"Știi acele zile când nu spui nimic? Și nici nu vă schimbați pijamalele, ați fi mai degrabă în pat? " Plictiseala este un sentiment pe care toți deja îl simțim sau îl vom simți. "Într-o zi, monotonia ma preluat." Și, în unele cazuri, plictiseala poate fi chiar distructivă și duce la depresie sau abuz de alcool și droguri, dar, din fericire, uneori plictiseala poate, dimpotrivă, servi drept un impuls pentru procesele creative .
În ultimii zece ani, unele studii științifice au încercat să înțeleagă mai bine ce plictiseală este și cum se observă în oameni. Un studiu a clasificat patru tipuri diferite de plictiseală, iar o cercetare mai recentă publicată în jurnalul "Motivare și emoție" a adăugat un alt tip la lista precedentă.
Să vedem care sunt cele 5 tipuri de plictiseală:
1 - INDIFFERENT: are de-a face cu oameni aparent liniștiți care se izolează în mod deliberat de lume și de aceea, în cele din urmă, tind să se plictisească.
2-echilibrat: această stare de umor este puțin incomod, când gândurile se rătăcesc, nu știu ce să facă și nu caută o soluție activă.
3-CHESTIONAR: este un sentiment negativ și incomod, un fel de stare de rău care te împinge însă spre căutarea unei ieșiri. Oamenii care simt acest tip de plictiseală se gândesc la ce activități ar putea face pentru a-și schimba starea de spirit: lucru, hobby-uri, plimbări etc.
4 - REACTIV: persoanele afectate de acest tip de monotonie au o înclinație puternică de a scăpa de situația în care se află și de a evita implicarea oamenilor din jurul lor, în special a șefilor lor sau a profesorilor. Oricum, ei sunt oameni care reacționează la acest sentiment, dar de multe ori devin agitați și agresivi.
5- APÁTICO: acest tip de plictiseală este diferit, persoana are o lipsă de sentimente, este pozitivă decât negativă și începe să se simtă impotență sau depresie.
În oricare dintre descrierile pe care le găsiți, încercați să o părăsiți, chemând un prieten, mergând la o plimbare, o activitate fizică, mergând la filme ... există atâtea posibilități. Folosește plictiseala în favoarea ta . Monotonia vă poate scoate dintr-o situație statică a plictiselii, de a intra într-o mișcare a bunăstării . Doar dorind și dacă lucrurile sunt chiar complicate, va fi nevoie de un ajutor profesional.
Citiți și:
SECRETUL SFINȚEI ESTE ÎN BRAINUL NOSTRU
PANIC SINDROMUL: CUM SE FACE CU TOTUL SIGURANȚE NATURALE ȘI REMEDIERE
ORGANE ȘI EMOȚII: CE EMOȚIE CORESPONDĂ ORGANIZAREA UNOR ACESTE ORGANIZAȚII?