Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Fumatul Greutate? Descoperiți adevărul

În general, persoanele care doresc să piardă în greutate, folosesc ca măsură extremă obiceiul de fumat . Atât de mulți susțin că nu renunță la fumat din cauza fricii de a obține grăsime. Mulți spun că nicotina ar avea un efect supresiv al apetitului, ceva ce poate fi acum contestat, pe baza unui studiu publicat recent .

Studiile efectuate de către Scoala de Medicină a Universității Washington și Centrul Monell din Philadelphia, ambele instituții din Statele Unite, au constatat că tutunul diminuează percepția gustului de grăsimi și zaharuri, ceea ce îi determină pe fumători să consumul acestor alimente și, împreună cu acestea, consumul de calorii și creșterea în greutate .

Această percepție a fost obținută prin analiza a patru grupuri de femei, cu vârste între 21 și 41 de ani, cu diferite tipuri fizice și niveluri frecvente de fumat, care au trebuit să încerce laptele de vanilie cu cantități diferite de grăsimi și zahăr, pentru a clasifica într-un mod obiectiv gradul de cremă și dulceață a fiecăruia dintre ele. Grupurile au fost compuse din fumători obișnuiți, nefumătorii obezi, fumători cu greutate normală și nefumătorii cu greutate normală.

În comparație cu celelalte trei grupuri, fumători fumători obișnuiau să aibă o percepție mai scăzută asupra gustului grăsimii (smântână) și a dulceții, în plus față de faptul că au o mică plăcere să mănânce asemenea dulciuri.

Yanina Pepino, doctor în medicină, și Julie Mennella, biopsiholog, au avertizat că studiul nu a făcut decât să asocieze fumatul și gustul, decât să încerce să identifice motivele pentru care fumători fumători au fost mai puțin probabil să detecteze grăsimea și dulceața alimentelor. Rezultatele sugerează că abilitatea de a percepe grăsimea și dulceața - și bucurați-vă de mâncare - a fost compromisă la fumători fumători care sunt obezi, ceea ce ar putea contribui la consumul de mai multe calorii.

Studiile anterioare au legat fumatul de creșterea consumului de alcool și de creșterea cantității de grăsimi, indiferent dacă fumătorul este sau nu obez.

Studiile au arătat, de asemenea, că fumătorii tind să crească circumferința taliei, ceea ce reprezintă un alt factor de risc pentru bolile de inimă și problemele metabolice.

Rezultatele ajuta la demontarea legăturii dintre fumat și subțire, iar femeile sunt mult mai probabil decât bărbații să înceapă fumatul pentru a ajuta la gestionarea greutății, a spus dr. Pepino.

Nu există dovezi clare că fumatul ajută la menținerea unei greutăți sănătoase . În cazul femeilor obeze care fumează, se pare că fumatul poate face lucrurile chiar mai rău decât se credea anterior.

Astfel, există și un alt motiv pentru a renunța la această dependență, imediat!

Citiți și:

CUNOȘAȚI ALIMENTELE CARE AJUTOR ELIMINĂ NICOTINĂ

10 PLANTE PENTRU A VOR AJUTAȚI SĂ FACEȚI FUMARUL

Ce se întâmplă în organism atunci când opriți fumatul? De la 20 de minute la 15 ani

Sursa de fotografie: Stock.Xchng

Recomandat
Ziua prietenului este sărbătorită oficial pe 20 iulie, dar există și alte date pentru a sărbători Ziua prietenului și Ziua internațională a prieteniei, știi care sunt acestea? Astăzi vom vorbi despre o dată foarte specială, la urma urmei, așa cum se spune în populara poveste, cine are un prieten are totul :) Originea datei De fapt, intenția de a sărbători o Zi Internațională de Prietenie este o practică care a apărut în secolul XXI prin crearea de diverse sărbători din întreaga lume. În Statele Unite și în pă
Ce este foliculita și cum este cauzată? Există remedii naturale pentru tratamentul dvs.? Folliculita este o infecție a pielii în zona în care se află rădăcina de păr, numită foliculul de păr, care dă naștere la cosuri roșii, cu și fără puroi. Este o problemă foarte frecventă care creează o situație estetică neplăcută dată de prezența unor oase adesea numeroase și asemănătoare acnei, distinse de diversitatea cauzelor care le declanșează. Simptomele foliculitei Cum put
Un rege și castelul lui. Cunoașteți povestea lui Márcio, un artist brazilian care și-a făcut viața, casa lui. Și castelul tău arată, dar nu este nisip! Cine nu cunoaște expresia "castel de nisip"? Aceasta înseamnă o avere fragilă, efemeră, falsă sau iluzorie. Márcio este un artist plastic care, timp de 22 de ani, trăiește în propria sa opera de artă. Un castel pe malul
După ce a lucrat mai mult de 30 de ani ca tâmplar , Liu Fulong a decis să-și pună cunoștințele în practică pentru a crea ceva diferit cu propriile sale mâini. Astfel, chinezii au reușit să construiască o mașină electrică din lemn , cheltuind doar 10.000 de yuani (aproximativ 3900 de reali). Omul care locu
Umflătura abdominală, senzația de gâdilă, burping, gaze încoace și în afara - știi ce simptome sunt? Inflamație abdominală . Și inflamația deranjează, doare. Iată câteva motive pentru care aveți acest disconfort, care vă deranjează în aceste zile. Unul dintre primele motive ale inflamației abdominale este reacția alergică la unele alimente : carnea slab digerată, lactoza, grăsimea vegetală hidrogenată, condimentele, aditivii alimentari sunt unii dintre cei mai frecvenți provocatori ai umpluturii și gazului. Un alt motiv comun este o d
Aceasta este o boală care îi sperie pe cei mai mulți oameni. Deși există în prezent - conform raportului UNAIDS - aproximativ 36, 7 milioane de persoane din lume care trăiesc cu ea în fiecare zi, SIDA este o boală încă înconjurată de o serie de mituri și prejudecăți. Deși tratamentul său a evoluat considerabil și Brazilia este o referință în tratamentul pacienților cu HIV, există încă un drum lung, mai ales pentru că se estimează că în Brazilia 1 din 5 persoane infectate ei nu știu că au virusul. De aceea este important să urm