Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Stresul: dacă creierul este hiperactiv, există riscul de infarct

Stresul și inima: în cazul în care primul este dincolo de limite, acesta din urmă este expus riscului de infarct. Și totul ar fi "pregătit" de creierul nostru, în care se află principalul motiv pentru care multe tensiuni și nervozitate, au puterea de a crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral .

Aceasta este teza care provine dintr-un studiu realizat de Massachusetts General Hospital (Boston) în colaborare cu Școala de Medicină de la Icahn (Muntele Sinai), care arată că o regiune neuronală sensibilă la stres devine supraactiv și activează sistemul imunitar, provocând procesele inflamatorii în sistemul cardiovascular.

În practică, stresul afectează sănătatea inimii, acționând prin amigdala cerebeloasă, o parte esențială a creierului nostru care se ocupă de emoții.

Cercetatorii au initiat implicarea a 293 de oameni pentru a studia creierul cu tehnici de imagistica, cum ar fi PET - emisia de pozitron tomografie. La fiecare dintre participanți, nivelurile de stres au fost "măsurate" și sa constatat că la un nivel ridicat de stres, amigdala este mai agilă, funcționează pe un regim "crescut" .

In plus, cercetatorii au analizat maduva osoasa si splina si a constatat ca la indivizii cu niveluri ridicate de tensiune si de activare inalta a amigdalei, de asemenea, splinei si maduva spinarii devin hiperactive, ducand la supraproductia celulelor sistemului imunitar (celule albe din sânge) și procese inflamatorii, în detrimentul pereților arterelor.

Atât de mult încât, după o perioadă de urmărire a tuturor participanților de aproape patru ani, sa descoperit că cele mai stresate și cu cele mai active amigdale au dezvoltat mai frecvent boli cardiovasculare.

Specialiștii au repetat studiul cu 13 pacienți cu tulburare de stres post-traumatic și au descoperit o amigdală și un sistem imunitar mai activ, mai multe vase de sânge inflamate și un risc crescut de boli cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.

Stresul cronic? Având în vedere aceste rezultate, se pare că este urgent să punem stresul la același nivel ca și alți factori de risc pentru inimă, cum ar fi fumatul sau tensiunea arterială crescută.

Cum sa scapi de stres? Colorați, beți un pahar de vin sau pur și simplu dați-vă timp liber, de exemplu pentru drumeții gratuite. Nu există lipsă de opțiuni, dar când lucrurile se strâng, trebuie să obțineți ajutor profesional . Sănătatea ta este recunoscătoare!

Citiți mai multe despre stres:

EFECTELE STRESULUI ÎN CORPUL UMAN

STRESS ESTE CONTAGIOUS CÂND ESTE MAI MARE

STRESS: HUMOR ESTE O ACADEMIE PENTRU BRAIN

Recomandat
V-ați gândit vreodată să trăiți într-o casă durabilă , cu acoperișuri verzi, sisteme electrice și de apă diferențiate și fiind un container caracteristică principală a construcției? Acum doi ani, arhitectul Celso Costa Filho a studiat subiectul. O proprietate cu tratament termic și acustic, ecologic corectă, ieftină și cu timp record de execuție. Casele de containere
Peștele nu va mai fi același. Este vina schimbărilor climatice care scad fauna marină. Aceasta nu este o noutate, ci o confirmare a efectelor încălzirii globale asupra animalelor. Conform cercetărilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din British Columbia , mărimea peștelui va fi redusă cu 20-30% dacă temperatura oceanelor va continua să crească în acest ritm al schimbărilor climatice. Studiul actualiz
V-ați întrebat vreodată dacă a existat un proiect care, pe lângă încurajarea populației de a avea grijă de mediul înconjurător, a oferit în continuare un ajutor pentru acest lucru? Da, există și este aici în Brazilia, mai exact în São Paulo, unul dintre cele mai poluante orașe din țară. Anul acesta, discu
Noi probleme pentru Nestlé . În India, vânzarea Maggi Noodles a fost interzisă. Taitei instant , de asemenea iubite în țara noastră, au arătat niveluri de plumb mai mari decât norma permisă și conțineau glutamat monosodic , un ingredient care nu a fost indicat pe ambalaj . Multinația elvețiană a decis să retragă produsele pentru a proteja consumatorii, deși continuă să considere Maggi Noodles, un produs sigur. Glutamatul monosod
Sarea excesivă este rău, chiar și copiii o știu, dar, din păcate, deși am grijă să reducem cantitatea din bucătărie, adesea sarea este ascunsă în alimente considerate nesuspectate, adică cele pe care nu le puteți imagina. Consumul excesiv de sare determină creșterea tensiunii arteriale și poate provoca boli cardiovasculare, infarct miocardic și accident vascular cerebral, dar excesul de sare este, de asemenea, asociat cu alte boli cronice degenerative, cum ar fi tumori ale sistemului digestiv, osteoporoză și boala renală cronică. Prea multă sare cauz
Că Brazilia este o țară foarte violentă, știm deja, că este un campion în numărul de omucideri pe care ne-am putea imagina. Dar ce ar fi cele mai sigure orașe din lume ? Noul clasament a fost creat de The Economist, care a anunțat Indexul Orașelor Sigure 2015, selectând cele mai bune 50 de orașe din lume , pe baza câtorva indicatori, inclusiv siguranța digitală, sănătatea și mediul, infrastructura și siguranța personală. Topul listei este To