Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Diaree: 10 alimente benefice

Ce trebuie să faceți în caz de diaree? Luarea unei remedii poate fi pentru mulți o alegere cea mai evidentă. Medicamentele au efectul de a opri diareea într-un timp scurt, permițând persoanei să se întoarcă la activitățile lor zilnice, cum ar fi munca. Cu toate acestea, în acest fel, organismul nu poate scăpa de nici o bacterie sau toxine care, datorită diareei, ar fi fost excluse.

Printre cauzele diareei pot fi: alergii, intoxicații alimentare, tulburări intestinale, efecte secundare ale medicamentelor, indigestie și consumul excesiv de alcool.

Alegerea anumitor alimente poate ajuta diareea să fie suportabilă prin scurtarea cursului. Sugerăm unii dintre ei, subliniind că reacțiile organismului la aceste alimente pot varia de la o persoană la alta.

1. Orez brun

Orezul brun este recomandat în cazurile de diaree datorită conținutului ridicat de vitamine complexe B, care ajută la combaterea simptomelor acestei tulburări. Orezul va ajuta la eliminarea toxinelor din organism și poate aduce o ușurare în intestin într-un timp scurt. Există cei care preferă orezul alb pentru teama de fibrele integrale. Se duce din organismul fiecăruia. Ambele sunt recomandate.

2. Banana

Bananele ajută la umplerea corpului de minerale expulzat în timpul diareei . De asemenea, ele pot absorbi o parte din lichidele prezente în intestin, astfel încât să devină mai puțin iritate. În general, bananele promovează tranzitul intestinal și contribuie la regularitatea acestuia.

3. Iaurt

Iaurtul tradițional este, în general, considerat foarte util pentru a fi luat în caz de diaree pentru a reechilibra flora intestinală, dar aportul său va fi util numai dacă conține drojdii vii și activi .

4. Lămâie

Lemon are proprietăți care pot influența pozitiv sistemul digestiv. În cazul diareei, lamaia poate fi consumată în felii, cum ar fi fructul în sine sau în formă de suc, care poate fi diluat în apă sau presat în ceai din plante .

5. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre alimentele considerate ca un adevărat remediu natural, potrivit pentru protecția sănătății noastre. Usturoiul ajută la promovarea expulzării organismului de viruși, bacterii sau paraziți care pot fi responsabile de tulburările de diaree .

6. Morcovi

Consumul de morcovi este recomandat în caz de diaree datorită vitaminelor sale bogate, care ajută la reintegrarea corpului și pectină, utile pentru funcționarea intestinului. Morcovii pot fi preparate în formă de piure sau suc.

7. Ceaiuri

În situațiile de iritabilitate și neregulări intestinale, există câteva plante medicinale care sunt utile în prepararea ceaiurilor, cu abilități de a acționa în musculatura intestinului, ducând la funcționarea normală. Printre cele mai utile plante medicinale pentru acest scop sunt mlaștina, musetelul și balsamul de lamaie.

8. Ovăz

Fulgul de ovăz este un cereale foarte bogat în fibre solubile, considerat util pentru calmarea intestinelor și încurajarea revenirii la normalitatea funcțiilor sale. Fibrele solubile absoarbe excesul de lichid și permit ameliorarea durerii și disconfortul pe termen scurt. Ovăzul poate fi consumat sub formă de fulgi pentru a fi introdus în fasole, făcut ca terci, în supe sau adăugat la banana frământată.

9. Apple

Merele sunt excelente pentru sănătatea generală și sunt utile în caz de diaree . Acestea pot fi alimente crude sau fierte, ușor digerate și, asemenea ovăzului, conțin fibre solubile care ajută la restabilirea funcției intestinale adecvate .

10. Supe

Supe, cereale si legume, nu excesiv de calde, ajuta in cazurile de diaree. Căldura sa dă un sentiment de relaxare și ajută la restabilirea echilibrului funcțiilor intestinale. Supă, de asemenea, ajută organismul să umple mineralele și vitaminele pierdute în timpul episoadelor de diaree .

Recomandat
La 19 aprilie, Buru-Newsa publicat o poveste despre diferite evenimente care au avut loc pe întreg teritoriul Braziliei în comemorarea Zilei Indiei. Unul dintre evenimentele programate pentru a sărbători data este Camp Terra Livre, din Brasilia. Liga liberă a landului (ATL) a început luni (23) cu tema "Unificați luptele în apărarea Braziliei indigene", cu intenția de a atrage atenția asupra celui mai mare atac asupra drepturilor indigene din ultimii 30 de ani. Cea de-a
Ați observat că este doar o rumble în rețelele sociale pe care oamenii le place să pătrundă? Chiar și în chestiuni pe care nu avem nici o idee sau experiență, întotdeauna dorim să ne oferim "opinia" noastră. Da, dar știu că există o cercetare foarte interesantă care dezvăluie cunoștințele oamenilor despre realitatea lor. Și Brazilia sa dove
Câinii pot mirosi cancerul . Există tot mai multe povestiri despre animalele de companie care devin detectoare de boli. Ultimul este Frankie, care a fost capabil să ofere un diagnostic corect în 30 din 34 de cazuri. Câinele a fost folosit pentru a smulge cancerul tiroidian la persoanele care nu fuseseră încă diagnosticate, prezentând o rată de succes de 88% în sondaj. Tiroida e
Forme neobișnuite, culori incredibile și obiceiuri neașteptate sunt doar câteva din caracteristicile noilor specii de animale și plante nou descoperite în regiunea Mekong mai mare. În total, există cel puțin 163 de specii noi înregistrate în Asia de Sud-Est care includ plante, reptile, pești și mamifere. Descoperire
Aflați cum să faceți o plăcintă delicioasă și sănătoasă de cereale integrale cu dovlecei și ricotta umplute. Pasta Ingrediente: 2 cesti de făină integrală ½ ceasca de apa 1 ou 1 lingură de ovăz Metoda de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-un castron până când aluatul obține consistența unui aluat putrezit. Luați bucățile de alua
Toxoplasmoza , nedrept, cunoscută și sub denumirea de "boala pisicii", este cauzată de contactul fecalelor provenite de la animalele infectate cu omul. Cauzate de protozoana Toxoplasma gondii , a cărei gazdă nu este numai pisica, ci și alte animale domestice și de producție, cum ar fi porcinele, bovinele, caprele, păsările și animalele sălbatice. Boala se m