Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Durerea în picioare: cum să scapi cu remedii naturale

Durerile de la picioare sunt foarte frecvente, deoarece le folosim în mod constant. Mergem, alergam, sarim, uneori stau prea mult timp si, prin urmare, cauzele sale pot fi variate, precum si tratamentele sale. Din circulație necorespunzătoare, vene varicoase, exerciții fizice excesive la neuropatie periferică. Și exact așa este important să acordați atenție caracteristicilor mici ale durerii: care sunt picioarele afectate, localizarea durerii, felul în care vă simțiți, adică identificați problema pentru a facilita găsirea soluției!

Este important de știut, de exemplu, că durerea pe care o simțim în picioare când ne odihnim indică probleme circulatorii, când într-o etapă avansată, picioarele și gleznele se pot umfla și au o colorare purpurie, ceea ce indică dificultăți în returnarea sângelui inima.

Durerea pe care o simtim când suntem treji poate fi legată de crampe nocturne sau lipsă de circulație. Ceea ce ne simțim atât în ​​picioare, cât și în spate, pot fi reflexe ale problemelor din coloană sau compresie a nervilor, în timp ce durerea și oboseala sunt legate de excesul de activități fizice .

Înainte de a enumera câteva remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea durerii piciorului, mi se pare important să dați câteva sfaturi de bază care vă pot ajuta în confortul zilnic. Înotarea cu apă caldă sau odihna picioarelor într-un castron poate relaxa foarte mult durerile musculare. Punerea în picioare a picioarelor vă ajută în circulație și reduce umflarea, plus, desigur, întinderea.

Uleiul lui Angico

Uleiul de angico are proprietăți fortificatoare, lubrifianți, vindecare, anestezice, expectorante și antibiotice și, prin urmare, uleiul său este bun pentru masarea ariilor dureroase ale picioarelor .

Este posibil să cumpărați uleiul gata la unele farmacii sau magazine de produse naturale sau chiar să-l faceți acasă.

ingrediente

200 de grame de sandwich angico;

Ulei de soia.

Mod de pregătire

Așezați cojile într-un recipient, acoperiți-le cu ulei de soia
Aduceți recipientul cu coaja și uleiul la foc într-o baie de apă și fierbeți timp de 30 de minute. Opriți-vă și lăsați-vă răcoroși
Uleiul este gata! Acum, aplicați-o pe picioare, făcând un masaj rotativ și neted.

Ulei de ricin

De asemenea, cunoscut sub numele de ulei de ricin, a fost folosit de secole ca antiinflamator si antioxidant, datorita numeroaselor beneficii terapeutice si medicamente. Este minunat pentru problemele de circulație .

Acesta poate fi găsit în farmacii sau în magazinele de sănătate.

Uleiul de ricin poate fi trecut direct pe piele sau adăugat într-o cremă. Sau, există posibilitatea de a folosi frunzele de ricin (în primul rând, este important să vă asigurați că este planta potrivită!). Încălziți plantele expunându-le la soare sau folosind un fier, apoi puneți-le pe picioare, înfășurate în tifon, astfel încât acestea să nu cadă și nu trebuie să vă faceți griji atât de mult.

Important! Utilizarea uleiului NU este recomandată femeilor gravide, sugarilor și persoanelor cu boli interne grave.

Uleiul de cuișoare

Recomandat pentru dureri datorate crampe, tulpini, reumatism sau chiar artrita, având proprietăți antimicrobiene, antifungice, antiseptice și antivirale.
Tăiați ușor zona afectată cu câteva picături de ulei și un vârf de sare.

Schinduful

Schinduf este o planta medicinala bogata in calciu, fier, proteine ​​si vitamine A si C care ajuta la scaderea inflamatiei picioarelor, ameliorarea durerii.

ingrediente

1 lingurita de praf de seminte de schinduf
1 pahar de apă

Mod de pregătire

Se amestecă praful de semințe de schinduf în paharul de apă și se bea imediat. Datorita gustului puternic, se poate amesteca cu portocala sau cu menta. Luați amestecul o dată pe zi dimineața.

Utilizare externă

Se fierbe 10-15 minute o lingura de seminte in 400 ml de apa, se aplica sub forma de comprese pe picioare.

argilă

Pământul are proprietăți foarte curative, absoarbe energiile rele din zona afectată, stimulând-o cu energii pozitive, acționând ca și antiinflamator, absorbant, analgezic, vindecător, tonifiant, stimulant printre alte proprietăți.

Argila poate fi găsită sub formă de pulbere la farmacii sau la magazinele cu produse naturale. Soiurile sale sunt diverse, dar de obicei argila verde este cea mai folosită .

Acesta ar trebui amestecat cu apă până când are o textura cremoasă care să fie aplicată picioarelor . Se lasă să se usuce și se ia o baie de apă caldă după utilizare.

(Sursa: carte "Plantele medicinale" - Brother Cirilo, editor grafic LTDA, 2007)

spirulina

Spirulina este o proprietate găsită în anumite alge. El întărește și tonifică corpul în fața exercițiilor fizice sau a dezechilibrelor alimentare. Are clorofilă, acid folic, fier și vitaminele B12.

Consultați un medic înainte de a cumpăra acest supliment care poate fi găsit în pulbere sau în capsule și poate fi administrat o dată pe zi, atât sucul, cât și capsula.

avocado

Avocado se recomandă atunci când durerea este cauzată de vene varicoase sau de nervul sciatic.

ingrediente

12 frunze de avocado

alcool

3 pietre de camfor

Mod de pregătire

Se taie frunzele de avocado și se acoperă cu alcool. Treceți la căldură la 90 de grade. Lăsați să fiarbă și scoateți. Se adaugă pietrele de camfor și se lasă să se odihnească o săptămână într-un loc fără lumină. Aplicați deasupra varicelor pentru a ușura durerea și tensiunea.

Freixo

Această plantă este excelentă pentru combaterea durerilor la articulații și mușchi, fiind antiinflamator și diuretic.

Se găsește în capsule sau frunze uscate.

Când se găsește în frunze, trebuie să fie fiartă în apă și luată ca ceai, de trei ori pe zi.

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere este recomandat pentru durerile musculare deoarece are mai multe proprietăți de vindecare.

Lichidul dvs. ORGANIC trebuie aplicat la locul de aplicare pentru a ușura durerea și disconfortul .

Castan indian și Hamamelis

Acestea pot fi utilizate în cazul unor probleme circulatorii sau vene varicoase .
Acestea se găsesc sub formă de capsule atât în ​​farmacii, cât și pe internet și se utilizează o dată pe zi, dar este întotdeauna bine să vedeți un medic înainte.

Citiți și:

Cunoașteți 10 remedii naturale pentru hemoroizi

PURIFICAREA FERICII: 10 REMEDII NATURALE

PANIC SINDROMUL: CUM SE FACE CU TOTUL SIGURANȚE NATURALE ȘI REMEDIERE

Recomandat
Agenția Națională de Sănătate Suplimentară (ANS) a făcut un pas important în revizuirea relației dintre sănătatea braziliană în raport cu livrările cezariene . Aceasta este o consultare publică cu privire la două rezoluții, care vizează reducerea numărului de operații cezariene efectuate în cazuri inutile , în sănătatea suplimentară a țării. Propunerea ANS se bazează
Niciodată înainte, consumul de pește nu a fost atât de mare și dependent de producția de pește, așa cum este astăzi, în special pentru mulți membri mai săraci ai comunității noastre globale. În fiecare an, consumul de proteine ​​din pește a crescut în populația lumii , dar producția și pescuitul nu au însoțit această creștere a consumului . Conform unui studiu FAO, g
Oricine are sau are un câine poate că a pus această întrebare cel puțin o dată în viața lor: dar câinele meu înțelege cu adevărat ceea ce spun? Sau cel puțin îmi recunoști vocea? Un nou studiu publicat în revista Science arată cum creierii câinilor din anumite regiuni sunt foarte asemănători cu creierul unei ființe umane și modul în care prietenii noștri cu patru picioare nu sunt doar conștienți de tonul vocii noastre, ci răspund adevărul cuvintelor, deoarece înțeleg semnificațiile lor . Studiul reprezintă o întorsăt
Cu succesul mancarurilor orientale, wok-ul a ajuns nu numai in restaurante, ci si in bucatarii noastre. Un wok este o tigaie speciala, folosita in bucataria asiatica ca intreg, dar are originea in China. Acesta a fost folosit inițial pentru a prăji ceai, gratar sau să mănânce alimente. Are o formă sferică și a fost echipată odată cu două curele scurte, dar se găsește acum mai ușor cu un singur cablu, deși prezența unei a doua curele o face mai ușor de utilizat. Wok tradițional
Paștele este o desfătare, familia reunită, copiii super-fericiți, ciocolata spun că sosesc și, din păcate, și gunoi. Cu atât de multe ambalaje pentru a înfrumuseța, pentru a ne cultiva și pentru a ne lumina viețile, o soartă mai utilă ar trebui să o acordăm acestei exagerări, nu? Iată cum să reutilizați totul: baza oului, celofanele și chiar și capsulele surprizelor de jucărie. Și un Paște mare și fe
Când o mină de uraniu , cu structură din lemn, este închisă și galeriile sale sunt inundate, ce se va întâmpla după câțiva ani? E o problemă serioasă, periculoasă. Povestea Kalachi , un mic sat din Kazahstan . O boală de dormit care afectează locuitorii săi. Arată ca o poveste de teroare, dar este realitate. Realitate și coș