Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Gimnastica rănește creșterea?

În toate Jocurile Olimpice, gimnastica olimpică încântă pe toată lumea. În jocurile de la Rio 2016, a fost rândul gimnastei americane Simone Biles pentru a încânta publicul prin tehnica și grația ei.

Ea a câștigat patru medalii de aur la aceste jocuri, dovedind că este un fenomen în sport . Dar mulți oameni se întreabă, mai ales părinții care, încântați de America de Nord, se gândesc să-și pună copiii în sala de sport: dar dacă sunt mici?

Pentru a înțelege mitul că gimnastica împiedică creșterea copiilor, sa realizat un studiu al Școlii de Educație Fizică și Sport (EEFE) al Universității din São Paulo ( USP ) cu 51 de gimnastici de nivel înalt și a familiilor acestora. Studiul a constatat că majoritatea sportivilor au atins sau depășit înălțimea așteptată .

Conform parametrilor genetici, cercetarea a constatat că 70, 58% au atins sau au depășit înălțimea țintă. Scopul cercetării a fost să demonstreze că problema genetică interferează mai mult în definirea înălțimii finale a unei persoane. Un stadiometru, un dispozitiv de înaltă precizie pentru măsurarea înălțimii, colectarea datelor familiale și aplicarea lui Tanner's Formula (înălțimea tatălui plus înălțimea mamei împărțită la două, minus 6, 5 cm = înălțimea fiicei) a fost folosită pentru să prezicăți înălțimea finală. În cele din urmă, măsura constatată cu măsura așteptată a fost comparată.

Profesorul Raul Alves, Ferreira Filho, care a dezvoltat cercetarea și a fost un antrenor al sportivilor, a declarat că mitul că gimnastica împiedică creșterea se găsește în literatura de specialitate privind sportul, dar că este foarte puternic aici în Brazilia. "În rolul meu de coaching, am avut mai mult de un caz de părinți împiedicând o fată să practice sport pe baza acestei credințe, chiar dacă avea mare potențial de a deveni un sportiv de nivel înalt care ar putea juca în competiții internaționale și să fie chemat pentru selecție ".

Nici un studiu nu dovedește relația dintre gimnastică și probleme de creștere. Ce se întâmplă este faptul că faptul că gimnastele sunt mai mici favorizează executarea mișcărilor tipice ale modalității . El menționează cazul fostului atlet Daiane dos Santos. "A se vedea, de exemplu, cazul lui Daiane dos Santos, la 1, 46 m: ea este singura gimnastă din lume care efectuează twist-ul extins dublu, care constă în două rotații în aer cu corpul complet extins înainte. Este imposibil să-ți imaginezi un atlet care face 1.80 acest lucru. Un fizician mai mic îndeplinește mai bine cerințele biomecanicii de a face pârghii și de a depăși inerția ", explică Alves Ferreira. Sa dovedit că sportivii mai mici au performanțe mai bune. Acesta este cazul a două surori gimnastice, unul cu 1, 60 m, iar celălalt cu 1, 70 m, care au prezentat diferențe în performanță, cu cele mai mici performanțe mai bune decât cele mai înalte.

O altă explicație pentru statura scurtă a gimnastelor este că ei menstruază de obicei după vârsta de 16 ani . "Fetele care nu au avut încă menarche nu au suferit cel mai mare stadiu de creștere și au, de asemenea, șold îngust, sânii care nu au fost încă dezvoltați și grăsime corporală mică, o condiție care promovează și mișcările necesare", spune profesorul.

Pentru a anula odată și pentru totdeauna mitul că gimnastica interferează cu creșterea, Alvez Ferreira povestește despre povestea gimnastului 10 Nadia Comăneci . Când a câștigat cinci medalii de aur la vârsta de treisprezece ea a fost de 1, 54 metri înălțime, iar astăzi ea măsoară 1, 64 metri.

Indicat în special pentru dvs.:

Cum să implicați copilul în activități fizice?

YUSRA MARDINI - OLIMPIADAS RIO 2016

Sursă: usp

Recomandat
Animale pe cale de dispariție: elefanții africani sunt în pericol de a dispărea pentru totdeauna . Rezultatele Recensământului Elefantului Mare sunt foarte îngrijorătoare. Între 2007 și 2014 numărul de elefanți a scăzut cu 30%, adică au dispărut peste 140.000 de copii. La ritmul actual, este posibil ca, în doar 9 ani, dispariția acestor animale să fie definitivă. Datele sondajului
Această imagine a poporului brazilian, umil, suferind, primitoare, religioasă, care pune cuvântul DUMNEZEU în 4 din 5 cuvinte, ascunde o realitate înspăimântătoare. Deși religiile (în general, dar mai ales cele catolice) predică pacea, dragostea și fraternitatea, oamenii chiar vor să vadă sângele banditului , un gând care se întoarce până la momentul inchizării, la care biserica a cerut deja iertare pentru crimele comise. Cifrele provin de
În final, vești bune despre râul Tapajós. IT Daje Kapap Eipi al poporului Munduruku a fost recunoscut . A fost nevoie de atât de mult timp pentru această recunoaștere, ani de luptă cu multă vărsare de sânge de către fermierii și asasinii lor angajați. Și o altă veste bună, blocarea unuia dintre cele mai mari diguri hidroelectrice care amenința întregul ecosistem Tapajós, instalația hidroelectrică São Luís do Tapajós. O știre este legată de
Legea 13301/2016 a fost aprobată ieri care permite pulverizarea pesticidelor în cerul brazilian . Rămâneți vigilent, semnați petiția, mobilizați-vă sau, în curând, vom respira și vom bea piretroizi și organofosfați. Legea nr. 13.301 / 2016 , care prevede măsuri de control al Aedes aegypti , indică faptul că zonele urbane sunt pulverizate . Printre măsuril
În cinci ani , José Mujica a transformat Uruguayul , dar nu și modestul său stil de viață. În această lună, însă, "Pepe", așa cum președintele se lasă chemat de toți, își încheie aventura în controlul țării sale , ceea ce îl împiedică să mai concureze, deoarece legea interzice realegerea după două termene consecutive . Alegat în 2009, Mujica in
Institutul Național pentru Cercetare Spațială ( INPE ) va lansa date pentru proiectul TerraClass până în 2012. Proiectul se desfășoară în parteneriat cu Corporația de Cercetare Agricolă Braziliană (Embrapa), proiectul urmărind utilizarea zonelor defrișate din Amazon . Cele mai recente date, referitoare la anul 2010, au arătat că 22% din suprafața defrișată până în 2009 (165, 2 mii km²) a constat în zone abandonate , care erau în proces de regenerare. Zonele de pășuni au repr