Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Postul usturoi de apă: care sunt beneficiile pentru sănătate?

Ce trebuie să facă usturoiul cu bomboana? Gheata la o parte, usturoiul, Allium sativum, este un tip de planta folosita de omenire pentru milenii ca antibiotic natural, un remediu vechi si eficient de acasa. Mai mult, usturoiul este unul dintre cele mai gustoase condimente pentru diferite feluri de mâncare.

Știința a studiat din ce în ce mai mult proprietățile vindecătoare ale acestui medicament tradițional, deoarece este un antioxidant capabil să contribuie la distrugerea radicalilor liberi, responsabil pentru deteriorarea organismului și provocând numeroase boli, printre care cancerul.

În plus, usturoiul scade tensiunea arterială, combate infecțiile, protejează inima, limitează sângele, reduce procesele inflamatorii, combate ciupercile și viermii.

Medicina populară din întreaga lume folosește usturoiul pentru a face un ceai de vindecare pentru răceli și gripă, de exemplu.

Usturoiul este o altă modalitate de a profita de avantajele plantei, deoarece ajută la controlul tensiunii arteriale .

LIGHTTHOUSE, PUTEREA ANTIBIOTICĂ! VENITURI ȘI CONTRAINDICAȚII

Cum sa faci apa din usturoi

Este foarte ușor să vă pregătiți: puneți un cuișor de usturoi, tăiat sau tăiat, într-un pahar de apă pe timp de noapte. A doua zi, luați repede paharul de apă.

Există mai multe cercetări care afirmă că proprietățile usturoiului se pierd prin gătit, astfel încât, pentru a se bucura de avantajele sale, usturoiul trebuie să fie consumat brut .

Beti apa din postul de usturoi? Cunoaște avantajele!

Există mai multe avantaje de a lua apă din usturoi într-un rapid:

  1. Ajută la scăderea în greutate
  2. Întăriți părul și unghiile
  3. Puternic detoxifiant care elimină toxina din organism
  4. Facilitează eliminarea paraziților intestinali
  5. Îmbunătățește imunitatea organismului
  6. Combaterea bolilor grave, precum și a cancerului, diabetului și depresiei
  7. Alimente bogate în antioxidanți și nutrienți
  8. Previne infecții periculoase
  9. Ajută la controlul tensiunii arteriale
  10. Eficiența pentru circulația sângelui
  11. Îmbunătățește capacitatea cardiacă
  12. Ajută la funcționarea corectă a ficatului și a vezicii biliare

Pe lângă toate aceste beneficii, există și mai multe:

Este hrănitoare și are calorii reduse

Acest lucru face ajutoarele pentru usturoi în procesul de slăbire . Pe lângă faptul că face alimente mai gustoase, nu are grăsimi și are mai multe substanțe nutritive : proteine, mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu, fibre, calciu, cupru, potasiu, fosfor, fier și vitamina B1.

Ajută să trăiești mai mult și mai bine

Deoarece reglează tensiunea arterială, usturoiul vă poate ajuta să trăiți mai mult, deoarece acționează și împotriva infecțiilor din organism

Îmbunătățește performanța în formare

Usturoiul contribuie la performanța sportivilor, ajutând la scăderea oboselii . Studiile au arătat că subiecții cu afecțiuni cardiace care au luat uleiul de usturoi timp de 6 săptămâni au avut o reducere a ritmului cardiac maxim de 12% și au îmbunătățit capacitatea de efort fizic.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Usturoiul reduce pierderile osoase și crește estrogenul la menopauză, moment în care multe femei încep să dezvolte osteoporoză.

Cu toate acestea, acordați atenție contraindicațiilor de usturoi!

Înainte să ieșiți acolo cu usturoi, știți că ambele usturoi din natură și din capsulă au contraindicații.

Ca alertă: usturoiul poate fi periculos în cazurile de :

  • probleme de coagulare a sângelui
  • medicamente anticoagulante
  • tromboza sau suspiciunea de trombus neconfined
  • sângerare
  • menstruație foarte grea
  • tensiune arterială foarte scăzută (mai ales în condiții mai calde)
  • în săptămâna anterioară intervenției chirurgicale de orice dimensiune (inclusiv dentară)
  • după operație
  • dacă consumați: gingko biloba, ulmaria, sos, ulei de primrose, ulei de krill, grapefruit sau castan (toate au acțiune anticoagulantă care va fi potențată prin utilizarea concomitentă de usturoi).

ALHO → CONTRAINDICAȚII DE UTILIZARE

Există, de asemenea, medicamente care interacționează cu componentele de usturoi datorită acțiunii sale de blocare a citocromului P450 (CYP 3A4), care afectează un grup de enzime care metabolizează numeroase medicamente farmaceutice:

  • anticoagulante
  • medicamente pentru inimă
  • medicamente pentru controlul hipertensiunii arteriale
  • naștere
  • retroviral
  • antibiotice

Acum, că sunteți deja informat, bucurați-vă de avantajele de a lua apă de usturoi în post, dar asigurați-vă că îl puteți consuma în siguranță.

Citiți și:

Căutările descoperă tricourile care nu trebuie să rămână cu HALITO

GARLIC: CE ESTE MODUL DE SĂNĂTATE PENTRU A VĂ UTILIZAȚI SAU CĂLĂTOR?

Recomandat
Nu este vorba despre lansarea unui nou film de science fiction unde protagoniștii de știință creează un hibrid de om-animal, dar știri reale venind din Statele Unite. După hibridul de porci, acum vorbim despre primul embrion om-oaie. Știința este mereu în căutarea de noi soluții pentru a ne îmbunătăți viața și a găsi modalități de a face față bolilor și situațiilor dificile. Uneori, ea face acest l
Nu este pentru prima dată când studiile științifice încearcă să clasifice personalitatea umană în funcție de anumite caracteristici fizice sau psihologice . Recent, un studiu al Universității Carlos III din Madrid a clasificat în 4 tipurile de bază ale personalității noastre: pesimist, optimist, încrezător, invidios. Un alt studiu a
De la revoluția industrială, nivelurile atmosferice de CO2 au crescut exponențial. Schimbările climatice reprezintă o realitate, deși unii încă insistă asupra negării efectelor sale. Dar un clip video de doar 3 minute a putut rezuma 800.000 de ani de emisii crescute asociate cu schimbările climatice . Era gheța
A început ca un gest nevinovat de salvare a vremurilor dulci ale copilăriei , în care moda urma să se joace pe stradă - nu în condominiu sau în computer. Dar se pare că au atins punctul potrivit, deoarece, după ce au fost publicate pe 2 februarie 2015, videoclipul a ajuns să primească peste 2 milioane de vizualizări în doar 48 de ore de la publicarea pe Youtube. În filmul u
Un bucătar auto-învățat, Regina Tchelly. O copilărie cu grădină de legume și picior pe pământ . Unele terenuri goale și oameni care vor să cultive. Acesta a fost începutul proiectului Organic Favela , care a început în 2011 în comunitățile Babilônia și Chapéu Mangueira, zona de sud a orașului Rio de Janeiro . Ideea de Favela Orga
Într-o altă poveste de aici, la Buru-News, vorbim de câini care au fost instruiți pentru detectarea cancerului . Pisicile au aceeasi capacitate? Potrivit raportului australian al lui Elizabeth Moore - al cărui cancer de sân a fost detectat de pisica ei de companie Lucy - răspunsul ar fi da! Povestea lui Moore este cea care arată puterea hazardului și modul în care ne influențează viața mult mai mult decât ne putem imagina. Clinica vete