILIZĂRI PENTRU LEMONUL

Recomandat
Pequi este un copac brazilian , originar din gălbenuș și foarte comun în regiunile cerrado din statele Minas Gerais, Goiás, Districtul Federal, São Paulo și Bahia . Pequi, spanacul galben de fructe, poartă numele botanic de Caryocar brasiliense și este, de asemenea, cunoscut sub numele de piqui, pequi, piquiá, piquiá-bravo, migdale, bujori, pequerim și suari. Este evide
Un studiu din SUA confirmă faptul că bisfenolul A (BPA) , o substanță a efectelor toxice probabile utilizate în ambalajul produselor alimentare pentru a-și îmbunătăți conservarea, printre alte utilizări, este încă prezentă în aproape 40% din produsele alimentare conservate. . BPA este utilizat pe scară largă în producția de materiale plastice (sticle, cupe, ustensile și chiar sticle pentru bebeluși) și a fost interzis în multe țări datorită naturii sale periculoase , deși este încă utilizat pe scară largă ca monomer cheie în producerea rășinilor epoxidice. Cea mai mare suspiciune a lui es
Cinnamon-de-velho , Miconia albicans , este o plantă foarte comună în nord-estul Braziliei . Acesta aparține genului botanic Miconia, din familia Melastomataceae, care are diverse contribuții în medicina populară. Merită să știți și, dacă aveți o inflamație dureroasă, încercați. Despre ce plante vorbim? Miconia albicans
Mandalele sunt desene ritualiste care simbolizează macro și microcosmos - adică tu și universul. Astfel, fiecare mandala poartă în sine o semnificație spirituală a adevărurilor sale cele mai intime. Acest lucru este valabil pentru cei care trag mandala sau pictează-i după ce au ales un desen, deoarece ceea ce contează este implicarea acelei persoane, a noastră, a celui care vopsește, cu desenul - chiar și în privința curbelor, există această implicare care va caracteriza adevărurile voastre interioare. Este tocmai prin u
Consumul de vin într-o companie bună sau chiar la cină, singur, este într-adevăr o plăcere. După o zi lungă plină de afaceri, plecarea acasă și deschiderea unei sticle de vin este ceva relaxant. Deși există multe cercetări care pretind a fi benefice pentru a bea vin , există și alții care nu sunt de acord cu această teză . Vinul roșu face b
Privind la limba în oglindă este o modalitate de a detecta ceea ce aveți - dacă sunteți în regulă, dacă aveți ceva neregulat, sunteți suprasolicitat. Apoi, observându-vă limba, un medic bine instruit vă poate evalua sănătatea, energia și adâncimea pagubelor. Medicina chineză și alte medicamente tradiționale utilizează evaluarea culorii și starea limbii ca instrument de diagnosticare a bolilor și a bolilor. Schimbările de culoar