Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Postul usturoi de apă: care sunt beneficiile pentru sănătate?

Ce trebuie să facă usturoiul cu bomboana? Gheata la o parte, usturoiul, Allium sativum, este un tip de planta folosita de omenire pentru milenii ca antibiotic natural, un remediu vechi si eficient de acasa. Mai mult, usturoiul este unul dintre cele mai gustoase condimente pentru diferite feluri de mâncare.

Știința a studiat din ce în ce mai mult proprietățile vindecătoare ale acestui medicament tradițional, deoarece este un antioxidant capabil să contribuie la distrugerea radicalilor liberi, responsabil pentru deteriorarea organismului și provocând numeroase boli, printre care cancerul.

În plus, usturoiul scade tensiunea arterială, combate infecțiile, protejează inima, limitează sângele, reduce procesele inflamatorii, combate ciupercile și viermii.

Medicina populară din întreaga lume folosește usturoiul pentru a face un ceai de vindecare pentru răceli și gripă, de exemplu.

Usturoiul este o altă modalitate de a profita de avantajele plantei, deoarece ajută la controlul tensiunii arteriale .

LIGHTTHOUSE, PUTEREA ANTIBIOTICĂ! VENITURI ȘI CONTRAINDICAȚII

Cum sa faci apa din usturoi

Este foarte ușor să vă pregătiți: puneți un cuișor de usturoi, tăiat sau tăiat, într-un pahar de apă pe timp de noapte. A doua zi, luați repede paharul de apă.

Există mai multe cercetări care afirmă că proprietățile usturoiului se pierd prin gătit, astfel încât, pentru a se bucura de avantajele sale, usturoiul trebuie să fie consumat brut .

Beti apa din postul de usturoi? Cunoaște avantajele!

Există mai multe avantaje de a lua apă din usturoi într-un rapid:

  1. Ajută la scăderea în greutate
  2. Întăriți părul și unghiile
  3. Puternic detoxifiant care elimină toxina din organism
  4. Facilitează eliminarea paraziților intestinali
  5. Îmbunătățește imunitatea organismului
  6. Combaterea bolilor grave, precum și a cancerului, diabetului și depresiei
  7. Alimente bogate în antioxidanți și nutrienți
  8. Previne infecții periculoase
  9. Ajută la controlul tensiunii arteriale
  10. Eficiența pentru circulația sângelui
  11. Îmbunătățește capacitatea cardiacă
  12. Ajută la funcționarea corectă a ficatului și a vezicii biliare

Pe lângă toate aceste beneficii, există și mai multe:

Este hrănitoare și are calorii reduse

Acest lucru face ajutoarele pentru usturoi în procesul de slăbire . Pe lângă faptul că face alimente mai gustoase, nu are grăsimi și are mai multe substanțe nutritive : proteine, mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu, fibre, calciu, cupru, potasiu, fosfor, fier și vitamina B1.

Ajută să trăiești mai mult și mai bine

Deoarece reglează tensiunea arterială, usturoiul vă poate ajuta să trăiți mai mult, deoarece acționează și împotriva infecțiilor din organism

Îmbunătățește performanța în formare

Usturoiul contribuie la performanța sportivilor, ajutând la scăderea oboselii . Studiile au arătat că subiecții cu afecțiuni cardiace care au luat uleiul de usturoi timp de 6 săptămâni au avut o reducere a ritmului cardiac maxim de 12% și au îmbunătățit capacitatea de efort fizic.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Usturoiul reduce pierderile osoase și crește estrogenul la menopauză, moment în care multe femei încep să dezvolte osteoporoză.

Cu toate acestea, acordați atenție contraindicațiilor de usturoi!

Înainte să ieșiți acolo cu usturoi, știți că ambele usturoi din natură și din capsulă au contraindicații.

Ca alertă: usturoiul poate fi periculos în cazurile de :

  • probleme de coagulare a sângelui
  • medicamente anticoagulante
  • tromboza sau suspiciunea de trombus neconfined
  • sângerare
  • menstruație foarte grea
  • tensiune arterială foarte scăzută (mai ales în condiții mai calde)
  • în săptămâna anterioară intervenției chirurgicale de orice dimensiune (inclusiv dentară)
  • după operație
  • dacă consumați: gingko biloba, ulmaria, sos, ulei de primrose, ulei de krill, grapefruit sau castan (toate au acțiune anticoagulantă care va fi potențată prin utilizarea concomitentă de usturoi).

ALHO → CONTRAINDICAȚII DE UTILIZARE

Există, de asemenea, medicamente care interacționează cu componentele de usturoi datorită acțiunii sale de blocare a citocromului P450 (CYP 3A4), care afectează un grup de enzime care metabolizează numeroase medicamente farmaceutice:

  • anticoagulante
  • medicamente pentru inimă
  • medicamente pentru controlul hipertensiunii arteriale
  • naștere
  • retroviral
  • antibiotice

Acum, că sunteți deja informat, bucurați-vă de avantajele de a lua apă de usturoi în post, dar asigurați-vă că îl puteți consuma în siguranță.

Citiți și:

Căutările descoperă tricourile care nu trebuie să rămână cu HALITO

GARLIC: CE ESTE MODUL DE SĂNĂTATE PENTRU A VĂ UTILIZAȚI SAU CĂLĂTOR?

Recomandat
În spatele celebrului băutură tipic al regiunii de sud a Americii de Sud, există o poveste foarte interesantă despre Chimarrão. În prezent se consumă cel mai mult în sudul Braziliei, Argentina, Uruguay și în unele părți din Bolivia și Chile, dar odată făcea parte din obiceiurile indigene din cauza beneficiilor și proprietăților sale medicinale. În secolul al șai
Un duș de rețea (fără linia de alimentare), care nu risipește apa și poate chiar să o recicleze. Noutatea care vine direct din Japonia, economisește 95% din apa folosită în timpul băii, asigurând un flux abundent și constant. Numele său este Hotaru : un duș portabil care vine cu un cort de nylon și un rezervor de plastic care conține doar 5 litri de apă, dar că printr-un sistem de recuperare și purificare este ca și cum ar fi 160 de litri. Dușul are senzori c
Mult mai mult decât cu cuvintele dragostea este simțită în acțiuni și momente . Dragostea este construită în momentele experimentate de cuplu. Ilustrațiile artistului Pascal Campion încearcă să descrie exact acest lucru. El a creat o serie care arată dragostea în viața de zi cu zi a unui cuplu: 1. Simțiți-vă ti
Este dificil să nu consumăm făină de grâu deoarece este prezentă în multe alimente. 60% până la 70% din produsele alimentare vândute la supermarket au grâu în compozițiile lor. Cu toate acestea, datorită asocierii dintre unele boli și făină de grâu, ar trebui să evităm consumul lor. Dr. Patrick Rocha,
În peisajul rezidențial, prin obiceiuri și tradiții, dar și prin frumusețea sa, se folosesc multe plante care au toxicitate atât pentru oameni, cât și pentru animale . Prin tradiție culturală, le continuăm să le folosim în peisajul rezidențial, în ciuda riscurilor deja cunoscute. Multe dintre aceste plante sunt, de asemenea, folosite de medicina populară, deoarece în dozele corecte acestea sunt remedii excelente deja dovedite și, în antichitate și nu numai, au servit pentru a salva multe vieți. Unii au folosirea lo
Vara vine și ceea ce doresc toți ceilalți este să fie pregătiți să se bucure de acea plajă, mare, soare și căldură. Și pentru a ajunge acolo cu corpul actualizat și bine hrănit, unele băuturi naturale sunt excelente pentru asta. Printre acestea, ceaiul negru , care ajuta la pierderea in greutate si aduce o serie de alte beneficii organismului nostru. Ceaiul negru