Meagan Duhamel, canadianul în vârstă de 28 de ani, o medalie de argint la Jocurile Olimpice de iarnă de la Soci din 2014 împreună cu Eric Radford, a fost vegan din 2008, confirmând că dieta, exclusiv carnea, laptele, ouăle, este absolut compatibilă cu practicarea sportului, inclusiv a celor de nivel olimpic. Orice spun ei sunt stereotipuri și obișnuite.
"Mulți oameni îmi spun că nu pot deveni niciodată vegani, vreau doar ca oamenii să înțeleagă și să înțeleagă că nu este așa de dificil, este o alegere pe care o putem face. un stil de viață bazat pe o dietă vegană. Una dintre cele mai mândră realizări este că am devenit vegană ", a spus Meagan într-un interviu.
În pregătirea pentru jocurile de la Sochi din 2014, Meagan a spus că a purtat în valiză, împreună cu patinele ei, laptele de migdale, pâinea de casă și atât de multe nuci și semințe încât ar putea hrăni o întreagă familie de veverițe. Dieta ei, a spus ea, este temelia sănătății sale și a formei fizice care îi permite să fie un patinator profesionist.
Motivul pentru care Meagan a hotărât să fie vegan a fost să citească cartea " Skinny Beach " , un ghid ireversibil despre cum să piardă în greutate și să intră în formă consumând doar verdeață, ceea ce oferă o perspectivă asupra groazei și a suferinței animalelor în creații și abatoare . Cartea o convinsese într-un fel încât, dintr-o zi la alta, Meagan a eliminat din bucătărie tot ce era de origine animală.
"Sugestia pe care o dă cartea este să schimbe lent dieta, dar sunt foarte 8 sau 80 de ani. Cred că sunt o persoană foarte sensibilă și am auzit despre suferința animalului ceva din interiorul meu a spus: Trebuie să încerc" a declarat atletul adaugand ca simte mult mai multa energie de cand si-a schimbat dieta .
"Tot ce mă interferează cu atitudinile mele, totul din viața mea, a devenit mult mai calm, tot ceea ce mănânc este sănătos, autentic și organic și, uneori, modul în care îmi trăiesc viața a început să urmeze acest drum".
Duhamel zboară ușor pe gheață ca un fluture, dar are structura musculară a unui liftier. Și nu mai ... e vegan ! În contul său de Twitter Meagan definește: "Olimpian, Vegan, Yogi și nutriționist". În mod clar!
foto sursă: Wikimedia