Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Postul usturoi de apă: care sunt beneficiile pentru sănătate?

Ce trebuie să facă usturoiul cu bomboana? Gheata la o parte, usturoiul, Allium sativum, este un tip de planta folosita de omenire pentru milenii ca antibiotic natural, un remediu vechi si eficient de acasa. Mai mult, usturoiul este unul dintre cele mai gustoase condimente pentru diferite feluri de mâncare.

Știința a studiat din ce în ce mai mult proprietățile vindecătoare ale acestui medicament tradițional, deoarece este un antioxidant capabil să contribuie la distrugerea radicalilor liberi, responsabil pentru deteriorarea organismului și provocând numeroase boli, printre care cancerul.

În plus, usturoiul scade tensiunea arterială, combate infecțiile, protejează inima, limitează sângele, reduce procesele inflamatorii, combate ciupercile și viermii.

Medicina populară din întreaga lume folosește usturoiul pentru a face un ceai de vindecare pentru răceli și gripă, de exemplu.

Usturoiul este o altă modalitate de a profita de avantajele plantei, deoarece ajută la controlul tensiunii arteriale .

LIGHTTHOUSE, PUTEREA ANTIBIOTICĂ! VENITURI ȘI CONTRAINDICAȚII

Cum sa faci apa din usturoi

Este foarte ușor să vă pregătiți: puneți un cuișor de usturoi, tăiat sau tăiat, într-un pahar de apă pe timp de noapte. A doua zi, luați repede paharul de apă.

Există mai multe cercetări care afirmă că proprietățile usturoiului se pierd prin gătit, astfel încât, pentru a se bucura de avantajele sale, usturoiul trebuie să fie consumat brut .

Beti apa din postul de usturoi? Cunoaște avantajele!

Există mai multe avantaje de a lua apă din usturoi într-un rapid:

  1. Ajută la scăderea în greutate
  2. Întăriți părul și unghiile
  3. Puternic detoxifiant care elimină toxina din organism
  4. Facilitează eliminarea paraziților intestinali
  5. Îmbunătățește imunitatea organismului
  6. Combaterea bolilor grave, precum și a cancerului, diabetului și depresiei
  7. Alimente bogate în antioxidanți și nutrienți
  8. Previne infecții periculoase
  9. Ajută la controlul tensiunii arteriale
  10. Eficiența pentru circulația sângelui
  11. Îmbunătățește capacitatea cardiacă
  12. Ajută la funcționarea corectă a ficatului și a vezicii biliare

Pe lângă toate aceste beneficii, există și mai multe:

Este hrănitoare și are calorii reduse

Acest lucru face ajutoarele pentru usturoi în procesul de slăbire . Pe lângă faptul că face alimente mai gustoase, nu are grăsimi și are mai multe substanțe nutritive : proteine, mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu, fibre, calciu, cupru, potasiu, fosfor, fier și vitamina B1.

Ajută să trăiești mai mult și mai bine

Deoarece reglează tensiunea arterială, usturoiul vă poate ajuta să trăiți mai mult, deoarece acționează și împotriva infecțiilor din organism

Îmbunătățește performanța în formare

Usturoiul contribuie la performanța sportivilor, ajutând la scăderea oboselii . Studiile au arătat că subiecții cu afecțiuni cardiace care au luat uleiul de usturoi timp de 6 săptămâni au avut o reducere a ritmului cardiac maxim de 12% și au îmbunătățit capacitatea de efort fizic.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Usturoiul reduce pierderile osoase și crește estrogenul la menopauză, moment în care multe femei încep să dezvolte osteoporoză.

Cu toate acestea, acordați atenție contraindicațiilor de usturoi!

Înainte să ieșiți acolo cu usturoi, știți că ambele usturoi din natură și din capsulă au contraindicații.

Ca alertă: usturoiul poate fi periculos în cazurile de :

  • probleme de coagulare a sângelui
  • medicamente anticoagulante
  • tromboza sau suspiciunea de trombus neconfined
  • sângerare
  • menstruație foarte grea
  • tensiune arterială foarte scăzută (mai ales în condiții mai calde)
  • în săptămâna anterioară intervenției chirurgicale de orice dimensiune (inclusiv dentară)
  • după operație
  • dacă consumați: gingko biloba, ulmaria, sos, ulei de primrose, ulei de krill, grapefruit sau castan (toate au acțiune anticoagulantă care va fi potențată prin utilizarea concomitentă de usturoi).

ALHO → CONTRAINDICAȚII DE UTILIZARE

Există, de asemenea, medicamente care interacționează cu componentele de usturoi datorită acțiunii sale de blocare a citocromului P450 (CYP 3A4), care afectează un grup de enzime care metabolizează numeroase medicamente farmaceutice:

  • anticoagulante
  • medicamente pentru inimă
  • medicamente pentru controlul hipertensiunii arteriale
  • naștere
  • retroviral
  • antibiotice

Acum, că sunteți deja informat, bucurați-vă de avantajele de a lua apă de usturoi în post, dar asigurați-vă că îl puteți consuma în siguranță.

Citiți și:

Căutările descoperă tricourile care nu trebuie să rămână cu HALITO

GARLIC: CE ESTE MODUL DE SĂNĂTATE PENTRU A VĂ UTILIZAȚI SAU CĂLĂTOR?

Recomandat
Viagra natural ? Este ascunsă în cafeină . Dragi bărbați, dacă erecția nu este exact forța ta, și dacă mergi la farmacie să cumperi faimoasa pastilă albastră deschis nu este atât de ușor pentru tine, ști că știința a luat parte în favoarea ta, căutând soluții oferite de Mama Natură să vă ajute în lupta împotriva disfuncției erectile . Indiferent dacă sunt sub fo
Diversificarea matricei energetice este fundamentală pentru mediul înconjurător . Din acest motiv, opțiunea utilizării energiei regenerabile va fi disponibilă agricultorilor familiali și coloniștilor reformei agrare din întreaga Brazilie, prin programul Mais Alimentos al Ministerului Dezvoltării Agrară (MDA). Pentru de
Un studiu publicat pe cel de-al 23-lea ediție al revistei The Lancet arată că schimbările climatice din ultimii ani, care se așteaptă să se înrăutățească în viitorul apropiat, dacă nu se face nimic, ar putea pune în pericol toate progresele înregistrate în domeniul sănătății umane până în prezent. Studiul, realizat de c
Avocado este un fruct care oferă o multitudine de beneficii și utilități pentru sănătatea și nutriția noastră. În acest conținut va fi împărtășită o altă utilizare a avocadoului în preparare: sosul de avocado, o fuziune delicioasă de legume care înlocuiește maioneza tradițională și alte sosuri, paste și paste și este mult mai sănătos, deoarece nu contribuie la creșterea colesterolului ia numai legume și legume, în ingredientele lor). Sosul de avocado servește pen
Se consumă grăsimi dieta / băuturi ușoare? Este foarte probabil! De fapt, în ultimele decenii, băuturile îndulcite artificial au devenit o alternativă din ce în ce mai frecventă la băuturile răcoritoare și în același timp rata obezității în Statele Unite continuă să crească. Coincidență pură? Întrebarea a fost pusă
Sindromul Guillain-Barré , o boală autoimună care poate avea declanșator în infecția cu virusul Zika - acesta este subiectul cercetării pe care o face întreaga lume, dar deocamdată ... doar presupuneri. Organizația Mondială a Sănătății - OMS , raportată în sâmbăta trecută, arată că apariția sindromului Guillain-Barré - SGB - a crescut în cinci țări - Brazilia, Columbia, El Salvador, Surinam și Venezuela - și există indicii puternice acest fapt este legat de creșterea virusului zika , transmis de țânțarul Aedes aegypti . Infecția simultană a virusului z