Totul Despre Condițiile De Viață Sănătos!

Detox de apă: 4 rețete eficiente pentru arderea grăsimilor

Detoxiile dietetice au intrat deja în viața de zi cu zi a multor oameni. Mâncărurile și sucurile, pe lângă faptul că sunt nutritive, ajută la scăderea în greutate.

Pentru a vă oferi o forță pentru a vă apropia de acest obiectiv, puteți incorpora apă de detoxifiere în meniul dvs. Consumul zilnic de cel puțin 2 litri de apă este esențial pentru cei care doresc să piardă în greutate într-un mod sănătos, deoarece apa eliberează toxine din organism .

Dar dacă este posibilă creșterea apei cu arome delicioase și alimente nutritive, mai bine încă!

Să predăm 4 rețete de apă detoxifiere . Fiecare dintre ele are un beneficiu specific care poate stimula rezultatele care depind de obiceiurile tale alimentare și de exercițiile fizice.

Apă de detoxifiantă cu scorțișoară

Mărul oferă o aromă deosebită pentru detoxifierea apei. Scorțișoara îmbunătățește circulația și gestionează volumul de zahăr din sânge, dând un sentiment de sațietate.

ingrediente

  • 1 măr fuji tăiat în bucăți.
  • 1 litru de apă
  • 1 lingură de scorțișoară

Mod de pregătire

Adăugați gheață în borcan cu toate ingredientele și lăsați-le să se odihnească timp de cel puțin 20 de minute.

Citiți și: CANELA: 10 BENEFICII PROVENITE

Detoxicare de apa de lamaie si castravete

Această rețetă este foarte răcoritoare!

ingrediente

  • 1 litru de apă.
  • 2 sau 3 tăieri subțiri
  • 1 castravete mic tăiat fin
  • 10 frunze de menta feliate

Mod de pregătire

Spălați toate ingredientele înainte de a începe să faceți această apă de detoxifiere. Apoi amestecați totul într-un borcan de cel puțin 1 litru și puneți-l în frigider timp de 4 până la 6 ore, astfel încât să îl puteți lua pentru prima dată.

Citiți și: APĂ CU LEMON: 10 BENEFICII DE SĂNĂTATE

Apă de pepene verde de detoxifiere

Pepenele de pepene are vitamine și minerale care ajută la eliminarea toxinelor din organism.

ingrediente

  • Tăiați bucățile de pepene verde (fără sămânță) până când nu completați două boluri mici de desert.
  • 3 până la 5 căni de apă, în funcție de cantitatea de pepene verde tăiat.

Mod de pregătire

Puneți bucățile de pepene verde într-un borcan și apoi adăugați ochelarii cu apă.

Apoi puneți borcanul în frigider și lăsați timp de aproximativ 2 ore, timpul necesar pentru ca bucățile de pepene verde să se amestece în apă.

Citeste si: 10 MOTIVE PENTRU ATINGEREA APEI ZILNIC

Apă detoxifiantă cu lămâie și ghimbir

ingrediente

  • ½ lămâie în bucăți
  • 300 ml de apă
  • Cub de gheata (cantitatea dorita)
  • 1 ghimbir de lingură (de preferință în bucăți)
  • Frunze de menta mici

Mod de pregătire

Se recomandă ca această apă de detoxifiere să fie luată dimineața, astfel încât pe parcursul zilei să rămâneți pentru a elimina toxinele din corpul dumneavoastră.

În mod special potrivit pentru dvs.:

GENGIBRE: PROPRIETAȚI MEDICAMENTE

SUGAR SUCEAVA: CE INGREDIENTELE FOLOSESC DIFERENȚA ÎNTREGI

10 SUCEAȚI CENTRIFUGATE: 10 RECEPȚII PENTRU DETOXICAT ȘI REDUCERE

Sursa: clubedietaparaemagrecer

Recomandat
Guvernul federal a întârziat eliberarea datelor oficiale legate de defrișări legate de DETER - Sistemul de detectare a defecțiunilor în timp real - care sunt de obicei lansate lunar din mai până în octombrie, datorită faptului că există mai puțini nori în cer, o mai bună urmărire prin satelit. Deși există da
Fumatul pasiv este inhalarea fumului generat de fumat si alte fumat. Știm cu toții că expunerea la tutun este dăunătoare sănătății și este o greșeală absurdă să expunem oamenilor și oamenilor nevinovați la fumul provocat de noi. Dar a venit timpul să vorbim despre această maladie care poate afecta și sănătatea animalelor de companie, considerate de mulți ca fiind cei mai buni prieteni. În Italia, Asociația
Un spectacol real pentru cei care au fost destul de norocoși să-l admire live. Din cauza frigului extrem care a lovit America de Nord în această iarnă, faimoasele căderi și Marea Lacuri situate pe râul Niagara din estul Americii de Nord au fost aproape complet acoperite cu gheață . Și vremea recentă a provocat 85% din suprafața Marilor Lacuri să fie invadată de gheață, depășind recordul de anul trecut. Lacul Erie și Ont
În cucerirea celui de - al treilea Glob de Aur , Leonardo Di Caprio avea în vedere să acorde omagiu populațiilor indigene care luptă în fiecare zi pentru a -și apăra terenurile de interesele corporatiste. Actorul a demonstrat încă o dată dedicația sa față de mediul înconjurător și probleme legate de ecologie, oferind spațiul pe care tema o merită, chiar și în afara conferințelor internaționale. Actorul dedicat ameri
În timp ce autoritățile braziliene nu par să se îngrijească de criza energetică, care expune deja toate efectele sale extrem de palpabile în întreaga țară, există inițiative în diferite părți ale lumii care oferă alternative fantastice pentru a minimiza problema fundamentală cum este produce energie . Unul dintre cele
Chiar știm impactul ecologic și social al producției de haine pe care le purtăm? Am asistat la un adevărat colaps al prețurilor îmbrăcămintei în ultimele decenii. Alături de nașterea modului ieftin , condițiile de trai ale lucrătorilor și impactul asupra mediului al industriei de îmbrăcăminte s-au înrăutățit. True Cost este un do