Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Excesul de chipsuri de cartofi dublează riscul de mortalitate

Este cartofii prăjiți răi? Dacă exagerezi, bineînțeles, da. Dacă alimentele pre-preparate și congelate pot fi cancerigene și adesea cauzează dependență, cercetările noi arată o legătură puternică între un risc ridicat de deces prematur și consumul excesiv de chipsuri de cartofi.

Conform unui studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, consumul de chipsuri de cartofi de mai mult de 2 ori pe săptămână poate crește, prin dublarea riscului de mortalitate la adulți.

Cercetările au arătat că cei care consumă chipsuri de cartofi mai mult de două ori pe săptămână urmează, deja în mod natural un stil de viață nesănătos, ceea ce ridică riscul de deces.

Pentru acest studiu, cercetatorii au urmat obiceiurile alimentare de 4.440 de persoane cu varsta cuprinsa intre 45 si 79 ani, timp de opt ani la rand.

După ce au fost luate în considerare mai mulți factori, sa arătat că consumul de cartofi prăjiți (inclusiv prea mult) nu crește riscul de deces la o persoană. Dar, analizând stilurile de viață ale diferiților participanți, cercetătorii au descoperit că consumul de chipsuri prea mari a condus la un risc mai mare de deces . A fost investigată cantitatea de cartofi pe care participanții o mâncau, cerându-i să completeze un chestionar alimentar. La încheierea studiului, dintre cei 4, 440 de persoane care au participat, 236 de participanți au decedat la sfârșitul perioadei de urmărire de opt ani.

Este posibil ca alți factori să fi influențat rezultatele studiului, inclusiv fără îndoială calitatea cartofilor consumați și combinarea acestora cu altceva.

De exemplu, mâncarea doar a jetoanelor cu o salată este foarte diferită de cea care mănâncă cartofi cu un cheeseburger .

Batatinhas niciodată? Nu exagereaza!

  • Asigurați-vă că nu prea aveți prea multă cantitate de cartofi (deoarece este ușor de găsit, ieftin, satisfăcător și gustos) și alegeți să modificați întotdeauna meniul .
  • Atenție, de asemenea, să nu exagereze în sosuri și sosuri: maioneza, ketchup și așa mai departe.
  • Prefer sa fac cartofi la domiciliu, prajiti in ulei de masline si ... doar bucurie, pe langa faptul ca suntem sanatosi, garantam ca este mai delicios :)

Citiți mai multe despre cartofi prajiti și puneți întrebări despre acest produs:

CE ESTE CEL MAI BUN ULEI DE FRIZĂ?

ESTE ACRILAMIDUL ÎN CANCERUL ALIMENTAR? ÎN VEDEREA AVIZULUI AESA

MC Donald descoperă cum sunt făcute creveți cu frunze frumoase

Recomandat
Utilizarea pesticidelor în agricultură este chiar o chestiune de alegere - alegerea sistemului de producție, alegerea cine și ce să beneficieze, alegerea pieței. În sistemul actual brazilian , care favorizează agrobusiness-ul , este firesc ca ministrul agriculturii Kátia Abreu să apere utilizarea pesticidelor , cu toate ghearele lor și argumentele aparent științifice. În timpul u
În perioada cuprinsă între 2000 și 2012, activitățile agricole și zootehnice combinate nu au fost responsabile pentru nimic mai puțin de 50% din toate devastările care au avut loc în țările tropicale. Numai în țara noastră, 90% din totalul recoltelor forestiere , efectuate în afara legii, au avut loc pentru a da loc pentru soia și pășunatul bovinelor . Toate aceste info
Prăjirea este bună pentru sănătate și ajută la prevenirea bolilor , potrivit unui nou studiu recent publicat în revista Food Chemistry. Secretul ar fi uleiul de măsline extra virgin, deoarece studiul a arătat că legumele prăjite din ulei au avut mai multe proprietăți benefice decât legumele gătite în apă. De la Universit
Hippocrates a descris o legătură între sezonalitate și boală de aproape 2.500 de ani. În urma acestui precept, studii recente au legat luna de naștere de tulburările neurologice, reproductive, endocrine și inflamatorii. Acestea fiind spuse, a binecuvântat pe cei care s-au născut în luna mai ! Un nou stu
Instituto Chão , un loc nou în São Paulo, unde produsele ecologice pot fi cumpărate la prețuri , a deschis porțile publicului în data de 26 mai. În Brazilia, produsele ecologice sunt de obicei costisitoare , dar unii oameni cred că este posibil să le vândă la un preț accesibil. Instituto Chão este o asociație non-profit al cărei obiectiv este de a combina consumul conștient cu o zonă de coexistență. În cadrul site-ulu
În cadrul discuțiilor privind schimbările climatice și efectele emisiilor de CO2, se așteaptă ca Brazilia să investească în protejarea stratului de ozon 3 milioane de dolari sau aproximativ 9, 9 milioane de lei . Valoarea a fost ridicată cu ajutorul donațiilor din partea țărilor dezvoltate și a resurselor lor destinate programelor de eliminare a hidroclorofluorocarburilor (HCFC), a substanțelor utilizate în continuare în spumă și în echipamentele frigorifice, responsabile de distrugerea concentrației de gaz de ozon care protejează Pământul de fulgere ultraviolet . Dar aceasta nu este pr