Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Gimnastica rănește creșterea?

În toate Jocurile Olimpice, gimnastica olimpică încântă pe toată lumea. În jocurile de la Rio 2016, a fost rândul gimnastei americane Simone Biles pentru a încânta publicul prin tehnica și grația ei.

Ea a câștigat patru medalii de aur la aceste jocuri, dovedind că este un fenomen în sport . Dar mulți oameni se întreabă, mai ales părinții care, încântați de America de Nord, se gândesc să-și pună copiii în sala de sport: dar dacă sunt mici?

Pentru a înțelege mitul că gimnastica împiedică creșterea copiilor, sa realizat un studiu al Școlii de Educație Fizică și Sport (EEFE) al Universității din São Paulo ( USP ) cu 51 de gimnastici de nivel înalt și a familiilor acestora. Studiul a constatat că majoritatea sportivilor au atins sau depășit înălțimea așteptată .

Conform parametrilor genetici, cercetarea a constatat că 70, 58% au atins sau au depășit înălțimea țintă. Scopul cercetării a fost să demonstreze că problema genetică interferează mai mult în definirea înălțimii finale a unei persoane. Un stadiometru, un dispozitiv de înaltă precizie pentru măsurarea înălțimii, colectarea datelor familiale și aplicarea lui Tanner's Formula (înălțimea tatălui plus înălțimea mamei împărțită la două, minus 6, 5 cm = înălțimea fiicei) a fost folosită pentru să prezicăți înălțimea finală. În cele din urmă, măsura constatată cu măsura așteptată a fost comparată.

Profesorul Raul Alves, Ferreira Filho, care a dezvoltat cercetarea și a fost un antrenor al sportivilor, a declarat că mitul că gimnastica împiedică creșterea se găsește în literatura de specialitate privind sportul, dar că este foarte puternic aici în Brazilia. "În rolul meu de coaching, am avut mai mult de un caz de părinți împiedicând o fată să practice sport pe baza acestei credințe, chiar dacă avea mare potențial de a deveni un sportiv de nivel înalt care ar putea juca în competiții internaționale și să fie chemat pentru selecție ".

Nici un studiu nu dovedește relația dintre gimnastică și probleme de creștere. Ce se întâmplă este faptul că faptul că gimnastele sunt mai mici favorizează executarea mișcărilor tipice ale modalității . El menționează cazul fostului atlet Daiane dos Santos. "A se vedea, de exemplu, cazul lui Daiane dos Santos, la 1, 46 m: ea este singura gimnastă din lume care efectuează twist-ul extins dublu, care constă în două rotații în aer cu corpul complet extins înainte. Este imposibil să-ți imaginezi un atlet care face 1.80 acest lucru. Un fizician mai mic îndeplinește mai bine cerințele biomecanicii de a face pârghii și de a depăși inerția ", explică Alves Ferreira. Sa dovedit că sportivii mai mici au performanțe mai bune. Acesta este cazul a două surori gimnastice, unul cu 1, 60 m, iar celălalt cu 1, 70 m, care au prezentat diferențe în performanță, cu cele mai mici performanțe mai bune decât cele mai înalte.

O altă explicație pentru statura scurtă a gimnastelor este că ei menstruază de obicei după vârsta de 16 ani . "Fetele care nu au avut încă menarche nu au suferit cel mai mare stadiu de creștere și au, de asemenea, șold îngust, sânii care nu au fost încă dezvoltați și grăsime corporală mică, o condiție care promovează și mișcările necesare", spune profesorul.

Pentru a anula odată și pentru totdeauna mitul că gimnastica interferează cu creșterea, Alvez Ferreira povestește despre povestea gimnastului 10 Nadia Comăneci . Când a câștigat cinci medalii de aur la vârsta de treisprezece ea a fost de 1, 54 metri înălțime, iar astăzi ea măsoară 1, 64 metri.

Indicat în special pentru dvs.:

Cum să implicați copilul în activități fizice?

YUSRA MARDINI - OLIMPIADAS RIO 2016

Sursă: usp

Recomandat
Găsirea unei soluții la problema superbucilor rezistenți la antibiotice este una dintre marile provocări ale medicinii moderne . Așa cum am spus de mai multe ori pe acest site, unele bacterii au devenit rezistente la tratamentul farmacologic tradițional și este urgent să găsim o soluție rapidă pentru a asigura sănătatea publică. Un studiu br
La 4 octombrie avem câteva date importante comemorative care ne reamintesc importanța trăirii în armonie cu Natura, respectând Animalele și exprimandu-ne astfel dragostea față de toate manifestările vieții de pe planeta noastră, așa cum a mărturisit Sfântul Francisc de Assisi, care în această zi este onorată, ne referindu-ne la valoarea esențială a Umanității noastre, care este Respectul la viață! ZIUA 04/10 ESTE DEDIC
Știați că cele mai frecvente probleme de sănătate provin din digestia slabă, însoțită de eliminarea redusă a deșeurilor? Căci exact așa este, când canalul captează toxinele care se răspândesc și corpul se îmbolnăvește. Una dintre primele terapii de întreținere a sănătății - sau chiar când sunteți bolnavă și decideți să vă tratați așa cum ar trebui - este să vă îmbunătățiți funcțiile gastrice și intestinale. INTESTINĂ ȘI DEPRESIE: O ÎNTREBARE CURATĂ D
Dacă nu am văzut niciodată o persoană care are un atac de panică , cum putem să îi ajutăm? În această privință, vom învăța să recunoaștem simptomele atacului de panică, astfel încât să putem face mai bine această situație. A fost într-adevăr un atac de panică? Cum să știți? Este obișnuit ca persoanele
Ce spațiu poate fi mai bun decât școala pentru a învăța oamenii, de la o vârstă fragedă, să respecte natura și să poată să producă singuri hrana? Orașul Campo Grande , din fericire, înțelege că acest lucru este fundamental pentru curriculum-ul școlii contemporane și a sancționat miercuri (14) Legea 5.769, care stabilește
Plasticul de pretutindeni. În mare, împrăștiate pe drumurile noastre, pe plaje și chiar în fosa Marianei, pe podeaua oceanului. Noua acoperire National Geographic din iunie spune asta printr-o imagine aspră: un iceberg iese din apă, dar trucuri de imagine, pentru că este o pungă imensă de plastic. Aceasta e